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TORRADINHAS COM CHICORIA !!!!
Essas torradinhas ficam uma delícia e são super fáceis de fazer.
Ingredientes:
• 1 maço pequeno de chicória;
• 3 pães (tipo francês), de preferência "amanhecidos";
• 1 xícara de leite desnatado;
• 1 colher (sobremesa) de amido de milho;
• 1 envelope de tempero em pó, sabor legumes, 0% de gordura;
• 2 tomates pequenos em rodelas;
• 70 gramas de mussarela em fatias ( cortar cada fatia em 4 pedaços);
• lascas de azeitonas;
• oregano.
Modo de Fazer:
Lave bem as folhas de chicória, seque-as e corte em tiras não muito finas.
Numa panela, coloque metade da chicória cortada, metade do tempero em pó, a
outra metade da chicória e a outra metade do tempero em pó. Sem mexer, tampe
a panela e coloque para cozinhar.
Depois de alguns mitutinhos, a chicória já cozinhou no seu próprio vapor, abra a
panela e aí sim, você já pode mexer para misturar o tempero.
Vai soltar um pouquinho de água.Deixe essa água secar, porêm não tudo.
Dilua o amido de milho na xícara de leite, e ainda com aquele caldinho que sobrou
da chicória vá juntando esse amido e mexendo sempre.
Pronto nosso recheio de chicória está pronto.
Reserve.
Agora é só cortar os pãezinhos.
Eu falei pães "amanhecidos" porque dessa maneira eles ficam mais fáceis de cortar
em fatias.Os fresquinhos "rasgam" o miolo.Quando não tenho amanhecido eu
coloco os pães frescos no congelador, dessa maneira também ficam muito fáceis
de cortar.
Feito isso é só montar:
pão, creme de chicória,
rodelas de tomates,
fatias de mussarela,
lasca de azeitona e oregano.
Agora é só levar ao forno, para que o pão fique crocante e a mussarela dê uma derretida.
A receita toda rende +ou- 20fatias.
Aproximadamente 35 calorias por fatia.
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Co-criando A NOVA TERRA
«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»
A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.
Oração ao Criador
“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”
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