Todas as Discussões Marcadas 'e' - Anjo de Luz2024-03-28T16:04:21Zhttp://anjodeluz.ning.com/group/nutriaointeligenteesaude/forum/topic/listForTag?groupUrl=nutriaointeligenteesaude&tag=e&feed=yes&xn_auth=noCárie Dentária – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos!tag:anjodeluz.ning.com,2018-12-14:867289:Topic:44151042018-12-14T18:17:54.870ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<h1 class="g1-mega g1-mega-1st entry-title">Cárie Dentária – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos</h1>
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<div class="wp-content author"><div class="infos"><div class="image"><a href="https://www.naturalcura.com.br/author/valeria" rel="author"><img alt="Valeria Carneiro" class="grav-hashed" height="60" id="grav-5076952b3cb3e032bd1bdc566ff353e2-1" name="grav-5076952b3cb3e032bd1bdc566ff353e2-1" src="https://secure.gravatar.com/avatar/5076952b3cb3e032bd1bdc566ff353e2?s=60&d=%2Fimages%2Fno-image-default.jpg&r=g" width="60"></img></a></div>
<div class="info"><p class="c-gray text-capitalize">REVISADO POR …</p>
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<h1 class="g1-mega g1-mega-1st entry-title">Cárie Dentária – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos</h1>
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<div class="wp-content author"><div class="infos"><div class="image"><a rel="author" href="https://www.naturalcura.com.br/author/valeria"><img alt="Valeria Carneiro" src="https://secure.gravatar.com/avatar/5076952b3cb3e032bd1bdc566ff353e2?s=60&d=%2Fimages%2Fno-image-default.jpg&r=g" height="60" width="60" id="grav-5076952b3cb3e032bd1bdc566ff353e2-1" class="grav-hashed" name="grav-5076952b3cb3e032bd1bdc566ff353e2-1"/></a></div>
<div class="info"><p class="c-gray text-capitalize">REVISADO POR <span class="entry-byline entry-byline-m entry-byline-with-avatar"><span class="entry-author"><span class="entry-meta-label">Autor:</span><span> </span></span></span></p>
<a href="https://www.naturalcura.com.br/author/valeria" rel="author">Valeria Carneiro</a><br/>
<p class="c-black text-capitalize">DR. VALERIA CARNEIRO GRADUADA EM GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA!</p>
<p class="c-gray text-capitalize">ESPECIALISTA DO CURA NATURAL</p>
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<p><strong>Cárie Dentária – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos</strong><span> </span>importantes para acabar com este mal. Além disso, as<span> </span><strong>cáries</strong><span> </span>são orifícios e lesões estruturais nos<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a>, sinais de deterioração. Diversos fatores podem levar uma pessoa a apresentar<span> </span><strong>cáries nos dentes</strong>, que é um dos problemas mais comuns do mundo. A<span> </span><strong>cárie dentária</strong>, também conhecida popularmente como dente podre, é uma infecção dos<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a> causada por<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-7-principais-doencas-causadas-por-bacterias/" target="_blank" rel="noopener">bactérias</a><span> </span>que formam placas duras e difíceis de remover em casa. Nesta placa as<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-7-principais-doencas-causadas-por-bacterias/" target="_blank" rel="noopener">bactérias</a><span> </span>vão aos poucos perfurando o esmalte dos dentes causando dor e desconforto quando chegam nas partes mais profundas dos<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a>.</p>
<div class="g1-img-wrap mashsb-micro-wrapper"><img class="aligncenter wp-image-18183 lazyloaded" src="https://www.naturalcura.com.br/wp-content/uploads/2018/02/carie-dentaria.jpg" alt="" width="750" height="422"/><div class="bimber-microshare-item-share"><a class="bimber-microshare-item-share-toggle" href="https://www.naturalcura.com.br/carie-dentaria/?fbclid=IwAR0x3t60Jyg_jU4zTgiPunGk7Qz5aj5tLOtG2RDbXF6UYXLPgX0UfcXu3Qo#">Share</a><div class="bimber-microshare-item-share-content"><a class="bimber-microshare bimber-microshare-pinterest" href="https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwp.me%2Fp9WOaS-4IE&description=C%C3%A1rie%20Dent%C3%A1ria%20%26%238211%3B%20O%20que%20%C3%A9%2C%20Causas%2C%20Sintomas%20e%20Tratamentos&media=https%3A%2F%2Fwww.naturalcura.com.br%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fcarie-dentaria.jpg" title="Share on Pinterest" target="_blank" rel="nofollow noopener"></a><a class="bimber-microshare bimber-microshare-facebook" href="https://www.naturalcura.com.br/carie-dentaria/?fbclid=IwAR0x3t60Jyg_jU4zTgiPunGk7Qz5aj5tLOtG2RDbXF6UYXLPgX0UfcXu3Qo#" title="Compartilhar" target="_blank" rel="nofollow noopener"></a><a class="bimber-microshare bimber-microshare-twitter" href="https://twitter.com/home?status=C%C3%A1rie%20Dent%C3%A1ria%20%26%238211%3B%20O%20que%20%C3%A9%2C%20Causas%2C%20Sintomas%20e%20Tratamentos%20https%3A%2F%2Fwp.me%2Fp9WOaS-4IE" title="Share on Twitter" target="_blank" rel="nofollow noopener"></a></div>
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<p>Uma das principais<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-7-principais-doencas-causadas-por-bacterias/" target="_blank" rel="noopener">bactérias</a><span> </span>causadoras da<strong><span> </span>cárie dentária</strong><span> </span>é a Streptococcus mutans, especialmente em crianças, que pode ser facilmente transmitida de uma pessoa para outra através do contato próximo como o beijo na boca ou ao se dividir talheres, por exemplo. Assim, quando se tem uma<span> </span><strong>cárie dentária</strong><span> </span>é recomendado evitar beijar na boca da criança, ainda que seja filho, nem provar a comida dele, para saber se está muito quente, usando o mesmo talher.</p>
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<div id="toc_container" class="no_bullets contracted"><p class="toc_title">Conteúdo do Artigo:<span> </span><span class="toc_toggle">[<a href="https://www.naturalcura.com.br/carie-dentaria/?fbclid=IwAR0x3t60Jyg_jU4zTgiPunGk7Qz5aj5tLOtG2RDbXF6UYXLPgX0UfcXu3Qo#">Mostrar</a>]</span></p>
</div>
<h3><span id="Quais_as_Causas_da_Carie_Dentaria"><strong><span>Quais as Causas da Carie Dentaria:</span></strong></span></h3>
<p>As<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-7-principais-doencas-causadas-por-bacterias/" target="_blank" rel="noopener">bactérias</a><span> </span>estão presentes naturalmente na boca. Elas transformam todos os alimentos, especialmente açúcar e amido, em ácidos. As<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-7-principais-doencas-causadas-por-bacterias/" target="_blank" rel="noopener">bactérias</a><span> </span>, os ácidos, os resíduos de comida e a saliva se juntam na boca e formam uma substância pegajosa chamada placa, que adere ao dente.</p>
<p><strong>Cárie dentária</strong><span> </span>é mais proeminente nos molares traseiros, logo acima da linha da gengiva em todos os<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a>, e nas bordas das obturações. A placa que não é removida dos dentes se mineraliza formando<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/elimine-o-tartaro-com-este-poderoso-enxaguante-bucal-caseiro/" target="_blank" rel="noopener">tártaro</a>. A placa e o<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/elimine-o-tartaro-com-este-poderoso-enxaguante-bucal-caseiro/" target="_blank" rel="noopener">tártaro</a><span> </span>irritam as gengivas, resultando em<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/remedios-caseiros-para-eliminar-gengivite/" target="_blank" rel="noopener">gengivite</a><span> </span>e, por fim, periodontite.</p>
<p>A placa começa a se acumular nos<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a> dentro de 20 minutos após comer (o período em que a maior parte da atividade bacteriana acontece). Se a placa não for removida de forma cuidadosa e rotineira, as<span> </span><strong>cáries</strong><span> </span>não só aparecem, como se proliferam.</p>
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<p>Os ácidos da placa dissolvem a superfície esmaltada e criam orifícios nos<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a> (<strong>cáries</strong>). As<span> </span><strong>Cáries dentárias </strong>normalmente não provocam dor, a não ser que cresçam muito e afetem os nervos ou causem uma fratura no<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a>. Se não forem tratadas, um abscesso dentário poderá se desenvolver. As<span> </span><strong>cáries</strong><span> </span>não tratadas também destroem as estruturas internas do dente (polpa) e terminam causando sua perda.</p>
<h3><span id="Sinais_e_Sintomas_da_Carie_Dentaria"><span>Sinais e Sintomas da Carie Dentaria:</span></span></h3>
<p>O principal sintoma da<span> </span><strong>cárie dentária</strong><span> </span>é a<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/remedios-caseiros-para-eliminar-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dor de dente,</a><span> </span>mas em alguns casos pode ainda existir:</p>
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<ul>
<li>Dor que piora ao comer ou beber algo doce, frio ou quente;</li>
<li>Presença de furinhos em um ou mais<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a>;</li>
<li>Manchas marrom ou brancas na superfície do dente;</li>
<li>Sensibilidade ao tocar num dente;</li>
<li>Gengiva inchada e dolorida.</li>
</ul>
<p>Na fase inicial, muitas vezes a<span> </span><strong>Cárie dentária</strong><span> </span>não apresenta qualquer sintoma e, por isso, quando surgem os primeiros<span> </span><strong>sintomas</strong> <strong>da Cárie dentária </strong>é muito importante ir imediatamente no dentista para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento adequado, evitando complicações como uma infecção mais grave ou a perda de um<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a>.</p>
<h3><span id="Tratamento_Para_Carie_Dentaria"><span>Tratamento Para Cárie Dentária:</span></span></h3>
<p>A única forma de tratar uma<span> </span><strong>cárie dentária</strong><span> </span>é numa consulta com o dentista, não existindo um tratamento caseiro capaz de eliminá-la. Por vezes, basta apenas 1 sessão para eliminar a cárie, com uma obturação no dente, mas quando muitos<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a> estão afetados, o tratamento pode ser mais prolongado e dispendioso, podendo ser preciso recorrer ao tratamento de canal ou até mesmo à retirada do dente, que depois precisa ser substituído por uma prótese.</p>
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<div class="g1-img-wrap mashsb-micro-wrapper"><img class="aligncenter wp-image-18184 lazyloaded" src="https://www.naturalcura.com.br/wp-content/uploads/2018/02/causas-da-carie-dentaria.jpg" alt="" width="750" height="493"/><div class="bimber-microshare-item-share"><a class="bimber-microshare-item-share-toggle" href="https://www.naturalcura.com.br/carie-dentaria/?fbclid=IwAR0x3t60Jyg_jU4zTgiPunGk7Qz5aj5tLOtG2RDbXF6UYXLPgX0UfcXu3Qo#">Share</a><div class="bimber-microshare-item-share-content"><a class="bimber-microshare bimber-microshare-pinterest" href="https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwp.me%2Fp9WOaS-4IE&description=C%C3%A1rie%20Dent%C3%A1ria%20%26%238211%3B%20O%20que%20%C3%A9%2C%20Causas%2C%20Sintomas%20e%20Tratamentos&media=https%3A%2F%2Fwww.naturalcura.com.br%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fcausas-da-carie-dentaria.jpg" title="Share on Pinterest" target="_blank" rel="nofollow noopener"></a><a class="bimber-microshare bimber-microshare-facebook" href="https://www.naturalcura.com.br/carie-dentaria/?fbclid=IwAR0x3t60Jyg_jU4zTgiPunGk7Qz5aj5tLOtG2RDbXF6UYXLPgX0UfcXu3Qo#" title="Compartilhar" target="_blank" rel="nofollow noopener"></a><a class="bimber-microshare bimber-microshare-twitter" href="https://twitter.com/home?status=C%C3%A1rie%20Dent%C3%A1ria%20%26%238211%3B%20O%20que%20%C3%A9%2C%20Causas%2C%20Sintomas%20e%20Tratamentos%20https%3A%2F%2Fwp.me%2Fp9WOaS-4IE" title="Share on Twitter" target="_blank" rel="nofollow noopener"></a></div>
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<h3><span id="Prevencao_Para_Carie_Dentaria"><strong><span>Prevenção Para Cárie Dentária:</span></strong></span></h3>
<p>A higiene oral é a principal forma de<span> </span><strong>prevenção de cáries</strong>. Ela consiste em limpeza profissional regular (a cada seis meses, pelo menos), escovar os<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a> pelo menos três vezes por dia e utilizar fio dental diariamente. Podem ser feitos raios-X anuais para detectar o possível desenvolvimento de<span> </span><strong>cáries</strong><span> </span>em áreas de alto risco na boca.</p>
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</ul>
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<p>É preferível comer alimentos mastigáveis e pegajosos (como frutas secas e doces) como parte de uma refeição e não como um lanche. Se possível, escove os<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/os-10-remedios-caseiros-para-tratar-a-dor-de-dente/" target="_blank" rel="noopener">dentes</a> ou enxágue a boca após comer esse tipo de alimento. Diminua a frequência dos lanches, que criam um suprimento contínuo de ácido na boca. Evite tomar bebidas açucaradas e comer balas e doces frequentemente.</p>
</div> 7 dias você pode estar até 5 quilos mais magra, com muito mais energia, disposição e o melhor estado de saúde que você já teve na sua vida…tag:anjodeluz.ning.com,2018-09-19:867289:Topic:43952512018-09-19T15:59:38.109ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
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<p class="b07f6380b-f85a-cda5-6b72-590ffaea1f31"><span>E ainda nesta carta, eu vou fazer 2 coisas…</span></p>
<p class="b0058b935-b729-8ca6-79ad-627c460e6f0d"><span>(I) Mostrar como você pode fazer isso, do jeitinho que escrevi para Carol; </span></p>
<p class="b7ea9a4a9-9d63-cd3c-54da-1f99197d94c7"><span>(II) Dar a oportunidade para um pequeno grupo de mulheres fazer isso</span> <span>com a minha mentoria e da Carol</span> <span>pelo</span> <span>WhatsApp</span><span>,</span> <span>além de contar com uma equipe de suporte….</span></p>
<p class="b1374c59d-454b-639b-b446-590607c956ac"><span>E vários presentes que a gente preparou.</span></p>
<p class="ba4792f23-c9df-f758-44ec-87bcc358e054"><span>O que você vai ler agora é a minha explicação, sobre como funciona o detox de 7 dias que eu escrevi para a Carol.</span></p>
<p class="b540c4755-dc49-1e68-31f9-cdc69343227a"><span>Você vai entender, ponto a ponto, tudo que você precisa fazer para detoxificar seu corpo por um período de uma semana.</span></p>
<p class="b40eea371-2a11-8902-06be-3742128adfab"><span>Isso tudo daí da sua casa, com ingredientes simples.</span></p>
<p class="b92ddc4fc-cf9d-bfa5-88c3-0cb0f73ae187"><span>Dia a dia, o detox vai limpar seu organismo, desbloquear o seu metabolismo para emagrecer aceleradamente e aumentar sua energia</span></p>
<p class="b6065322a-6ae3-6a04-9747-85607dcc0677"><span>Hoje, seu corpo está poluído e travado pelo excesso de venenos, toxinas e poluentes.</span></p>
<p class="bc6fc10c5-c51b-9cf2-fa7f-e923006b0d96"><span>Esses 7 dias vão limpar seu organismo e te colocar num estado de saúde, energia e queima de gordura.</span></p>
<p class="b890bb4fc-2d7b-833b-b71a-9aa8178d45c7"><span>Até dormindo você vai perder peso, voltando a queimar gordura!</span></p>
<p class="b96963863-ccd2-b462-1286-0052e912a6e9"><span>Porque o detox vai acelerar várias funções do seu corpo, que estavam quase paradas há muito tempo.</span></p>
<p class="bf1fdf427-b935-2058-61d0-5933138d60b7"><span>Seu fígado e rins vão conseguir trabalhar de novo e limpar o organismo…</span></p>
<p class="b323fbb09-b43e-e3a1-4ce0-3d6ecb0270a1"><span>Tudo isso porque durante esses 7 dias, você vai parar de ingerir toxinas e só vai comer e beber o que ajuda o seu corpo.</span></p>
<p class="b0aec7f0f-d1e2-64d9-0813-1c7d028df08e"><span>Só isso já é poderosíssimo.</span></p>
<p class="b876e80df-eb3a-7716-14b6-916268f7a989"><span>Mas nós vamos dar alguns passos a mais e adicionar práticas e técnicas que vão acelerar ainda mais a queima de gordura.</span></p>
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<div id="container309cbab2-df6c-6b49-e478-b4988158c4f5" class="container"><div class="box" id="box309cbab2-df6c-6b49-e478-b4988158c4f5"><div class="element-body"></div>
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<div class="full-container"><div class="box" id="boxc9c30c3c-ac0f-36fb-2718-b488695323a2"><div class="element-body"></div>
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<div id="container8b95c015-081c-1ff2-892d-4a102f1ec2a2" class="container"><div class="box" id="box8b95c015-081c-1ff2-892d-4a102f1ec2a2"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bbdda476c-b5fe-d6a8-592a-423dceb18214"><span>Essa série de 4 cartas está sendo acompanhada por algo em torno de 300 mil pessoas.</span></p>
<p class="bc7f52819-eee7-75f3-3c13-f212e2db10d6"><span>A ideia inicial dessa sequência de conteúdos era muito simples…</span></p>
<p class="ba71d51f9-81dc-7e87-809f-26c56bbd852f"><span>Usar as 4 cartas que eu escrevi para Carol como uma forma de te trazer uma revelação e resultados similares aos dela.</span></p>
<p class="b308cded8-5afe-7f0f-697c-f573040d820f"><span>As mentiras sobre emagrecimento, saúde e alimentação contadas pela indústria e profissionais manipulados pelo sistema se tornaram muito piores nos últimos anos</span><span>.</span></p>
<p class="be809c7a8-9ece-2f86-3c45-def5f9aa7e52"><span>Foi por isso que eu decidi ignorar minhas preocupações com o impacto disso na minha imagem... </span></p>
<p class="ba7a76420-cc02-5121-e026-664bf1c495c2"><span>E decidi revelar os segredos podres da indústria que estão te mantendo acima do peso, sem energia e sem saúde. </span></p>
<p class="bb8b16333-362b-b1e1-2110-9d39d0a3a8ac"><span>Só isso já foi o suficiente para mudar a vida de dezenas de milhares de famílias nos últimos dias… Mas nós decidimos dar um passo a mais</span></p>
<p class="b4492550a-b637-0279-aeb4-0c7338a1be7a"><span>Eu sempre entendi o poder do conteúdo que está nessas cartas…</span></p>
<p class="be4c1ae73-e7aa-927b-ea4a-240c44a45785"><span>Primeiro por causa da Carol, mas também pelas centenas de pacientes e alunas que foram transformadas nos meus cursos e consultório nos últimos anos.</span></p>
<p class="bbe7ad9cf-b23b-a692-0d81-1d5af7de30c4"><span>Mas eu não conseguiria prever a enxurrada de comentários, mensagens e e-mails me agradecendo pelos conteúdos só das 3 primeiras cartas. </span></p>
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<div id="containera867d98c-42a1-0a7e-b49e-efe567bb27f2" class="container"><div class="box" id="boxa867d98c-42a1-0a7e-b49e-efe567bb27f2"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bdcf2c2b0-7e2f-e3b5-146d-93132513d8a8"><span>Foram milhares de mulheres de todas as idades, e contextos diferentes, que realmente mudaram suas visões sobre emagrecer, ter saúde e ter energia.</span></p>
<p class="b31794e45-0a8e-b60b-d807-1c06e9a51634"><span>E isso me deixa muito feliz.</span></p>
<p class="ba6616b3a-4ce0-b727-126d-cc6de8d0cfeb"><span>Porque esse conhecimento é a base de tudo que você precisa para viver uma vida saudável, magra e cheia de energia.</span></p>
<p class="b2d7d92ad-fede-e690-fa99-e9b073db0b33"><span>Mas ainda é só o começo do que você precisa fazer para ter o corpo e a saúde que você quer.</span></p>
<p class="be09474fb-e1d3-aaa4-71e1-1a9a45ec2d8e"><span>Você precisa entender o que a Carol fez...</span></p>
<p class="b774ec4c5-34cb-d007-1526-bd56f7957c49"><span>E o que vai trazer resultados para você.</span></p>
<p class="b5b2f572c-6f32-d874-5886-b7b395b2489c"><span>Boa Leitura,</span></p>
<p class="bfaf3bb67-f4e7-e0dd-25f1-4257720bb77f"><span>Dr. Juliano Pimentel</span></p>
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<div id="container43db0450-88b8-0145-f5e6-b863686dd1fa" class="container"><div class="box" id="box43db0450-88b8-0145-f5e6-b863686dd1fa"><div class="element-body"></div>
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<div id="container9ad613de-17e1-37c6-f9e7-82fb8e14b353" class="container"><div class="box" id="box9ad613de-17e1-37c6-f9e7-82fb8e14b353"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bf4791cf4-c31d-58be-331c-4d35d634c0ba"><span>Meu amor,</span></p>
<p class="b76239fa9-669c-8d8d-49e7-be632e6eea88"><span>O que aconteceu nas últimas cartas foi a base para a transformação que vai começar agora...</span></p>
<p class="b243bf685-8f4a-04de-62ae-75d3b15a59ba"><span>Isso porque o plano que você vai aplicar agora não é uma ideia…</span></p>
<p class="b692be3bb-6d0b-f650-9977-fc8e0e16e7ca"><span>Não é um conceito…</span></p>
<p class="b99a7e82f-c80c-4088-46f7-72a6e6b3ff34"><span>E não é nem um livro de receitas que te deixa solta, sem suporte e acompanhamento para mudar de vida</span></p>
<p class="bdb906b93-42c2-ff93-0e82-e7c00e6ae375"><span>Eu sei que está com medo, porque já tentou fazer inúmeros processos de detox, dietas malucas, receitas em grupos, mas dessa vez será diferente... </span></p>
<p class="bc944268a-2728-154d-b7a5-d0ab43d6f76e"><span>Eu estarei com você, mesmo estando distante</span><span>.</span></p>
<p class="be2336cb1-5270-5877-82c7-f235994db4d2"><span>É por isso também que esses métodos e planos de detox não funcionam do mesmo jeito que o método que eu vou mostrar aqui funciona.</span></p>
<p class="b13d77a03-d0e6-7dcf-8c92-d3a0c351cbf0"><span>De novo, eles ajudam um pouco com o problema, mas não resolvem…</span></p>
<p class="b14da1d44-dfff-4ea1-2823-46bbf95444e3"><span>Sua gaveta já está cheia delas… </span></p>
<p class="bb3f95e3c-17f7-98b6-52b8-4e4fefca70d7"><span>Seu celular está abarrotado de blogs que não deram solução… </span></p>
<p class="b47997539-6ece-f9e0-ae2d-ef08aafac4cb"><span>E enquanto essa for a sua estratégia de detox, você não terá resultados.</span></p>
<p class="bd2c18357-42b9-6682-55bd-20303ed73e57"><span>Porque existem outros pontos, que precisam ser trabalhados juntos, para que as receitas funcionem.</span></p>
<p class="b4c404d3d-e167-3c29-6238-4c66bc82c98b"><span>É a sequência dos 7 dias, e a combinação de conhecimento e técnicas que eu vou mostrar para você.</span></p>
<p class="b29676865-74d6-040c-544e-47cdd0029629"><span>O que você vai entender aqui são as ações, os hábitos e a rotina que você precisa ter por 7 dias para emagrecer e mudar a sua vida</span></p>
<p class="b0d2e2751-1369-10c1-f3fb-196505180baa"><span>Você entende como isso é muito mais do que só dar um livro de receitas?</span></p>
<p class="b523bbb7c-d6f2-9513-172f-bb2c81694f7a"><span>É preciso fazer um esforço a mais.</span></p>
<p class="b632fc408-6045-4afd-8cdb-3774b4b3b510"><span>E a magia disso é que com 7 dias de detox, você cria um movimento que pode mudar a sua saúde, energia, peso e todo o seu corpo….</span></p>
<p class="b660c7a78-8ce0-1cab-3839-9d9983a1b963"><span>Se você fizer da maneira correta.</span></p>
<p class="b2744e239-9af1-57e6-5587-b4bd3027bd2e"><span>Você já entendeu nas últimas cartas o impacto que isso pode ter na sua vida.</span></p>
<p class="b0dd6ec85-9318-3b8e-7fd3-862c62b8a70f"><span>Você só precisa de 7 dias com bons hábitos e uma boa rotina para colher esses resultados…</span></p>
<p class="ba22ea18c-4436-e004-63dc-c781e322d28b"><span>E não é que você vai virar outra pessoa em 7 dias, mas você vai transformar o seu corpo, e tudo vai mudar na sua vida</span> <span>a partir disso...</span></p>
<p class="bcf19a568-a089-2d4e-dc82-fdca846fc255"><span>Os próximos 7 dias talvez não sejam os mais fáceis da sua vida…</span></p>
<p class="b81bec83a-7914-f4f1-0b89-e5b11de6e71f"><span>Mas estarão entre os dias mais valiosos que você já viveu até hoje.</span></p>
<p class="bedbd65cd-9251-4e85-21b8-4b08bc59cb23"><span>Isso porque, nessa semana sua autoestima, seu emagrecimento, sua energia, sono e humor serão todos revirados... </span></p>
<p class="b96a02310-56d1-ab04-0798-ae9a0610f362"><span>Sem falar em outras áreas que descobriremos juntos ao longo do processo.</span></p>
<p class="b800f78ee-cf6e-af62-64a5-9c1aee07b0b1"><span>Em que outro momento da sua vida 7 dias fizeram tanto a diferença? </span></p>
<p class="b4674458c-1e53-7f8c-25fd-be58b2b3f908"><span>Eu sei que eu tenho repetido isso com frequência….</span></p>
<p class="b14ecbee1-1212-32db-b60b-a8994d3cb0d7"><span>Mas isso é por causa da importância que tem para sua saúde, seu corpo e para sua vida….</span></p>
<p class="bb231c63a-a808-fa72-a650-2594f480b006"><span>Quando você terminar o desafio, o seu corpo estará programado para ter saúde e ser magro, e isso que vai te manter assim…</span></p>
<p class="ba3b72d95-0538-d2d3-5865-d809219db471"><span>Aí é só continuar nessa jornada, e manter os resultados.</span></p>
<p class="b28e8da0e-592f-7269-564d-b4c967c60562"><span>É estar feliz com seu corpo, sentindo-se bonita e saudável...</span></p>
<p class="bb7ae9337-6f17-8ebe-cb47-7fcd1d0b0c79"><span>É viver a vida leve…</span></p>
<p class="b2ccda9be-87a4-cb06-0ff0-faeef9994f67"><span>É dormir bem…</span></p>
<p class="b6e31b6fb-34b2-6e74-e8cf-92bd6358f8cb"><span>É comer e ter uma boa digestão, sem azia, fadiga e cansaço depois do almoço…</span></p>
<p class="bd3711fd0-b0ed-ba89-8f05-465d9fc20e7d"><span>É ter um corpo magro, que queima gordura naturalmente…</span></p>
<p class="bb7ec592e-7924-f33b-d0ee-939e40b138b4"><span>É ter uma saúde forte…</span></p>
<p class="bcf162149-1684-b7af-2039-e571fe9f641c"><span>É ter energia para brincar com o Cayo…</span></p>
<p class="b2081758d-a199-8d00-2206-5341c81ec779"><span>É retomar o controle da sua vida.</span></p>
<p class="b9552321f-eed6-d842-cb8d-7ae781fd494f"><span>Meu anjo, quero deixar algo muito claro:</span></p>
<p class="b69a0f89f-27db-a188-c06f-8001d05d388e"><span>Tudo que eu já falei aqui é possível nos próximos 7 dias porque é algo que você nunca fez, viu ou tentou antes</span></p>
<p class="b4af6cc80-20be-6138-c4d6-62170e5dfd20"><span>Já disse que o problema não está com você, está nos métodos que você tentou…</span></p>
<p class="b68f9260f-b5c2-40a2-7f18-ba482482294c"><span>E este método vai funcionar.</span></p>
<p class="b481df835-5f10-7e74-c7cd-c31854dca053"><span>Isso é só o melhor do que eu já estudei, confie meu anjo.</span></p>
<p class="bad4ab6cd-3783-93cc-d91c-ee991a4634f0"><span>Estaremos juntos a cada passo do caminho.</span></p>
<p class="b3504d7e7-28bc-8209-db7d-39ce9f41abe4"><span>O que você tem que entender é que hoje você está com os hábitos e ações erradas.</span></p>
<p class="b4dcd70f2-3547-50e5-1409-517467463332"><span>Você está há tanto tempo assim, que isso se tornou quem você pensa ser.</span></p>
<p class="bd532e90c-e514-9ee1-1ff5-8dd6de293135"><span>E seguindo este processo de limpeza acelerado - baseado em bons hábitos - você descobrirá quem você verdadeiramente é, para ter a saúde e o corpo que quer ter.</span></p>
<p class="b1705fac9-42cd-cddc-43c7-80a7ebcedc55"><span>Nós vamos alinhar essa Carol na sua mente, nos seus sonhos, com a Carol de hoje…</span></p>
<p class="b80a95acf-a46d-8be2-3389-e3df826ba9e5"><span>E vamos fazer isso em 7 dias.</span></p>
<p class="b8db02f84-b8c2-db6e-e435-29ac2fa18071"><span>Que na verdade consiste em</span> <span>1 dia bem vivido 7 vezes.</span></p>
<p class="b701051ba-c9bd-fcec-410b-b816a8b66ea4"><span>Nós vamos substituir tudo que é tóxico na rotina, por alimentos e ações que favoreçam o detox do seu corpo e ainda acelere seu metabolismo..</span></p>
<p class="bdacacb5e-5406-da3d-775e-f805a392f702"><span>O dia perfeito de Detox que vai ser a base da próxima semana foca em 3 pontos</span></p>
<p class="bcd9acd45-e0e9-ef51-23e0-265f3586a225"><span>(I) Alimentação para limpar o Corpo</span></p>
<p class="bf85dfd2b-414d-b0e6-8310-848b1bba024a"><span>(II) Queima de gordura sem precisar se exercitar</span></p>
<p class="b5fc56c81-bdcf-3f0b-c88e-d63ae944f749"><span>(III) Mente magra e emocional</span></p>
<p class="ba0a576ff-43b2-a2e0-4066-9cb68643c4ed"><span>Amor, se você está pensando que isso é bom demais para ser verdade, acredite, é plenamente possível.</span><span> </span></p>
<p class="b7347fd9d-a27c-8c5d-b02b-b8fe9233c2f5"><span>Esse é o segredo do sucesso, desse passo a passo que você vai seguir, e também o motivo do fracasso das outras estratégias….</span></p>
<p class="b75865c22-f5fa-cbaf-4a4c-541b6748821c"><span>Por só trabalharem a alimentação e o corpo (e da forma errada), falham em te trazer resultados.</span></p>
<p class="bce3fc469-9bb1-bf86-5f8c-dd62a74291b5"><span>Então entenda, nós vamos sim trabalhar o que você come…</span></p>
<p class="b86b19a7e-7a79-dcef-60dd-3158b7b174d7"><span>E muito bem!</span></p>
<p class="be29da315-59ee-5023-2fb1-5d7408663bd3"><span>Mas vamos ainda muito além disso.</span></p>
<p class="b5d31d99c-2bc5-1dd7-e0f4-b1d01c428753"><span>Para você colher todos os benefícios possíveis.</span></p>
<p class="b9c187535-6db7-3c21-14fa-0f80dbed728c"><span>Ponto N°1: Venenos por Antídotos, como comer para emagrecer</span></p>
<p class="b12d0df91-1cfd-9a41-0636-83f208cf17c1"><span>Idealmente, seu corpo conseguiria se limpar sozinho.</span></p>
<p class="b24623d40-dd60-158e-3ca8-cf7252345e1c"><span>60% pelo seu fígado…</span></p>
<p class="bee29638e-9772-77fa-db34-2f571781085c"><span>20% pelos seus rins...</span></p>
<p class="bb6fa3d0a-690c-e450-4e3c-a6a2a4a9b472"><span>Mas você</span> <span>está</span> <span>cheia de porcarias no seu corpo, retenção de líquidos, metais pesados… e não tem como limpar isso da forma natural do seu corpo.</span></p>
<p class="b7fc534a2-185d-fd85-a223-da057fb2c20f"><span>Como você está com uma alimentação ruim e um ambiente intoxicado... </span></p>
<p class="b45695139-6659-3cc3-bb9c-13349be67051"><span>Seu fígado está sobrecarregado, o que faz com que inúmeras vezes você se sinta mal ao comer. </span></p>
<p class="b11397c18-32e9-728b-a8e9-cd287203e6ea"><span>E seus rins também perderam toda a capacidade de limpeza, por também estarem sobrecarregados.</span></p>
</div>
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<div id="containerc5f7f5c0-c2da-bfe5-471d-0484d2370ea0" class="container"><div class="box" id="boxc5f7f5c0-c2da-bfe5-471d-0484d2370ea0"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bed35df9a-af9d-2709-d0f3-6c1a7715908f"><span>E o que vai acontecer durante esses 7 dias é que sua alimentação - que só sobrecarregava seu corpo - não só vai mudar… Como ajudar na limpeza...</span></p>
<p class="b4f93df59-ebb9-fc12-7778-4291d3b83991"><span>Cada uma das suas refeições hoje, é uma bomba de toxinas para o seu corpo.</span></p>
<p class="b58768400-d137-c08f-5c1c-9bb7b57ab245"><span>Você só fica mais cheia de substâncias ruins.</span></p>
<p class="be985de98-5591-13bc-f15b-8f042a829b25"><span>Essa é a primeira coisa que nós vamos mudar.</span></p>
<p class="bb7c102ff-8c81-a807-2900-be94511c854d"><span>Você deixará de comer as tranqueiras tóxicas, e vai complementar sua alimentação com alimentos detox.</span></p>
<p class="bfa356bae-ce2f-6260-c23b-93fd186cedbc"><span>A começar pelos industrializados….</span></p>
<p class="b2b902437-3028-b743-7293-6c30c88cd0f1"><span>Você vai entender que vamos ter algumas regras durante essa semana.</span></p>
<p class="bdf38c5d7-81f3-f1bb-d608-858d717466ac"><span>A primeira é: Só comida de verdade.</span></p>
<p class="b70609892-3cb2-f77f-2e7a-8742ce371847"><span>Só vai comer aquilo que sua tataravó entendesse como comida. </span></p>
<p class="bed5003a1-d362-6253-0d42-945c38c72dfe"><span>Ou seja, se não vier de uma feira ou açougue, você não deve comer.</span></p>
<p class="b43cde7ed-8c0b-dd06-3b68-a0206ea78d7b"><span>Está embalado? Esqueça!</span></p>
<p class="bfd0cc668-3c5e-8eac-37dd-a3f96efac8d5"><span>Se o alimento tiver passado por qualquer processo para chegar até você, que não seja o transporte, já fique com uma pulga atrás da orelha...</span></p>
<p class="b2e4461d6-7420-ad63-7276-057036de5999"><span>Isso vai blindar sua alimentação de quase todas as toxinas das indústrias que estão te envenenando hoje.</span></p>
<p class="b210e5543-165d-6e4b-2fd2-4c7b5c48fab5"><span>Você também vai eliminar os alimentos que dão trabalho para o seu corpo - e deixar só o que te deixa mais leve e magra </span></p>
<p class="b49137c57-eb9d-dbfe-5b58-08638e34112a"><span>Também não é porque é natural, que convém comer durante o detox!</span></p>
<p class="b623c6263-7978-ea45-9f23-6903f9f2a2ae"><span>Veneno de cobra é natural e nem por isso é bom para você…</span></p>
<p class="b1695c96b-97ca-5b73-2c7b-f8e2b6285f33"><span>Como seu sistema já está sobrecarregado, preciso dar uma folga para seu rim e seu fígado. </span></p>
<p class="bd9e3ca59-1ae0-29ee-bff3-c103e53eb288"><span>Sendo assim, nada de carne vermelha essa semana, entenda por carne vermelha porco ou boi.</span></p>
<p class="bc04cdd39-d0cd-d91a-9543-bcf9e82925c8"><span>O verdadeiro desafio vem agora minha vida, sei o quanto você ama pão… Família italiana, come pão com tudo… </span></p>
<p class="bc2ebe99f-fb3e-a8be-1fd2-4c598148ecc2"><span>Mas essa semana, todas as farinhas, refinadas ou não, estão fora da sua alimentação! </span></p>
<p class="b4f31000d-3fe3-b8cb-efb5-95f6790e5339"><span>Você tá percebendo como isso engloba a maior parte da sua alimentação?</span></p>
<p class="bdc1b5655-6165-ac02-4732-b574384e941f"><span>E muita calma… estarei com você!</span></p>
<p class="b90a29ac1-f2ea-c243-fe76-fead971730db"><span>Essa semana você só deve comer alimentos leves, com muitos nutrientes...</span></p>
<p class="baa7d0564-1029-4c0d-30e2-fbabf7ab121a"><span>Nosso foco é aumentar a facilidade para o seu corpo durante o processo digestivo e de tudo aquilo que seu corpo absorve. </span></p>
<p class="bdad25fa5-fd5a-f23e-c684-10c14880e305"><span>Idealmente, pelo menos por 4 dias dessa semana, sua alimentação deve ser líquida.</span></p>
<p class="bed468062-2403-8309-4d6b-363eddc3e353"><span>Sua alimentação vai se basear em folhas, sucos, sopas, ovos e</span> <span>maçãs</span><span>...</span></p>
<p class="b7a345a1e-56cd-ba90-40b6-15c757c1cd18"><span>Você vai tomar sucos ou sopas detox, para limpar seu sangue e destravar seu metabolismo….</span></p>
<p class="b6fdc62b0-169b-d206-a4ea-b606c8fcf67b"><span>E eles devem estar baseadas(mais de 70% do volume das receitas) em folhas, escuras e claras.</span></p>
<p class="b06a5b240-e9d1-82a0-0298-643839d41fbf"><span>Ricas em nutrientes, minerais e fitoquímicos! </span></p>
<p class="b4067f611-7986-d518-7c8c-2d8b07dc4dfd"><span>A ideia aqui é diversidade para multiplicar o poder das receitas que você irá criar...</span></p>
<p class="b15e9e304-8a1f-2cf8-5c07-380a5f5c78eb"><span>Mas não precisa, nem deve ser assim, todos os dias.</span></p>
<p class="bd5e209de-6091-7fe3-94d4-c7fb7486a18f"><span>Na outra metade do detox, você deve comer ovos - pela riqueza em proteína, vitaminas, minerais e boas gorduras...</span></p>
<p class="b86bb235e-ec1a-0875-d962-adb218712cd2"><span>E</span> <span>maçãs</span><span>, por ajudarem seu processo de limpeza.</span></p>
</div>
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<div id="container6a232824-bb00-574c-3684-de0d31998ba5" class="container"><div class="box" id="box6a232824-bb00-574c-3684-de0d31998ba5"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b0abe84a5-fa64-8bae-f536-adc9970b06a8"><span>E você vai adicionar temperos que vão acelerar ainda mais esse processo...</span></p>
<p class="b3ad2f02a-fb23-6a2b-358b-f6eae0a3cb84"><span>Muitos temperos podem te ajudar a queimar gordura e acelerar seu processo de emagrecer.</span></p>
<p class="b06302923-aea6-2e9d-e256-be0815381bc1"><span>Gengibre, pimenta, e muitos outros que você deve adicionar nas receitas.</span></p>
<p class="b397561ea-1e4b-e7f1-21f3-dd92be7abc8b"><span>Mas a sua prioridade é o coentro e a cúrcuma.</span></p>
<p class="b81d38d58-dc21-f5d9-ad53-dede9253ad7f"><span>Esses 2 temperos milagrosos limpam seu sangue, seu organismo e ajudam o processo detox.</span></p>
<p class="b6279b70a-3a83-993d-7d63-31bef659249d"><span>Outro ponto muito importante, e que de certa forma se relaciona com os temperos, é a água.</span></p>
<p class="b3c3c6884-84f2-f078-1814-dc8a910b7800"><span>Você precisa ingerir muita água Carol…</span></p>
<p class="b038dbb21-13c2-5546-63e3-1faf78f7ce4d"><span>Pela conta que eu fiz com o seu peso, pelo menos 3.5 litros de água por dia.</span></p>
<p class="be5f9d061-2c7c-da80-403b-bfea8fbf8b06"><span>São esses litros que vão diluir as toxinas do seu corpo, facilitar o trabalho dos rins e até ajudar a queimar gordura.</span></p>
<p class="b7acd41b0-b7a8-5ca8-872e-8a968a8feaac"><span>A mudança nos alimentos que você ingere, para focar em sucos e sopas com alta presença de folhas, em</span> <span>maçãs</span> <span>e em ovos….</span></p>
<p class="b9a5e1ee4-1c57-2e09-88ed-080c925931cc"><span>Somado a adicionar os temperos e tomar água…</span></p>
<p class="b0bae03f6-33fa-e87e-ef5a-999ac88ce229"><span>São tão poderosas, que sozinhos já te ajudam a cumprir com o resultado.</span></p>
<p class="b07fbac9f-b540-8720-7158-e9746095ce38"><span>Mas como eu já te disse, o que nós vamos fazer aqui é trabalhar todas as áreas para garantir que você não vai desistir e vai ter resultados extraordinários.</span></p>
<p class="b262e771c-0006-4688-c011-54468b507571"><span>Você vai montar o seu dia de amanhã baseado nesses princípios que você leu aqui…</span></p>
<p class="bacf53e0d-5b4f-72cd-68d4-c2910bd48a02"><span>E hoje a noite eu vou te ligar para falar dos próximos passos.</span></p>
<p class="b17cd9b39-7dd3-32ee-9833-23a26721f956"><span>Mas calma, que ainda estamos no primeiro ponto.</span> <span> </span></p>
<p class="b4d573ef5-f0c4-c231-5ab0-dc96eb939103"><span>Ponto N°2: Como queimar gordura sem precisar fazer exercícios</span></p>
<p class="b06ac1af2-4a9a-c163-7297-146bfda72460"><span>Como eu já te disse amor, seu corpo queima gordura sozinho.</span></p>
<p class="b424808ab-3c9a-2816-71ae-8708563475b3"><span>Fazendo esse detox e apertando os “botões” certos, você desbloqueia essa atividade no seu corpo…</span></p>
<p class="b537b7294-aab2-2356-d6dd-0cff44bcbc2e"><span>Para acelerar o seu emagrecimento durante essa semana.</span></p>
<p class="b8675a8eb-f72c-dcb1-fac4-7322d0502460"><span>E a forma mais eficaz de fazer isso é o Jejum.</span></p>
<p class="b90c39676-a107-1d8d-0b7d-fe0708d626ba"><span>Com sua nova alimentação detox, os alimentos que seu corpo vai receber são leves e mantém seus sistemas funcionando.</span></p>
<p class="bcb21d057-ef40-c799-9954-86ddb3674810"><span>Mas a melhor forma de manter seu corpo regulado, e queimar gordura no processo… </span></p>
<p class="b6c8df047-88bf-6a18-4d35-2563b99d420e"><span>São sessões de jejum diárias.</span></p>
<p class="b3422af83-ae59-285a-d271-86b3b035fef5"><span>Que devem durar 12 horas, e podem acontecer somando seu tempo dormindo, por exemplo.</span></p>
<p class="b0d60665d-3a1a-63b3-3833-99e98d518f28"><span>Passando a jantar mais cedo, ou tomando café da manhã mais tarde.</span></p>
<p class="b9367bb82-20d6-3412-b5dc-1c3801b762d4"><span>Isso vai regular seu organismo e te fazer queimar gordura</span></p>
<p class="b8c87098a-1755-7928-d49c-e8d10799f6c9"><span>Como seu corpo não vai estar recebendo o caminhão de farinhas, gorduras ruins e alimentos industrializados que normalmente recebe….</span></p>
<p class="b2914f1ef-b990-a5bc-eace-713df44ed489"><span>Ele naturalmente vai entrar num estado onde vai queimar mais gordura e energia.</span></p>
<p class="b6fa314f9-800f-3c05-1ea7-89f0f1d7eeb6"><span>Mas com o jejum, você tem períodos diários em que seu corpo tem um descanso de lidar com os processos de digestão… que são muito pesados para ele.</span></p>
<p class="befc8a39a-7c5a-b2d2-812d-1de9fd2fa614"><span>E o coloca num estado em que ele está queimando energia(e gordura) sem receber novos alimentos...</span></p>
<p class="b7b6e1a17-2475-4ccc-2280-d3097c02190f"><span>Isso, durante 7 dias, vai transformar 1 ou 2 quilos que você poderia perder em muito mais.</span></p>
</div>
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<div id="container0e64c0c9-c6ac-24e0-420a-e9222c42d1dc" class="container"><div class="box" id="box0e64c0c9-c6ac-24e0-420a-e9222c42d1dc"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bcf99da65-47d8-61ec-2f57-617503a9cd42"><span>E você não precisa de exercícios</span></p>
<p class="b52ca4d0d-7908-2e27-d104-f843c64b84a3"><span>Olha que benefícios maravilhosos, Carol…</span></p>
<p class="b6ecf910a-7672-26d9-45f2-75de8a277f92"><span>Você queima gordura sentada no sofá, no consultório e dormindo.</span></p>
<p class="bd38424d5-49a7-69f8-7859-ac0214c76a53"><span>Dá uma pausa e descanso para seu corpo se auto regular…</span></p>
<p class="bc757f565-6825-37aa-3306-d6e6cebe31ef"><span>(Algo que não deve ter acontecido nunca)...</span></p>
<p class="b8cfe4063-24f0-eb78-aab0-de2c0eb4cf2e"><span>E não precisa passar 1 minuto se exercitando para que isso aconteça.</span></p>
<p class="b2715e8ae-20c4-6405-2157-0e23a9068326"><span>O cúmulo da facilidade amor, é por isso que você deve fazer o jejum todos os dias.</span></p>
<p class="b9fd68a2c-ccae-7ec6-7d87-f29173b7ea6a"><span>É isso que vai acelerar os seus resultados….</span></p>
<p class="b6cd642f5-c3f7-72a6-3291-283bf06812f9"><span>E te ajudar a limpar seu corpo 2, 3 vezes mais rápido.</span></p>
<p class="bb343720e-f4b1-5493-cc9f-d919e54690a8"><span>Só com esses dois pontos, seus resultados serão extraordinários.</span></p>
<p class="be1caac68-9b45-fa41-a48f-7c2413adf22c"><span>Mas sem o terceiro… nada vai funcionar.</span></p>
<p class="b78332358-b472-a35c-d908-d2b739af6221"><span>Sabe porque você não conseguiu emagrecer, nem com a bariátrica?</span></p>
<p class="bf6a126a8-7593-464e-5f47-e8345d96a316"><span>Está exatamente nesse ponto.</span></p>
<p class="b8b6172e3-f390-6848-8cf8-3633eabf95a1"><span>Ponto N°3: Mente Magra, porque nós vamos nos falar todos os dias, se não, você não vai emagrecer...</span></p>
<p class="b9d201183-3ed4-caea-19ea-dd132b7452dd"><span>Como eu disse meu amor, esses 7 dias não serão os mais fáceis…</span></p>
<p class="b23aa321a-60a1-692a-6a3b-dba95fe92942"><span>Mas serão os mais valiosos da sua vida até hoje.</span></p>
<p class="b8595cd16-a3e2-70f4-90d7-650bd84bd2a4"><span>O único impedimento é que para isso você precisa seguir o que eu acabei de te desenhar a risca...e até o final.</span></p>
<p class="bd2616d0b-95a7-1b3e-4f23-490f98af153e"><span>Esse é o ponto em que todos os outros métodos e estratégias falham miseravelmente.</span></p>
<p class="b021b0a67-7325-fded-d137-a53f28547bab"><span>Se você desistir, todo o esforço não vai servir para nada…</span></p>
<p class="b68e0219d-7630-8f6a-db2f-5a5b038c5143"><span>E você vai ser tentada a desistir,</span> <span>a começar pelo seu próprio corpo</span><span>.</span></p>
<p class="b89aadb14-c632-f389-cee2-cd318f006f24"><span>Nos últimos anos, ele ficou viciado nestes venenos e toxinas.</span></p>
<p class="bf8b6678b-56e6-9e29-52d2-3ca31618a6ce"><span>As toxinas do</span> <span>plástico</span> <span>(Bisfenol-A)</span> <span>substituíram seus</span> <span>hormônios</span> <span>(estrógeno)</span><span>...</span></p>
<p class="be226abbe-b6fe-f6ad-9714-1787eb11f412"><span>Os</span> <span>metais pesados</span> <span>“colaram” no seu cérebro, nos seus</span> <span>ossos</span><span>, no seu</span> <span>sangue</span> <span>e nos outros tecidos, atrapalhando a função dos minerais que lá estão...</span></p>
<p class="b6a255a6d-d8d8-e8f4-2323-c96054fec459"><span>E os</span> <span>agrotóxicos e conservantes</span> <span>mataram os bons agentes no seu</span> <span>intestino,</span> <span>deixando apenas bactérias ruins…</span></p>
<p class="bb27176f9-3182-f95a-f472-4f0f6fbbe25a"><span>E a gordura é um armazém ainda melhor para essas toxinas.</span></p>
<p class="b6cb305d1-4ed7-db99-c0bd-e443645a6418"><span>Então você não consegue emagrecer de jeito nenhum, e fica intoxicada, armazenando esses venenos na própria gordura.</span></p>
<p class="be95d9d92-d292-b722-fe31-a43c6edfd56f"><span>E o problema não é só esse, é que seu corpo foi feito para se adaptar sempre e te manter viva… ou melhor "sobrevivendo" a tudo que você coloca nele todos os dias.</span></p>
<p class="bf7b62ce1-cbc7-b073-2fa6-2c3330e22767"><span>E o resultado disso é que seu corpo fica regulado para o excesso de peso, doença e falta de energia...</span></p>
<p class="ba35e71bf-0612-5b51-7fa4-b5ad4a179261"><span>As vontades incontroláveis de comer besteiras…</span></p>
<p class="bdf8033b1-8c67-e60d-9131-3ebfc8b5e6a9"><span>As compulsões alimentares…</span></p>
<p class="b029ed199-83bc-4393-7048-b7e3ad7de679"><span>Isso é tudo o seu corpo lutando contra.</span></p>
<p class="bf7c5e175-cfaf-c876-267b-531b02f59647"><span>E sempre que você tenta comer de forma regrada, ter saúde e uma boa alimentação você fica irritada, cansada, e parece que não melhora em nada…</span></p>
<p class="b56977ef7-447b-12de-830b-11e8e6e010c0"><span>Que ao invés de trazer leveza e se sentir bem, você fica mal...</span></p>
<p class="b288dd68f-ac51-9325-6a79-b433a8e57be6"><span>E é exatamente porque o seu cérebro está viciado, o seu corpo está viciado.</span></p>
<p class="b072d5534-3869-9fc1-1056-fd3c1b18397e"><span>Seu sistema se tornou literalmente um dependente químico de besteiras e porcarias, qualquer esforço para saúde causa abstinência.</span></p>
<p class="b23d15bb3-a5dd-96d6-eb5c-74b085af977d"><span>Você piora um pouco, para viver uma nova vida depois.</span></p>
<p class="bec1e6f61-740f-921a-f6ae-e51e54d0fe5d"><span>Isso sem nem falar das outras pessoas</span></p>
<p class="bdd1c02f9-7c5f-af5e-bdc8-3632aa701ddc"><span>Num mundo ideal, você se trancava numa cabana e resolvia o assunto durante esses 7 dias.</span></p>
<p class="bf5707614-750b-cfc8-4e2a-ac23018ab036"><span>Mas infelizmente não dá né.</span></p>
<p class="b530404bd-3141-2540-dde0-4006c7815a4f"><span>O pior é você está aí em São Paulo e eu em Vitória… de tal forma que eu não posso ficar fisicamente aí do seu lado.</span></p>
<p class="be361ebea-c8c8-efa6-48c6-4240c862e890"><span>Já posso te dizer o que vai acontecer.</span></p>
<p class="bdbbeef42-7ae4-0da9-e4c7-2d70cc2a4099"><span>Suas amigas, sua família, seus colegas de trabalho… </span></p>
<p class="b602ac2dc-d308-118a-82d4-c024938ea43a"><span>Eles te amam, mas só vão prejudicar seu processo por causa disso.</span></p>
<p class="be7866048-df8f-710b-970e-d846b8d23002"><span>Alguns vão te chamar de louca por buscar sua saúde e o corpo que você sempre quis desse jeito…</span></p>
<p class="b24f3e9f3-aa85-097c-984c-3c279672490d"><span>Outros vão te dizer que mudar seus hábitos por míseros 7 dias é coisa demais…</span></p>
<p class="b893792d2-5560-814f-e460-87d83050c33c"><span>Os piores vão te dizer “Mas durante essa semana? deixa para outra em que for mais fácil”...</span></p>
<p class="b9b72e6a0-8fa8-bc48-96bc-7ac3cd42b420"><span>E de novo, eles te amam, mas não sabem o que estão falando.</span></p>
<p class="ba781d014-2da4-4ae6-40d9-9ad8f8c87531"><span>São os “conselhos” bem intencionados das pessoas a sua volta que vão destruir seu processo de detox</span></p>
<p class="b33e7f6e6-723f-b042-12a9-a19b391122cb"><span>Eu não sei quantas vezes eu vou te dizer isso amor, mas é porque é muito importante.</span></p>
<p class="b0e8bcd47-8bdc-dc5a-f754-1300d77b73d0"><span>Fazer um dia não resolve…</span></p>
<p class="b5069775d-53ce-ce44-f7e8-66a6b87235aa"><span>Nem dois…</span></p>
<p class="b53202ddb-9d14-e208-399c-5fe61138cce9"><span>Nem três…</span></p>
<p class="b84c52631-3b55-4464-fd57-ce88ad895635"><span>Você só vai colher os benefícios que eu te mostrei nas nossas cartas se fizer cada um dos 7 dias, e fizer bem.</span></p>
<p class="badeb560a-9039-64a6-5df6-d2d0a9c6efb8"><span>Você já entendeu que é um dia vivido 7 vezes.</span></p>
<p class="bab545bb7-4bca-0d6d-2523-5cf7632938ec"><span>E é isso mesmo.</span></p>
<p class="bf66d2239-c6ba-536f-0111-ecaf67f1bbd4"><span>Mas precisa ser muito bem vivido, para trazer todos os benefícios.</span></p>
<p class="b550fd626-c671-a5ca-81a3-3d2b5fca8b40"><span>Isso é como plantar uma árvore, que cresce em 7 dias para dar sombra o resto da sua vida.</span></p>
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<div id="containerd3beba95-6154-6421-02fc-79a2203a4908" class="container"><div class="box" id="boxd3beba95-6154-6421-02fc-79a2203a4908"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b43ab2052-dad8-c4c7-42be-5d479fbe0492"><span>Você precisa começar seu processo AGORA, senão será tarde demais...</span></p>
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<div id="containerd5801147-c6e6-de81-ece6-ffedb817092a" class="container"><div class="box" id="boxd5801147-c6e6-de81-ece6-ffedb817092a"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bc4c0d965-58dd-675c-1791-ab031a73b7bd"><span>Cada dia que passa é um dia sem saúde, sem energia e disposição.</span></p>
<p class="b110f5bea-a4c6-9a65-5574-4d7aa6c04fe4"><span>Mais do que isso…</span></p>
<p class="b3b1051c5-3e51-f36c-37ce-2da80324ac1a"><span>É um dia em que a torneira da poluição e toxinas está ligada te envenenando.</span></p>
<p class="b2714a76f-836c-0cc6-59cb-fa067e1c8754"><span>Você precisa agir, Carol.</span></p>
<p class="be5eb167e-8a65-2843-47a2-86d1ace7a21f"><span>Porque esse é o tipo de coisa, que quando pede para ser resolvido, já é tarde demais.</span></p>
<p class="b45277443-c6c6-936a-41dd-e28202623be8"><span>Aí já chegou o diagnóstico triste….</span></p>
<p class="b4f4ee2e3-3a3d-12eb-5050-dd2efa04c3cc"><span>Aí já se foi sua energia e saúde…</span></p>
<p class="bdd87c59a-f0a5-ae66-f6ad-7028047d2ff2"><span>Aí, o que se consertaria em 7 dias, vira uma doença que te acompanha sempre.</span></p>
<p class="b3b34799d-c2e3-d7e4-8b58-560be8478a41"><span>É muito simples meu amor, são só 7 dias para mudar sua vida</span></p>
<p class="b4efa5222-2379-1d7f-677a-5ae48710367e"><span>Imagina ter que falar para o Cayo, daqui uns meses, que você pegou uma doença séria só porque se recusou a comer direito e fazer jejum por 1 semana?</span></p>
<p class="b3289f019-c30c-9442-234c-62d82c946475"><span>Não dá né, Carol.</span></p>
<p class="b5668a9eb-7269-b892-f354-922a7ce2a7fb"><span>É por isso que você precisa blindar sua mente e suas emoções, Carol - e você só vai conseguir isso acompanhada</span></p>
<p class="be589c943-8520-ec3f-4219-bcbf2f324726"><span>Quando seu corpo estiver chiando com a mudança…</span></p>
<p class="bedc2dffd-5627-765a-161b-8e3298d90d8d"><span>Quando seus colegas te questionarem…</span></p>
<p class="b15351315-f8c4-42ee-354c-ad1f50c9c492"><span>E quando a vida bater na porta, com algum problema ou crise do dia a dia…</span></p>
<p class="b42361635-925b-2dc3-91ed-b78bf259466b"><span>Você não pode deixar isso te abalar.</span></p>
<p class="b63f4fc14-ad0f-8e7e-58ce-9a1b2e64d707"><span>Durante esses 7 dias, toda pequena distração tem um preço muito alto.</span></p>
<p class="bcadab008-8d32-145d-2949-172c7d13a854"><span>Você precisa se manter firme no que vou te passar…</span></p>
<p class="b1fbcfaf1-8ed7-8d9d-01f8-aa99d6d71b41"><span>Lembrar de todos os seus propósitos para emagrecer e de tudo que está contido nas cartas.</span></p>
<p class="b2ef858c8-d939-7f04-ac48-f601e32f2a4d"><span>Mas, mais do que isso, você precisa de suporte.</span></p>
<p class="b4e366826-77db-7220-1421-39e8d108f5df"><span>Eu vou te ajudar durante esses dias.</span></p>
<p class="b28105865-888f-556e-4479-ac4a241ada35"><span>Nós vamos fazer ligações todas as noites.</span></p>
<p class="b7bc8144e-8e43-99a6-ac49-3351531e3c65"><span>E você não vai estar sozinha…</span></p>
<p class="b076042c0-1676-0f3a-4587-cb544b3912d3"><span>Você vai ter minha mentoria, minha direção, minha ajuda, meu suporte e o meu amor neste processo.</span></p>
<p class="b625d7bb7-9929-1d07-e1d8-085ee54064d7"><span>É isso que vai garantir o sucesso.</span></p>
<p class="ba4219f3e-c179-c7f7-1408-df19cb95270d"><span>É isso que vai fazer ser diferente…</span></p>
<p class="b5c8af1c7-e6e8-455e-d2d7-f95094e52f59"><span>Eu tô com você amor.</span></p>
<p class="b10380191-d4bf-57d6-9753-43d79d4c2cef"><span>Pode esperar uma ligação hoje, para começarmos o processo….</span></p>
<p class="ba8712f3d-3a70-a425-6e84-5ac4169aa9c6"><span>Carol, eu só preciso que você tome a DECISÃO de escolher ter uma vida mais saudável.</span></p>
<p class="b19d017a1-79c2-02ec-7d49-adc0a762c4bf"><span></span></p>
<p class="b43fa4f2b-cab4-efa3-a61c-79c3e560aa11"><span>Você precisa de 7 dias, para viver a vida que você quer, amor…</span></p>
<p class="b0a18af94-b145-dd19-2568-92f270ef37ee"><span>Chega de viver assim….</span></p>
<p class="bce78250a-0894-6162-83e7-2f8946a3b88c"><span></span></p>
<p class="bb596d9f5-ade7-1cb4-b48c-f92722dc1cb3"><span>Eu só preciso que você tome a Decisão e me ligue para montarmos JUNTOS o seu Primeiro dia DETOX que começará Amanhã!</span></p>
<p class="b65780410-7fef-1770-5cef-1b7e8ce733a0"><span>Com amor,</span></p>
<p class="b2f4967fe-e04e-fc93-678c-42a20e2efee8"><span>Jú</span></p>
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<div id="container55eedd03-b902-75b2-93ee-f29b7d011049" class="container"><div class="box" id="box55eedd03-b902-75b2-93ee-f29b7d011049"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bc966a9e0-239f-cf81-d929-b4fadeefac4c"><span>E agora eu quero te desafiar e te ajudar… para que você tenha os mesmos recursos e os resultados que a Carol teve...</span></p>
<p class="bacf0e531-0e63-0685-4352-5bb8f5e3cb7f"><span>Você já entendeu o que tem que fazer.</span></p>
<p class="b065f13d5-627b-db9e-1c3a-6182af62fa13"><span>As ações, os hábitos e a rotina que você vai criar nos 7 dias do detox.</span></p>
<p class="b40048ae4-981c-dbfb-3124-c03e8a8437e6"><span>Mas talvez isso ainda não dê conta de te ajudar nos três pontos que eu mostrei aqui que são essenciais para para você emagrecer.</span></p>
<p class="b10da14e8-5a9b-9251-d020-e508ea598ac9"><span>Exatamente pela parte da mente e do seu emocional.</span></p>
<p class="b64bd46dd-94c6-d96d-f633-378d422dbe43"><span>Você pode até chamar alguém para fazer esse detox com você.</span></p>
<p class="b90224673-70ad-93bf-a4d0-0978da314b2e"><span>Mas, como eu te disse, nos últimos dias eu recebi centenas de pedidos e comentários em todas as mídias…</span></p>
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<div id="container38216b79-3d4a-a28d-41a0-e87ece629566" class="container"><div class="box" id="box38216b79-3d4a-a28d-41a0-e87ece629566"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b357cd7a8-a866-198c-b51a-6e7f36a0125e"><span>E isso me fez pensar muito sobre o sucesso e os resultados da Carol e dos meus pacientes que mais emagreceram ao longo dos anos…</span></p>
<p class="b35640158-c71f-6b84-ecb3-6c3b0b6833ae"><span>O ponto mais forte que eles tinham em comum era minha mentoria e suporte - é isso que eu quero te oferecer</span></p>
<p class="bdf228e80-d765-e3ee-ac19-f82e8c7db794"><span>Depois de eu entender que para conseguir resultados realmente extraordinários você precisaria da minha ajuda…</span></p>
<p class="baa3a44a3-88d7-48dc-e28e-362c8863b2da"><span>Eu sentei com a minha equipe e com Carol.</span></p>
<p class="bd7f73d3d-224a-49a5-dd15-0f16e8077621"><span>E nós começamos um debate sobre como dar mentoria e suporte pessoal para um pequeno grupo de mulheres que decida que quer resultados acima da média.</span></p>
<p class="bd02fef5c-584d-70e2-37ff-1b1d83187fc6"><span>É claro que o conteúdo, muito mais aprofundado e criado por mim, seria o mesmo para todas…</span></p>
<p class="b29bc5c46-d79b-8424-63d9-336bd33d1c73"><span>Mas como fazer algo que realmente te ajudasse, como se eu estivesse com você todos os dias…</span></p>
<p class="bb9ed886b-4660-103c-dfd1-345a862c2da5"><span>Falando para te confortar e te manter na linha com seu detox.</span></p>
<p class="ba72dffe2-8f6b-3303-5539-26a682d41478"><span>E mais do que isso, te conectar com mulheres que, como você também estão passando pela mesma caminhada neste exato momento.</span></p>
<p class="b4e4971b7-e893-3a8d-83ba-369490828e19"><span>Foi então que nós tivemos uma ideia, que é para mim a melhor coisa que você já recebeu para transformar o seu corpo e sua saúde….</span></p>
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<div id="container134a52dc-b7e9-8a19-d0ad-d8aadf4ab431" class="container"><div class="box" id="box134a52dc-b7e9-8a19-d0ad-d8aadf4ab431"><div class="element-body"></div>
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<div id="container215c79da-0ba4-5f6b-7dd0-74d948937ea9" class="container"><div class="box" id="box215c79da-0ba4-5f6b-7dd0-74d948937ea9"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="ba71b455d-d02b-a776-8f8a-95625ceb4aba"><span>Realmente, este desafio foi desenhado especialmente para gerar o máximo de resultado possível durante esses 7 dias…</span></p>
<p class="b8ada9a87-bf38-a329-a1f8-a51f99161a85"><span>Para você perder 3, 5, 6 quilos em uma semana e até mais.</span></p>
<p class="b33a64e2a-f275-75d6-e207-304437ed126e"><span>Nós já testamos o método com um grupo de alunas, veja o resultado:</span></p>
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<div id="container2fa4e871-1601-0326-843f-a93e8e9b17bc" class="container"><div class="box" id="box2fa4e871-1601-0326-843f-a93e8e9b17bc"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bb364f43a-34be-cefd-0d0d-55bb65053d19"><span>Mesmo essa turma tem vagas limitadas, até porque são grupos de WhatsApp e precisamos cuidar de cada um deles…</span></p>
<p class="bddb91300-cfc3-1d30-3816-6c8ac4fafe7a"><span>Mas criamos outras duas turmas ainda mais exclusivas e especiais, para quem quer dar um passo a mais junto comigo e com a Carol.</span></p>
<p class="be2380d54-4fa0-d59c-3609-9c746bb81994"><span>Se você quer dar um passo a mais na sua jornada de emagrecimento e ter ainda mais resultados… a “Turma Limpeza Acelerada” é seu lugar</span></p>
<p class="b40c7b5a1-ccb6-260c-f937-010a21599a3a"><span>Essa é uma turma diferente, para quem quer emagrecer e se desintoxicar…</span></p>
<p class="bdec1fd97-5896-1c4c-d7a5-e2c15f2a0fc7"><span>Mas, que quer dar um passo a mais, recuperar sua energia com um descanso maior...</span></p>
<p class="b2ab5dc41-abe5-6dba-4abd-c58b38b5daec"><span>É para quem quer diminuir suas dúvidas, e ter mais estratégias para se desintoxicar...</span></p>
<p class="b59226ac7-d5fe-8aeb-c0ea-4a939fb15ba3"><span>Essa turma do desafio inclui tudo que a turma Detox tem, com algumas adições:</span></p>
<p class="bc685cdaf-97c6-a916-61db-4329ebd0763c"><span>✓</span> <span>2 estratégias do Detox de 7 dias;</span></p>
<p class="bf20894af-8823-f0f7-f82e-2b3e4c8b26ac"><span>✓</span> <span>2 Encontros Online e Ao Vivo comigo;</span></p>
<p class="bb777db56-86a2-243a-1f4e-9b5b59958871"><span>✓</span> <span>Treinamento para um Sono Perfeito.</span></p>
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<div id="containerc5f68d51-f427-13d2-8c03-76c21a6fdcf3" class="container"><div class="box" id="boxc5f68d51-f427-13d2-8c03-76c21a6fdcf3"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bf82b3b77-6408-60af-3a1d-8a9af37416b7"><span>Quem se inscrever nessa turma vai receber - além de tudo que já faz parte do desafio - o próximo passo do detox e da energia na sua vida…</span></p>
<p class="b6b3a486e-0240-f2a1-ece3-00a91d03498f"><span>Você vai receber +2 estratégias de detox.</span></p>
<p class="bc07aef69-890a-dc3a-c699-100590826262"><span>Cada uma delas é feita de um jeito diferente, para você poder escolher qual melhor se encaixa com os resultados que você quer e o seu momento de vida.Ou seja, todas serão suas para usar quando quiser!</span></p>
<p class="b9a1aa2a0-793c-c722-267c-1150a24ce558"><span>E não se preocupe se você não tem certeza qual escolher!</span></p>
<p class="b6cf05218-a6e5-b7be-cbd2-e0e6098bdd3c"><span>Você vai receber 2 encontros para tirar dúvida comigo...</span></p>
<p class="b2514644a-f428-8dcc-0935-f586728b14aa"><span>Um no começo e outro no final do desafio.</span></p>
<p class="b956b076e-d540-5a60-611a-5a4a3b0d65ab"><span>Isso tudo para você ter contato direto comigo e ficar sem nenhuma dúvida sobre o conteúdo do desafio</span></p>
<p class="b3d8e2a3d-1c49-c3b6-49f9-6f2144ea5187"><span>Nessas duas aulas, eu vou aprofundar o conhecimento que você vai receber no livros…</span></p>
<p class="b2b8694d6-22ce-4d76-5063-05ac0d702fc8"><span>Vou tirar todas as dúvidas que você tiver sobre o desafio…</span></p>
<p class="b9a24e8cb-01c6-1727-3088-ac6b82d7184f"><span>E explicar como você pode tirar o máximo possível de resultados dessa estratégia poderosa que eu criei para Carol.</span></p>
<p class="b19bb9e8e-c71a-2196-5bc9-b99acc341c66"><span>Sou eu literalmente te mentorando…</span></p>
<p class="bd2d5db3d-a1c1-f992-7e66-bb1fa2d94e6a"><span>Para alinhar sua rota no começo do desafio, e analisar seus resultados no final, e com isso, para ajudar você a manter essa mudança na sua vida.</span></p>
<p class="b6e65438c-bb8c-d3dd-e88e-633d4a9b1440"><span>E para quem escolher fazer parte desta turma, nós preparamos um presente ainda mais especial…</span></p>
<p class="b808c360d-626f-8d9e-50aa-6b21d1c507c0"><span> </span><span>Além de cuidar do seu corpo, você vai cuidar do seu sono e do seu descanso</span></p>
<p class="b440dca78-9aba-60ad-eeb3-fcb29a88ef7e"><span>Pela primeira vez, eu vou dar acesso a um curso INÉDITO na minha história</span><span>…</span></p>
<p class="b9e153ba0-8842-30d7-2813-b57ca97d1c1e"><span>Um treinamento para você atingir o seu SONO PERFEITO.</span></p>
<p class="b87c2de15-492d-4f54-a1d5-f54110951e91"><span>Quantas vezes você acordou cansada, mesmo dormindo a noite toda?</span></p>
<p class="bfd64bd22-d9c2-8e31-5629-d6fa00cc6ef6"><span>Quantas vezes você se sentiu exausta durante o dia, mesmo sem ter feito atividade física?</span></p>
<p class="b835ff053-21a8-08c1-e86a-22e05850770b"><span>Quantas vezes você chegou ao final do dia exausta, sem vontade de tomar banho de tão cansada que estava?</span></p>
<p class="b8da96038-8419-c726-6f32-930f8584f0dc"><span>Bom, depois desse bônus inédito, isso acabou.</span></p>
<p class="b246c0213-b657-5e4e-bc95-d66e4514e8b5"><span>Você vai entender como dormir um sono que descansa…</span></p>
<p class="bc1440099-2949-0bb0-9460-4cd1da66a2e8"><span>Que reenergiza o seu corpo, te abastece e te deixa mais feliz.</span></p>
<p class="b4ec7f10e-7681-49fd-0ece-8c5a87e07beb"><span>Só isso já poderia mudar a sua vida, mesmo que você não emagrecesse.</span></p>
<p class="b5801164b-bdf9-89d5-b1ed-c8fe8f41caf1"><span>Esse é o próximo passo, na “turma limpeza acelerada”.</span></p>
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<div id="containera2707130-ce8e-513d-2e1b-c3f13071c01f" class="container"><div class="box" id="boxa2707130-ce8e-513d-2e1b-c3f13071c01f"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="ba50fe9c6-6414-692c-8953-bc6d0dd8e056"><span>Tudo que você precisa para o detox mais 3 presentes.</span></p>
<p class="b5a4e1aa4-a545-c62f-4771-8bff4e11ff4a"><span>Mas se você quer dar um passo a mais, e ser mentorada pessoalmente por mim e pela Carol.. A “Turma Magra em 7 dias” foi feita para você...</span></p>
<p class="bda85a1a2-cdb9-7e9b-c7e4-33aa7092ccf2"><span>Essa é a mais intensa das três turmas de detox, e a que vai ter mais contato comigo…</span></p>
<p class="b5fb2608c-910f-8338-7709-e76bfc00941e"><span>Quem escolher se inscrever nessa jornada de detox, vai ter até mais contato comigo do que a Carol teve quatro anos atrás.</span></p>
<p class="b4b6d1f92-6ed4-a1c5-8526-3143a631b428"><span>Os presentes que nós preparamos para quem resolver participar dessa turma são tão absurdos, que teve até discussão com a equipe, para ver se não estávamos entregando coisas de mais.</span></p>
<p class="bb482e2ba-ef91-6544-59ce-023f4d688f4f"><span>A turma inclui todos os presentes das últimas duas turmas, mais uma sequência de presentes muito especiais:</span></p>
<p class="bdc28dd2f-9670-f5f5-613a-235c13f10271"><span>✓</span> <span>7 encontros online e Ao vivo comigo, todas as noites;</span></p>
<p class="bccc8b78d-d98e-cbbf-150b-f60e2fb89ddc"><span>✓</span> <span>Meu treinamento Completo de Jejum;</span></p>
<p class="b06c701dd-3183-74c8-360f-38dca454ddc2"><span>✓</span> <span>Treinamento: Como combater a fadiga;</span></p>
<p class="b54c879b4-6a46-8b9f-f3c4-3fbc68b363cb"><span>✓</span> <span>2 sessões de Online de Coaching em Grupo com a Carol.</span></p>
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<div id="container361d4712-8bea-3100-74a0-3d50e50e4e80" class="container"><div class="box" id="box361d4712-8bea-3100-74a0-3d50e50e4e80"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b52c71f2b-7de0-bda2-9b0d-33e088823b52"><span>Entendeu o que eu quis dizer?</span></p>
<p class="b9292fec7-536e-f67b-63ff-044895e56f07"><span>Esse é o famosa turma “ou vai ou racha”...</span></p>
<p class="b10bc7a44-43da-fcb4-c44c-9121ac58c7f2"><span>Quem escolher entrar nessa turma, vai ter contato pessoal comigo e com a Carol, o nosso suporte, a nossa mentoria…</span></p>
<p class="b442bcc7f-7493-7653-31e6-6407b404dfd4"><span>Nós vamos conversar com você, tirar suas dúvidas, te apoiar.</span></p>
<p class="b07b4b102-d455-c0fe-d160-d5f0a1ebfd43"><span>Você vai ter até mais suporte do que a Carol teve, porque você vai ter ela te ajudando também.</span></p>
<p class="b6aab8f47-6d1b-1b4a-9317-391ca6d19900"><span>Nós vamos conversar todas as noites...</span></p>
<p class="b68c9807a-cf39-21ed-d279-3d39bd1167d3"><span>De manhã, você vai receber meus áudios de alinhamento e motivação.</span></p>
<p class="b9fc3b570-c845-0bbb-a0f8-70f24c352d0f"><span>Toda as noites, durante os 7 dias, nós vamos conversar sobre como foi o seu dia, e vou preparar você para o seu dia seguinte…</span></p>
<p class="b5d307d52-8338-1094-ca07-1ea415c69d1b"><span>E vamos comemorar as suas conquistas em cada dia do desafio.</span></p>
<p class="b03a90671-732d-7b09-e09a-071b62153609"><span>Você vai poder tirar suas dúvidas comigo e eu vou ser o seu mentor.</span></p>
<p class="bb68efb8c-3552-0c47-3ba0-a1893716549d"><span>Vamos fazer meditações e exercícios juntos…</span></p>
<p class="b5e6a5348-0277-56c3-0c56-4151d4354898"><span>E vou aprofundar o conteúdo todos os dias.</span></p>
<p class="b1de64626-56a7-5de1-4429-4de08fac0ac1"><span>Você vai entender o que está acontecendo no seu corpo, qual o próximo passo, o que você fez de bom e de ruim…</span></p>
<p class="bab090d46-98b8-7efc-fc65-961624361e79"><span>E mais importante: Como nós vamos aumentar seus resultados cada vez mais.</span></p>
<p class="b73ee9ca6-b4ab-2f16-d920-31accecc0e9c"><span>Você também vai receber 2 sessões online de coaching em Grupo com a Carol…</span></p>
<p class="b405e8bad-dbc6-5730-7c3f-99c6b4232dec"><span>Para manter seus resultados positivos, mesmo depois do fim do Detox de 7 dias.</span></p>
<p class="b971d92c0-dad2-6de3-2a9e-41aca87eec8d"><span>Isso para garantir que os resultados não vão fiquem apenas nessa semana, mas vão se transformar numa cascata de coisas boas e saúde na sua vida…</span></p>
<p class="bd58106af-9c2e-b4de-f713-ff15e62f98cc"><span>É a minha família a seu serviço, para que você possa garantir resultados extraordinários nessa semana que vai mudar a sua vida.</span></p>
<p class="b91b84740-614c-1991-1013-2d4ef0e0cf85"><span>E você ainda vai receber meu treinamento Completo sobre Jejum, e</span> <span>também o Treinamento</span> <span>para combater a fadiga no dia-a-dia.</span></p>
<p class="be5d41233-61d7-7ed8-785b-d7e314f133fd"><span>Esses são OUTROS dois treinamentos que eu criei…</span></p>
<p class="b75c7a1c5-bba4-6b34-7078-d3b7ad5ad3cb"><span>Qualquer um deles seria tão grande e tão importante quanto o desafio do detox de 7 dias…</span></p>
<p class="befe0d71d-3797-69a1-318d-0ea9d041f8a0"><span>O treinamento de Jejum é um dos meus cursos mais amados pelos meus alunos.</span></p>
<p class="bf0c532aa-d1c2-9366-765f-392239660b0f"><span>Nele, você vai entender tudo que ninguém te fala sobre o jejum.</span></p>
<p class="b3661a3e1-3ff0-1d88-21d5-37cd799b8acd"><span>Não é só te deixar magra.</span></p>
<p class="baeec32b6-da56-7744-2936-5a041a1c53a4"><span>É mudar sua visão do mundo... </span></p>
<p class="bda32e832-a892-e02d-eb2b-d7b7bb08eae7"><span>Sua relação com seu corpo... </span></p>
<p class="b767f378f-63fd-0292-6aeb-4ef2507d6d28"><span>Fortalecer sua mente... </span></p>
<p class="b3656c8ab-db18-6ddf-f180-239525be5d96"><span>E até te permitir uma conexão espiritual através disso.</span></p>
<p class="b585abac1-8f6f-bfc7-24c4-bbe378476bbc"><span>Realmente é um outro treinamento completo para você…</span></p>
<p class="b500dc7fc-5096-7cd9-381e-9757d5fb01e8"><span>E não é o único.</span></p>
<p class="be72ef291-fe1f-2815-da20-8275d16630b2"><span>Você ainda vai receber o meu curso inédito: como combater a fadiga.</span></p>
<p class="b6d845d10-caa1-e06a-3efd-7b554c9c9d50"><span>Nas últimas semanas, eu perguntei numa pesquisa qual era um dos maiores problemas na vida das mulheres que me seguem…</span></p>
<p class="b7734bee5-afa0-6b0b-22ff-ade9e39edc93"><span>E o resultado foi preocupante!</span></p>
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<div id="container4b7de401-649d-9c10-f96d-49c6523a2a70" class="container"><div class="box" id="box4b7de401-649d-9c10-f96d-49c6523a2a70"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b03eca10a-033f-4fbb-61d8-5152a231338d"><span>15.186 mil mulheres</span> <span>me disseram que se sentem fatigadas ao longo do dia….</span></p>
<p class="bd0b00ee4-144f-6033-ccf9-4318041b1ead"><span>E isso não é vida que se leve.</span></p>
<p class="bd4230ac0-b82a-42a4-8692-35c360cea4b4"><span>Você não merece viver cansada, fatigada e sem energia.</span></p>
<p class="bcad4e492-c904-2135-e8b2-0a611e996c00"><span>Você não merece viver uma vida limitada, pois você mais! </span></p>
<p class="b01ad475c-0649-01b2-7082-4b09d40ac32f"><span>Foi por isso que eu decidi abrir a minha caixa preta de técnicas de alimentação, energia, exercícios e disposição…</span></p>
<p class="bdc3c7ace-98cd-3d13-6e9f-025f1e36b57b"><span>Para criar o mais poderoso treinamento sobre energia e combate ao cansaço que você já viu. </span></p>
<p class="b45d45952-a345-e0ff-6c48-cbe6638c191a"><span>Ele é absolutamente inédito e exclusivo para os membros da “Turma Premium Magra em 7 dias”</span></p>
<p class="b1305fa47-c9b1-6255-a4df-cfce04cc4bab"><span>Essa é a minha turma de mentorados que vai receber todo o meu apoio e conhecimento.</span></p>
<p class="b36d7744f-0c8b-bb69-315c-a34cca86b576"><span>Essas são as 3 opções que você vai receber…</span></p>
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<div id="container32475b70-3b9e-43fe-95df-a6dcd892ab07" class="container"><div class="box" id="box32475b70-3b9e-43fe-95df-a6dcd892ab07"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="be6908778-72f9-6cb7-8a87-0bf0c932fc93"><span>Ou seja, você tem acesso ao plano Detox para mudar a sua vida, a uma garantia incondicional de 7 Dias e ainda um caminhão de presentes a sua escolha!</span></p>
<p class="bdc624ce9-b093-f744-f965-99c8428c8a35"><span>Não tem desculpas para que você não crie a vida, o corpo e a saúde que você quer…</span></p>
<p class="b9c45bd50-b900-9ad2-f5c1-126e1d936435"><span>Eu estou colocando todo meu conhecimento, minha equipe e minha família a sua disposição…</span></p>
<p class="b7503228c-888d-5b64-792f-dec253e5a141"><span>E tudo isso com uma garantia incondicional de 7 dias para tirar todo o risco e o comprometimento da suas costas…</span></p>
<p class="b4da378e9-1ad5-9ac1-41e1-d0db2fcf01ec"><span>Você só precisa querer experimentar.</span></p>
<p class="b2679d14f-dd35-975f-d394-41320ee081ef"><span>Você só precisa querer ter o corpo que sempre sonhou…</span></p>
<p class="b6339d977-d6de-2ef1-1ac3-8c4cc148db03"><span>A saúde que vai te levar por muitos anos feliz e bem…</span></p>
<p class="b9ae6fdf0-02f3-439d-8b61-684c4ebed6ae"><span>Disposição para cumprir com suas tarefas e ter tempo para você…</span></p>
<p class="b31fa30e5-e406-c401-9ccc-20295b217f3e"><span>Você merece essa vida, e é só esticar sua mão e vir comigo por 7 dias…</span></p>
<p class="b7ab52475-eaaf-3e58-9ee0-83e4d92ea439"><span>7 dias pelo seu corpo…</span></p>
<p class="bb2e97aef-eb4d-2e2c-c759-7927aeb2cda0"><span>7 dias pela sua saúde..</span></p>
<p class="bdd292fe2-64f3-4c79-2c1f-6f3d5b5b5f1f"><span>7 dias pela sua família…</span></p>
<p class="b11b3c6c8-69eb-145e-9972-a077c9f9b52e"><span>7 dias pela sua vida…</span></p>
<p class="ba9b7db39-a853-219a-0566-321b92c3e5b9"><span>Você só precisa tomar a sua decisão de construir a vida que você sempre quis, em apenas 7 dias.</span></p>
<p class="b783209cb-012b-43b2-ec0f-532b2871284d"><span>E o valor disso é impossível de medir...</span></p>
<p class="b4cd74be3-4aa0-a9d1-09ed-8003b56a7e24"><span>Qual o valor de se olhar no espelho e se sentir feliz?</span></p>
<p class="b8cd0edc0-94ef-667e-05a3-31f91af93349"><span>Qual o valor de brincar com seu filho todos os dias?</span></p>
<p class="beaa6bcaf-4719-24f8-a666-8a8d5dd2e3f7"><span>De não gastar com médicos, hospitais, remédio e tratamentos no futuro…</span></p>
<p class="b10b206d3-7d78-d5b4-b610-2b92ebcbf667"><span>Se você não entende que isso é uma prioridade na sua vida.</span></p>
<p class="bae0d50fa-b182-672e-b1bd-eb5e3829e496"><span>Que fazer isso é a diferença entre ser feliz, saudável e cheia de energia…</span></p>
<p class="bc6a13a79-e4cd-5723-b13a-6f21ca9076ac"><span>E passar os próximos 40 anos vivendo uma meia-vida, sem disposição, triste, vivendo abaixo do que você pode viver.</span></p>
<p class="b8af5a913-a402-bdc4-1bd2-260125517063"><span>É impossível dizer o valor disso.</span></p>
<p class="bf75035cf-06cc-47e4-869f-0f2e0930a310"><span>E qual o investimento? </span></p>
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<div id="containerab58fa9c-57ba-7796-d0de-4e3ed80498c1" class="container"><div class="box" id="boxab58fa9c-57ba-7796-d0de-4e3ed80498c1"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bb85c06e9-f7d5-6baf-c3cd-b6d674230b53"><span>Quando eu atendia no meu consultório em Vitória…</span></p>
<p class="bebdf3d80-85e1-d21d-9228-01f37e55dcd9"><span>Um processo comigo custava R$5.308,00.</span></p>
<p class="b6746ff18-08ae-7444-15cd-792faf829f3c"><span>E eu entregava quase que o mesmo tanto de energia…</span></p>
<p class="bcf59904b-ea52-c16b-213e-2a4dd0bd9747"><span>Com a diferença que você não teria isso digitalizado para consultar quando quiser e fazer várias vezes ao longo dos anos.</span></p>
<p class="b7406cf76-6e8b-f41c-9a43-28c258a6c1ad"><span>Eu poderia muito bem cobrar 5 mil, 3 mil, 2 mil por esse processo…</span></p>
<p class="b0e91b6d3-548c-c133-8e8f-24abcb569f25"><span>E seria muito justo.</span></p>
<p class="b02c41770-e03a-4e93-37a2-3fd8ac680e94"><span>Mas eu não vou fazer isso.</span></p>
<p class="be14dc71a-6d1a-fe94-5364-ee6adfa143ed"><span>Eu tenho uma missão com você, com a sua família e com a saúde no Brasil.</span></p>
<p class="bfefe7113-e8a8-447a-f36c-0ddceb5619cd"><span>Foi por isso que eu decidi revelar essas cartas que enviei para Carol…</span></p>
<p class="b0147ae1a-3428-53c7-415e-3c1e5d28df58"><span>Muitas gente me criticou, mas meu compromisso é com você.</span></p>
<p class="b8ab7471f-b4e0-2d09-01f1-0a49f0c79cbd"><span>É por isso que eu decidi criar uma condição especial.</span></p>
<p class="be58d0fdc-174f-0139-9da0-e6aa008894f0"><span>Numa situação normal:</span></p>
<p class="bacf0fd6c-e7a7-ac01-40b3-2c92939e9882"><span>Para se inscrever na Turma Detox, você</span> <span>investiria</span> <span>12x R$ 19,19…</span></p>
<p class="bf6b632c0-9cc6-224f-1758-5d58ed15835e"><span>Para se inscrever na Turma Limpeza Acelerada, você</span> <span>investiria</span> <span>R$ 12x 48,42...</span></p>
<p class="b5772a2fd-2a86-da7e-c2a6-3a6410017f1b"><span>E para se inscrever na Turma Magra em 7 dias, você</span> <span>investiria</span> <span>R$ 12x 97,14...</span></p>
</div>
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<div id="containerbd55b084-2c62-3378-4ca4-dbc70c4d7b54" class="container"><div class="box" id="boxbd55b084-2c62-3378-4ca4-dbc70c4d7b54"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b858810e0-cb24-3b2e-b6c8-86e569d9cb0b"><span>E é exatamente o que você vai investir.</span></p>
<p class="b7758ab8e-9bd8-c11f-637d-458f0bc9b796"><span>Mas como esse é um lançamento especial do desafio, que eu nunca antes fiz…</span> <span>Eu quero te presentear!</span></p>
<p class="b612a3d96-7327-4146-f584-2db44c924a91"><span>A maior parte das pessoas passa a vida sem querer ser melhor.</span></p>
<p class="b06d8f1e0-b1a2-1878-a609-7607f004e9ef"><span>Elas nascem e morrem da mesma forma...</span></p>
<p class="bb0daa332-f82a-c654-9712-b7158f14d9df"><span>Sem procurar novas informações, sem buscar crescimento, sem buscar a saúde e o corpo que elas merecem…</span></p>
<p class="ba8fa366d-388e-fdca-3020-10c201a1192f"><span>Simplesmente porque elas estão paralisadas.</span></p>
<p class="b36f82545-8260-68a4-caa6-f117b90e92e2"><span>Você não, você é diferente.</span></p>
<p class="b457fc72a-a62b-d433-4c96-83ec67fec583"><span>Se você está aqui é porque você procurou informação, você quer mais para sua vida e acredita nisso…</span></p>
<p class="b798df6b4-6cf5-d4bd-f65a-9ffea32b2fe1"><span>E por isso merece ser premiada.</span></p>
<p class="b7d031f58-7a14-ac3f-9565-712df02cc29c"><span>É por isso que só neste lançamento especial você vai se inscrever na Turma Premium Magra em 7 dias com</span> <span>50% de desconto</span></p>
<p class="b9f874a6e-aac1-fa01-4505-9e8ebb159c3e"><span>Ou seja, entrar na Turma Limpeza Acelerada ou na Turma Magra em 7 dias representa o mesmo investimento.</span></p>
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<div id="container03833c1f-d528-e909-86d8-1d54893ddc2e" class="container"><div class="box" id="box03833c1f-d528-e909-86d8-1d54893ddc2e"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bdcf9cd75-b261-edbc-31b7-c9c58054f00e"><span>Nunca mais você terá essa oportunidade.</span></p>
<p class="ba2f2e56b-f662-1dd0-2dcc-9a6b5d9720f3"><span>É como eu disse para a Carol…</span></p>
<p class="b1cfb3825-e0da-263e-0540-956c6edb4f93"><span>Cada dia que passa é um dia sem saúde, sem energia e disposição.</span></p>
<p class="b0d37374b-892f-2421-3aeb-7e7bc7b908d8"><span>Mais do que isso…</span></p>
<p class="bb080b444-c361-3036-914a-d0e3a0d32e0f"><span>É um dia em que a torneira da poluição e toxinas está ligada te envenenando.</span></p>
<p class="b182495fa-8db8-0020-09ef-24e5088e8f07"><span>Você precisa agir AGORA.</span></p>
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<div id="containere2a8c58c-3b7d-075c-579f-29fb49f4f2d2" class="container"><div class="box" id="boxe2a8c58c-3b7d-075c-579f-29fb49f4f2d2"><div class="element-body"></div>
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<div id="container2ff044cc-fec9-0bb4-2ff4-c93bb80b0eee" class="container"><div class="box" id="box2ff044cc-fec9-0bb4-2ff4-c93bb80b0eee"><div class="element-body"></div>
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<div id="containerca81f4aa-fac3-e77e-87ff-c6acbc46d99d" class="container"><div class="box" id="boxca81f4aa-fac3-e77e-87ff-c6acbc46d99d"><div class="element-body"></div>
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<div id="containerb362cb42-4d56-0f69-94ac-c26ee59a5cd1" class="container"><div class="box" id="boxb362cb42-4d56-0f69-94ac-c26ee59a5cd1"><div class="element-body"></div>
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<div id="container521348ec-7d75-208f-a3d3-45096164e764" class="container"><div class="box" id="box521348ec-7d75-208f-a3d3-45096164e764"><div class="element-body"></div>
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<div id="container3e264c72-c6e2-15cc-92b2-a7d3daf8d81f" class="container"><div class="box" id="box3e264c72-c6e2-15cc-92b2-a7d3daf8d81f"><div class="element-body"></div>
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<div id="container6f43d44c-ad5c-6245-3dc0-39f8ec6e803d" class="container"><div class="box" id="box6f43d44c-ad5c-6245-3dc0-39f8ec6e803d"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bb5414277-33de-5ac3-0c01-28e58fb01470"><span>Faça a escolha certa.</span></p>
<p class="b75569beb-020f-ef5e-6de8-197113b89f70"><span>Escolha ter a vida que você quer...</span></p>
<p class="b5e775493-170d-0c8b-1069-d4cc5a9316c5"><span>É só clicar no botão e escolher seu pacote!</span></p>
<p class="b419a0014-a5e7-bf7f-6404-b3ffdcef9a3d"><span>Te esperamos no</span> <span>Grupo do Whatsapp!</span></p>
<p class="b622507ca-0675-a0ff-4cfc-0a8af0559aa6"><span>O Desafio Detox começa na Quinta!</span></p>
<p class="ba625adfb-a86a-1412-38e9-63ed42437f95"><span>Um abraço, </span></p>
<p class="bc2cfeb74-e629-584b-e70e-f998e9b7f3ab"><span>Dr. Juliano Pimentel</span></p>
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<div id="container8cde81c0-46a7-2b9a-0120-da8b3e9e76f4" class="container"><div class="box" id="box8cde81c0-46a7-2b9a-0120-da8b3e9e76f4"><div class="element-body"></div>
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</div> 7 dias você pode estar até 5 quilos mais magra, com muito mais energia, disposição e o melhor estado de saúde que você já teve na sua vida…tag:anjodeluz.ning.com,2018-09-19:867289:Topic:43950782018-09-19T15:59:37.263ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<div class="container" id="container4d3e3a4d-4b08-3340-3ca0-2e89a48aeda1"><div class="box" id="box4d3e3a4d-4b08-3340-3ca0-2e89a48aeda1"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b14f659eb-0bb1-badc-59a3-3ef50b7c0c82" style="text-align: center;"><span><img alt="Foto de Cris Oliveira." height="547" src="https://scontent.fudi1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p75x225/39538985_687717311611127_4781780918215901184_n.jpg?_nc_cat=0&oh=7f00b1439a1e33c776bc89c218a62a48&oe=5C28F7D8" width="729"></img></span></p>
<p class="b14f659eb-0bb1-badc-59a3-3ef50b7c0c82"></p>
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<div id="container4d3e3a4d-4b08-3340-3ca0-2e89a48aeda1" class="container"><div class="box" id="box4d3e3a4d-4b08-3340-3ca0-2e89a48aeda1"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b14f659eb-0bb1-badc-59a3-3ef50b7c0c82" style="text-align: center;"><span><img src="https://scontent.fudi1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p75x225/39538985_687717311611127_4781780918215901184_n.jpg?_nc_cat=0&oh=7f00b1439a1e33c776bc89c218a62a48&oe=5C28F7D8" alt="Foto de Cris Oliveira." width="729" height="547"/></span></p>
<p class="b14f659eb-0bb1-badc-59a3-3ef50b7c0c82"><span><a href="https://www.facebook.com/PortalSoUmSegundo/videos/177184916307634/?t=4">https://www.facebook.com/PortalSoUmSegundo/videos/177184916307634/?t=4</a></span></p>
<p class="b14f659eb-0bb1-badc-59a3-3ef50b7c0c82"></p>
<p class="b14f659eb-0bb1-badc-59a3-3ef50b7c0c82"><span><a href="https://www.facebook.com/PortalSoUmSegundo/videos/177184916307634/?t=4Em">https://www.facebook.com/PortalSoUmSegundo/videos/177184916307634/?t=4Em</a> 7 dias você pode estar até 5 quilos mais magra, com muito mais energia, disposição e o melhor estado de saúde que você já teve na sua vida…</span></p>
<p class="b806e2c20-db25-d932-e741-52dda9e2262c"><span>Você pode literalmente mudar o rumo da sua vida em 7 dias.</span></p>
<p class="bd5a76e15-3d67-2c15-d32a-16cedbe34c8a"><span>Você só precisa fazer este detox.</span></p>
<p class="b07f6380b-f85a-cda5-6b72-590ffaea1f31"><span>E ainda nesta carta, eu vou fazer 2 coisas…</span></p>
<p class="b0058b935-b729-8ca6-79ad-627c460e6f0d"><span>(I) Mostrar como você pode fazer isso, do jeitinho que escrevi para Carol; </span></p>
<p class="b7ea9a4a9-9d63-cd3c-54da-1f99197d94c7"><span>(II) Dar a oportunidade para um pequeno grupo de mulheres fazer isso</span> <span>com a minha mentoria e da Carol</span> <span>pelo</span> <span>WhatsApp</span><span>,</span> <span>além de contar com uma equipe de suporte….</span></p>
<p class="b1374c59d-454b-639b-b446-590607c956ac"><span>E vários presentes que a gente preparou.</span></p>
<p class="ba4792f23-c9df-f758-44ec-87bcc358e054"><span>O que você vai ler agora é a minha explicação, sobre como funciona o detox de 7 dias que eu escrevi para a Carol.</span></p>
<p class="b540c4755-dc49-1e68-31f9-cdc69343227a"><span>Você vai entender, ponto a ponto, tudo que você precisa fazer para detoxificar seu corpo por um período de uma semana.</span></p>
<p class="b40eea371-2a11-8902-06be-3742128adfab"><span>Isso tudo daí da sua casa, com ingredientes simples.</span></p>
<p class="b92ddc4fc-cf9d-bfa5-88c3-0cb0f73ae187"><span>Dia a dia, o detox vai limpar seu organismo, desbloquear o seu metabolismo para emagrecer aceleradamente e aumentar sua energia</span></p>
<p class="b6065322a-6ae3-6a04-9747-85607dcc0677"><span>Hoje, seu corpo está poluído e travado pelo excesso de venenos, toxinas e poluentes.</span></p>
<p class="bc6fc10c5-c51b-9cf2-fa7f-e923006b0d96"><span>Esses 7 dias vão limpar seu organismo e te colocar num estado de saúde, energia e queima de gordura.</span></p>
<p class="b890bb4fc-2d7b-833b-b71a-9aa8178d45c7"><span>Até dormindo você vai perder peso, voltando a queimar gordura!</span></p>
<p class="b96963863-ccd2-b462-1286-0052e912a6e9"><span>Porque o detox vai acelerar várias funções do seu corpo, que estavam quase paradas há muito tempo.</span></p>
<p class="bf1fdf427-b935-2058-61d0-5933138d60b7"><span>Seu fígado e rins vão conseguir trabalhar de novo e limpar o organismo…</span></p>
<p class="b323fbb09-b43e-e3a1-4ce0-3d6ecb0270a1"><span>Tudo isso porque durante esses 7 dias, você vai parar de ingerir toxinas e só vai comer e beber o que ajuda o seu corpo.</span></p>
<p class="b0aec7f0f-d1e2-64d9-0813-1c7d028df08e"><span>Só isso já é poderosíssimo.</span></p>
<p class="b876e80df-eb3a-7716-14b6-916268f7a989"><span>Mas nós vamos dar alguns passos a mais e adicionar práticas e técnicas que vão acelerar ainda mais a queima de gordura.</span></p>
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<div id="container309cbab2-df6c-6b49-e478-b4988158c4f5" class="container"><div class="box" id="box309cbab2-df6c-6b49-e478-b4988158c4f5"><div class="element-body"></div>
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<div id="container8b95c015-081c-1ff2-892d-4a102f1ec2a2" class="container"><div class="box" id="box8b95c015-081c-1ff2-892d-4a102f1ec2a2"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bbdda476c-b5fe-d6a8-592a-423dceb18214"><span>Essa série de 4 cartas está sendo acompanhada por algo em torno de 300 mil pessoas.</span></p>
<p class="bc7f52819-eee7-75f3-3c13-f212e2db10d6"><span>A ideia inicial dessa sequência de conteúdos era muito simples…</span></p>
<p class="ba71d51f9-81dc-7e87-809f-26c56bbd852f"><span>Usar as 4 cartas que eu escrevi para Carol como uma forma de te trazer uma revelação e resultados similares aos dela.</span></p>
<p class="b308cded8-5afe-7f0f-697c-f573040d820f"><span>As mentiras sobre emagrecimento, saúde e alimentação contadas pela indústria e profissionais manipulados pelo sistema se tornaram muito piores nos últimos anos</span><span>.</span></p>
<p class="be809c7a8-9ece-2f86-3c45-def5f9aa7e52"><span>Foi por isso que eu decidi ignorar minhas preocupações com o impacto disso na minha imagem... </span></p>
<p class="ba7a76420-cc02-5121-e026-664bf1c495c2"><span>E decidi revelar os segredos podres da indústria que estão te mantendo acima do peso, sem energia e sem saúde. </span></p>
<p class="bb8b16333-362b-b1e1-2110-9d39d0a3a8ac"><span>Só isso já foi o suficiente para mudar a vida de dezenas de milhares de famílias nos últimos dias… Mas nós decidimos dar um passo a mais</span></p>
<p class="b4492550a-b637-0279-aeb4-0c7338a1be7a"><span>Eu sempre entendi o poder do conteúdo que está nessas cartas…</span></p>
<p class="be4c1ae73-e7aa-927b-ea4a-240c44a45785"><span>Primeiro por causa da Carol, mas também pelas centenas de pacientes e alunas que foram transformadas nos meus cursos e consultório nos últimos anos.</span></p>
<p class="bbe7ad9cf-b23b-a692-0d81-1d5af7de30c4"><span>Mas eu não conseguiria prever a enxurrada de comentários, mensagens e e-mails me agradecendo pelos conteúdos só das 3 primeiras cartas. </span></p>
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<div id="containera867d98c-42a1-0a7e-b49e-efe567bb27f2" class="container"><div class="box" id="boxa867d98c-42a1-0a7e-b49e-efe567bb27f2"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bdcf2c2b0-7e2f-e3b5-146d-93132513d8a8"><span>Foram milhares de mulheres de todas as idades, e contextos diferentes, que realmente mudaram suas visões sobre emagrecer, ter saúde e ter energia.</span></p>
<p class="b31794e45-0a8e-b60b-d807-1c06e9a51634"><span>E isso me deixa muito feliz.</span></p>
<p class="ba6616b3a-4ce0-b727-126d-cc6de8d0cfeb"><span>Porque esse conhecimento é a base de tudo que você precisa para viver uma vida saudável, magra e cheia de energia.</span></p>
<p class="b2d7d92ad-fede-e690-fa99-e9b073db0b33"><span>Mas ainda é só o começo do que você precisa fazer para ter o corpo e a saúde que você quer.</span></p>
<p class="be09474fb-e1d3-aaa4-71e1-1a9a45ec2d8e"><span>Você precisa entender o que a Carol fez...</span></p>
<p class="b774ec4c5-34cb-d007-1526-bd56f7957c49"><span>E o que vai trazer resultados para você.</span></p>
<p class="b5b2f572c-6f32-d874-5886-b7b395b2489c"><span>Boa Leitura,</span></p>
<p class="bfaf3bb67-f4e7-e0dd-25f1-4257720bb77f"><span>Dr. Juliano Pimentel</span></p>
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<div id="container43db0450-88b8-0145-f5e6-b863686dd1fa" class="container"><div class="box" id="box43db0450-88b8-0145-f5e6-b863686dd1fa"><div class="element-body"></div>
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<div id="container9ad613de-17e1-37c6-f9e7-82fb8e14b353" class="container"><div class="box" id="box9ad613de-17e1-37c6-f9e7-82fb8e14b353"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bf4791cf4-c31d-58be-331c-4d35d634c0ba"><span>Meu amor,</span></p>
<p class="b76239fa9-669c-8d8d-49e7-be632e6eea88"><span>O que aconteceu nas últimas cartas foi a base para a transformação que vai começar agora...</span></p>
<p class="b243bf685-8f4a-04de-62ae-75d3b15a59ba"><span>Isso porque o plano que você vai aplicar agora não é uma ideia…</span></p>
<p class="b692be3bb-6d0b-f650-9977-fc8e0e16e7ca"><span>Não é um conceito…</span></p>
<p class="b99a7e82f-c80c-4088-46f7-72a6e6b3ff34"><span>E não é nem um livro de receitas que te deixa solta, sem suporte e acompanhamento para mudar de vida</span></p>
<p class="bdb906b93-42c2-ff93-0e82-e7c00e6ae375"><span>Eu sei que está com medo, porque já tentou fazer inúmeros processos de detox, dietas malucas, receitas em grupos, mas dessa vez será diferente... </span></p>
<p class="bc944268a-2728-154d-b7a5-d0ab43d6f76e"><span>Eu estarei com você, mesmo estando distante</span><span>.</span></p>
<p class="be2336cb1-5270-5877-82c7-f235994db4d2"><span>É por isso também que esses métodos e planos de detox não funcionam do mesmo jeito que o método que eu vou mostrar aqui funciona.</span></p>
<p class="b13d77a03-d0e6-7dcf-8c92-d3a0c351cbf0"><span>De novo, eles ajudam um pouco com o problema, mas não resolvem…</span></p>
<p class="b14da1d44-dfff-4ea1-2823-46bbf95444e3"><span>Sua gaveta já está cheia delas… </span></p>
<p class="bb3f95e3c-17f7-98b6-52b8-4e4fefca70d7"><span>Seu celular está abarrotado de blogs que não deram solução… </span></p>
<p class="b47997539-6ece-f9e0-ae2d-ef08aafac4cb"><span>E enquanto essa for a sua estratégia de detox, você não terá resultados.</span></p>
<p class="bd2c18357-42b9-6682-55bd-20303ed73e57"><span>Porque existem outros pontos, que precisam ser trabalhados juntos, para que as receitas funcionem.</span></p>
<p class="b4c404d3d-e167-3c29-6238-4c66bc82c98b"><span>É a sequência dos 7 dias, e a combinação de conhecimento e técnicas que eu vou mostrar para você.</span></p>
<p class="b29676865-74d6-040c-544e-47cdd0029629"><span>O que você vai entender aqui são as ações, os hábitos e a rotina que você precisa ter por 7 dias para emagrecer e mudar a sua vida</span></p>
<p class="b0d2e2751-1369-10c1-f3fb-196505180baa"><span>Você entende como isso é muito mais do que só dar um livro de receitas?</span></p>
<p class="b523bbb7c-d6f2-9513-172f-bb2c81694f7a"><span>É preciso fazer um esforço a mais.</span></p>
<p class="b632fc408-6045-4afd-8cdb-3774b4b3b510"><span>E a magia disso é que com 7 dias de detox, você cria um movimento que pode mudar a sua saúde, energia, peso e todo o seu corpo….</span></p>
<p class="b660c7a78-8ce0-1cab-3839-9d9983a1b963"><span>Se você fizer da maneira correta.</span></p>
<p class="b2744e239-9af1-57e6-5587-b4bd3027bd2e"><span>Você já entendeu nas últimas cartas o impacto que isso pode ter na sua vida.</span></p>
<p class="b0dd6ec85-9318-3b8e-7fd3-862c62b8a70f"><span>Você só precisa de 7 dias com bons hábitos e uma boa rotina para colher esses resultados…</span></p>
<p class="ba22ea18c-4436-e004-63dc-c781e322d28b"><span>E não é que você vai virar outra pessoa em 7 dias, mas você vai transformar o seu corpo, e tudo vai mudar na sua vida</span> <span>a partir disso...</span></p>
<p class="bcf19a568-a089-2d4e-dc82-fdca846fc255"><span>Os próximos 7 dias talvez não sejam os mais fáceis da sua vida…</span></p>
<p class="b81bec83a-7914-f4f1-0b89-e5b11de6e71f"><span>Mas estarão entre os dias mais valiosos que você já viveu até hoje.</span></p>
<p class="bedbd65cd-9251-4e85-21b8-4b08bc59cb23"><span>Isso porque, nessa semana sua autoestima, seu emagrecimento, sua energia, sono e humor serão todos revirados... </span></p>
<p class="b96a02310-56d1-ab04-0798-ae9a0610f362"><span>Sem falar em outras áreas que descobriremos juntos ao longo do processo.</span></p>
<p class="b800f78ee-cf6e-af62-64a5-9c1aee07b0b1"><span>Em que outro momento da sua vida 7 dias fizeram tanto a diferença? </span></p>
<p class="b4674458c-1e53-7f8c-25fd-be58b2b3f908"><span>Eu sei que eu tenho repetido isso com frequência….</span></p>
<p class="b14ecbee1-1212-32db-b60b-a8994d3cb0d7"><span>Mas isso é por causa da importância que tem para sua saúde, seu corpo e para sua vida….</span></p>
<p class="bb231c63a-a808-fa72-a650-2594f480b006"><span>Quando você terminar o desafio, o seu corpo estará programado para ter saúde e ser magro, e isso que vai te manter assim…</span></p>
<p class="ba3b72d95-0538-d2d3-5865-d809219db471"><span>Aí é só continuar nessa jornada, e manter os resultados.</span></p>
<p class="b28e8da0e-592f-7269-564d-b4c967c60562"><span>É estar feliz com seu corpo, sentindo-se bonita e saudável...</span></p>
<p class="bb7ae9337-6f17-8ebe-cb47-7fcd1d0b0c79"><span>É viver a vida leve…</span></p>
<p class="b2ccda9be-87a4-cb06-0ff0-faeef9994f67"><span>É dormir bem…</span></p>
<p class="b6e31b6fb-34b2-6e74-e8cf-92bd6358f8cb"><span>É comer e ter uma boa digestão, sem azia, fadiga e cansaço depois do almoço…</span></p>
<p class="bd3711fd0-b0ed-ba89-8f05-465d9fc20e7d"><span>É ter um corpo magro, que queima gordura naturalmente…</span></p>
<p class="bb7ec592e-7924-f33b-d0ee-939e40b138b4"><span>É ter uma saúde forte…</span></p>
<p class="bcf162149-1684-b7af-2039-e571fe9f641c"><span>É ter energia para brincar com o Cayo…</span></p>
<p class="b2081758d-a199-8d00-2206-5341c81ec779"><span>É retomar o controle da sua vida.</span></p>
<p class="b9552321f-eed6-d842-cb8d-7ae781fd494f"><span>Meu anjo, quero deixar algo muito claro:</span></p>
<p class="b69a0f89f-27db-a188-c06f-8001d05d388e"><span>Tudo que eu já falei aqui é possível nos próximos 7 dias porque é algo que você nunca fez, viu ou tentou antes</span></p>
<p class="b4af6cc80-20be-6138-c4d6-62170e5dfd20"><span>Já disse que o problema não está com você, está nos métodos que você tentou…</span></p>
<p class="b68f9260f-b5c2-40a2-7f18-ba482482294c"><span>E este método vai funcionar.</span></p>
<p class="b481df835-5f10-7e74-c7cd-c31854dca053"><span>Isso é só o melhor do que eu já estudei, confie meu anjo.</span></p>
<p class="bad4ab6cd-3783-93cc-d91c-ee991a4634f0"><span>Estaremos juntos a cada passo do caminho.</span></p>
<p class="b3504d7e7-28bc-8209-db7d-39ce9f41abe4"><span>O que você tem que entender é que hoje você está com os hábitos e ações erradas.</span></p>
<p class="b4dcd70f2-3547-50e5-1409-517467463332"><span>Você está há tanto tempo assim, que isso se tornou quem você pensa ser.</span></p>
<p class="bd532e90c-e514-9ee1-1ff5-8dd6de293135"><span>E seguindo este processo de limpeza acelerado - baseado em bons hábitos - você descobrirá quem você verdadeiramente é, para ter a saúde e o corpo que quer ter.</span></p>
<p class="b1705fac9-42cd-cddc-43c7-80a7ebcedc55"><span>Nós vamos alinhar essa Carol na sua mente, nos seus sonhos, com a Carol de hoje…</span></p>
<p class="b80a95acf-a46d-8be2-3389-e3df826ba9e5"><span>E vamos fazer isso em 7 dias.</span></p>
<p class="b8db02f84-b8c2-db6e-e435-29ac2fa18071"><span>Que na verdade consiste em</span> <span>1 dia bem vivido 7 vezes.</span></p>
<p class="b701051ba-c9bd-fcec-410b-b816a8b66ea4"><span>Nós vamos substituir tudo que é tóxico na rotina, por alimentos e ações que favoreçam o detox do seu corpo e ainda acelere seu metabolismo..</span></p>
<p class="bdacacb5e-5406-da3d-775e-f805a392f702"><span>O dia perfeito de Detox que vai ser a base da próxima semana foca em 3 pontos</span></p>
<p class="bcd9acd45-e0e9-ef51-23e0-265f3586a225"><span>(I) Alimentação para limpar o Corpo</span></p>
<p class="bf85dfd2b-414d-b0e6-8310-848b1bba024a"><span>(II) Queima de gordura sem precisar se exercitar</span></p>
<p class="b5fc56c81-bdcf-3f0b-c88e-d63ae944f749"><span>(III) Mente magra e emocional</span></p>
<p class="ba0a576ff-43b2-a2e0-4066-9cb68643c4ed"><span>Amor, se você está pensando que isso é bom demais para ser verdade, acredite, é plenamente possível.</span><span> </span></p>
<p class="b7347fd9d-a27c-8c5d-b02b-b8fe9233c2f5"><span>Esse é o segredo do sucesso, desse passo a passo que você vai seguir, e também o motivo do fracasso das outras estratégias….</span></p>
<p class="b75865c22-f5fa-cbaf-4a4c-541b6748821c"><span>Por só trabalharem a alimentação e o corpo (e da forma errada), falham em te trazer resultados.</span></p>
<p class="bce3fc469-9bb1-bf86-5f8c-dd62a74291b5"><span>Então entenda, nós vamos sim trabalhar o que você come…</span></p>
<p class="b86b19a7e-7a79-dcef-60dd-3158b7b174d7"><span>E muito bem!</span></p>
<p class="be29da315-59ee-5023-2fb1-5d7408663bd3"><span>Mas vamos ainda muito além disso.</span></p>
<p class="b5d31d99c-2bc5-1dd7-e0f4-b1d01c428753"><span>Para você colher todos os benefícios possíveis.</span></p>
<p class="b9c187535-6db7-3c21-14fa-0f80dbed728c"><span>Ponto N°1: Venenos por Antídotos, como comer para emagrecer</span></p>
<p class="b12d0df91-1cfd-9a41-0636-83f208cf17c1"><span>Idealmente, seu corpo conseguiria se limpar sozinho.</span></p>
<p class="b24623d40-dd60-158e-3ca8-cf7252345e1c"><span>60% pelo seu fígado…</span></p>
<p class="bee29638e-9772-77fa-db34-2f571781085c"><span>20% pelos seus rins...</span></p>
<p class="bb6fa3d0a-690c-e450-4e3c-a6a2a4a9b472"><span>Mas você</span> <span>está</span> <span>cheia de porcarias no seu corpo, retenção de líquidos, metais pesados… e não tem como limpar isso da forma natural do seu corpo.</span></p>
<p class="b7fc534a2-185d-fd85-a223-da057fb2c20f"><span>Como você está com uma alimentação ruim e um ambiente intoxicado... </span></p>
<p class="b45695139-6659-3cc3-bb9c-13349be67051"><span>Seu fígado está sobrecarregado, o que faz com que inúmeras vezes você se sinta mal ao comer. </span></p>
<p class="b11397c18-32e9-728b-a8e9-cd287203e6ea"><span>E seus rins também perderam toda a capacidade de limpeza, por também estarem sobrecarregados.</span></p>
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<div id="containerc5f7f5c0-c2da-bfe5-471d-0484d2370ea0" class="container"><div class="box" id="boxc5f7f5c0-c2da-bfe5-471d-0484d2370ea0"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bed35df9a-af9d-2709-d0f3-6c1a7715908f"><span>E o que vai acontecer durante esses 7 dias é que sua alimentação - que só sobrecarregava seu corpo - não só vai mudar… Como ajudar na limpeza...</span></p>
<p class="b4f93df59-ebb9-fc12-7778-4291d3b83991"><span>Cada uma das suas refeições hoje, é uma bomba de toxinas para o seu corpo.</span></p>
<p class="b58768400-d137-c08f-5c1c-9bb7b57ab245"><span>Você só fica mais cheia de substâncias ruins.</span></p>
<p class="be985de98-5591-13bc-f15b-8f042a829b25"><span>Essa é a primeira coisa que nós vamos mudar.</span></p>
<p class="bb7c102ff-8c81-a807-2900-be94511c854d"><span>Você deixará de comer as tranqueiras tóxicas, e vai complementar sua alimentação com alimentos detox.</span></p>
<p class="bfa356bae-ce2f-6260-c23b-93fd186cedbc"><span>A começar pelos industrializados….</span></p>
<p class="b2b902437-3028-b743-7293-6c30c88cd0f1"><span>Você vai entender que vamos ter algumas regras durante essa semana.</span></p>
<p class="bdf38c5d7-81f3-f1bb-d608-858d717466ac"><span>A primeira é: Só comida de verdade.</span></p>
<p class="b70609892-3cb2-f77f-2e7a-8742ce371847"><span>Só vai comer aquilo que sua tataravó entendesse como comida. </span></p>
<p class="bed5003a1-d362-6253-0d42-945c38c72dfe"><span>Ou seja, se não vier de uma feira ou açougue, você não deve comer.</span></p>
<p class="b43cde7ed-8c0b-dd06-3b68-a0206ea78d7b"><span>Está embalado? Esqueça!</span></p>
<p class="bfd0cc668-3c5e-8eac-37dd-a3f96efac8d5"><span>Se o alimento tiver passado por qualquer processo para chegar até você, que não seja o transporte, já fique com uma pulga atrás da orelha...</span></p>
<p class="b2e4461d6-7420-ad63-7276-057036de5999"><span>Isso vai blindar sua alimentação de quase todas as toxinas das indústrias que estão te envenenando hoje.</span></p>
<p class="b210e5543-165d-6e4b-2fd2-4c7b5c48fab5"><span>Você também vai eliminar os alimentos que dão trabalho para o seu corpo - e deixar só o que te deixa mais leve e magra </span></p>
<p class="b49137c57-eb9d-dbfe-5b58-08638e34112a"><span>Também não é porque é natural, que convém comer durante o detox!</span></p>
<p class="b623c6263-7978-ea45-9f23-6903f9f2a2ae"><span>Veneno de cobra é natural e nem por isso é bom para você…</span></p>
<p class="b1695c96b-97ca-5b73-2c7b-f8e2b6285f33"><span>Como seu sistema já está sobrecarregado, preciso dar uma folga para seu rim e seu fígado. </span></p>
<p class="bd9e3ca59-1ae0-29ee-bff3-c103e53eb288"><span>Sendo assim, nada de carne vermelha essa semana, entenda por carne vermelha porco ou boi.</span></p>
<p class="bc04cdd39-d0cd-d91a-9543-bcf9e82925c8"><span>O verdadeiro desafio vem agora minha vida, sei o quanto você ama pão… Família italiana, come pão com tudo… </span></p>
<p class="bc2ebe99f-fb3e-a8be-1fd2-4c598148ecc2"><span>Mas essa semana, todas as farinhas, refinadas ou não, estão fora da sua alimentação! </span></p>
<p class="b4f31000d-3fe3-b8cb-efb5-95f6790e5339"><span>Você tá percebendo como isso engloba a maior parte da sua alimentação?</span></p>
<p class="bdc1b5655-6165-ac02-4732-b574384e941f"><span>E muita calma… estarei com você!</span></p>
<p class="b90a29ac1-f2ea-c243-fe76-fead971730db"><span>Essa semana você só deve comer alimentos leves, com muitos nutrientes...</span></p>
<p class="baa7d0564-1029-4c0d-30e2-fbabf7ab121a"><span>Nosso foco é aumentar a facilidade para o seu corpo durante o processo digestivo e de tudo aquilo que seu corpo absorve. </span></p>
<p class="bdad25fa5-fd5a-f23e-c684-10c14880e305"><span>Idealmente, pelo menos por 4 dias dessa semana, sua alimentação deve ser líquida.</span></p>
<p class="bed468062-2403-8309-4d6b-363eddc3e353"><span>Sua alimentação vai se basear em folhas, sucos, sopas, ovos e</span> <span>maçãs</span><span>...</span></p>
<p class="b7a345a1e-56cd-ba90-40b6-15c757c1cd18"><span>Você vai tomar sucos ou sopas detox, para limpar seu sangue e destravar seu metabolismo….</span></p>
<p class="b6fdc62b0-169b-d206-a4ea-b606c8fcf67b"><span>E eles devem estar baseadas(mais de 70% do volume das receitas) em folhas, escuras e claras.</span></p>
<p class="b06a5b240-e9d1-82a0-0298-643839d41fbf"><span>Ricas em nutrientes, minerais e fitoquímicos! </span></p>
<p class="b4067f611-7986-d518-7c8c-2d8b07dc4dfd"><span>A ideia aqui é diversidade para multiplicar o poder das receitas que você irá criar...</span></p>
<p class="b15e9e304-8a1f-2cf8-5c07-380a5f5c78eb"><span>Mas não precisa, nem deve ser assim, todos os dias.</span></p>
<p class="bd5e209de-6091-7fe3-94d4-c7fb7486a18f"><span>Na outra metade do detox, você deve comer ovos - pela riqueza em proteína, vitaminas, minerais e boas gorduras...</span></p>
<p class="b86bb235e-ec1a-0875-d962-adb218712cd2"><span>E</span> <span>maçãs</span><span>, por ajudarem seu processo de limpeza.</span></p>
</div>
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<div id="container6a232824-bb00-574c-3684-de0d31998ba5" class="container"><div class="box" id="box6a232824-bb00-574c-3684-de0d31998ba5"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b0abe84a5-fa64-8bae-f536-adc9970b06a8"><span>E você vai adicionar temperos que vão acelerar ainda mais esse processo...</span></p>
<p class="b3ad2f02a-fb23-6a2b-358b-f6eae0a3cb84"><span>Muitos temperos podem te ajudar a queimar gordura e acelerar seu processo de emagrecer.</span></p>
<p class="b06302923-aea6-2e9d-e256-be0815381bc1"><span>Gengibre, pimenta, e muitos outros que você deve adicionar nas receitas.</span></p>
<p class="b397561ea-1e4b-e7f1-21f3-dd92be7abc8b"><span>Mas a sua prioridade é o coentro e a cúrcuma.</span></p>
<p class="b81d38d58-dc21-f5d9-ad53-dede9253ad7f"><span>Esses 2 temperos milagrosos limpam seu sangue, seu organismo e ajudam o processo detox.</span></p>
<p class="b6279b70a-3a83-993d-7d63-31bef659249d"><span>Outro ponto muito importante, e que de certa forma se relaciona com os temperos, é a água.</span></p>
<p class="b3c3c6884-84f2-f078-1814-dc8a910b7800"><span>Você precisa ingerir muita água Carol…</span></p>
<p class="b038dbb21-13c2-5546-63e3-1faf78f7ce4d"><span>Pela conta que eu fiz com o seu peso, pelo menos 3.5 litros de água por dia.</span></p>
<p class="be5f9d061-2c7c-da80-403b-bfea8fbf8b06"><span>São esses litros que vão diluir as toxinas do seu corpo, facilitar o trabalho dos rins e até ajudar a queimar gordura.</span></p>
<p class="b7acd41b0-b7a8-5ca8-872e-8a968a8feaac"><span>A mudança nos alimentos que você ingere, para focar em sucos e sopas com alta presença de folhas, em</span> <span>maçãs</span> <span>e em ovos….</span></p>
<p class="b9a5e1ee4-1c57-2e09-88ed-080c925931cc"><span>Somado a adicionar os temperos e tomar água…</span></p>
<p class="b0bae03f6-33fa-e87e-ef5a-999ac88ce229"><span>São tão poderosas, que sozinhos já te ajudam a cumprir com o resultado.</span></p>
<p class="b07fbac9f-b540-8720-7158-e9746095ce38"><span>Mas como eu já te disse, o que nós vamos fazer aqui é trabalhar todas as áreas para garantir que você não vai desistir e vai ter resultados extraordinários.</span></p>
<p class="b262e771c-0006-4688-c011-54468b507571"><span>Você vai montar o seu dia de amanhã baseado nesses princípios que você leu aqui…</span></p>
<p class="bacf53e0d-5b4f-72cd-68d4-c2910bd48a02"><span>E hoje a noite eu vou te ligar para falar dos próximos passos.</span></p>
<p class="b17cd9b39-7dd3-32ee-9833-23a26721f956"><span>Mas calma, que ainda estamos no primeiro ponto.</span> <span> </span></p>
<p class="b4d573ef5-f0c4-c231-5ab0-dc96eb939103"><span>Ponto N°2: Como queimar gordura sem precisar fazer exercícios</span></p>
<p class="b06ac1af2-4a9a-c163-7297-146bfda72460"><span>Como eu já te disse amor, seu corpo queima gordura sozinho.</span></p>
<p class="b424808ab-3c9a-2816-71ae-8708563475b3"><span>Fazendo esse detox e apertando os “botões” certos, você desbloqueia essa atividade no seu corpo…</span></p>
<p class="b537b7294-aab2-2356-d6dd-0cff44bcbc2e"><span>Para acelerar o seu emagrecimento durante essa semana.</span></p>
<p class="b8675a8eb-f72c-dcb1-fac4-7322d0502460"><span>E a forma mais eficaz de fazer isso é o Jejum.</span></p>
<p class="b90c39676-a107-1d8d-0b7d-fe0708d626ba"><span>Com sua nova alimentação detox, os alimentos que seu corpo vai receber são leves e mantém seus sistemas funcionando.</span></p>
<p class="bcb21d057-ef40-c799-9954-86ddb3674810"><span>Mas a melhor forma de manter seu corpo regulado, e queimar gordura no processo… </span></p>
<p class="b6c8df047-88bf-6a18-4d35-2563b99d420e"><span>São sessões de jejum diárias.</span></p>
<p class="b3422af83-ae59-285a-d271-86b3b035fef5"><span>Que devem durar 12 horas, e podem acontecer somando seu tempo dormindo, por exemplo.</span></p>
<p class="b0d60665d-3a1a-63b3-3833-99e98d518f28"><span>Passando a jantar mais cedo, ou tomando café da manhã mais tarde.</span></p>
<p class="b9367bb82-20d6-3412-b5dc-1c3801b762d4"><span>Isso vai regular seu organismo e te fazer queimar gordura</span></p>
<p class="b8c87098a-1755-7928-d49c-e8d10799f6c9"><span>Como seu corpo não vai estar recebendo o caminhão de farinhas, gorduras ruins e alimentos industrializados que normalmente recebe….</span></p>
<p class="b2914f1ef-b990-a5bc-eace-713df44ed489"><span>Ele naturalmente vai entrar num estado onde vai queimar mais gordura e energia.</span></p>
<p class="b6fa314f9-800f-3c05-1ea7-89f0f1d7eeb6"><span>Mas com o jejum, você tem períodos diários em que seu corpo tem um descanso de lidar com os processos de digestão… que são muito pesados para ele.</span></p>
<p class="befc8a39a-7c5a-b2d2-812d-1de9fd2fa614"><span>E o coloca num estado em que ele está queimando energia(e gordura) sem receber novos alimentos...</span></p>
<p class="b7b6e1a17-2475-4ccc-2280-d3097c02190f"><span>Isso, durante 7 dias, vai transformar 1 ou 2 quilos que você poderia perder em muito mais.</span></p>
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<div id="container0e64c0c9-c6ac-24e0-420a-e9222c42d1dc" class="container"><div class="box" id="box0e64c0c9-c6ac-24e0-420a-e9222c42d1dc"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bcf99da65-47d8-61ec-2f57-617503a9cd42"><span>E você não precisa de exercícios</span></p>
<p class="b52ca4d0d-7908-2e27-d104-f843c64b84a3"><span>Olha que benefícios maravilhosos, Carol…</span></p>
<p class="b6ecf910a-7672-26d9-45f2-75de8a277f92"><span>Você queima gordura sentada no sofá, no consultório e dormindo.</span></p>
<p class="bd38424d5-49a7-69f8-7859-ac0214c76a53"><span>Dá uma pausa e descanso para seu corpo se auto regular…</span></p>
<p class="bc757f565-6825-37aa-3306-d6e6cebe31ef"><span>(Algo que não deve ter acontecido nunca)...</span></p>
<p class="b8cfe4063-24f0-eb78-aab0-de2c0eb4cf2e"><span>E não precisa passar 1 minuto se exercitando para que isso aconteça.</span></p>
<p class="b2715e8ae-20c4-6405-2157-0e23a9068326"><span>O cúmulo da facilidade amor, é por isso que você deve fazer o jejum todos os dias.</span></p>
<p class="b9fd68a2c-ccae-7ec6-7d87-f29173b7ea6a"><span>É isso que vai acelerar os seus resultados….</span></p>
<p class="b6cd642f5-c3f7-72a6-3291-283bf06812f9"><span>E te ajudar a limpar seu corpo 2, 3 vezes mais rápido.</span></p>
<p class="bb343720e-f4b1-5493-cc9f-d919e54690a8"><span>Só com esses dois pontos, seus resultados serão extraordinários.</span></p>
<p class="be1caac68-9b45-fa41-a48f-7c2413adf22c"><span>Mas sem o terceiro… nada vai funcionar.</span></p>
<p class="b78332358-b472-a35c-d908-d2b739af6221"><span>Sabe porque você não conseguiu emagrecer, nem com a bariátrica?</span></p>
<p class="bf6a126a8-7593-464e-5f47-e8345d96a316"><span>Está exatamente nesse ponto.</span></p>
<p class="b8b6172e3-f390-6848-8cf8-3633eabf95a1"><span>Ponto N°3: Mente Magra, porque nós vamos nos falar todos os dias, se não, você não vai emagrecer...</span></p>
<p class="b9d201183-3ed4-caea-19ea-dd132b7452dd"><span>Como eu disse meu amor, esses 7 dias não serão os mais fáceis…</span></p>
<p class="b23aa321a-60a1-692a-6a3b-dba95fe92942"><span>Mas serão os mais valiosos da sua vida até hoje.</span></p>
<p class="b8595cd16-a3e2-70f4-90d7-650bd84bd2a4"><span>O único impedimento é que para isso você precisa seguir o que eu acabei de te desenhar a risca...e até o final.</span></p>
<p class="bd2616d0b-95a7-1b3e-4f23-490f98af153e"><span>Esse é o ponto em que todos os outros métodos e estratégias falham miseravelmente.</span></p>
<p class="b021b0a67-7325-fded-d137-a53f28547bab"><span>Se você desistir, todo o esforço não vai servir para nada…</span></p>
<p class="b68e0219d-7630-8f6a-db2f-5a5b038c5143"><span>E você vai ser tentada a desistir,</span> <span>a começar pelo seu próprio corpo</span><span>.</span></p>
<p class="b89aadb14-c632-f389-cee2-cd318f006f24"><span>Nos últimos anos, ele ficou viciado nestes venenos e toxinas.</span></p>
<p class="bf8b6678b-56e6-9e29-52d2-3ca31618a6ce"><span>As toxinas do</span> <span>plástico</span> <span>(Bisfenol-A)</span> <span>substituíram seus</span> <span>hormônios</span> <span>(estrógeno)</span><span>...</span></p>
<p class="be226abbe-b6fe-f6ad-9714-1787eb11f412"><span>Os</span> <span>metais pesados</span> <span>“colaram” no seu cérebro, nos seus</span> <span>ossos</span><span>, no seu</span> <span>sangue</span> <span>e nos outros tecidos, atrapalhando a função dos minerais que lá estão...</span></p>
<p class="b6a255a6d-d8d8-e8f4-2323-c96054fec459"><span>E os</span> <span>agrotóxicos e conservantes</span> <span>mataram os bons agentes no seu</span> <span>intestino,</span> <span>deixando apenas bactérias ruins…</span></p>
<p class="bb27176f9-3182-f95a-f472-4f0f6fbbe25a"><span>E a gordura é um armazém ainda melhor para essas toxinas.</span></p>
<p class="b6cb305d1-4ed7-db99-c0bd-e443645a6418"><span>Então você não consegue emagrecer de jeito nenhum, e fica intoxicada, armazenando esses venenos na própria gordura.</span></p>
<p class="be95d9d92-d292-b722-fe31-a43c6edfd56f"><span>E o problema não é só esse, é que seu corpo foi feito para se adaptar sempre e te manter viva… ou melhor "sobrevivendo" a tudo que você coloca nele todos os dias.</span></p>
<p class="bf7b62ce1-cbc7-b073-2fa6-2c3330e22767"><span>E o resultado disso é que seu corpo fica regulado para o excesso de peso, doença e falta de energia...</span></p>
<p class="ba35e71bf-0612-5b51-7fa4-b5ad4a179261"><span>As vontades incontroláveis de comer besteiras…</span></p>
<p class="bdf8033b1-8c67-e60d-9131-3ebfc8b5e6a9"><span>As compulsões alimentares…</span></p>
<p class="b029ed199-83bc-4393-7048-b7e3ad7de679"><span>Isso é tudo o seu corpo lutando contra.</span></p>
<p class="bf7c5e175-cfaf-c876-267b-531b02f59647"><span>E sempre que você tenta comer de forma regrada, ter saúde e uma boa alimentação você fica irritada, cansada, e parece que não melhora em nada…</span></p>
<p class="b56977ef7-447b-12de-830b-11e8e6e010c0"><span>Que ao invés de trazer leveza e se sentir bem, você fica mal...</span></p>
<p class="b288dd68f-ac51-9325-6a79-b433a8e57be6"><span>E é exatamente porque o seu cérebro está viciado, o seu corpo está viciado.</span></p>
<p class="b072d5534-3869-9fc1-1056-fd3c1b18397e"><span>Seu sistema se tornou literalmente um dependente químico de besteiras e porcarias, qualquer esforço para saúde causa abstinência.</span></p>
<p class="b23d15bb3-a5dd-96d6-eb5c-74b085af977d"><span>Você piora um pouco, para viver uma nova vida depois.</span></p>
<p class="bec1e6f61-740f-921a-f6ae-e51e54d0fe5d"><span>Isso sem nem falar das outras pessoas</span></p>
<p class="bdd1c02f9-7c5f-af5e-bdc8-3632aa701ddc"><span>Num mundo ideal, você se trancava numa cabana e resolvia o assunto durante esses 7 dias.</span></p>
<p class="bf5707614-750b-cfc8-4e2a-ac23018ab036"><span>Mas infelizmente não dá né.</span></p>
<p class="b530404bd-3141-2540-dde0-4006c7815a4f"><span>O pior é você está aí em São Paulo e eu em Vitória… de tal forma que eu não posso ficar fisicamente aí do seu lado.</span></p>
<p class="be361ebea-c8c8-efa6-48c6-4240c862e890"><span>Já posso te dizer o que vai acontecer.</span></p>
<p class="bdbbeef42-7ae4-0da9-e4c7-2d70cc2a4099"><span>Suas amigas, sua família, seus colegas de trabalho… </span></p>
<p class="b602ac2dc-d308-118a-82d4-c024938ea43a"><span>Eles te amam, mas só vão prejudicar seu processo por causa disso.</span></p>
<p class="be7866048-df8f-710b-970e-d846b8d23002"><span>Alguns vão te chamar de louca por buscar sua saúde e o corpo que você sempre quis desse jeito…</span></p>
<p class="b24f3e9f3-aa85-097c-984c-3c279672490d"><span>Outros vão te dizer que mudar seus hábitos por míseros 7 dias é coisa demais…</span></p>
<p class="b893792d2-5560-814f-e460-87d83050c33c"><span>Os piores vão te dizer “Mas durante essa semana? deixa para outra em que for mais fácil”...</span></p>
<p class="b9b72e6a0-8fa8-bc48-96bc-7ac3cd42b420"><span>E de novo, eles te amam, mas não sabem o que estão falando.</span></p>
<p class="ba781d014-2da4-4ae6-40d9-9ad8f8c87531"><span>São os “conselhos” bem intencionados das pessoas a sua volta que vão destruir seu processo de detox</span></p>
<p class="b33e7f6e6-723f-b042-12a9-a19b391122cb"><span>Eu não sei quantas vezes eu vou te dizer isso amor, mas é porque é muito importante.</span></p>
<p class="b0e8bcd47-8bdc-dc5a-f754-1300d77b73d0"><span>Fazer um dia não resolve…</span></p>
<p class="b5069775d-53ce-ce44-f7e8-66a6b87235aa"><span>Nem dois…</span></p>
<p class="b53202ddb-9d14-e208-399c-5fe61138cce9"><span>Nem três…</span></p>
<p class="b84c52631-3b55-4464-fd57-ce88ad895635"><span>Você só vai colher os benefícios que eu te mostrei nas nossas cartas se fizer cada um dos 7 dias, e fizer bem.</span></p>
<p class="badeb560a-9039-64a6-5df6-d2d0a9c6efb8"><span>Você já entendeu que é um dia vivido 7 vezes.</span></p>
<p class="bab545bb7-4bca-0d6d-2523-5cf7632938ec"><span>E é isso mesmo.</span></p>
<p class="bf66d2239-c6ba-536f-0111-ecaf67f1bbd4"><span>Mas precisa ser muito bem vivido, para trazer todos os benefícios.</span></p>
<p class="b550fd626-c671-a5ca-81a3-3d2b5fca8b40"><span>Isso é como plantar uma árvore, que cresce em 7 dias para dar sombra o resto da sua vida.</span></p>
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<div id="containerd3beba95-6154-6421-02fc-79a2203a4908" class="container"><div class="box" id="boxd3beba95-6154-6421-02fc-79a2203a4908"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b43ab2052-dad8-c4c7-42be-5d479fbe0492"><span>Você precisa começar seu processo AGORA, senão será tarde demais...</span></p>
</div>
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<div id="containerd5801147-c6e6-de81-ece6-ffedb817092a" class="container"><div class="box" id="boxd5801147-c6e6-de81-ece6-ffedb817092a"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bc4c0d965-58dd-675c-1791-ab031a73b7bd"><span>Cada dia que passa é um dia sem saúde, sem energia e disposição.</span></p>
<p class="b110f5bea-a4c6-9a65-5574-4d7aa6c04fe4"><span>Mais do que isso…</span></p>
<p class="b3b1051c5-3e51-f36c-37ce-2da80324ac1a"><span>É um dia em que a torneira da poluição e toxinas está ligada te envenenando.</span></p>
<p class="b2714a76f-836c-0cc6-59cb-fa067e1c8754"><span>Você precisa agir, Carol.</span></p>
<p class="be5eb167e-8a65-2843-47a2-86d1ace7a21f"><span>Porque esse é o tipo de coisa, que quando pede para ser resolvido, já é tarde demais.</span></p>
<p class="b45277443-c6c6-936a-41dd-e28202623be8"><span>Aí já chegou o diagnóstico triste….</span></p>
<p class="b4f4ee2e3-3a3d-12eb-5050-dd2efa04c3cc"><span>Aí já se foi sua energia e saúde…</span></p>
<p class="bdd87c59a-f0a5-ae66-f6ad-7028047d2ff2"><span>Aí, o que se consertaria em 7 dias, vira uma doença que te acompanha sempre.</span></p>
<p class="b3b34799d-c2e3-d7e4-8b58-560be8478a41"><span>É muito simples meu amor, são só 7 dias para mudar sua vida</span></p>
<p class="b4efa5222-2379-1d7f-677a-5ae48710367e"><span>Imagina ter que falar para o Cayo, daqui uns meses, que você pegou uma doença séria só porque se recusou a comer direito e fazer jejum por 1 semana?</span></p>
<p class="b3289f019-c30c-9442-234c-62d82c946475"><span>Não dá né, Carol.</span></p>
<p class="b5668a9eb-7269-b892-f354-922a7ce2a7fb"><span>É por isso que você precisa blindar sua mente e suas emoções, Carol - e você só vai conseguir isso acompanhada</span></p>
<p class="be589c943-8520-ec3f-4219-bcbf2f324726"><span>Quando seu corpo estiver chiando com a mudança…</span></p>
<p class="bedc2dffd-5627-765a-161b-8e3298d90d8d"><span>Quando seus colegas te questionarem…</span></p>
<p class="b15351315-f8c4-42ee-354c-ad1f50c9c492"><span>E quando a vida bater na porta, com algum problema ou crise do dia a dia…</span></p>
<p class="b42361635-925b-2dc3-91ed-b78bf259466b"><span>Você não pode deixar isso te abalar.</span></p>
<p class="b63f4fc14-ad0f-8e7e-58ce-9a1b2e64d707"><span>Durante esses 7 dias, toda pequena distração tem um preço muito alto.</span></p>
<p class="bcadab008-8d32-145d-2949-172c7d13a854"><span>Você precisa se manter firme no que vou te passar…</span></p>
<p class="b1fbcfaf1-8ed7-8d9d-01f8-aa99d6d71b41"><span>Lembrar de todos os seus propósitos para emagrecer e de tudo que está contido nas cartas.</span></p>
<p class="b2ef858c8-d939-7f04-ac48-f601e32f2a4d"><span>Mas, mais do que isso, você precisa de suporte.</span></p>
<p class="b4e366826-77db-7220-1421-39e8d108f5df"><span>Eu vou te ajudar durante esses dias.</span></p>
<p class="b28105865-888f-556e-4479-ac4a241ada35"><span>Nós vamos fazer ligações todas as noites.</span></p>
<p class="b7bc8144e-8e43-99a6-ac49-3351531e3c65"><span>E você não vai estar sozinha…</span></p>
<p class="b076042c0-1676-0f3a-4587-cb544b3912d3"><span>Você vai ter minha mentoria, minha direção, minha ajuda, meu suporte e o meu amor neste processo.</span></p>
<p class="b625d7bb7-9929-1d07-e1d8-085ee54064d7"><span>É isso que vai garantir o sucesso.</span></p>
<p class="ba4219f3e-c179-c7f7-1408-df19cb95270d"><span>É isso que vai fazer ser diferente…</span></p>
<p class="b5c8af1c7-e6e8-455e-d2d7-f95094e52f59"><span>Eu tô com você amor.</span></p>
<p class="b10380191-d4bf-57d6-9753-43d79d4c2cef"><span>Pode esperar uma ligação hoje, para começarmos o processo….</span></p>
<p class="ba8712f3d-3a70-a425-6e84-5ac4169aa9c6"><span>Carol, eu só preciso que você tome a DECISÃO de escolher ter uma vida mais saudável.</span></p>
<p class="b19d017a1-79c2-02ec-7d49-adc0a762c4bf"><span></span></p>
<p class="b43fa4f2b-cab4-efa3-a61c-79c3e560aa11"><span>Você precisa de 7 dias, para viver a vida que você quer, amor…</span></p>
<p class="b0a18af94-b145-dd19-2568-92f270ef37ee"><span>Chega de viver assim….</span></p>
<p class="bce78250a-0894-6162-83e7-2f8946a3b88c"><span></span></p>
<p class="bb596d9f5-ade7-1cb4-b48c-f92722dc1cb3"><span>Eu só preciso que você tome a Decisão e me ligue para montarmos JUNTOS o seu Primeiro dia DETOX que começará Amanhã!</span></p>
<p class="b65780410-7fef-1770-5cef-1b7e8ce733a0"><span>Com amor,</span></p>
<p class="b2f4967fe-e04e-fc93-678c-42a20e2efee8"><span>Jú</span></p>
</div>
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<div id="container55eedd03-b902-75b2-93ee-f29b7d011049" class="container"><div class="box" id="box55eedd03-b902-75b2-93ee-f29b7d011049"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bc966a9e0-239f-cf81-d929-b4fadeefac4c"><span>E agora eu quero te desafiar e te ajudar… para que você tenha os mesmos recursos e os resultados que a Carol teve...</span></p>
<p class="bacf0e531-0e63-0685-4352-5bb8f5e3cb7f"><span>Você já entendeu o que tem que fazer.</span></p>
<p class="b065f13d5-627b-db9e-1c3a-6182af62fa13"><span>As ações, os hábitos e a rotina que você vai criar nos 7 dias do detox.</span></p>
<p class="b40048ae4-981c-dbfb-3124-c03e8a8437e6"><span>Mas talvez isso ainda não dê conta de te ajudar nos três pontos que eu mostrei aqui que são essenciais para para você emagrecer.</span></p>
<p class="b10da14e8-5a9b-9251-d020-e508ea598ac9"><span>Exatamente pela parte da mente e do seu emocional.</span></p>
<p class="b64bd46dd-94c6-d96d-f633-378d422dbe43"><span>Você pode até chamar alguém para fazer esse detox com você.</span></p>
<p class="b90224673-70ad-93bf-a4d0-0978da314b2e"><span>Mas, como eu te disse, nos últimos dias eu recebi centenas de pedidos e comentários em todas as mídias…</span></p>
</div>
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<div id="container38216b79-3d4a-a28d-41a0-e87ece629566" class="container"><div class="box" id="box38216b79-3d4a-a28d-41a0-e87ece629566"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b357cd7a8-a866-198c-b51a-6e7f36a0125e"><span>E isso me fez pensar muito sobre o sucesso e os resultados da Carol e dos meus pacientes que mais emagreceram ao longo dos anos…</span></p>
<p class="b35640158-c71f-6b84-ecb3-6c3b0b6833ae"><span>O ponto mais forte que eles tinham em comum era minha mentoria e suporte - é isso que eu quero te oferecer</span></p>
<p class="bdf228e80-d765-e3ee-ac19-f82e8c7db794"><span>Depois de eu entender que para conseguir resultados realmente extraordinários você precisaria da minha ajuda…</span></p>
<p class="baa3a44a3-88d7-48dc-e28e-362c8863b2da"><span>Eu sentei com a minha equipe e com Carol.</span></p>
<p class="bd7f73d3d-224a-49a5-dd15-0f16e8077621"><span>E nós começamos um debate sobre como dar mentoria e suporte pessoal para um pequeno grupo de mulheres que decida que quer resultados acima da média.</span></p>
<p class="bd02fef5c-584d-70e2-37ff-1b1d83187fc6"><span>É claro que o conteúdo, muito mais aprofundado e criado por mim, seria o mesmo para todas…</span></p>
<p class="b29bc5c46-d79b-8424-63d9-336bd33d1c73"><span>Mas como fazer algo que realmente te ajudasse, como se eu estivesse com você todos os dias…</span></p>
<p class="bb9ed886b-4660-103c-dfd1-345a862c2da5"><span>Falando para te confortar e te manter na linha com seu detox.</span></p>
<p class="ba72dffe2-8f6b-3303-5539-26a682d41478"><span>E mais do que isso, te conectar com mulheres que, como você também estão passando pela mesma caminhada neste exato momento.</span></p>
<p class="b4e4971b7-e893-3a8d-83ba-369490828e19"><span>Foi então que nós tivemos uma ideia, que é para mim a melhor coisa que você já recebeu para transformar o seu corpo e sua saúde….</span></p>
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<div id="container134a52dc-b7e9-8a19-d0ad-d8aadf4ab431" class="container"><div class="box" id="box134a52dc-b7e9-8a19-d0ad-d8aadf4ab431"><div class="element-body"></div>
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<div id="container215c79da-0ba4-5f6b-7dd0-74d948937ea9" class="container"><div class="box" id="box215c79da-0ba4-5f6b-7dd0-74d948937ea9"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="ba71b455d-d02b-a776-8f8a-95625ceb4aba"><span>Realmente, este desafio foi desenhado especialmente para gerar o máximo de resultado possível durante esses 7 dias…</span></p>
<p class="b8ada9a87-bf38-a329-a1f8-a51f99161a85"><span>Para você perder 3, 5, 6 quilos em uma semana e até mais.</span></p>
<p class="b33a64e2a-f275-75d6-e207-304437ed126e"><span>Nós já testamos o método com um grupo de alunas, veja o resultado:</span></p>
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<div id="container2fa4e871-1601-0326-843f-a93e8e9b17bc" class="container"><div class="box" id="box2fa4e871-1601-0326-843f-a93e8e9b17bc"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bb364f43a-34be-cefd-0d0d-55bb65053d19"><span>Mesmo essa turma tem vagas limitadas, até porque são grupos de WhatsApp e precisamos cuidar de cada um deles…</span></p>
<p class="bddb91300-cfc3-1d30-3816-6c8ac4fafe7a"><span>Mas criamos outras duas turmas ainda mais exclusivas e especiais, para quem quer dar um passo a mais junto comigo e com a Carol.</span></p>
<p class="be2380d54-4fa0-d59c-3609-9c746bb81994"><span>Se você quer dar um passo a mais na sua jornada de emagrecimento e ter ainda mais resultados… a “Turma Limpeza Acelerada” é seu lugar</span></p>
<p class="b40c7b5a1-ccb6-260c-f937-010a21599a3a"><span>Essa é uma turma diferente, para quem quer emagrecer e se desintoxicar…</span></p>
<p class="bdec1fd97-5896-1c4c-d7a5-e2c15f2a0fc7"><span>Mas, que quer dar um passo a mais, recuperar sua energia com um descanso maior...</span></p>
<p class="b2ab5dc41-abe5-6dba-4abd-c58b38b5daec"><span>É para quem quer diminuir suas dúvidas, e ter mais estratégias para se desintoxicar...</span></p>
<p class="b59226ac7-d5fe-8aeb-c0ea-4a939fb15ba3"><span>Essa turma do desafio inclui tudo que a turma Detox tem, com algumas adições:</span></p>
<p class="bc685cdaf-97c6-a916-61db-4329ebd0763c"><span>✓</span> <span>2 estratégias do Detox de 7 dias;</span></p>
<p class="bf20894af-8823-f0f7-f82e-2b3e4c8b26ac"><span>✓</span> <span>2 Encontros Online e Ao Vivo comigo;</span></p>
<p class="bb777db56-86a2-243a-1f4e-9b5b59958871"><span>✓</span> <span>Treinamento para um Sono Perfeito.</span></p>
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<div id="containerc5f68d51-f427-13d2-8c03-76c21a6fdcf3" class="container"><div class="box" id="boxc5f68d51-f427-13d2-8c03-76c21a6fdcf3"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bf82b3b77-6408-60af-3a1d-8a9af37416b7"><span>Quem se inscrever nessa turma vai receber - além de tudo que já faz parte do desafio - o próximo passo do detox e da energia na sua vida…</span></p>
<p class="b6b3a486e-0240-f2a1-ece3-00a91d03498f"><span>Você vai receber +2 estratégias de detox.</span></p>
<p class="bc07aef69-890a-dc3a-c699-100590826262"><span>Cada uma delas é feita de um jeito diferente, para você poder escolher qual melhor se encaixa com os resultados que você quer e o seu momento de vida.Ou seja, todas serão suas para usar quando quiser!</span></p>
<p class="b9a1aa2a0-793c-c722-267c-1150a24ce558"><span>E não se preocupe se você não tem certeza qual escolher!</span></p>
<p class="b6cf05218-a6e5-b7be-cbd2-e0e6098bdd3c"><span>Você vai receber 2 encontros para tirar dúvida comigo...</span></p>
<p class="b2514644a-f428-8dcc-0935-f586728b14aa"><span>Um no começo e outro no final do desafio.</span></p>
<p class="b956b076e-d540-5a60-611a-5a4a3b0d65ab"><span>Isso tudo para você ter contato direto comigo e ficar sem nenhuma dúvida sobre o conteúdo do desafio</span></p>
<p class="b3d8e2a3d-1c49-c3b6-49f9-6f2144ea5187"><span>Nessas duas aulas, eu vou aprofundar o conhecimento que você vai receber no livros…</span></p>
<p class="b2b8694d6-22ce-4d76-5063-05ac0d702fc8"><span>Vou tirar todas as dúvidas que você tiver sobre o desafio…</span></p>
<p class="b9a24e8cb-01c6-1727-3088-ac6b82d7184f"><span>E explicar como você pode tirar o máximo possível de resultados dessa estratégia poderosa que eu criei para Carol.</span></p>
<p class="b19bb9e8e-c71a-2196-5bc9-b99acc341c66"><span>Sou eu literalmente te mentorando…</span></p>
<p class="bd2d5db3d-a1c1-f992-7e66-bb1fa2d94e6a"><span>Para alinhar sua rota no começo do desafio, e analisar seus resultados no final, e com isso, para ajudar você a manter essa mudança na sua vida.</span></p>
<p class="b6e65438c-bb8c-d3dd-e88e-633d4a9b1440"><span>E para quem escolher fazer parte desta turma, nós preparamos um presente ainda mais especial…</span></p>
<p class="b808c360d-626f-8d9e-50aa-6b21d1c507c0"><span> </span><span>Além de cuidar do seu corpo, você vai cuidar do seu sono e do seu descanso</span></p>
<p class="b440dca78-9aba-60ad-eeb3-fcb29a88ef7e"><span>Pela primeira vez, eu vou dar acesso a um curso INÉDITO na minha história</span><span>…</span></p>
<p class="b9e153ba0-8842-30d7-2813-b57ca97d1c1e"><span>Um treinamento para você atingir o seu SONO PERFEITO.</span></p>
<p class="b87c2de15-492d-4f54-a1d5-f54110951e91"><span>Quantas vezes você acordou cansada, mesmo dormindo a noite toda?</span></p>
<p class="bfd64bd22-d9c2-8e31-5629-d6fa00cc6ef6"><span>Quantas vezes você se sentiu exausta durante o dia, mesmo sem ter feito atividade física?</span></p>
<p class="b835ff053-21a8-08c1-e86a-22e05850770b"><span>Quantas vezes você chegou ao final do dia exausta, sem vontade de tomar banho de tão cansada que estava?</span></p>
<p class="b8da96038-8419-c726-6f32-930f8584f0dc"><span>Bom, depois desse bônus inédito, isso acabou.</span></p>
<p class="b246c0213-b657-5e4e-bc95-d66e4514e8b5"><span>Você vai entender como dormir um sono que descansa…</span></p>
<p class="bc1440099-2949-0bb0-9460-4cd1da66a2e8"><span>Que reenergiza o seu corpo, te abastece e te deixa mais feliz.</span></p>
<p class="b4ec7f10e-7681-49fd-0ece-8c5a87e07beb"><span>Só isso já poderia mudar a sua vida, mesmo que você não emagrecesse.</span></p>
<p class="b5801164b-bdf9-89d5-b1ed-c8fe8f41caf1"><span>Esse é o próximo passo, na “turma limpeza acelerada”.</span></p>
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<div id="containera2707130-ce8e-513d-2e1b-c3f13071c01f" class="container"><div class="box" id="boxa2707130-ce8e-513d-2e1b-c3f13071c01f"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="ba50fe9c6-6414-692c-8953-bc6d0dd8e056"><span>Tudo que você precisa para o detox mais 3 presentes.</span></p>
<p class="b5a4e1aa4-a545-c62f-4771-8bff4e11ff4a"><span>Mas se você quer dar um passo a mais, e ser mentorada pessoalmente por mim e pela Carol.. A “Turma Magra em 7 dias” foi feita para você...</span></p>
<p class="bda85a1a2-cdb9-7e9b-c7e4-33aa7092ccf2"><span>Essa é a mais intensa das três turmas de detox, e a que vai ter mais contato comigo…</span></p>
<p class="b5fb2608c-910f-8338-7709-e76bfc00941e"><span>Quem escolher se inscrever nessa jornada de detox, vai ter até mais contato comigo do que a Carol teve quatro anos atrás.</span></p>
<p class="b4b6d1f92-6ed4-a1c5-8526-3143a631b428"><span>Os presentes que nós preparamos para quem resolver participar dessa turma são tão absurdos, que teve até discussão com a equipe, para ver se não estávamos entregando coisas de mais.</span></p>
<p class="bb482e2ba-ef91-6544-59ce-023f4d688f4f"><span>A turma inclui todos os presentes das últimas duas turmas, mais uma sequência de presentes muito especiais:</span></p>
<p class="bdc28dd2f-9670-f5f5-613a-235c13f10271"><span>✓</span> <span>7 encontros online e Ao vivo comigo, todas as noites;</span></p>
<p class="bccc8b78d-d98e-cbbf-150b-f60e2fb89ddc"><span>✓</span> <span>Meu treinamento Completo de Jejum;</span></p>
<p class="b06c701dd-3183-74c8-360f-38dca454ddc2"><span>✓</span> <span>Treinamento: Como combater a fadiga;</span></p>
<p class="b54c879b4-6a46-8b9f-f3c4-3fbc68b363cb"><span>✓</span> <span>2 sessões de Online de Coaching em Grupo com a Carol.</span></p>
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<div id="container361d4712-8bea-3100-74a0-3d50e50e4e80" class="container"><div class="box" id="box361d4712-8bea-3100-74a0-3d50e50e4e80"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b52c71f2b-7de0-bda2-9b0d-33e088823b52"><span>Entendeu o que eu quis dizer?</span></p>
<p class="b9292fec7-536e-f67b-63ff-044895e56f07"><span>Esse é o famosa turma “ou vai ou racha”...</span></p>
<p class="b10bc7a44-43da-fcb4-c44c-9121ac58c7f2"><span>Quem escolher entrar nessa turma, vai ter contato pessoal comigo e com a Carol, o nosso suporte, a nossa mentoria…</span></p>
<p class="b442bcc7f-7493-7653-31e6-6407b404dfd4"><span>Nós vamos conversar com você, tirar suas dúvidas, te apoiar.</span></p>
<p class="b07b4b102-d455-c0fe-d160-d5f0a1ebfd43"><span>Você vai ter até mais suporte do que a Carol teve, porque você vai ter ela te ajudando também.</span></p>
<p class="b6aab8f47-6d1b-1b4a-9317-391ca6d19900"><span>Nós vamos conversar todas as noites...</span></p>
<p class="b68c9807a-cf39-21ed-d279-3d39bd1167d3"><span>De manhã, você vai receber meus áudios de alinhamento e motivação.</span></p>
<p class="b9fc3b570-c845-0bbb-a0f8-70f24c352d0f"><span>Toda as noites, durante os 7 dias, nós vamos conversar sobre como foi o seu dia, e vou preparar você para o seu dia seguinte…</span></p>
<p class="b5d307d52-8338-1094-ca07-1ea415c69d1b"><span>E vamos comemorar as suas conquistas em cada dia do desafio.</span></p>
<p class="b03a90671-732d-7b09-e09a-071b62153609"><span>Você vai poder tirar suas dúvidas comigo e eu vou ser o seu mentor.</span></p>
<p class="bb68efb8c-3552-0c47-3ba0-a1893716549d"><span>Vamos fazer meditações e exercícios juntos…</span></p>
<p class="b5e6a5348-0277-56c3-0c56-4151d4354898"><span>E vou aprofundar o conteúdo todos os dias.</span></p>
<p class="b1de64626-56a7-5de1-4429-4de08fac0ac1"><span>Você vai entender o que está acontecendo no seu corpo, qual o próximo passo, o que você fez de bom e de ruim…</span></p>
<p class="bab090d46-98b8-7efc-fc65-961624361e79"><span>E mais importante: Como nós vamos aumentar seus resultados cada vez mais.</span></p>
<p class="b73ee9ca6-b4ab-2f16-d920-31accecc0e9c"><span>Você também vai receber 2 sessões online de coaching em Grupo com a Carol…</span></p>
<p class="b405e8bad-dbc6-5730-7c3f-99c6b4232dec"><span>Para manter seus resultados positivos, mesmo depois do fim do Detox de 7 dias.</span></p>
<p class="b971d92c0-dad2-6de3-2a9e-41aca87eec8d"><span>Isso para garantir que os resultados não vão fiquem apenas nessa semana, mas vão se transformar numa cascata de coisas boas e saúde na sua vida…</span></p>
<p class="bd58106af-9c2e-b4de-f713-ff15e62f98cc"><span>É a minha família a seu serviço, para que você possa garantir resultados extraordinários nessa semana que vai mudar a sua vida.</span></p>
<p class="b91b84740-614c-1991-1013-2d4ef0e0cf85"><span>E você ainda vai receber meu treinamento Completo sobre Jejum, e</span> <span>também o Treinamento</span> <span>para combater a fadiga no dia-a-dia.</span></p>
<p class="be5d41233-61d7-7ed8-785b-d7e314f133fd"><span>Esses são OUTROS dois treinamentos que eu criei…</span></p>
<p class="b75c7a1c5-bba4-6b34-7078-d3b7ad5ad3cb"><span>Qualquer um deles seria tão grande e tão importante quanto o desafio do detox de 7 dias…</span></p>
<p class="befe0d71d-3797-69a1-318d-0ea9d041f8a0"><span>O treinamento de Jejum é um dos meus cursos mais amados pelos meus alunos.</span></p>
<p class="bf0c532aa-d1c2-9366-765f-392239660b0f"><span>Nele, você vai entender tudo que ninguém te fala sobre o jejum.</span></p>
<p class="b3661a3e1-3ff0-1d88-21d5-37cd799b8acd"><span>Não é só te deixar magra.</span></p>
<p class="baeec32b6-da56-7744-2936-5a041a1c53a4"><span>É mudar sua visão do mundo... </span></p>
<p class="bda32e832-a892-e02d-eb2b-d7b7bb08eae7"><span>Sua relação com seu corpo... </span></p>
<p class="b767f378f-63fd-0292-6aeb-4ef2507d6d28"><span>Fortalecer sua mente... </span></p>
<p class="b3656c8ab-db18-6ddf-f180-239525be5d96"><span>E até te permitir uma conexão espiritual através disso.</span></p>
<p class="b585abac1-8f6f-bfc7-24c4-bbe378476bbc"><span>Realmente é um outro treinamento completo para você…</span></p>
<p class="b500dc7fc-5096-7cd9-381e-9757d5fb01e8"><span>E não é o único.</span></p>
<p class="be72ef291-fe1f-2815-da20-8275d16630b2"><span>Você ainda vai receber o meu curso inédito: como combater a fadiga.</span></p>
<p class="b6d845d10-caa1-e06a-3efd-7b554c9c9d50"><span>Nas últimas semanas, eu perguntei numa pesquisa qual era um dos maiores problemas na vida das mulheres que me seguem…</span></p>
<p class="b7734bee5-afa0-6b0b-22ff-ade9e39edc93"><span>E o resultado foi preocupante!</span></p>
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<div id="container4b7de401-649d-9c10-f96d-49c6523a2a70" class="container"><div class="box" id="box4b7de401-649d-9c10-f96d-49c6523a2a70"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b03eca10a-033f-4fbb-61d8-5152a231338d"><span>15.186 mil mulheres</span> <span>me disseram que se sentem fatigadas ao longo do dia….</span></p>
<p class="bd0b00ee4-144f-6033-ccf9-4318041b1ead"><span>E isso não é vida que se leve.</span></p>
<p class="bd4230ac0-b82a-42a4-8692-35c360cea4b4"><span>Você não merece viver cansada, fatigada e sem energia.</span></p>
<p class="bcad4e492-c904-2135-e8b2-0a611e996c00"><span>Você não merece viver uma vida limitada, pois você mais! </span></p>
<p class="b01ad475c-0649-01b2-7082-4b09d40ac32f"><span>Foi por isso que eu decidi abrir a minha caixa preta de técnicas de alimentação, energia, exercícios e disposição…</span></p>
<p class="bdc3c7ace-98cd-3d13-6e9f-025f1e36b57b"><span>Para criar o mais poderoso treinamento sobre energia e combate ao cansaço que você já viu. </span></p>
<p class="b45d45952-a345-e0ff-6c48-cbe6638c191a"><span>Ele é absolutamente inédito e exclusivo para os membros da “Turma Premium Magra em 7 dias”</span></p>
<p class="b1305fa47-c9b1-6255-a4df-cfce04cc4bab"><span>Essa é a minha turma de mentorados que vai receber todo o meu apoio e conhecimento.</span></p>
<p class="b36d7744f-0c8b-bb69-315c-a34cca86b576"><span>Essas são as 3 opções que você vai receber…</span></p>
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<div id="container32475b70-3b9e-43fe-95df-a6dcd892ab07" class="container"><div class="box" id="box32475b70-3b9e-43fe-95df-a6dcd892ab07"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="be6908778-72f9-6cb7-8a87-0bf0c932fc93"><span>Ou seja, você tem acesso ao plano Detox para mudar a sua vida, a uma garantia incondicional de 7 Dias e ainda um caminhão de presentes a sua escolha!</span></p>
<p class="bdc624ce9-b093-f744-f965-99c8428c8a35"><span>Não tem desculpas para que você não crie a vida, o corpo e a saúde que você quer…</span></p>
<p class="b9c45bd50-b900-9ad2-f5c1-126e1d936435"><span>Eu estou colocando todo meu conhecimento, minha equipe e minha família a sua disposição…</span></p>
<p class="b7503228c-888d-5b64-792f-dec253e5a141"><span>E tudo isso com uma garantia incondicional de 7 dias para tirar todo o risco e o comprometimento da suas costas…</span></p>
<p class="b4da378e9-1ad5-9ac1-41e1-d0db2fcf01ec"><span>Você só precisa querer experimentar.</span></p>
<p class="b2679d14f-dd35-975f-d394-41320ee081ef"><span>Você só precisa querer ter o corpo que sempre sonhou…</span></p>
<p class="b6339d977-d6de-2ef1-1ac3-8c4cc148db03"><span>A saúde que vai te levar por muitos anos feliz e bem…</span></p>
<p class="b9ae6fdf0-02f3-439d-8b61-684c4ebed6ae"><span>Disposição para cumprir com suas tarefas e ter tempo para você…</span></p>
<p class="b31fa30e5-e406-c401-9ccc-20295b217f3e"><span>Você merece essa vida, e é só esticar sua mão e vir comigo por 7 dias…</span></p>
<p class="b7ab52475-eaaf-3e58-9ee0-83e4d92ea439"><span>7 dias pelo seu corpo…</span></p>
<p class="bb2e97aef-eb4d-2e2c-c759-7927aeb2cda0"><span>7 dias pela sua saúde..</span></p>
<p class="bdd292fe2-64f3-4c79-2c1f-6f3d5b5b5f1f"><span>7 dias pela sua família…</span></p>
<p class="b11b3c6c8-69eb-145e-9972-a077c9f9b52e"><span>7 dias pela sua vida…</span></p>
<p class="ba9b7db39-a853-219a-0566-321b92c3e5b9"><span>Você só precisa tomar a sua decisão de construir a vida que você sempre quis, em apenas 7 dias.</span></p>
<p class="b783209cb-012b-43b2-ec0f-532b2871284d"><span>E o valor disso é impossível de medir...</span></p>
<p class="b4cd74be3-4aa0-a9d1-09ed-8003b56a7e24"><span>Qual o valor de se olhar no espelho e se sentir feliz?</span></p>
<p class="b8cd0edc0-94ef-667e-05a3-31f91af93349"><span>Qual o valor de brincar com seu filho todos os dias?</span></p>
<p class="beaa6bcaf-4719-24f8-a666-8a8d5dd2e3f7"><span>De não gastar com médicos, hospitais, remédio e tratamentos no futuro…</span></p>
<p class="b10b206d3-7d78-d5b4-b610-2b92ebcbf667"><span>Se você não entende que isso é uma prioridade na sua vida.</span></p>
<p class="bae0d50fa-b182-672e-b1bd-eb5e3829e496"><span>Que fazer isso é a diferença entre ser feliz, saudável e cheia de energia…</span></p>
<p class="bc6a13a79-e4cd-5723-b13a-6f21ca9076ac"><span>E passar os próximos 40 anos vivendo uma meia-vida, sem disposição, triste, vivendo abaixo do que você pode viver.</span></p>
<p class="b8af5a913-a402-bdc4-1bd2-260125517063"><span>É impossível dizer o valor disso.</span></p>
<p class="bf75035cf-06cc-47e4-869f-0f2e0930a310"><span>E qual o investimento? </span></p>
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<div id="containerab58fa9c-57ba-7796-d0de-4e3ed80498c1" class="container"><div class="box" id="boxab58fa9c-57ba-7796-d0de-4e3ed80498c1"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bb85c06e9-f7d5-6baf-c3cd-b6d674230b53"><span>Quando eu atendia no meu consultório em Vitória…</span></p>
<p class="bebdf3d80-85e1-d21d-9228-01f37e55dcd9"><span>Um processo comigo custava R$5.308,00.</span></p>
<p class="b6746ff18-08ae-7444-15cd-792faf829f3c"><span>E eu entregava quase que o mesmo tanto de energia…</span></p>
<p class="bcf59904b-ea52-c16b-213e-2a4dd0bd9747"><span>Com a diferença que você não teria isso digitalizado para consultar quando quiser e fazer várias vezes ao longo dos anos.</span></p>
<p class="b7406cf76-6e8b-f41c-9a43-28c258a6c1ad"><span>Eu poderia muito bem cobrar 5 mil, 3 mil, 2 mil por esse processo…</span></p>
<p class="b0e91b6d3-548c-c133-8e8f-24abcb569f25"><span>E seria muito justo.</span></p>
<p class="b02c41770-e03a-4e93-37a2-3fd8ac680e94"><span>Mas eu não vou fazer isso.</span></p>
<p class="be14dc71a-6d1a-fe94-5364-ee6adfa143ed"><span>Eu tenho uma missão com você, com a sua família e com a saúde no Brasil.</span></p>
<p class="bfefe7113-e8a8-447a-f36c-0ddceb5619cd"><span>Foi por isso que eu decidi revelar essas cartas que enviei para Carol…</span></p>
<p class="b0147ae1a-3428-53c7-415e-3c1e5d28df58"><span>Muitas gente me criticou, mas meu compromisso é com você.</span></p>
<p class="b8ab7471f-b4e0-2d09-01f1-0a49f0c79cbd"><span>É por isso que eu decidi criar uma condição especial.</span></p>
<p class="be58d0fdc-174f-0139-9da0-e6aa008894f0"><span>Numa situação normal:</span></p>
<p class="bacf0fd6c-e7a7-ac01-40b3-2c92939e9882"><span>Para se inscrever na Turma Detox, você</span> <span>investiria</span> <span>12x R$ 19,19…</span></p>
<p class="bf6b632c0-9cc6-224f-1758-5d58ed15835e"><span>Para se inscrever na Turma Limpeza Acelerada, você</span> <span>investiria</span> <span>R$ 12x 48,42...</span></p>
<p class="b5772a2fd-2a86-da7e-c2a6-3a6410017f1b"><span>E para se inscrever na Turma Magra em 7 dias, você</span> <span>investiria</span> <span>R$ 12x 97,14...</span></p>
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<div id="containerbd55b084-2c62-3378-4ca4-dbc70c4d7b54" class="container"><div class="box" id="boxbd55b084-2c62-3378-4ca4-dbc70c4d7b54"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="b858810e0-cb24-3b2e-b6c8-86e569d9cb0b"><span>E é exatamente o que você vai investir.</span></p>
<p class="b7758ab8e-9bd8-c11f-637d-458f0bc9b796"><span>Mas como esse é um lançamento especial do desafio, que eu nunca antes fiz…</span> <span>Eu quero te presentear!</span></p>
<p class="b612a3d96-7327-4146-f584-2db44c924a91"><span>A maior parte das pessoas passa a vida sem querer ser melhor.</span></p>
<p class="b06d8f1e0-b1a2-1878-a609-7607f004e9ef"><span>Elas nascem e morrem da mesma forma...</span></p>
<p class="bb0daa332-f82a-c654-9712-b7158f14d9df"><span>Sem procurar novas informações, sem buscar crescimento, sem buscar a saúde e o corpo que elas merecem…</span></p>
<p class="ba8fa366d-388e-fdca-3020-10c201a1192f"><span>Simplesmente porque elas estão paralisadas.</span></p>
<p class="b36f82545-8260-68a4-caa6-f117b90e92e2"><span>Você não, você é diferente.</span></p>
<p class="b457fc72a-a62b-d433-4c96-83ec67fec583"><span>Se você está aqui é porque você procurou informação, você quer mais para sua vida e acredita nisso…</span></p>
<p class="b798df6b4-6cf5-d4bd-f65a-9ffea32b2fe1"><span>E por isso merece ser premiada.</span></p>
<p class="b7d031f58-7a14-ac3f-9565-712df02cc29c"><span>É por isso que só neste lançamento especial você vai se inscrever na Turma Premium Magra em 7 dias com</span> <span>50% de desconto</span></p>
<p class="b9f874a6e-aac1-fa01-4505-9e8ebb159c3e"><span>Ou seja, entrar na Turma Limpeza Acelerada ou na Turma Magra em 7 dias representa o mesmo investimento.</span></p>
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<div id="container03833c1f-d528-e909-86d8-1d54893ddc2e" class="container"><div class="box" id="box03833c1f-d528-e909-86d8-1d54893ddc2e"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bdcf9cd75-b261-edbc-31b7-c9c58054f00e"><span>Nunca mais você terá essa oportunidade.</span></p>
<p class="ba2f2e56b-f662-1dd0-2dcc-9a6b5d9720f3"><span>É como eu disse para a Carol…</span></p>
<p class="b1cfb3825-e0da-263e-0540-956c6edb4f93"><span>Cada dia que passa é um dia sem saúde, sem energia e disposição.</span></p>
<p class="b0d37374b-892f-2421-3aeb-7e7bc7b908d8"><span>Mais do que isso…</span></p>
<p class="bb080b444-c361-3036-914a-d0e3a0d32e0f"><span>É um dia em que a torneira da poluição e toxinas está ligada te envenenando.</span></p>
<p class="b182495fa-8db8-0020-09ef-24e5088e8f07"><span>Você precisa agir AGORA.</span></p>
</div>
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<div id="containere2a8c58c-3b7d-075c-579f-29fb49f4f2d2" class="container"><div class="box" id="boxe2a8c58c-3b7d-075c-579f-29fb49f4f2d2"><div class="element-body"></div>
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<div id="container6f43d44c-ad5c-6245-3dc0-39f8ec6e803d" class="container"><div class="box" id="box6f43d44c-ad5c-6245-3dc0-39f8ec6e803d"><div class="element-body"><div class="text-box text-box-desktop"><div class="te-scope-desktop"><p class="bb5414277-33de-5ac3-0c01-28e58fb01470"><span>Faça a escolha certa.</span></p>
<p class="b75569beb-020f-ef5e-6de8-197113b89f70"><span>Escolha ter a vida que você quer...</span></p>
<p class="b5e775493-170d-0c8b-1069-d4cc5a9316c5"><span>É só clicar no botão e escolher seu pacote!</span></p>
<p class="b419a0014-a5e7-bf7f-6404-b3ffdcef9a3d"><span>Te esperamos no</span> <span>Grupo do Whatsapp!</span></p>
<p class="b622507ca-0675-a0ff-4cfc-0a8af0559aa6"><span>O Desafio Detox começa na Quinta!</span></p>
<p class="ba625adfb-a86a-1412-38e9-63ed42437f95"><span>Um abraço, </span></p>
<p class="bc2cfeb74-e629-584b-e70e-f998e9b7f3ab"><span>Dr. Juliano Pimentel</span></p>
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<div id="containercb910571-7a29-719b-a742-b671e49715a6" class="container"><div class="box" id="boxcb910571-7a29-719b-a742-b671e49715a6"></div>
</div> Esse sabonete caseiro, feito em casa, previne o envelhecimento precoce da pele, acnes, espinhas, e ajuda a hidratá-latag:anjodeluz.ning.com,2018-06-27:867289:Topic:43680852018-06-27T17:00:03.165ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<div class="cntr"><h1 class="amp-post-title">Esse sabonete caseiro, feito em casa, previne o envelhecimento precoce da pele, acnes, espinhas, e ajuda a hidratá-la</h1>
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<div class="sf-img"><img alt="" class="i-amphtml-fill-content i-amphtml-replaced-content" src="https://www.izziinteressante.tk/wp-content/uploads/2018/06/sabonete-de-cenoura-para-o-rosto.jpg"></img></div>
<div class="sp-cnt"><div class="cntr"><div class="sp-rl"><div class="sp-rt"><div class="cntn-wrp"><p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Bem como é indicado para o tratamento de espinhas e acnes superficiais, pois sua ação adstringente limpa com profundidade os poros.…</p>
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<div class="cntr"><h1 class="amp-post-title">Esse sabonete caseiro, feito em casa, previne o envelhecimento precoce da pele, acnes, espinhas, e ajuda a hidratá-la</h1>
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<div class="sf-img"><img alt="" src="https://www.izziinteressante.tk/wp-content/uploads/2018/06/sabonete-de-cenoura-para-o-rosto.jpg" class="i-amphtml-fill-content i-amphtml-replaced-content"/></div>
<div class="sp-cnt"><div class="cntr"><div class="sp-rl"><div class="sp-rt"><div class="cntn-wrp"><p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Bem como é indicado para o tratamento de espinhas e acnes superficiais, pois sua ação adstringente limpa com profundidade os poros. Logo, é uma opção saudável e natural para a limpeza da pele.</p>
<h4 class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d"><em><strong>“Sabonete de cenoura: rico em betacaroteno, é uma opção caseira e natural para limpar os poros da pele, prevenir o envelhecimento precoce e ajudar na hidratação da cute.”</strong></em></h4>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Certamente, você esta se perguntando para que serve o<span> </span><strong>sabonete de cenoura</strong>, pois bem, aqui esta a resposta. Primeiramente é rico em substâncias que ajudam a cuidar da pele. Posteriormente, é rico em betacaroteno e propriedades adstringentes que ajudam na limpeza profunda da pele.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Embora o<span> </span><strong>sabonete de cenoura</strong><span> </span>não seja muito conhecido, bem como, divulgado. Ele tem muitas propriedades terapêuticas que ajudam a ter uma pele mais saudável.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Da mesma forma, por ser feito de cenoura que é um alimento rico em vitaminas e minerais, ele ajuda<span> </span><strong>na prevenção do envelhecimento.</strong><span> </span>A cenoura é um vegetal rico em vitaminas do grupo A, C, B2 e B3. Também, apresenta os minerais Fósforo, potássio, cálcio e sódio.</p>
<div class="code-block code-block-center code-block-7"><div class="amp-hidden"></div>
</div>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Em outras palavras, o<span> </span><strong>sabonete de cenoura</strong><span> </span>é um alternativa natural que visa cuidar do rosto. Sendo rico de benefícios que podem melhorar o aspecto da pele.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Para finalizar, a cenoura como já dissemos anteriormente, é rica em betacaroteno. Um<span> </span><strong>antioxidante que previne o câncer de pele.</strong><span> </span>Também é o responsável pela cor laranja e por isso ajuda a dar aquele bronzeado.</p>
<div class="code-block code-block-center code-block-8"><div class="amp-hidden"></div>
</div>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Em síntese, a cenoura é um vegetal popular, encontrada em supermercados o ano todo a um custo muito baixo. E ela é nosso ingrediente precioso de hoje.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d"> </p>
<h2>Sabonete de cenoura</h2>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Indicado para ser utilizado em todo o corpo, com ação terapêutica e refrescante. Super indicado para o período do verão, nos dias quentes de mar. Utiliza-lo diariamente no verão, vai deixar sua pele levemente bronzeada.</p>
<div class="code-block code-block-center code-block-9"><div class="amp-hidden"></div>
</div>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Indicado também, no tratamento preventivo de linhas de expressão. Pois seu alto nível de betacaroteno, previne o envelhecimento das células, evitando o aparecimento de rugas.</p>
<h2>Como fazer o sabonete de cenoura?</h2>
<strong>Ingredientes</strong><br />
<ul>
<li>300 ml de óleo de coco</li>
<li>400 ml de azeite de oliva</li>
<li>100 ml de óleo de amêndoa</li>
<li>200 ml de água do cozimento das cenouras</li>
<li>100 g de cenoura em forma de purê</li>
<li>110 g de soda cáustica</li>
<li>½ colher de sopa de mel puro</li>
<li>10 gotas de óleo essencial de semente de cenoura</li>
</ul>
obs: Durante a confecção do sabonete, use sempre utensílios de madeira no manuseio da receita. <span> </span><strong>Preparo</strong><br />
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Ponha as cenouras para que sejam fervidas, em seguida quando estiverem cozidas, faça um purê com a auxílio de um garfo.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Em outro reservatório, ponha o purê e a água que foi utilizada para o cozimento das cenouras.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Posteriormente, coloque a soda cáustica com bastante cautela e misture com auxílio de uma colher de madeira.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Espere descansar por um tempo, alguns minutos. Coloque o óleo de coco, o azeite de oliva, o mel e as gotas de óleo essencial de semente de cenoura.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Faça uma mistura desses ingredientes com ajuda de uma colher de pau e fique observando se a consistência aumenta.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Em seguida, derrame essa a mistura em formas de silicone e deixe que a massa endureça em um tempo de mais ou menos dois dias antes de fazer uso.</p>
<p class="amp-wp-inline-9ebb7490943b27acf21bc3342b5bd50d">Com o passar desse tempo você poderá usar o<span> </span><strong>sabonete de cenoura,</strong><span> </span>que além de ser natural garante diversas propriedades para a pele. O sabonete de cenoura Pode ser usado em toda parte do corpo.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div> Bolos Caseiros – 7 Receitas Deliciosas e Fáceis de Fazer e vendertag:anjodeluz.ning.com,2018-06-18:867289:Topic:43642982018-06-18T19:48:54.722ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<h1 class="entry-title">Bolos Caseiros – 7 Receitas Deliciosas e Fáceis de Fazer…</h1>
<p class="entry-meta"></p>
<p><img alt="Bolos Caseiros – 7 Receitas Deliciosas e Fáceis de Fazer" class="img-responsive wp-post-image" height="400" src="https://temdetudoo.com.br/wp-content/uploads/2018/06/bolos-caseiros-900x400.jpg" width="900"></img></p>
<div class="entry-content"><div class=" fb_reset" id="fb-root"><div><div><iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/mAiQUwlReIP.js?version=42#channel=f221d1906828194&origin=https%3A%2F%2Ftemdetudoo.com.br"></iframe>
</div>
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</div>
<h1 class="entry-title">Bolos Caseiros – 7 Receitas Deliciosas e Fáceis de Fazer</h1>
<p class="entry-meta"></p>
<p><img width="900" height="400" src="https://temdetudoo.com.br/wp-content/uploads/2018/06/bolos-caseiros-900x400.jpg" class="img-responsive wp-post-image" alt="Bolos Caseiros – 7 Receitas Deliciosas e Fáceis de Fazer"/></p>
<div class="entry-content"><div id="fb-root" class=" fb_reset"><div><div><iframe frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://staticxx.facebook.com/connect/xd_arbiter/r/mAiQUwlReIP.js?version=42#channel=f221d1906828194&origin=https%3A%2F%2Ftemdetudoo.com.br"></iframe>
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<h1 id="post-title">Bolos Caseiros – 7 Receitas Deliciosas e Fáceis de Fazer</h1>
<p>Tortas cheias de recheio e cobertura são sempre uma tentação, e disso ninguém duvida. Mas um bom bolo simples e caseiro é sempre maravilhoso. Com um café então, melhor combinação. Isso porque o simples sempre tem um ar de conforto.</p>
<div>Pensando nisso tudo, separamos para você algumas receitas de bolos caseiros bem fáceis de fazer. Tudo isso para você aproveitar esse pequeno prazer que é preparar e comer um bom bolo caseiro.</div>
<h3><strong>Bolo de Cenoura</strong></h3>
<p><em>Tempo de preparo: 2h </em><em>Rendimento: mais de 10 porções </em><em>Validade: 3 dias</em></p>
<div class="ads ads-interno"></div>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-6243" src="https://sogostosuras.com.br/wp-content/f15d/uploads/sogostosuras.com.br/2018/06/bolo-de-cenoura-caseiro-300x165.jpg" alt="" width="542" height="298"/></p>
<div class="quads-location quads-ad2" id="quads-ad2"><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_1_expand"><ins id="aswift_1_anchor"></ins></ins></ins></div>
<div class="quads-location quads-ad3" id="quads-ad3"><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_2_expand"><ins id="aswift_2_anchor"></ins></ins></ins></div>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<div class="ads ads-interno"></div>
<ul>
<li>3 cenouras (cortadas)</li>
<li>4 ovos</li>
<li>1 xícara (chá) de óleo de milho</li>
<li>1 1/2 xícara (chá) de açúcar</li>
<li>2 xícaras (chá) de farinha de trigo</li>
<li>1 colher (sopa) de fermento em pó</li>
<li>1 pitada de sal</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<ol>
<li>Preaqueça o forno a 180 ºC. Unte uma fôrma redonda de 24 cm de diâmetro e 7 cm de altura com manteiga e polvilhe com farinha de trigo.</li>
<li>Numa tigela, peneire a farinha, o sal e o fermento. Misture e reserve.</li>
<li>No liquidificador, junte as cenouras, o óleo, os ovos e o açúcar e bata bem até ficar liso, por cerca de 3 minutos.</li>
<li>Junte, aos poucos, a mistura do liquidificador à tigela com os secos, mexendo delicadamente com um batedor de arame, para incorporar.</li>
<li>Transfira a massa para a fôrma e leve ao forno para assar por cerca de 50 minutos. Para saber se o bolo está pronto, espete um palito na massa: se sair limpo, pode tirar do forno; caso contrário, deixe por mais alguns minutos, até assar completamente. Deixe esfriar por 15 minutos antes de desenformar.</li>
</ol>
<h3><strong>Bolo de Chocolate</strong></h3>
<div class="ads ads-interno"></div>
<p><em>Tempo de preparo: 1h </em><em>Rendimento: mais de 10 porções </em><em>Validade: 4 dias</em></p>
<div class="quads-location quads-ad4" id="quads-ad4"><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_3_expand"><ins id="aswift_3_anchor"></ins></ins></ins></div>
<p><img src="http://receitastanahora.com.br/wp-content/uploads/2018/02/bolo-de-chocolate.jpg" alt="bolo de chocolate"/></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>4 ovos</li>
<li>1 xícara (chá) de açúcar</li>
<li>1 xícara (chá) de chocolate em pó</li>
<li>1 xícara (chá) de óleo</li>
<li>1 xícara (chá) de água</li>
<li>2 xícaras (chá) de farinha de trigo</li>
<li>1 colher (sopa) de fermento</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<div class="quads-location quads-ad5" id="quads-ad5"><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_4_expand"><ins id="aswift_4_anchor"></ins></ins></ins></div>
<ol>
<li>Preaqueça o forno a 180 ºC. Unte com manteiga uma fôrma redonda com furo no meio, de 24 cm de diâmetro. Faça uma misturinha meio a meio de chocolate em pó e farinha; polvilhe a fôrma toda (dessa forma o bolo não fica com aquela casquinha branca de farinha).</li>
<li>Peneire a farinha e reserve.</li>
<li>Numa tigela grande (ou na batedeira), coloque o açúcar e o chocolate em pó peneirados. Numa tigela pequena, quebre um ovo de cada vez e junte ao açúcar. Adicione o óleo e misture bem com o batedor de arame até ficar liso. Se estiver usando a batedeira, comece batendo na velocidade baixa – para o chocolate não subir – e quando a massa estiver lisa, aumente e bata por mais alguns minutos.</li>
<li>Se estiver usando a batedeira, diminua a velocidade e, aos poucos, vá adicionando a água e a farinha, alternadamente, batendo apenas para misturar. Por último, adicione o fermento.</li>
<li>Transfira a massa para a fôrma preparada e leve ao forno para assar por cerca de 30 minutos. Para verificar, espete um palito, se sair limpo está pronto. Retire do forno e deixe esfriar por 15 minutos antes de desenformar.</li>
</ol>
<h3><strong>Bolo de Fubá Cremoso</strong></h3>
<p><em>Tempo de preparo: 3h </em><em>Rendimento: mais de 6 porções </em><em>Validade: 3 dias</em></p>
<p><img src="http://receitastanahora.com.br/wp-content/uploads/2018/02/bolo-de-fuba-cremoso.jpg" alt="bolo de fuba cremoso"/></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>2 xícaras (chá) de açúcar</li>
<li>1 colher (sopa) de manteiga sem sal</li>
<li>3 gemas</li>
<li>2 colheres (cheias de sopa) de farinha de trigo</li>
<li>2 xícaras (chá) de fubá</li>
<li>4 xícaras (chá) de leite</li>
<li>1 colher (sopa) de fermento em pó</li>
<li>1 colher (sopa) de erva doce (opcional)</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<ol>
<li>Em uma tigela, misture o açúcar com a manteiga, as gemas e a farinha de trigo.</li>
<li>Acrescente o fubá e misture até incorporar.</li>
<li>Adicione metade do leite, mexa bem e em seguida despeje o restante.</li>
<li>Adicione o fermento em pó e, se quiser, bata a mistura no liquidificador para ficar mais homogênea.</li>
<li><em>DICA</em>: Se quiser dar um toque a mais no seu bolo, coloque uma colher de sopa de erva doce na massa.</li>
<li>Despeje a massa em uma forma redonda de 22 cm de diâmetro, untada e polvilhada com fubá ou farinha de trigo (e não estranhe, a massa fica bem líquida mesmo!). Cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 160˚C por 15 minutos. Depois, retire o alumínio e asse o bolo por mais 2h, aproximadamente.</li>
<li>Espere o bolo esfriar completamente antes de desenformar e servir.</li>
</ol>
<h3><strong>Bolo de Milho</strong></h3>
<p><em>Tempo de preparo: 1h </em><em>Rendimento: 10 porções </em><em>Validade: 2 dias</em></p>
<p><img src="http://receitastanahora.com.br/wp-content/uploads/2018/02/bolo-de-milho.jpg" alt="bolo de milho"/></p>
<p><em>Fonte: bolosdaceciliabrasilia.com.br</em></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>3 ovos</li>
<li>1 xícara (chá) de açúcar</li>
<li>100g de margarina</li>
<li>1 vidro de leite de coco</li>
<li>1 lata de milho verde</li>
<li>1 xícara (chá) de fubá</li>
<li>1 xícara (chá) de farinha de trigo</li>
<li>1 colher (sopa) de fermento</li>
<li>1 colher (sobremesa) de canela misturada com 1 colher (sobremesa) de açúcar</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<ol>
<li>Preaqueça o forno a 180 ºC. Unte com manteiga uma fôrma redonda com furo no meio, de 24 cm de diâmetro. Polvilhe farinha ou fubá na fôrma toda.</li>
<li>Bata no liquidificador o milho verde, o leite de coco, a margarina, os ovos e o açúcar.</li>
<li>Em uma tigela, coloque o fubá, a farinha e o fermento peneirados juntos.</li>
<li>Junte, aos poucos, a mistura do liquidificador à tigela com os secos, mexendo delicadamente com um batedor de arame, para incorporar.</li>
<li>Despeje a massa na forma e leve ao forno para assar por cerca de 40 minutos.</li>
<li>Mas, antes do bolo assar, polvilhe a massa com a mistura de açúcar e canela. Para verificar, espete um palito, se sair limpo está pronto.</li>
</ol>
<h3><strong>Bolo de Coco</strong></h3>
<p><em>Tempo de preparo: 1h </em><em>Rendimento: 10 porções </em><em>Validade: 3 dias</em></p>
<p><img src="http://receitastanahora.com.br/wp-content/uploads/2018/02/bolo-de-coco.jpg" alt="bolo de coco"/></p>
<p><em>Fonte: fabricadebolo.com.br</em></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>1 lata de leite condensado</li>
<li>100g de coco ralado (se você puder comprar fresco fica ainda melhor)</li>
<li>4 ovos grandes</li>
<li>1 colher (sopa) de fermento em pó</li>
<li>1 pitada de sal</li>
<li>1 xícara (chá) de farinha de trigo</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<ol>
<li>Unte e enfarinhe uma forma de aproximadamente 22 cm de diâmetro.</li>
<li>Pré-aqueça o forno a 180°C.</li>
<li>Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a farinha.</li>
<li>Depois que eles estiverem bem misturados, acrescente a farinha no liquidificador e bata só até se misturar.</li>
<li>Coloque na forma e leve para assar por aproximadamente 50 minutos.</li>
<li>Desenforme quando estiver frio e seja feliz.</li>
</ol>
<h3><strong>Bolo de Iogurte </strong></h3>
<p><em>Tempo de preparo: 1h </em><em>Rendimento: 10 porções </em><em>Validade: 4 dias</em></p>
<p><img src="http://receitastanahora.com.br/wp-content/uploads/2018/02/bolo-de-iogurte.jpg" alt="bolo de iogurte"/></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>1 copo de iogurte natural de 170g ( utilize esse mesmo copo para medir os demais ingredientes)</li>
<li>1 copo de óleo</li>
<li>4 ovos</li>
<li>2 copos de farinha de trigo</li>
<li>2 copos de açúcar</li>
<li>1 colher (sopa) de fermento químico</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<ol>
<li>Preaqueça o forno a 180 ºC. Unte com manteiga uma fôrma redonda de 26 cm de diâmetro e polvilhe com farinha.</li>
<li>No liquidificador, bata o iogurte, o óleo e os ovos. Reserve.</li>
<li>Em uma tigela, peneire a farinha de trigo e o açúcar. Em seguida, despeje a mistura do liquidificador e misture bem com o auxílio de um fouet até ficar bem homogêneo. Acrescente o fermento e misture delicadamente.</li>
<li>Despeje a massa na forma e leve para assar por aproximadamente 30 minutos, ou até espetar o palito e o mesmo sair limpo e seco.</li>
<li>Espere o bolo esfriar e desenforme.</li>
</ol>
<h3><strong>Bolo de Limão</strong></h3>
<p><em>Tempo de preparo: 2h </em><em>Rendimento: 10 porções </em><em>Validade: 3 dias</em></p>
<p><img src="http://receitastanahora.com.br/wp-content/uploads/2018/02/bolo-de-lim%C3%A3o.jpg" alt="bolo de limão"/></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>3 xícaras (chá) de farinha de trigo</li>
<li>1 colher (sobremesa) de fermento</li>
<li>3 ovos</li>
<li>1 xícara (chá) de óleo ou manteiga sem sal</li>
<li>2 xícaras (chá) de açúcar refinado</li>
<li>1 xícara (chá) de leite</li>
<li>Suco de 1 limão</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo:</strong></p>
<ol>
<li>Preaqueça o forno em 180ºC. Unte com manteiga uma forma redonda de aproximadamente 23cm e polvilhe com farinha.</li>
<li>Coloque a farinha de trigo e o açúcar na vasilha que vai na batedeira e dê uma leve misturada manualmente.</li>
<li>Na mesma vasilha, coloque os ovos, o óleo e o leite. Mexa manualmente antes de bater.</li>
<li>Bata com a batedeira até os ingredientes se incorporarem.</li>
<li>Acrescente o fermento e bata novamente. Em seguida, acrescente o suco de 1 limão e bata mais um pouco.</li>
<li>Despeje a massa na forma untada e leve para assar por aproximadamente, 40 minutos.</li>
<li>Se preferir, faça o teste do palito. Deixe esfriar e desenforme.</li>
</ol>
</div> chef de cozinha ensina a preparar 'carnes da terra' com jaca e casca de banana verdetag:anjodeluz.ning.com,2018-06-18:867289:Topic:43635492018-06-18T02:37:50.766ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<div class="txtNew" id="ilsbn9t6"><p class="font_7"><span>chef de cozinha ensina a preparar 'carnes da terra' com jaca e casca de banana verde</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>por Renata Takahashi - 14/03/2016, 19h12</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Apesar de não serem espécies nativas, jaca e banana são frutas abundantes em Ubatuba. Ambas são consumidas mais comumente quando maduras,…</span></p>
</div>
<div class="txtNew" id="ilsbn9t6"><p class="font_7"><span>chef de cozinha ensina a preparar 'carnes da terra' com jaca e casca de banana verde</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>por Renata Takahashi - 14/03/2016, 19h12</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Apesar de não serem espécies nativas, jaca e banana são frutas abundantes em Ubatuba. Ambas são consumidas mais comumente quando maduras, aproveitando-se apenas a polpa. Mas o que muitos não sabem é que é possível aproveitar todas as partes da jaca e da banana, até mesmo suas cascas.</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Fotos: InforMar Ubatuba</span></p>
</div>
<div title="" class="wp2" id="ilsc1bd8"><div class="wp2img" id="ilsc1bd8img"><img id="ilsc1bd8imgimage" alt="Chef André Vieland jaca verde Ubatuba" src="https://static.wixstatic.com/media/13f409_89d5ca392efc4f8498ad5698093f8282.jpg/v1/fill/w_625,h_467,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/13f409_89d5ca392efc4f8498ad5698093f8282.webp" name="ilsc1bd8imgimage"/></div>
</div>
<div class="txtNew" id="ilsc47qc"><p class="font_7"><span>Pensando em capacitar profissionais do turismo de Ubatuba para a elaboração de alimentos sem ingredientes de origem animal, a Humane Society Internacional ofereceu uma oficina gratuita na semana passada no Canelle Café – Bar, com receitas e degustação de “carnes vegetais”, orgânicas e saudáveis.</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Com o espaço lotado e vista para o mar, o Chef André Vieland preparou um ceviche de carne de jaca e um antepasto de casca de banana verde. Na degustação, além desses dois pratos, os participantes também puderam provar “coxinha” de jaca, “casquinha de siri” de jaca e purê de batata com casca de banana acebolada.</span></p>
<p class="font_7"> <img src="https://static.wixstatic.com/media/13f409_1d945480b88b44108c09dc674db8d7ef.jpg/v1/fill/w_625,h_372,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/13f409_1d945480b88b44108c09dc674db8d7ef.webp" alt="coxinhas de jaca e casquinha de siri de carne vegetal de jaca"/></p>
<p class="font_8"><span>Antes das receitas e da degustação, a gerente de políticas alimentares da Humane Society International, Sandra Lopes, falou sobre diversos motivos para deixar de lado os alimentos de origem animal, como a saúde, o meio ambiente e, principalmente, os animais.</span></p>
<p class="font_8"></p>
<p class="font_8"><span>COXINHA DE CARNE DE JACA</span></p>
<p class="font_8"><span><img src="https://scontent.fudi1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/34701433_1864641633580852_1011513219669295104_n.jpg?_nc_cat=0&oh=3603cea2d20c1f68af306253d6c0fcaf&oe=5BC0AA91" alt="A imagem pode conter: comida e área interna"/></span></p>
<p class="font_8"></p>
<p class="font_8"></p>
</div>
<div title="" class="wp2" id="ilscah8n"><div class="wp2img" id="ilscah8nimg"><img id="ilscah8nimgimage" alt="Ceviche de jaca verde Ubatuba oficina carnes da terra" src="https://static.wixstatic.com/media/13f409_e014724e181b401b90f104e919c98476.jpg/v1/fill/w_272,h_321,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/13f409_e014724e181b401b90f104e919c98476.webp" name="ilscah8nimgimage"/></div>
</div>
<div class="txtNew" id="ilscbb7f"><p class="font_7"><span>Ceviche de jaca verde</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Ingredientes:<br/> - 24 gomos que envolvem o caroço da jaca cozidos e laminados<br/> - 3 colheres de sopa de azeite<br/> - 1 dente de alho ralado<br/> - 1 cebola roxa laminada bem fina<br/> - 1 colher de sopa de gengibre ralado<br/> - suco de 2 limões<br/> - 1 colher de molho de pimenta<br/> - Sal a gosto</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Modo de preparo:<br/> Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes e deixe descansar por uma hora na geladeira. Sirva em taças individuais.</span></p>
<div class="_401d" id="u_ps_fetchstream_2_4_12"><div class="_5bl2 _3u1 _41je _3u0" id="u_ps_fetchstream_2_4_13"><div class="_4-u2 mbm _4mrt _5jmm _5pat _5v3q _4-u8" id="u_ps_fetchstream_2_4_g"><div class="_3ccb" id="u_ps_fetchstream_2_4_i"><div class="_5pcr userContentWrapper"><div class="_1dwg _1w_m _q7o"><div><div class="_5pbx userContent _3576"><div id="id_5b271bda3bb596235087899" class="text_exposed_root text_exposed"><p>Escondidinho de carne de casca de banana acebolada</p>
<p>Purê de Batata:<span class="text_exposed_show"><br/> 6 batatas médias cozidas e espremidas<br/> 4 colheres de azeite<br/> 1 dente de alho picado<br/> Sal e pimenta do reino a gosto<br/> Doure rapidamente o alho no azeite e misture todos os ingredientes formando um purê.</span></p>
<div class="text_exposed_show"><p>Carne de Casca de Banana Acebolada<br/> Casca de 06 bananas verdes cozidas e desfiadas (cozinhe até que fiquem escuras ou comecem a abrir, para desfiar utilize um garfo)<br/> 2 cebolas cortadas em lâminas<br/> 1 fio de azeite<br/> Shoyo, tempero baiano, sal e pimenta a gosto<br/> Esquente o azeite e coloque a cebola e a casca de banana, misture o shoyu e os demais ingredientes.</p>
<p>Forre o fundo de uma forma com o purê de batatas, coloque a casca de banana e tampe com uma camada fina do purê.<br/> Dica opcional: polvilhe castanha do Pará ralada por cima e leve ao forno antes de servir. Bom apetite!</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="_3x-2"><div><div class="mtm"><div><div class="_5cq3 _1ktf"><div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_ps_fetchstream_2_4_r"><img class="scaledImageFitWidth img" src="https://scontent.fudi1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p526x296/12928219_1095316540507521_8990857172528554282_n.jpg?_nc_cat=0&oh=c3a444d2526e184635ad58d8e3b13704&oe=5BBD42DC" alt="A imagem pode conter: 1 pessoa, comida" width="494" height="328"/></div>
</div>
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</div>
</div>
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<div class="_6a _5u5j _6b"><h5 class="_14f3 _14f5 _5pbw _5vra"><span class="fwn fcg"><span class="fcg"><span class="fwb"><a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/elprovador/?hc_ref=ARTJbxnm335GZcC6AcrMe6nAT2wi7zzZrBr2jhhBnxlNpxKFE3dcR8c_yzfhJCgUK4E">El Provador Tex-Mex & Burgers</a><a href="https://www.facebook.com/elprovador/?hc_ref=ARTJbxnm335GZcC6AcrMe6nAT2wi7zzZrBr2jhhBnxlNpxKFE3dcR8c_yzfhJCgUK4E"></a></span><span> </span>está<span> </span><img class="_51mq img" src="https://static.xx.fbcdn.net/rsrc.php/v3/yX/r/c3wC106AYMr.png" alt="" width="16" height="16"/>se sentindo motivado em<span> </span><a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/pages/Sto-Andr%C3%A9-ABC/184868321661005?hc_ref=ARTJbxnm335GZcC6AcrMe6nAT2wi7zzZrBr2jhhBnxlNpxKFE3dcR8c_yzfhJCgUK4E">Sto André - ABC</a>.</span></span></h5>
<div class="_5pcp _5lel _2jyu _232_" id="feed_subtitle_575689835929001:9:0"><span><span class="fsm fwn fcg"><a rel="theater" class="_5pcq" href="https://www.facebook.com/elprovador/photos/a.367968916701095.1073741828.139025976262058/575689835929001/?type=3" target=""><abbr title="22/2/2016 13:30" class="_5ptz"><span class="timestampContent">22 de fevereiro de 2016</span></abbr></a><span> · </span><a class="_5pcq" href="https://www.facebook.com/pages/Santo-Andr%C3%A9/110160672346705">Santo André</a></span></span><span><span> </span>·<span> </span></span><a class="uiStreamPrivacy inlineBlock fbStreamPrivacy fbPrivacyAudienceIndicator _5pcq" href="https://www.facebook.com/hashtag/carnesdaterra?source=feed_text#"></a></div>
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<div title="" class="wp2" id="ilscion2"><div class="wp2img" id="ilscion2img"></div>
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<div class="txtNew" id="ilscssys"><p class="font_7"><span><span class="color_19">LEIA TAMBÉM</span></span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><a href="http://www.informarubatuba.com/fogos-silenciosos-animais-ubatuba-" target="_self"><span>Ubatuba pode ter 'lei dos fogos silenciosos' em respeito aos animais<br/> 09/03/2016</span></a></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><a href="http://www.informarubatuba.com/conselho-animais-ubatuba" target="_self"><span>Sociedade demanda Conselho de Proteção dos Animais em Ubatuba<br/> 28/02/2016</span></a></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><a href="http://www.informarubatuba.com/taioba-folha-comestivel" target="_self"><span>Taioba: uma folha grande, gostosa e nutritiva<br/> 27/01/2016</span></a></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><a href="http://www.informarubatuba.com/cambuca" target="_self"><span>É época de cambucá, uma delícia da Mata Atlântica em risco de extinção</span></a></p>
<p class="font_7"><a href="http://www.informarubatuba.com/cambuca" target="_self"><span>18/01/2016</span></a></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><a href="http://www.informarubatuba.com/fauna-tamoia---07" target="_self"><span>Fogos de artifício – O que os olhos veem, mas o coração não sente<br/> 14/01/2016</span></a></p>
</div>
<div class="txtNew" id="ilsg8esh"><p class="font_7"><span>Preparo da casca de banana verde</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>As bananas verdes vão com casca e tudo ao fogo, cobertas com água, cozinhando até que a casca escureça ou até que a banana comece a abrir. Ainda quente, deve-se separar a polpa das cascas. Essa polpa batida no liquidificador é a famosa biomassa de banana verde, bastante versátil e que pode ser congelada para uso posterior.</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>O ideal para as receitas que utilizam a casca, segundo o Chef, é retirar toda a polpa, o que pode ser feito raspando com ajuda de uma faca. Então, a casca está pronta para ser temperada e utilizada em diversas receitas.</span></p>
<p class="font_7"></p>
<p class="font_7"><span><img src="https://static.wixstatic.com/media/13f409_409ee5efe8044f9a967052fe39bfb279.jpg/v1/fill/w_272,h_283,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/13f409_409ee5efe8044f9a967052fe39bfb279.webp" alt="antepasto de banana verde oficina carnes da terra ubatuba"/></span></p>
</div>
<div class="txtNew" id="ilsga81e"><p class="font_7"><span>Antepasto de casca de banana verde</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Ingredientes:<br/> - Casca laminada de 10 bananas cozidas<br/> - 1 pimentão vermelho fatiado em tiras<br/> - 1 cebola laminada<br/> - 2 dentes de alho laminados<br/> - 2 colheres de sopa de uva passa<br/> - azeite, sal e pimenta do reino a gosto</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>Modo de preparo:<br/> Misture todos os ingredientes numa forma e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos. Retire, deixe esfriar e sirva como antepasto.</span></p>
</div>
<div class="txtNew" id="ilsj17lg"><p class="font_7"><span>Preparo da jaca verde</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>"É simples, às vezes trabalhoso", comenta Vieland, sobre o preparo da carne de jaca verde. Ele lembra que é recomendável passar um pouco de óleo nas mãos, na faca e na panela para evitar que o líquido branco que a jaca solta ao ser cortada grude em tudo. O ideal é pegar uma jaca verde que caiba inteira com casca na panela de pressão. Se for muito grande, ela pode ser cortada em pedaços menores. A jaca deve cozinhar por aproximadamente 20 minutos depois que a panela pegar pressão. Após escorrer a água e deixar esfriar, é só descascar e separar a polpa cozida para temperar como preferir, uma vez que os alimentos verdes têm sabor neutro.</span></p>
<p class="font_7"> </p>
<p class="font_7"><span>“A jaca, a gente consegue usar tudo dela”, observa o Chef. Para usar a casca, segundo ele, é preciso lavar bem, colocá-la em uma forma, levar ao forno em fogo baixo até ficar bem sequinha e depois processá-la, para que vire uma farinha muito nutritiva. A semente pode ser consumida após cozida, se retirarmos a casquinha que a envolve. O gosto lembra uma castanha ou pinhão. A semente cozida também pode ser batida em um processador até virar uma farofa, ou ainda ser torrada e servida como petisco</span></p>
<p class="font_7"><span><img src="https://scontent.fudi1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/34446797_987649908065220_873068938907353088_n.jpg?_nc_cat=0&oh=2abbfcd50d41479c0f356edef9a7d98a&oe=5BBDD602" alt="A imagem pode conter: comida"/></span></p>
<p class="font_7"><span>Purê de batata doce roxa com tahine e proteína @veganwaybrasil de ervilha sabor natural, tofu com brócolis, shimeji e merken, azeite e nutritional </span></p>
<p class="font_7"><span>.</span></p>
</div> Eu Quase Morri de um Ataque Cardíaco, Mas 4 Colheres de Sopa Deste Remédio Salvaram Minha Vida e eu Desentupi Minhas Artérias!tag:anjodeluz.ning.com,2018-06-02:867289:Topic:43588012018-06-02T22:00:23.650ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<h1 style="text-align: center;"><img src="https://external.fudi1-2.fna.fbcdn.net/safe_image.php?d=AQDpSfJV9kDxd5S5&w=476&h=249&url=https%3A%2F%2Fwww.saudedica.com.br%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fsistema-circulatorio.jpg&cfs=1&upscale=1&fallback=news_d_placeholder_publisher&_nc_eui2=AeFUn_uY9h26WWjkb8yflWkFstLMibQLKtaZLcpKwN4LTcm7K41MXuKZpziR8FFyq9WVkChDBfhzTVCgXjOn_iCJDJTLYwKN_r8juF6MQZ9peg&_nc_hash=AQCkYD5GS2FWcQyg"></img></h1>
<h1>Eu Quase Morri de um Ataque Cardíaco, Mas 4 Colheres de Sopa Deste Remédio Salvaram Minha Vida e eu Desentupi Minhas Artérias!<ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_2_expand"><ins id="aswift_2_anchor"></ins></ins></ins><span> </span><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_3_expand"><ins id="aswift_3_anchor"></ins></ins></ins></h1>
<p></p>
<div class="singlecontent padd clearfix"><p><b>Remédio Caseiro Para Melhorar o Sistema…</b></p>
</div>
<h1 style="text-align: center;"><img src="https://external.fudi1-2.fna.fbcdn.net/safe_image.php?d=AQDpSfJV9kDxd5S5&w=476&h=249&url=https%3A%2F%2Fwww.saudedica.com.br%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fsistema-circulatorio.jpg&cfs=1&upscale=1&fallback=news_d_placeholder_publisher&_nc_eui2=AeFUn_uY9h26WWjkb8yflWkFstLMibQLKtaZLcpKwN4LTcm7K41MXuKZpziR8FFyq9WVkChDBfhzTVCgXjOn_iCJDJTLYwKN_r8juF6MQZ9peg&_nc_hash=AQCkYD5GS2FWcQyg"/></h1>
<h1>Eu Quase Morri de um Ataque Cardíaco, Mas 4 Colheres de Sopa Deste Remédio Salvaram Minha Vida e eu Desentupi Minhas Artérias!<ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_2_expand"><ins id="aswift_2_anchor"></ins></ins></ins><span> </span><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_3_expand"><ins id="aswift_3_anchor"></ins></ins></ins></h1>
<p></p>
<div class="singlecontent padd clearfix"><p><b>Remédio Caseiro Para Melhorar o Sistema Circulatório</b> de forma eficaz. Além disso, um dos melhores sistemas projetados de todos os tempos é o corpo humano. Nele, cada peça tem uma função que permite ao sistema executar uma série de coisas impressionantes. No entanto, se uma dessas peças falhar, todo o sistema será afetado. Dentro do corpo existem alguns órgãos que têm uma função mais precisa do que outros. Hoje vamos falar sobre o<span> </span><strong>sistema circulatório</strong><span> </span>e sua função. Vamos ver quais problemas podem apresentar e como resolvê-lo.</p>
<p><img class="wp-image-121583 aligncenter" title="Sistema Circulatório" src="https://www.saudedica.com.br/wp-content/uploads/2018/05/sistema-circulatorio.jpg" alt="Sistema Circulatório" width="750" height="423"/></p>
<p>O<strong><span> </span>sistema circulatório</strong><span> </span>tem uma das funções mais vitais de todo o corpo. Graças a ele, o sangue pode atingir todas as partes do corpo. Por sua vez, este precioso líquido é usado para transportar oxigênio e nutrientes para outros organismos.</p>
<div><h4><strong>LEIA TAMBÉM↓↓: <img src="https://www.saudedica.com.br/wp-content/uploads/2018/05/melhorar-circulacao-sanguinea.jpg" alt="sistema circulatório"/></strong></h4>
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</ul>
</div>
<p>O<span> </span><strong>sistema circulatório</strong><span> </span>é tão importante que, sem ele, os seres humanos não poderiam viver. É por isso que é tão importante aprendermos a dar-lhe o cuidado de que ele precisa. Para esse propósito, escrevemos o artigo de hoje.</p>
<p>Há muitas coisas que podem afetar o<span> </span><strong>sistema circulatório</strong><span> </span>de forma negativa. Entre essas coisas podemos citar o colesterol, que obstrui a passagem do sangue pelas artérias. Também pode ser que soframos de<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/os-8-remedios-caseiros-para-tratar-hipertensao-arterial-naturalmente/" target="_blank" rel="noopener">hipertensão</a>. Em ambos os casos, os mais afetados são as nossas artérias pobres.</p>
<p>Em muitas ocasiões ouvimos falar da<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-2-receitas-de-sucos-detox-que-ajudam-a-controlar-a-pressao-arterial/" target="_blank" rel="noopener">pressão arterial</a>. No entanto, raramente paramos para pensar o que é<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-2-receitas-de-sucos-detox-que-ajudam-a-controlar-a-pressao-arterial/" target="_blank" rel="noopener">pressão arterial</a>? A pressão sanguínea é a força com a qual o coração leva o sangue pelas artérias. Outras coisas que podem influenciá-lo são a rigidez e a assiduidade das paredes capilares do estômago.</p>
<p>Em geral, aqueles que sofrem de hipertensão são aqueles que sofreram de<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/como-usar-o-cominho-para-emagrecer/" target="_blank" rel="noopener">obesidade</a><span> </span>ou<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/os-3-remedios-caseiro-para-tratar-o-estresse/" target="_blank" rel="noopener">estresse crônico</a>. Qualquer uma das duas doenças pode atacar qualquer um. É por isso que devemos prestar muita atenção a essa questão. Dessa forma, sempre ficaremos de olho e poderemos agir rápido, se necessário.</p>
<p>Em caso de apresentar qualquer sinal, não devemos hesitar em ir ao nosso médico mais próximo. Quando se trata de problemas do<span> </span><strong>sistema circulatório</strong>, nunca é recomendado se automedicar. Se o fizermos, podemos nos arriscar a agravar muito mais a situação.</p>
<p>Se estamos tendo problemas com o<span> </span><strong>sistema circulatório</strong>, o corpo pode nos dar vários sinais. Entre outras coisas, podemos mencionar a constante<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/receitas-para-tratar-a-dor-de-cabeca/" target="_blank" rel="noopener">dor de cabeça</a>,<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/dor-no-pescoco/" target="_blank" rel="noopener">dor no pescoço</a><span> </span>e no ouvido, calor nas olheiras, enxaqueca forte, etc.</p>
<p>Se você sofre de um desses sintomas, é muito provável que você tenha problemas de<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/as-2-receitas-de-sucos-detox-que-ajudam-a-controlar-a-pressao-arterial/" target="_blank" rel="noopener">pressão arterial</a>. Então vamos deixar um remédio natural que você pode tomar em caso de emergência. Agora, veja <b>Remédio Caseiro Para Melhorar o Sistema Circulatório:</b></p>
<p><img class="alignnone wp-image-121584" title="sistema circulatório" src="https://www.saudedica.com.br/wp-content/uploads/2018/05/melhorar-circulacao-sanguinea.jpg" alt="sistema circulatório" width="750" height="422"/></p>
<p><strong>O que vamos precisar:</strong></p>
<ul>
<li>1 pedaço de raiz de<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/os-10-beneficios-do-gengibre-para-saude/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Gengibre</a>.</li>
<li>4<span> </span><a href="https://www.naturalcura.com.br/beneficios-limao/" target="_blank" rel="noopener">limões</a>.</li>
<li>3 cabeças de<span> </span><a href="https://www.saudedica.com.br/18-beneficios-do-alho-para-saude/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Alho</a>.</li>
<li>2 litros de água.</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparo e Uso:</strong></p>
<ul>
<li>Para começar, coloque todos os ingredientes no liquidificador, menos a água.</li>
<li>Em seguida, vamos colocar o suco resultante em uma panela com a água e colocar tudo para ferver em fogo baixo.</li>
<li>Quando começar a ferver, desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.</li>
<li>Quando a infusão atingir a temperatura ambiente, coloque na geladeira.</li>
<li>Desta bebida poderosa devemos beber 200 ml antes do jantar todas as noites.</li>
<li>Isso será mais do que suficiente para que nossa pressão arterial volte ao normal em tempo recorde.</li>
<li>Dessa forma, podemos ser saudáveis e evitar que a situação piore.</li>
</ul>
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<li><strong><img class="" title="seta" src="https://www.saudedica.com.br/wp-content/uploads/2016/03/seta.png" alt="seta" width="34" height="17"/><a href="http://mon.net.br/21v1t?src=DicasdeSaude3.0" target="_blank" rel="noopener">Você Quer EMAGRECER e PERDER BARRIGA de Forma Natural e Saudável?</a></strong></li>
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</ul>
</div>
<p>Atualmente, existem muitas pessoas que sofrem com esse problema, por isso, lembre-se de que essa infusão pode salvar sua vida em uma situação de emergência. É por isso que pedimos que você compartilhe em suas redes sociais com todos os seus amigos. Desta forma, você estará contribuindo indiretamente para salvar vidas.</p>
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<div><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_9_expand"><ins id="aswift_9_anchor"></ins></ins></ins><span> </span><ins class="adsbygoogle"><ins id="aswift_10_expand"></ins></ins></div>
</div> 11 Benefícios do Kefir – Para Que Serve e Propriedadestag:anjodeluz.ning.com,2018-02-16:867289:Topic:43234782018-02-16T01:13:55.752ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<div class="single-post-thumb"><p>image:<span> </span><a href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2015/07/beneficios-do-kefir-550x330.jpg" rel="nofollow">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2015/07/benefici...</a></p>
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<div class="post-inner"><h1 class="name post-title entry-title"><span>11 Benefícios do Kefir – Para Que Serve e Propriedades</span></h1>
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</div>
<div class="single-post-thumb"><p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2015/07/beneficios-do-kefir-550x330.jpg">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2015/07/benefici...</a></p>
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<p class="post-meta"><span class="post-cats">em<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/dieta/alimentos-para-dieta-dieta/">Alimentos Para Dieta</a>,<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/dieta/">Dieta</a></span></p>
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<div class="entry"><div class="pw-widget __pw-theme-default pw-widget-c5ba1 __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-layout-horizontal __pw-padding-true __pw-view-auto __pw-label-false __pw-counter-none"><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-facebook __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-email __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-googleplus __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-pinterest __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-twitter __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a></div>
<p>Muitos já devem ter visto um alimento que se parece com<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/coalhada-engorda-ou-emagrece/">coalhada</a>, mas não é. Lembra iogurte, mas também não é. Alguns adoram, muitos sequer sabem do que se trata, porém, esse alimento diferenciado, é um leite fermentado, que podemos cultivar em nossa casa, sendo um alimento totalmente saudável e indispensável. Seu nome é kefir, e seus benefícios, incontáveis. Vamos explorar hoje para que serve o kefir e saber todas as suas propriedades.</p>
<div id="mundo-34f73a1cd6f277fd4ce28154797324e8"></div>
<div id="mundo-01bd77170eb0a75b4d81ab3f28a48cfc"><div class="mundo-mbf_desktop_post_top-desktop-article-and-category-pages-placement" id="mundo-1728183449"><span class="publicidade_titulo_topo">PUBLICIDADE</span><div id="div-gpt-ad-1442371043694-4"><div id="google_ads_iframe_/13728562/MBF_Desktop_Post_Top_0__container__"></div>
</div>
</div>
</div>
<h3>O que é kefir?</h3>
<p>Trata-se de um leite fermentado na presença de grãos ricos em bactérias ácido-lácticas, bactérias ácido-acéticas e leveduras. Esses microorganismos convivem em simbiose envoltos por uma matriz de um polissacarídeo de nome Kefiran.</p>
<h3>Para que serve o kefir?</h3>
<p>Podemos dizer que o kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/probioticos-o-que-sao-beneficios-e-dicas/">alimento probiótico</a>, ou seja, rico em bactérias e microorganismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. Vamos entender melhor os benefícios do kefir, a seguir.</p>
<div class="mundo-teads_inread_placement" id="mundo-1420417481"></div>
<h3>Benefícios do kefir para o organismo</h3>
<p>A ingestão regular diária de kefir poderá trazer vários benefícios à saúde, ajudando nos processos metabólicos, combatendo problemas, entre outros. Veja, a seguir, suas principais propriedades:</p>
<p><strong>1- Problemas estomacais</strong></p>
<div class="hybs-slot" id="hybs-slot-ef400d53"></div>
<p>O kefir ajuda a reduzir a acidez estomacal em excesso, sendo portanto, um ótimo alimento para pessoas com problemas de gastrite, úlcera e refluxo, entre outros.</p>
<p><strong>2- Problemas hepáticos</strong></p>
<div class="mundo-mbf_post_invideo2_placement" id="mundo-936157728"></div>
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</li>
<li><div class="crp_title">8 Benefícios da Coalhada – Para Que Serve e Propriedades</div>
</li>
<li><div class="crp_title">7 Alimentos Probióticos Para Sua Dieta</div>
</li>
</ul>
<div class="crp_clear"></div>
</div>
</div>
<p>Tem uma importante função referente ao controle de produção da bílis pelo fígado, como também, é indicado como coadjuvante nos casos de hepatite.</p>
<p><strong>3- Problemas intestinais</strong></p>
<p>Suas leveduras, bactérias amigas e lactobacilos ajudam a enfrentar e suavizar as crises de colite em suas diversas formas, como também outras patologias relacionadas ao cólon, e ao ataque às bactérias nocivas presentes no intestino. Sendo também um aliado no combate à diarreia, constipação intestinal, e inflamações.</p>
<p><strong>4- Problemas articulares</strong></p>
<p>A presença do cálcio na composição do kefir ajuda no combate a osteopenia, osteoporose e reumatismo.</p>
<div id="mundo-3e01012bf200f5e839b94a054ee5b3a1"></div>
<p><strong>5- Problemas respiratórios</strong></p>
<p>Mais uma propriedade importante do kefir está ligada à melhora nas crises de asma, bronquite e tuberculose.</p>
<p><strong>6- Fortalecimento do sistema imunológico</strong></p>
<p>As alergias, candidíase e outras doenças oportunistas relacionadas ao sistema imunológico em desequilíbrio serão beneficiadas pelo uso do kefir.</p>
<p><strong>7- Problemas emocionais</strong></p>
<p>A presença do triptofano estimula o cérebro na produção de endorfinas e serotonina, ajudando nos casos de depressão e ansiedade.</p>
<p><strong>8- Problemas dermatológicos</strong></p>
<p>O kefir ajuda a manter a pele, cabelo e unhas saudáveis.</p>
<p><strong>9- Problemas circulatórios</strong></p>
<p>Estimula a circulação, favorecendo o bom funcionamento do coração, regulando a pressão arterial e ajudando no combate ao colesterol ruim.</p>
<p><strong>10- Benefícios musculares</strong></p>
<p>Rico em proteínas, que são os agentes fundamentais na construção muscular, também ajuda a potencializar a absorção de glicose pelas células musculares, o que promove grande ajuda no rendimento físico.</p>
<p><strong>11- Ajuda a emagrecer</strong></p>
<p>É um aliado importante no combate aos quilos adicionais. Falaremos mais detalhadamente sobre isso no próximo item.</p>
<p>Obviamente, nenhuma dessas propriedades exclui o tratamento médico convencional. O kefir poderá ser utilizado em conjunto aos medicamentos, desde que não haja nenhum tipo de contraindicação médica.</p>
<h3>Por que kefir ajuda a emagrecer?</h3>
<ul>
<li>É um regenerador da flora bacteriana, portanto, ajuda na digestão, facilitando a metabolização das gorduras, como também, a eliminação de toxinas.</li>
<li>É rico em proteínas, que favorecem a aceleração do metabolismo.</li>
<li>Alimenta e tem baixo teor calórico.</li>
<li>Aumenta os fluídos corporais, ajudando a depurar gorduras e toxinas.</li>
</ul>
<p>Veja mais detalhes do porque o<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/kefir-emagrece-ou-engorda-beneficios-e-analise-completa/">kefir emagrece aqui.</a></p>
<h3>Calorias do kefir</h3>
<p>O kefir é um alimento de baixa caloria. Em 100 gramas de grãos teremos 37 calorias. O kefir, após adicionado ao leite, terá outros valores calóricos, que vão variar entre os diferentes graus de gordura dos leites disponíveis. Nesse caso, cada 100 ml da mistura terá aproximadamente 90 calorias.</p>
<p>O kefir de água apresentará menor valor calórico ainda, dependendo apenas da quantidade de açúcar que for adicionada a ele.</p>
<h3>De que é composto o kefir?</h3>
<p>Em cada um de seus grãos encontraremos vários tipos de microorganismos em simbiose*. Estudos revelam que estão presentes no kefir:</p>
<ul>
<li>8 variedades de leveduras,</li>
<li>2 tipos de bactérias acéticas,</li>
<li>16 tipos de lactobacilos,</li>
<li>Aproximadamente 9 streptococci/lactococci,</li>
<li>Ácido pantotênico,</li>
<li>Ácido fólico,</li>
<li>Vitamina B,</li>
<li>Vitamina B3,</li>
<li>Vitamina B6,</li>
<li>Vitamina B12,</li>
<li>Vitamina K,</li>
<li>Carboidratos,</li>
<li>Cálcio,</li>
<li>Gorduras,</li>
<li>Lactase,</li>
<li>Fósforo,</li>
<li>Magnésio,</li>
<li>Potássio,</li>
<li>Proteínas,</li>
<li>Aminoácidos,</li>
<li>Triptofano.</li>
</ul>
<h3>Kefir na água ou kefir no leite</h3>
<p>Parece estranho, mas, existe o cultivo de kefir na água com açúcar mascavo. Essas variações relacionados aos diferentes meios de cultivo do kefir, obviamente nos trarão resultados distintos.</p>
<p>Os benefícios do kefir na água também oferecem uma bebida fermentada, com propriedades diferentes às do leite, onde se notará a ausência das bactérias acéticas, em contrapartida, os resultados ao kefir de leite apresentam muito mais lactobacilos e microorganismos.</p>
<p>Não se deve misturar os grãos de leite à água e vice-versa. O kefir de leite tem como principal alimento a lactose, enquanto o kefir de água vai utilizar a sacarose do açúcar mascavo para realizar a fermentação.</p>
<h3>Como preparar o kefir?</h3>
<p>Uma colher de sopa de grãos de kefir, para cada meio litro de leite morno (mais ou menos 20º), costuma ser a melhor proporção para o seu cultivo ideal. Esses grãos deverão ser colocados num vidro juntamente com o leite, deixando em descanso entre 12 até 36 horas. É preciso cobri-lo com um pano de prato comum. O melhor local para guardá-lo enquanto está em fermentação é dentro de um armário. Quando estiver pronto, deve-se agitar o vidro, e a seguir, coá-los. Após serem coados, os grãos deverão ser lavados em água corrente. A seguir, deverão retornar ao vidro com nova porção de leite para a próxima fermentação. O kefir pronto poderá ser armazenado em geladeira.</p>
<h3>Dicas</h3>
<ul>
<li>O leite deverá estar fresco.</li>
<li>Não armazene os grãos sem o leite para que não morram.</li>
<li>Caso os grãos tenham permanecido fora do leite por mais de 48 horas, deverão ser descartados.</li>
<li>Quanto mais tempo fermentando, menos lactose, portanto, o ponto ideal para os intolerantes à lactose.</li>
<li>Não utilize nenhum utensílio metálico. Prefira coador, vasilhas e talheres de plástico ou outro material.</li>
<li>Se possível, lave os grãos de kefir com água mineral. Caso não seja viável, opte por água filtrada. O cloro presente na água poderá comprometer a qualidade do produto.</li>
</ul>
<h3>Qual a melhor temperatura para cultivar o kefir?</h3>
<p>A temperatura ambiente é um dos fatores determinantes em relação ao tempo que devemos cultivar o kefir. Quanto mais frio, maior o tempo para a fermentação. Ele costuma dar resultados mais rápidos quando estiver numa temperatura entre os 25 e 35 graus. Nessas condições estará pronto em algumas horas. Em locais onde o inverno é muito rigoroso, o kefir poderá levar até 3 dias para atingir a fermentação desejada, no entanto, passado esse tempo, caso não se chegue ao ponto esperado, recomenda-se descartar o produto, por medida de precaução. É importante, após o descarte, peneirar todos os grãos e adicionar novo leite para se manter os benefícios do kefir.</p>
<h3>Qual o melhor leite para produzir o kefir?</h3>
<p>Para quem vive em ambiente rural e apresenta a disponibilidade do leite “in natura”, seja de origem bovina ou caprina, basta fervê-lo e aguardar que retorne à temperatura ambiente, para adicionar os grãos.</p>
<p>Como a maioria das pessoas não dispõe desse privilégio, e o único leite disponível é industrializado, poderá ser usado o leite UHT nas suas diferentes apresentações: integral, semidesnatado e desnatado.</p>
<h3>Qual o consumo diário de kefir sugerido?</h3>
<p>O ideal é que o hábito de consumir kefir seja diário, para que os seus benefícios passem a ser notados. Não há restrições, porém, o bom senso deverá ser essencial.</p>
<h3>Onde conseguir os grãos de kefir?</h3>
<p>Os grãos poderão ser obtidos através de doações de amigos, em sites dedicados a essa cultura, em comunidades e grupos, e nas redes sociais.</p>
<p>Abaixo, dois exemplos. Faça a inscrição e entre em contato com o moderador para obter informações. Há outros grupos na internet, basta dar uma pesquisada.</p>
<p><a rel="nofollow noopener" href="http://br.groups.yahoo.com/group/fazendo_kefir" target="_blank">http://br.groups.yahoo.com/group/fazendo_kefir</a></p>
<p><a rel="nofollow noopener" href="http://www.kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br/" target="_blank">www.kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br</a></p>
<h3>O kefir poderá ser obtido através de outros tipos de leite?</h3>
<p>Sim. É possível cultivá-lo com o leite de soja, de coco, de arroz, e até na água, como já mencionado.</p>
<h3>Contraindicações</h3>
<p>Até o presente momento, não há relatos que contraindiquem o consumo de kefir, a não ser em casos de alergia,<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/intolerancia-lactose-sintomas-causas-tratamento-e-dieta/">intolerância severa à lactose</a><span> </span>ou algum outro desconforto após a ingestão do produto.</p>
<h3>Efeitos colaterais do kefir</h3>
<p>Em alguns casos, a ingestão excessiva de kefir poderá provocar dores estomacais, abdominais e diarreia.</p>
<h3>Os grãos de kefir podem ser consumidos?</h3>
<p>De um modo geral, a parte que se consome mais costumeiramente é o líquido, porém, os grãos poderão ser ingeridos, caso agradem ao paladar.</p>
<h3>Existe kefir industrializado?</h3>
<p>Não é tão simples assim o processo para industrialização do kefir. Atualmente, alguns países estão investindo em pesquisas para industrializá-lo, mas, todos no exterior, entre eles, o Japão. Não temos no Brasil nenhum tipo de estudo em andamento.</p>
<h3>Outros nomes possíveis para o kefir</h3>
<p>Talvez algumas pessoas o conheçam por cogumelo tibetano, planta de iogurte, cogumelo de iogurte, fungo do iogurte, etc.</p>
<h3>Vídeo ilustrativo</h3>
<p>No vídeo amador, a seguir, há duas dicas interessantes: uma em relação ao processo de coar o kefir, e a segunda para os intolerantes à lactose. Embora seja um vídeo doméstico, poderá ser de grande ajuda:</p>
<div class="yrv-video-container"><iframe width="620" height="349" src="https://www.youtube.com/embed/mN-VPXTTj_c?feature=oembed&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
</div>
<h3>Considerações finais</h3>
<p>Todos os benefícios do kefir estão relacionados ao seu consumo regular. Em muitos casos, inicialmente ele promoverá uma desintoxicação, para depois começar a agir de forma mais ampla e plena pelo organismo. Vale a pena adicioná-lo à dieta.</p>
<div class="mundo-taboola-story-pages-widget-placement" id="mundo-644903403"><div id="taboola-below-article-thumbnails" class=" trc_related_container trc_spotlight_widget"></div>
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<div id="mundo-ff858b2a7b17f3bd3c8a7c32a01b6b81"></div>
<h4>Como você gosta de aproveitar os benefícios do kefir? Tem alguma receita ou combinação que adora? Compartilhe abaixo!</h4>
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<span class="post-ratings"><img id="rating_13031_1" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif" alt="1 Estrela" title="1 Estrela" name="rating_13031_1"/></span><br/>
<p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/i...</a></p>
<span class="post-ratings"><img id="rating_13031_2" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif" alt="2 Estrelas" title="2 Estrelas" name="rating_13031_2"/></span><br/>
<p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/i...</a></p>
<span class="post-ratings"><img id="rating_13031_3" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif" alt="3 Estrelas" title="3 Estrelas" name="rating_13031_3"/></span><br/>
<p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_half.gif">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/i...</a></p>
<span class="post-ratings"><img id="rating_13031_4" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_half.gif" alt="4 Estrelas" title="4 Estrelas" name="rating_13031_4"/></span><br/>
<p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_off.gif">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/i...</a></p>
<span id="post-ratings-13031" class="post-ratings"><img id="rating_13031_5" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_off.gif" alt="5 Estrelas" title="5 Estrelas" name="rating_13031_5"/><span> </span>(<strong>185</strong><span> </span>votos, média:<span> </span><strong>3,79</strong><span> </span>de 5)</span></div>
</div>
<p><span><br/>Leia mais <a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/11-beneficios-do-kefir-para-que-serve-e-propriedades/#qoUzxw4EyaGMW5p8.99">http://www.mundoboaforma.com.br/11-beneficios-do-kefir-para-que-ser...</a></span></p> 11 Benefícios do Kefir – Para Que Serve e Propriedadestag:anjodeluz.ning.com,2018-02-16:867289:Topic:43233742018-02-16T01:13:29.797ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
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<div class="single-post-thumb"><p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2015/07/beneficios-do-kefir-550x330.jpg">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2015/07/benefici...</a></p>
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<div class="entry"><div class="pw-widget __pw-theme-default pw-widget-c5ba1 __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-layout-horizontal __pw-padding-true __pw-view-auto __pw-label-false __pw-counter-none"><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-facebook __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-email __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-googleplus __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-pinterest __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-twitter __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a></div>
<p>Muitos já devem ter visto um alimento que se parece com<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/coalhada-engorda-ou-emagrece/">coalhada</a>, mas não é. Lembra iogurte, mas também não é. Alguns adoram, muitos sequer sabem do que se trata, porém, esse alimento diferenciado, é um leite fermentado, que podemos cultivar em nossa casa, sendo um alimento totalmente saudável e indispensável. Seu nome é kefir, e seus benefícios, incontáveis. Vamos explorar hoje para que serve o kefir e saber todas as suas propriedades.</p>
<div id="mundo-34f73a1cd6f277fd4ce28154797324e8"></div>
<div id="mundo-01bd77170eb0a75b4d81ab3f28a48cfc"><div class="mundo-mbf_desktop_post_top-desktop-article-and-category-pages-placement" id="mundo-1728183449"><span class="publicidade_titulo_topo">PUBLICIDADE</span><div id="div-gpt-ad-1442371043694-4"><div id="google_ads_iframe_/13728562/MBF_Desktop_Post_Top_0__container__"></div>
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</div>
</div>
<h3>O que é kefir?</h3>
<p>Trata-se de um leite fermentado na presença de grãos ricos em bactérias ácido-lácticas, bactérias ácido-acéticas e leveduras. Esses microorganismos convivem em simbiose envoltos por uma matriz de um polissacarídeo de nome Kefiran.</p>
<h3>Para que serve o kefir?</h3>
<p>Podemos dizer que o kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/probioticos-o-que-sao-beneficios-e-dicas/">alimento probiótico</a>, ou seja, rico em bactérias e microorganismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. Vamos entender melhor os benefícios do kefir, a seguir.</p>
<div class="mundo-teads_inread_placement" id="mundo-1420417481"></div>
<h3>Benefícios do kefir para o organismo</h3>
<p>A ingestão regular diária de kefir poderá trazer vários benefícios à saúde, ajudando nos processos metabólicos, combatendo problemas, entre outros. Veja, a seguir, suas principais propriedades:</p>
<p><strong>1- Problemas estomacais</strong></p>
<div class="hybs-slot" id="hybs-slot-ef400d53"></div>
<p>O kefir ajuda a reduzir a acidez estomacal em excesso, sendo portanto, um ótimo alimento para pessoas com problemas de gastrite, úlcera e refluxo, entre outros.</p>
<p><strong>2- Problemas hepáticos</strong></p>
<div class="mundo-mbf_post_invideo2_placement" id="mundo-936157728"></div>
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<p>Tem uma importante função referente ao controle de produção da bílis pelo fígado, como também, é indicado como coadjuvante nos casos de hepatite.</p>
<p><strong>3- Problemas intestinais</strong></p>
<p>Suas leveduras, bactérias amigas e lactobacilos ajudam a enfrentar e suavizar as crises de colite em suas diversas formas, como também outras patologias relacionadas ao cólon, e ao ataque às bactérias nocivas presentes no intestino. Sendo também um aliado no combate à diarreia, constipação intestinal, e inflamações.</p>
<p><strong>4- Problemas articulares</strong></p>
<p>A presença do cálcio na composição do kefir ajuda no combate a osteopenia, osteoporose e reumatismo.</p>
<div id="mundo-3e01012bf200f5e839b94a054ee5b3a1"></div>
<p><strong>5- Problemas respiratórios</strong></p>
<p>Mais uma propriedade importante do kefir está ligada à melhora nas crises de asma, bronquite e tuberculose.</p>
<p><strong>6- Fortalecimento do sistema imunológico</strong></p>
<p>As alergias, candidíase e outras doenças oportunistas relacionadas ao sistema imunológico em desequilíbrio serão beneficiadas pelo uso do kefir.</p>
<p><strong>7- Problemas emocionais</strong></p>
<p>A presença do triptofano estimula o cérebro na produção de endorfinas e serotonina, ajudando nos casos de depressão e ansiedade.</p>
<p><strong>8- Problemas dermatológicos</strong></p>
<p>O kefir ajuda a manter a pele, cabelo e unhas saudáveis.</p>
<p><strong>9- Problemas circulatórios</strong></p>
<p>Estimula a circulação, favorecendo o bom funcionamento do coração, regulando a pressão arterial e ajudando no combate ao colesterol ruim.</p>
<p><strong>10- Benefícios musculares</strong></p>
<p>Rico em proteínas, que são os agentes fundamentais na construção muscular, também ajuda a potencializar a absorção de glicose pelas células musculares, o que promove grande ajuda no rendimento físico.</p>
<p><strong>11- Ajuda a emagrecer</strong></p>
<p>É um aliado importante no combate aos quilos adicionais. Falaremos mais detalhadamente sobre isso no próximo item.</p>
<p>Obviamente, nenhuma dessas propriedades exclui o tratamento médico convencional. O kefir poderá ser utilizado em conjunto aos medicamentos, desde que não haja nenhum tipo de contraindicação médica.</p>
<h3>Por que kefir ajuda a emagrecer?</h3>
<ul>
<li>É um regenerador da flora bacteriana, portanto, ajuda na digestão, facilitando a metabolização das gorduras, como também, a eliminação de toxinas.</li>
<li>É rico em proteínas, que favorecem a aceleração do metabolismo.</li>
<li>Alimenta e tem baixo teor calórico.</li>
<li>Aumenta os fluídos corporais, ajudando a depurar gorduras e toxinas.</li>
</ul>
<p>Veja mais detalhes do porque o<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/kefir-emagrece-ou-engorda-beneficios-e-analise-completa/">kefir emagrece aqui.</a></p>
<h3>Calorias do kefir</h3>
<p>O kefir é um alimento de baixa caloria. Em 100 gramas de grãos teremos 37 calorias. O kefir, após adicionado ao leite, terá outros valores calóricos, que vão variar entre os diferentes graus de gordura dos leites disponíveis. Nesse caso, cada 100 ml da mistura terá aproximadamente 90 calorias.</p>
<p>O kefir de água apresentará menor valor calórico ainda, dependendo apenas da quantidade de açúcar que for adicionada a ele.</p>
<h3>De que é composto o kefir?</h3>
<p>Em cada um de seus grãos encontraremos vários tipos de microorganismos em simbiose*. Estudos revelam que estão presentes no kefir:</p>
<ul>
<li>8 variedades de leveduras,</li>
<li>2 tipos de bactérias acéticas,</li>
<li>16 tipos de lactobacilos,</li>
<li>Aproximadamente 9 streptococci/lactococci,</li>
<li>Ácido pantotênico,</li>
<li>Ácido fólico,</li>
<li>Vitamina B,</li>
<li>Vitamina B3,</li>
<li>Vitamina B6,</li>
<li>Vitamina B12,</li>
<li>Vitamina K,</li>
<li>Carboidratos,</li>
<li>Cálcio,</li>
<li>Gorduras,</li>
<li>Lactase,</li>
<li>Fósforo,</li>
<li>Magnésio,</li>
<li>Potássio,</li>
<li>Proteínas,</li>
<li>Aminoácidos,</li>
<li>Triptofano.</li>
</ul>
<h3>Kefir na água ou kefir no leite</h3>
<p>Parece estranho, mas, existe o cultivo de kefir na água com açúcar mascavo. Essas variações relacionados aos diferentes meios de cultivo do kefir, obviamente nos trarão resultados distintos.</p>
<p>Os benefícios do kefir na água também oferecem uma bebida fermentada, com propriedades diferentes às do leite, onde se notará a ausência das bactérias acéticas, em contrapartida, os resultados ao kefir de leite apresentam muito mais lactobacilos e microorganismos.</p>
<p>Não se deve misturar os grãos de leite à água e vice-versa. O kefir de leite tem como principal alimento a lactose, enquanto o kefir de água vai utilizar a sacarose do açúcar mascavo para realizar a fermentação.</p>
<h3>Como preparar o kefir?</h3>
<p>Uma colher de sopa de grãos de kefir, para cada meio litro de leite morno (mais ou menos 20º), costuma ser a melhor proporção para o seu cultivo ideal. Esses grãos deverão ser colocados num vidro juntamente com o leite, deixando em descanso entre 12 até 36 horas. É preciso cobri-lo com um pano de prato comum. O melhor local para guardá-lo enquanto está em fermentação é dentro de um armário. Quando estiver pronto, deve-se agitar o vidro, e a seguir, coá-los. Após serem coados, os grãos deverão ser lavados em água corrente. A seguir, deverão retornar ao vidro com nova porção de leite para a próxima fermentação. O kefir pronto poderá ser armazenado em geladeira.</p>
<h3>Dicas</h3>
<ul>
<li>O leite deverá estar fresco.</li>
<li>Não armazene os grãos sem o leite para que não morram.</li>
<li>Caso os grãos tenham permanecido fora do leite por mais de 48 horas, deverão ser descartados.</li>
<li>Quanto mais tempo fermentando, menos lactose, portanto, o ponto ideal para os intolerantes à lactose.</li>
<li>Não utilize nenhum utensílio metálico. Prefira coador, vasilhas e talheres de plástico ou outro material.</li>
<li>Se possível, lave os grãos de kefir com água mineral. Caso não seja viável, opte por água filtrada. O cloro presente na água poderá comprometer a qualidade do produto.</li>
</ul>
<h3>Qual a melhor temperatura para cultivar o kefir?</h3>
<p>A temperatura ambiente é um dos fatores determinantes em relação ao tempo que devemos cultivar o kefir. Quanto mais frio, maior o tempo para a fermentação. Ele costuma dar resultados mais rápidos quando estiver numa temperatura entre os 25 e 35 graus. Nessas condições estará pronto em algumas horas. Em locais onde o inverno é muito rigoroso, o kefir poderá levar até 3 dias para atingir a fermentação desejada, no entanto, passado esse tempo, caso não se chegue ao ponto esperado, recomenda-se descartar o produto, por medida de precaução. É importante, após o descarte, peneirar todos os grãos e adicionar novo leite para se manter os benefícios do kefir.</p>
<h3>Qual o melhor leite para produzir o kefir?</h3>
<p>Para quem vive em ambiente rural e apresenta a disponibilidade do leite “in natura”, seja de origem bovina ou caprina, basta fervê-lo e aguardar que retorne à temperatura ambiente, para adicionar os grãos.</p>
<p>Como a maioria das pessoas não dispõe desse privilégio, e o único leite disponível é industrializado, poderá ser usado o leite UHT nas suas diferentes apresentações: integral, semidesnatado e desnatado.</p>
<h3>Qual o consumo diário de kefir sugerido?</h3>
<p>O ideal é que o hábito de consumir kefir seja diário, para que os seus benefícios passem a ser notados. Não há restrições, porém, o bom senso deverá ser essencial.</p>
<h3>Onde conseguir os grãos de kefir?</h3>
<p>Os grãos poderão ser obtidos através de doações de amigos, em sites dedicados a essa cultura, em comunidades e grupos, e nas redes sociais.</p>
<p>Abaixo, dois exemplos. Faça a inscrição e entre em contato com o moderador para obter informações. Há outros grupos na internet, basta dar uma pesquisada.</p>
<p><a rel="nofollow noopener" href="http://br.groups.yahoo.com/group/fazendo_kefir" target="_blank">http://br.groups.yahoo.com/group/fazendo_kefir</a></p>
<p><a rel="nofollow noopener" href="http://www.kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br/" target="_blank">www.kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br</a></p>
<h3>O kefir poderá ser obtido através de outros tipos de leite?</h3>
<p>Sim. É possível cultivá-lo com o leite de soja, de coco, de arroz, e até na água, como já mencionado.</p>
<h3>Contraindicações</h3>
<p>Até o presente momento, não há relatos que contraindiquem o consumo de kefir, a não ser em casos de alergia,<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/intolerancia-lactose-sintomas-causas-tratamento-e-dieta/">intolerância severa à lactose</a><span> </span>ou algum outro desconforto após a ingestão do produto.</p>
<h3>Efeitos colaterais do kefir</h3>
<p>Em alguns casos, a ingestão excessiva de kefir poderá provocar dores estomacais, abdominais e diarreia.</p>
<h3>Os grãos de kefir podem ser consumidos?</h3>
<p>De um modo geral, a parte que se consome mais costumeiramente é o líquido, porém, os grãos poderão ser ingeridos, caso agradem ao paladar.</p>
<h3>Existe kefir industrializado?</h3>
<p>Não é tão simples assim o processo para industrialização do kefir. Atualmente, alguns países estão investindo em pesquisas para industrializá-lo, mas, todos no exterior, entre eles, o Japão. Não temos no Brasil nenhum tipo de estudo em andamento.</p>
<h3>Outros nomes possíveis para o kefir</h3>
<p>Talvez algumas pessoas o conheçam por cogumelo tibetano, planta de iogurte, cogumelo de iogurte, fungo do iogurte, etc.</p>
<h3>Vídeo ilustrativo</h3>
<p>No vídeo amador, a seguir, há duas dicas interessantes: uma em relação ao processo de coar o kefir, e a segunda para os intolerantes à lactose. Embora seja um vídeo doméstico, poderá ser de grande ajuda:</p>
<div class="yrv-video-container"><iframe width="620" height="349" src="https://www.youtube.com/embed/mN-VPXTTj_c?feature=oembed&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
</div>
<h3>Considerações finais</h3>
<p>Todos os benefícios do kefir estão relacionados ao seu consumo regular. Em muitos casos, inicialmente ele promoverá uma desintoxicação, para depois começar a agir de forma mais ampla e plena pelo organismo. Vale a pena adicioná-lo à dieta.</p>
<div class="mundo-taboola-story-pages-widget-placement" id="mundo-644903403"><div id="taboola-below-article-thumbnails" class=" trc_related_container trc_spotlight_widget"></div>
</div>
<div id="mundo-ff858b2a7b17f3bd3c8a7c32a01b6b81"></div>
<h4>Como você gosta de aproveitar os benefícios do kefir? Tem alguma receita ou combinação que adora? Compartilhe abaixo!</h4>
<p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/i...</a></p>
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<span class="post-ratings"><img id="rating_13031_2" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif" alt="2 Estrelas" title="2 Estrelas" name="rating_13031_2"/></span><br/>
<p>image:<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif">http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/i...</a></p>
<span class="post-ratings"><img id="rating_13031_3" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_on.gif" alt="3 Estrelas" title="3 Estrelas" name="rating_13031_3"/></span><br/>
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<span class="post-ratings"><img id="rating_13031_4" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_half.gif" alt="4 Estrelas" title="4 Estrelas" name="rating_13031_4"/></span><br/>
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</div>
<p><span><br/>Leia mais <a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/11-beneficios-do-kefir-para-que-serve-e-propriedades/#qoUzxw4EyaGMW5p8.99">http://www.mundoboaforma.com.br/11-beneficios-do-kefir-para-que-ser...</a></span></p> 11 Benefícios do Kefir – Para Que Serve e Propriedadestag:anjodeluz.ning.com,2018-02-16:867289:Topic:43233722018-02-16T01:13:24.471ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
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<div class="post-inner"><h1 class="name post-title entry-title"><span>11 Benefícios do Kefir – Para Que Serve e Propriedades</span></h1>
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<div class="entry"><div class="pw-widget __pw-theme-default pw-widget-c5ba1 __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-layout-horizontal __pw-padding-true __pw-view-auto __pw-label-false __pw-counter-none"><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-facebook __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-email __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-googleplus __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-pinterest __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a><a rel="nofollow" class="pw-button pw-button-twitter __pw-size-48 __pw-hover-false __pw-label-false __pw-counter-none __pw-radius-circle __pw-button-st-color-def __pw-button-st-bg-def"></a></div>
<p>Muitos já devem ter visto um alimento que se parece com<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/coalhada-engorda-ou-emagrece/">coalhada</a>, mas não é. Lembra iogurte, mas também não é. Alguns adoram, muitos sequer sabem do que se trata, porém, esse alimento diferenciado, é um leite fermentado, que podemos cultivar em nossa casa, sendo um alimento totalmente saudável e indispensável. Seu nome é kefir, e seus benefícios, incontáveis. Vamos explorar hoje para que serve o kefir e saber todas as suas propriedades.</p>
<div id="mundo-34f73a1cd6f277fd4ce28154797324e8"></div>
<div id="mundo-01bd77170eb0a75b4d81ab3f28a48cfc"><div class="mundo-mbf_desktop_post_top-desktop-article-and-category-pages-placement" id="mundo-1728183449"><span class="publicidade_titulo_topo">PUBLICIDADE</span><div id="div-gpt-ad-1442371043694-4"><div id="google_ads_iframe_/13728562/MBF_Desktop_Post_Top_0__container__"></div>
</div>
</div>
</div>
<h3>O que é kefir?</h3>
<p>Trata-se de um leite fermentado na presença de grãos ricos em bactérias ácido-lácticas, bactérias ácido-acéticas e leveduras. Esses microorganismos convivem em simbiose envoltos por uma matriz de um polissacarídeo de nome Kefiran.</p>
<h3>Para que serve o kefir?</h3>
<p>Podemos dizer que o kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/probioticos-o-que-sao-beneficios-e-dicas/">alimento probiótico</a>, ou seja, rico em bactérias e microorganismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. Vamos entender melhor os benefícios do kefir, a seguir.</p>
<div class="mundo-teads_inread_placement" id="mundo-1420417481"></div>
<h3>Benefícios do kefir para o organismo</h3>
<p>A ingestão regular diária de kefir poderá trazer vários benefícios à saúde, ajudando nos processos metabólicos, combatendo problemas, entre outros. Veja, a seguir, suas principais propriedades:</p>
<p><strong>1- Problemas estomacais</strong></p>
<div class="hybs-slot" id="hybs-slot-ef400d53"></div>
<p>O kefir ajuda a reduzir a acidez estomacal em excesso, sendo portanto, um ótimo alimento para pessoas com problemas de gastrite, úlcera e refluxo, entre outros.</p>
<p><strong>2- Problemas hepáticos</strong></p>
<div class="mundo-mbf_post_invideo2_placement" id="mundo-936157728"></div>
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</li>
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</li>
</ul>
<div class="crp_clear"></div>
</div>
</div>
<p>Tem uma importante função referente ao controle de produção da bílis pelo fígado, como também, é indicado como coadjuvante nos casos de hepatite.</p>
<p><strong>3- Problemas intestinais</strong></p>
<p>Suas leveduras, bactérias amigas e lactobacilos ajudam a enfrentar e suavizar as crises de colite em suas diversas formas, como também outras patologias relacionadas ao cólon, e ao ataque às bactérias nocivas presentes no intestino. Sendo também um aliado no combate à diarreia, constipação intestinal, e inflamações.</p>
<p><strong>4- Problemas articulares</strong></p>
<p>A presença do cálcio na composição do kefir ajuda no combate a osteopenia, osteoporose e reumatismo.</p>
<div id="mundo-3e01012bf200f5e839b94a054ee5b3a1"></div>
<p><strong>5- Problemas respiratórios</strong></p>
<p>Mais uma propriedade importante do kefir está ligada à melhora nas crises de asma, bronquite e tuberculose.</p>
<p><strong>6- Fortalecimento do sistema imunológico</strong></p>
<p>As alergias, candidíase e outras doenças oportunistas relacionadas ao sistema imunológico em desequilíbrio serão beneficiadas pelo uso do kefir.</p>
<p><strong>7- Problemas emocionais</strong></p>
<p>A presença do triptofano estimula o cérebro na produção de endorfinas e serotonina, ajudando nos casos de depressão e ansiedade.</p>
<p><strong>8- Problemas dermatológicos</strong></p>
<p>O kefir ajuda a manter a pele, cabelo e unhas saudáveis.</p>
<p><strong>9- Problemas circulatórios</strong></p>
<p>Estimula a circulação, favorecendo o bom funcionamento do coração, regulando a pressão arterial e ajudando no combate ao colesterol ruim.</p>
<p><strong>10- Benefícios musculares</strong></p>
<p>Rico em proteínas, que são os agentes fundamentais na construção muscular, também ajuda a potencializar a absorção de glicose pelas células musculares, o que promove grande ajuda no rendimento físico.</p>
<p><strong>11- Ajuda a emagrecer</strong></p>
<p>É um aliado importante no combate aos quilos adicionais. Falaremos mais detalhadamente sobre isso no próximo item.</p>
<p>Obviamente, nenhuma dessas propriedades exclui o tratamento médico convencional. O kefir poderá ser utilizado em conjunto aos medicamentos, desde que não haja nenhum tipo de contraindicação médica.</p>
<h3>Por que kefir ajuda a emagrecer?</h3>
<ul>
<li>É um regenerador da flora bacteriana, portanto, ajuda na digestão, facilitando a metabolização das gorduras, como também, a eliminação de toxinas.</li>
<li>É rico em proteínas, que favorecem a aceleração do metabolismo.</li>
<li>Alimenta e tem baixo teor calórico.</li>
<li>Aumenta os fluídos corporais, ajudando a depurar gorduras e toxinas.</li>
</ul>
<p>Veja mais detalhes do porque o<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/kefir-emagrece-ou-engorda-beneficios-e-analise-completa/">kefir emagrece aqui.</a></p>
<h3>Calorias do kefir</h3>
<p>O kefir é um alimento de baixa caloria. Em 100 gramas de grãos teremos 37 calorias. O kefir, após adicionado ao leite, terá outros valores calóricos, que vão variar entre os diferentes graus de gordura dos leites disponíveis. Nesse caso, cada 100 ml da mistura terá aproximadamente 90 calorias.</p>
<p>O kefir de água apresentará menor valor calórico ainda, dependendo apenas da quantidade de açúcar que for adicionada a ele.</p>
<h3>De que é composto o kefir?</h3>
<p>Em cada um de seus grãos encontraremos vários tipos de microorganismos em simbiose*. Estudos revelam que estão presentes no kefir:</p>
<ul>
<li>8 variedades de leveduras,</li>
<li>2 tipos de bactérias acéticas,</li>
<li>16 tipos de lactobacilos,</li>
<li>Aproximadamente 9 streptococci/lactococci,</li>
<li>Ácido pantotênico,</li>
<li>Ácido fólico,</li>
<li>Vitamina B,</li>
<li>Vitamina B3,</li>
<li>Vitamina B6,</li>
<li>Vitamina B12,</li>
<li>Vitamina K,</li>
<li>Carboidratos,</li>
<li>Cálcio,</li>
<li>Gorduras,</li>
<li>Lactase,</li>
<li>Fósforo,</li>
<li>Magnésio,</li>
<li>Potássio,</li>
<li>Proteínas,</li>
<li>Aminoácidos,</li>
<li>Triptofano.</li>
</ul>
<h3>Kefir na água ou kefir no leite</h3>
<p>Parece estranho, mas, existe o cultivo de kefir na água com açúcar mascavo. Essas variações relacionados aos diferentes meios de cultivo do kefir, obviamente nos trarão resultados distintos.</p>
<p>Os benefícios do kefir na água também oferecem uma bebida fermentada, com propriedades diferentes às do leite, onde se notará a ausência das bactérias acéticas, em contrapartida, os resultados ao kefir de leite apresentam muito mais lactobacilos e microorganismos.</p>
<p>Não se deve misturar os grãos de leite à água e vice-versa. O kefir de leite tem como principal alimento a lactose, enquanto o kefir de água vai utilizar a sacarose do açúcar mascavo para realizar a fermentação.</p>
<h3>Como preparar o kefir?</h3>
<p>Uma colher de sopa de grãos de kefir, para cada meio litro de leite morno (mais ou menos 20º), costuma ser a melhor proporção para o seu cultivo ideal. Esses grãos deverão ser colocados num vidro juntamente com o leite, deixando em descanso entre 12 até 36 horas. É preciso cobri-lo com um pano de prato comum. O melhor local para guardá-lo enquanto está em fermentação é dentro de um armário. Quando estiver pronto, deve-se agitar o vidro, e a seguir, coá-los. Após serem coados, os grãos deverão ser lavados em água corrente. A seguir, deverão retornar ao vidro com nova porção de leite para a próxima fermentação. O kefir pronto poderá ser armazenado em geladeira.</p>
<h3>Dicas</h3>
<ul>
<li>O leite deverá estar fresco.</li>
<li>Não armazene os grãos sem o leite para que não morram.</li>
<li>Caso os grãos tenham permanecido fora do leite por mais de 48 horas, deverão ser descartados.</li>
<li>Quanto mais tempo fermentando, menos lactose, portanto, o ponto ideal para os intolerantes à lactose.</li>
<li>Não utilize nenhum utensílio metálico. Prefira coador, vasilhas e talheres de plástico ou outro material.</li>
<li>Se possível, lave os grãos de kefir com água mineral. Caso não seja viável, opte por água filtrada. O cloro presente na água poderá comprometer a qualidade do produto.</li>
</ul>
<h3>Qual a melhor temperatura para cultivar o kefir?</h3>
<p>A temperatura ambiente é um dos fatores determinantes em relação ao tempo que devemos cultivar o kefir. Quanto mais frio, maior o tempo para a fermentação. Ele costuma dar resultados mais rápidos quando estiver numa temperatura entre os 25 e 35 graus. Nessas condições estará pronto em algumas horas. Em locais onde o inverno é muito rigoroso, o kefir poderá levar até 3 dias para atingir a fermentação desejada, no entanto, passado esse tempo, caso não se chegue ao ponto esperado, recomenda-se descartar o produto, por medida de precaução. É importante, após o descarte, peneirar todos os grãos e adicionar novo leite para se manter os benefícios do kefir.</p>
<h3>Qual o melhor leite para produzir o kefir?</h3>
<p>Para quem vive em ambiente rural e apresenta a disponibilidade do leite “in natura”, seja de origem bovina ou caprina, basta fervê-lo e aguardar que retorne à temperatura ambiente, para adicionar os grãos.</p>
<p>Como a maioria das pessoas não dispõe desse privilégio, e o único leite disponível é industrializado, poderá ser usado o leite UHT nas suas diferentes apresentações: integral, semidesnatado e desnatado.</p>
<h3>Qual o consumo diário de kefir sugerido?</h3>
<p>O ideal é que o hábito de consumir kefir seja diário, para que os seus benefícios passem a ser notados. Não há restrições, porém, o bom senso deverá ser essencial.</p>
<h3>Onde conseguir os grãos de kefir?</h3>
<p>Os grãos poderão ser obtidos através de doações de amigos, em sites dedicados a essa cultura, em comunidades e grupos, e nas redes sociais.</p>
<p>Abaixo, dois exemplos. Faça a inscrição e entre em contato com o moderador para obter informações. Há outros grupos na internet, basta dar uma pesquisada.</p>
<p><a rel="nofollow noopener" href="http://br.groups.yahoo.com/group/fazendo_kefir" target="_blank">http://br.groups.yahoo.com/group/fazendo_kefir</a></p>
<p><a rel="nofollow noopener" href="http://www.kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br/" target="_blank">www.kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br</a></p>
<h3>O kefir poderá ser obtido através de outros tipos de leite?</h3>
<p>Sim. É possível cultivá-lo com o leite de soja, de coco, de arroz, e até na água, como já mencionado.</p>
<h3>Contraindicações</h3>
<p>Até o presente momento, não há relatos que contraindiquem o consumo de kefir, a não ser em casos de alergia,<span> </span><a rel="nofollow" href="http://www.mundoboaforma.com.br/intolerancia-lactose-sintomas-causas-tratamento-e-dieta/">intolerância severa à lactose</a><span> </span>ou algum outro desconforto após a ingestão do produto.</p>
<h3>Efeitos colaterais do kefir</h3>
<p>Em alguns casos, a ingestão excessiva de kefir poderá provocar dores estomacais, abdominais e diarreia.</p>
<h3>Os grãos de kefir podem ser consumidos?</h3>
<p>De um modo geral, a parte que se consome mais costumeiramente é o líquido, porém, os grãos poderão ser ingeridos, caso agradem ao paladar.</p>
<h3>Existe kefir industrializado?</h3>
<p>Não é tão simples assim o processo para industrialização do kefir. Atualmente, alguns países estão investindo em pesquisas para industrializá-lo, mas, todos no exterior, entre eles, o Japão. Não temos no Brasil nenhum tipo de estudo em andamento.</p>
<h3>Outros nomes possíveis para o kefir</h3>
<p>Talvez algumas pessoas o conheçam por cogumelo tibetano, planta de iogurte, cogumelo de iogurte, fungo do iogurte, etc.</p>
<h3>Vídeo ilustrativo</h3>
<p>No vídeo amador, a seguir, há duas dicas interessantes: uma em relação ao processo de coar o kefir, e a segunda para os intolerantes à lactose. Embora seja um vídeo doméstico, poderá ser de grande ajuda:</p>
<div class="yrv-video-container"><iframe width="620" height="349" src="https://www.youtube.com/embed/mN-VPXTTj_c?feature=oembed&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
</div>
<h3>Considerações finais</h3>
<p>Todos os benefícios do kefir estão relacionados ao seu consumo regular. Em muitos casos, inicialmente ele promoverá uma desintoxicação, para depois começar a agir de forma mais ampla e plena pelo organismo. Vale a pena adicioná-lo à dieta.</p>
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<h4>Como você gosta de aproveitar os benefícios do kefir? Tem alguma receita ou combinação que adora? Compartilhe abaixo!</h4>
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<span id="post-ratings-13031" class="post-ratings"><img id="rating_13031_5" src="http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars_crystal/rating_off.gif" alt="5 Estrelas" title="5 Estrelas" name="rating_13031_5"/><span> </span>(<strong>185</strong><span> </span>votos, média:<span> </span><strong>3,79</strong><span> </span>de 5)</span></div>
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