Todas as Discussões Marcadas 'ALIMENTÍCIAS' - Anjo de Luz2024-03-29T15:40:36Zhttp://anjodeluz.ning.com/group/nutriaointeligenteesaude/forum/topic/listForTag?tag=ALIMENT%C3%8DCIAS&feed=yes&xn_auth=no22 PLANTAS ALIMENTÍCIAS COM PODERES MEDICINAIStag:anjodeluz.ning.com,2018-11-04:867289:Topic:44062672018-11-04T23:57:15.893ZॐMABA ॐESTRELAॐ FLOR DE ॐ LIS® ॐhttp://anjodeluz.ning.com/profile/ametistalis
<h1 class="entry-title"><a href="http://curasnaturais.net/os-segredos-das-plantas-alimenticias-nao-convencionais/">22 PLANTAS ALIMENTÍCIAS COM PODERES MEDICINAIS</a></h1>
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<h1 class="entry-title"><a href="http://curasnaturais.net/os-segredos-das-plantas-alimenticias-nao-convencionais/">22 PLANTAS ALIMENTÍCIAS COM PODERES MEDICINAIS</a></h1>
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<div class="entry-content cf"><p><a href="http://curasnaturais.net/plantas-medicinais/os-segredos-das-plantas-alimenticias-nao-convencionais/attachment/plantas-medicinais-montagem/" rel="attachment wp-att-3016"><img class="alignleft wp-image-3016 size-full" src="http://curasnaturais.net/wp-content/uploads/2017/10/plantas-medicinais-MONTAGEM.jpg" alt="" width="833" height="524"/></a></p>
<h3><strong>As incríveis plantas alimentícias não-convencionais e super nutritivas existentes no Brasil que esquecemos de comer</strong></h3>
<h3>Apesar de não notarmos, costumamos comer sempre os mesmos alimentos, o que não é só ruim para nossa saúde (pois sempre ingerimos os mesmos nutrientes), mas também para a agricultura familiar, para o bem-estar animal e para o envenenamento da terra. Mas como isso?</h3>
<p>Na realidade, os alimentos que estamos acostumados a comer são alimentos exóticos, que vieram de outros climas e ambientes e que, portanto, não estão adaptados plenamente às condições climáticas e do solo de nosso país. Isso faz com que demandem mais cuidados e muitas vezes agrotóxicos e adubos químicos.</p>
<p>Enquanto isso, muitas plantas nativas do Brasil são ignoradas, mesmo quando estão presente no seu quintal ou na sua rua.<span> </span><strong>Estas plantas são tão bem-adaptadas ao clima que quase não precisam de cuidados, podendo ser plantadas em qualquer quintal ou apartamento. Sem necessidade de manejo, elas ainda aportam nutrientes que são raramente encontrados nos alimentos que costumamos comer, como proteínas, por exemplo.</strong></p>
<p> </p>
<h3><strong>1. Abóbora do Mato (Melotria pendula):</strong><span> </span>somente os frutos verdes devem ser comidos, em saladas, por exemplo.</h3>
<h3><img class="aligncenter" src="http://i60.tinypic.com/2u8ckua.jpg" alt="[Imagem: 2u8ckua.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>2. Aroeira Pimenteira (Schinus terebinthifolia)</strong>: os frutos são a conhecida pimenta rosa.</h3>
<h3><img class="aligncenter" src="http://i62.tinypic.com/2gx3902.jpg" alt="[Imagem: 2gx3902.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>3. Beldroega Pequena (Portulaca oleracea)</strong>: folhas para sucos, sopas e saladas. É também medicinal.</h3>
<h3><img src="http://i58.tinypic.com/5dpan8.jpg" alt="[Imagem: 5dpan8.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>4. Beldroega Grande (Talinum paniculatum):</strong><span> </span>como a beldroega pequena suas folhas são usadas em saladas, sopas e sucos.</h3>
<h3><img src="http://i57.tinypic.com/351sv43.jpg" alt="[Imagem: 351sv43.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>5. Bertalha Coração (Anredera cordifolia):</strong><span> </span>suas folhas podem ser refogadas ou usadas em saladas. Seus tubérculos aéreos são usados cozidos como batata.</h3>
<h3><img src="http://i57.tinypic.com/nvt728.jpg" alt="[Imagem: nvt728.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>6. Capuchinha (Tropeoalum majus)</strong>: suas flores são usadas em saladas e suas folhas em saladas e sucos verdes.</h3>
<h3><img src="http://i58.tinypic.com/20t2o0n.jpg" alt="[Imagem: 20t2o0n.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>7. Caruru (Amaranthus viridis L.):</strong><span> </span>parente da quinua – usam-se as folhas para saladas, refogados, recheios e patês. As sementes são usadas cozidas ou torradas, em recheios ou como cereal.</h3>
<h3><img src="http://i61.tinypic.com/11jyv4o.jpg" alt="[Imagem: 11jyv4o.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>8. Dente de Leão (Taraxacum officinale)</strong>: é uma planta medicinal estimulante, digestiva e depurativa. Suas folhas podem ser comidas em saladas ou batidas em sucos verdes.</h3>
<h3><img src="http://i59.tinypic.com/309jvw9.jpg" alt="[Imagem: 309jvw9.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>9. Hibiscus (Hibuscis sabdariffa):</strong><span> </span>Apesar da origem africana, adaptou-se ao clima do país. De suas flores é feito o chá ou suco muito nutritivo. Suas sementes são ricas em proteínas e dela feita uma farinha que pode ser adicionada ao feijão. Seus frutos também são comestíveis. Não confundir com o hibiscus ornamental (Hibiscus rosa-sinensis)</h3>
<h3><img src="http://i59.tinypic.com/2cfv0p0.jpg" alt="[Imagem: 2cfv0p0.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>10. Jaracatiá/Mamoeiro do Mato (Jaracatiá spinosa):</strong><span> </span>Seus frutos fazem geleia e são muito apreciados quando maduros.</h3>
<h3><img src="http://i57.tinypic.com/2eknbir.jpg" alt="[Imagem: 2eknbir.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>11. Língua de Vaca/Azedinha (Rumex acetosa):</strong><span> </span>folhas apreciadas na salada. Não devem ser comidas em excesso pela presença de ácido oxálico.</h3>
<h3><img src="http://i62.tinypic.com/2upvcye.jpg" alt="[Imagem: 2upvcye.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>12. Mamãozinho/Jaracatiá (Vasconcella quercifolia):</strong><span> </span>seus frutos maduros são comestíveis e do seu caule é feito o doce ralado de jaracatiá.</h3>
<h3><img src="http://i58.tinypic.com/34dilb7.jpg" alt="[Imagem: 34dilb7.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>13. Ora Pro Nobis (Pereskia aculeata):</strong><span> </span>suas folhas são usadas refogadas, em sucos verdes, patês ou saladas. Suas folhas secas podem ser usadas como orégano ou como farinha. São ricas em ferro, proteínas e cálcio.</h3>
<p>Antigamente, era conhecida como “carne dos pobres”, pois era a única fonte de proteínas da população miserável de nosso país. Fácil de cultivar, ela – sendo arbustiva – pode render alimento para o ano todo. Deve-se tomar cuidado ao colher, pois possui espinhos.</p>
<h3><img src="http://i62.tinypic.com/xaxn46.jpg" alt="[Imagem: xaxn46.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>14. Pepininho do Mato (Melothria cucumis):</strong><span> </span>produz pepinos pequenos que podem ser comidos em saladas e usados para fazer picles.</h3>
<h3><img src="http://i60.tinypic.com/dvijqx.jpg" alt="[Imagem: dvijqx.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>15. Pêssego do Mato (Eugenia myrciantes): fruto.</strong></h3>
<h3><img src="http://i62.tinypic.com/30u49cx.jpg" alt="[Imagem: 30u49cx.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>16. Picão/Carrapicho (Bidens pilosa):</strong><span> </span>mais uma planta cujas folhas podem ser usadas em saladas.</h3>
<h3><img src="http://i58.tinypic.com/2yx43n7.jpg" alt="[Imagem: 2yx43n7.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>17. Serralha (Sonchus oleraceus):</strong><span> </span>usam-se as folhas como salada e refogadas. É rica em vitamina A, D e E é similar ao espinafre.</h3>
<h3><img src="http://i58.tinypic.com/2hqdwty.jpg" alt="[Imagem: 2hqdwty.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>18. Serralhinha/Flor de Pincel (Emilia fosbergii Nicolson):</strong><span> </span>folhas podem ser usadas em saladas e sucos verdes. Seu chá é útil contra infecções urinárias. Suas flores também são comestíveis e usadas em risotos, saladas, sopas etc.</h3>
<h3><img src="http://i58.tinypic.com/2hgd74h.jpg" alt="[Imagem: 2hgd74h.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>19. Taboa (Typha domingensis):</strong><span> </span>os brotos e centro do caule podem ser usados como palmito. Das inflorescências (as “salsichas”) tira-se o pólen que pode ser usado como cereal e em massas de pães e bolos – pode-se comê-lo cru. Por fim, a raiz pode ser cozida e tem o mesmo teor de proteína do milho e batata. Não colha taboas por aí, pois ela absorve metais pesados da água. Certifique-se que a água próxima das taboas é potável;.</h3>
<h3><img src="http://i61.tinypic.com/dp730x.jpg" alt="[Imagem: dp730x.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>20. Taioba (Xanthosoma sagitifolium)</strong>: planta de sub-bosque, gosta de sombra e se adapta bem a sistemas agroflorestais. Suas folhas podem ser comidas refogadas. Seus tubérculos podem ser usados como mandioca ou inhame. Rica em vitaminas e minerais. Atenção: Não confundir com a taioba brava (de folhas arroxeadas), pois é venenosa!</h3>
<h3><img src="http://i58.tinypic.com/16jm3c2.jpg" alt="[Imagem: 16jm3c2.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>21. Trançagem/Tanchagem (Plantago major):</strong><span> </span>usam-se as folhas como salada e refogadas. É também usada como planta medicinal, como infusão no caso de ardor no estômago e cataplasma para feridas na pele, acne e picadas de inseto.</h3>
<h3><img src="http://i57.tinypic.com/9a69m1.jpg" alt="[Imagem: 9a69m1.jpg]" border="0"/></h3>
<h3><strong>22. Urtiga/Cansanção (Urtiga dioica):</strong><span> </span>usam-se as folhas somente refogadas, jamais cruas.</h3>
<h3><img class="aligncenter" src="http://i57.tinypic.com/w6p4ig.jpg" alt="[Imagem: w6p4ig.jpg]" border="0"/></h3>
<blockquote><h3><strong>Observação para as MULHERES GRÁVIDAS: consulte o seu médico de confiança antes de introduzir qualquer alimento novo em sua dieta.</strong></h3>
</blockquote>
<h3>Fonte:<br/>– Ervas e Especiarias: As incríveis plantas alimentícias não-convencionais e super nutritivas existentes no Brasil que esquecemos de comer (adaptado)</h3>
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<div class="entry-updated updated">Updated: Outubro 12, 2017 — 2:07 pm</div>
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