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Ola a todos, eu gostaria de pedir uma ajuda, alguem sabe algum tipo de pratica ou exercicio que ajuda a controlar os nossos proprios  pensamentos , de modo q eu não tenha pensamentos negativos constantes e repetitivos, e consiga cirar o universo que desejo?

Desde já grata e aguardando dicas dos que puderem me ajudar

Luz a todos

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Comentário de eva iza da silva em 29 dezembro 2011 às 14:11

Olá!

Para mim o que me ajudou foi natação, é um exercício aeróbico, que trabalha bem a respiração, coordenação, força  circulação, relaxamento,  enfim é um exercício completo.

A dança, a ioga tbém ajudam ou outro exercício que seja do teu gosto.

Os exercícios aeróbicos são excelentes, são uma meditação ativa,  trabalha  o corpo, os hormônios, as emoções e

afeta positivamente a mente.

Depois que  vc começar  entender ou conseguir como controlar as emoções , vai ser mais fácil conseguir fazer meditação passiva (aprender a aquietar a mente, sem interferências das emoções).

Há várias técnicas, é um exercício diário,  "orai e vigiai",  tudo está envolvido:  pensamentos, sentimentos, emoções, palavras, atitudes e crenças ...

Espero que tenha te ajudado um pouco, sugiro que vc leia livros do osho, sobre meditação.

Se precisar de mais alguma informação, estou à disposição.

Mta Luz* 

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Co-criando A NOVA TERRA

«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»

A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.

Oração ao Criador

“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar  todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”

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