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MEDITAÇÃO DA AMOROSA BONDADE

A Bondade é uma prática budista que também é conhecida como Metta Bhavana. Compaixão e Bondade nos ajuda a curar relacionamentos e seguir em frente. Também nos permite melhorar nossos relacionamentos existentes.

Os passos desta meditação são os seguintes:

* Concentre-se no ciclo da sua respiração. Torne-se presente para a inspiração seguida de uma pausa natural. Então expire. Não procure mudar ou forçar nada. Tanto quanto possível, faça a inspiração e expiração de comprimentos semelhantes.

* Depois de descansar neste estado expandido, enviamos Amorosa Bondade para o ego. “Eu tenho o poder de estar bem... Eu posso ser feliz. Eu posso estar livre de danos.”

* Em seguida, enviamos Amorosa Bondade para uma pessoa de quem gostamos ou amamos.. “Que você tenha o poder de estar bem. Que você seja feliz. Que você esteja livre de danos.”

* Em seguida, enviamos Amorosa Bondade a uma pessoa sobre a qual nos sentimos neutros. “Que você tenha o poder de estar bem. Que você seja feliz. Que você esteja livre de danos.”

* Em seguida, enviamos Amorosa Bondade a uma pessoa pela qual nos sentimos desafiados/confrontados.. “Que você tenha o poder de estar bem. Que você esteja feliz. Que você esteja livre de danos.”

* Enviamos Bondade Amorosa para o EU. “Eu posso estar bem. Eu posso ser feliz. Eu posso estar livre de danos.”

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Formatação - DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
https://www.decoracaoacoracao.blog.br/
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The Soul Matrix - Steve Nobel - https://www.facebook.com/The-Soul-Matrix-Steve-Nobel-173426256081
Tradução - Vilma Capuano - vilmacapuano@yahoo.com.br
Grata Vilma!

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Comentário de angela tavares de castro em 27 julho 2018 às 22:05

Gratidão!

Comentário de Dulce Varela em 23 julho 2018 às 20:39

Muito grata, Amor e Luz.

Comentário de Ana Paula do Nascimento Serpa em 23 julho 2018 às 15:25

Gratidão

Comentário de maria cristina garmatter em 22 julho 2018 às 17:05

Gratidão!!

Comentário de Maria Miguel em 19 julho 2018 às 15:07

Que lindo !

Gratidão por tudo .

Comentário de Eliana Cristina Barros Torres em 19 julho 2018 às 14:48

Gratidão! Om shantí.

Comentário de Heloisa Helena Leite Jundi em 19 julho 2018 às 10:06
Lindo!
Comentário de João em 18 julho 2018 às 19:26

Grato :)

Comentário de Alodir de Oliveira em 18 julho 2018 às 17:18

MUITO   BOM   GOSTEI     SOU GRATO   .. MUITA PAZ , AMOR  E  LUZ...  OBRIGADO  ...

Comentário de Maria de Fátima Almeida em 18 julho 2018 às 16:44
Gostei muito. Vou praticar. Agradeço.

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Co-criando A NOVA TERRA

«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»

A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.

Oração ao Criador

“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar  todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”

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