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Salsa (Petroselinum sativum)
culinária tradicional, salsa, também tem efeitos curativos poderosos. No entanto, como não utilizado como frequentemente ou tão completamente como é conveniente recordar que podem obter maior benefício do aumento da sua presença na dieta diária. Exceção dos Aliados. As qualidades antioxidantes de salsa reduzir o risco de câncer, doenças cardíacas, derrames e catarata. Pessoas propensas a estas doenças podem ser usados de forma proativa. Digestões pesadas. Pessoas que sofrem de problemas digestivos, espasmos intestinais e gases podem encontrar alívio muito se incluem salsa nos cursos de primeiro e ainda mais se uma infusão de folhas tomadas antes de cada refeição. Anemia. As raparigas adolescentes e mulheres em idade fértil são anêmicos ter um aliado na salsa: 25 g contribuindo muito ferro
O ferro associado ao ácido fólico, que também está presente em uma taxa elevada favorece a formação de células vermelhas do sangue. Obesidade e sobrepeso. Pessoas obesas com celulite leve podem beneficiar do efeito diurético. Além de incluir mais salsa pode tomar uma ou duas vezes por dia, três colheres de sopa do suco obtido de esmagamento da planta. Arthritis. Reumática sofrem apreciarão o anti-efeito inflamatório de salsa. Feridas e contusões. A mistura de folhas e colmos triturados, umedecidos com um pouco de água, acelera a cicatrização de úlceras e feridas, e colocado em picadas de insetos e contusões, reduz significativamente o inconveniente. Tesouro Nutricional salsa riqueza nutricional tem rival entre os legumes. É difícil encontrar uma planta de concentração, enquanto o sabor eo valor nutricional da proteína.. 100 g de salsa fresca fornecem mais de 4 g de proteína, quatro vezes mais que a maioria das frutas e produtos hortícolas
100 g de salsa também fornecer 56 mcg de ácido fólico, um quarto das necessidades diárias de vitamina E, essenciais para a saúde do sistema nervoso e circulatório.
Minerals. Para além das algas, a salsa é mais ferro vegetal rico, ele contém 8mg/100 g, que é o dobro do contribuinte espinafre (4, 1mg/100 g).
Ele fornece três vezes mais cálcio do que o queijo fresco (245 mg versus 79 mg deste tipo de queijo), e sua contribuição é semelhante ao de amêndoa ou de soja. No entanto, deve notar-se que a salsa é consumido em quantidades moderadas (menos de 50 g), de modo que a sua contribuição também é menor.
Esta planta tiene como componentes varios aceites escenciales como el apiol y la miristicina, vitamina C, el glucócido apiina y almidón. Tales nutrientes permiten que el perejil sea utilizado como diurético, carminativo, expectorante, emenagogo e incluso se cree que tiene propiedades afrodisíacas. La hierba del perejil que normalmente se utiliza para cocinar, es una fuente realmente impresionante de vitamina C por lo que cualquier dolencia referida a falta de vitamina C puede ser prevenida o disminuida con consumirla. Además, es muy útil para eliminar el exceso de agua en el cuerpo. De igual manera, el perejil estimula el ciclo menstrual (emenagoga), tranquliza la flatulencia, el dolor de estómago o cólicos.
Contraindicaciones:
El perejil está contraindicado para mujeres embarazadas pues puede sobreestmular el útero y provocar algún daño.
Fuentes:La Botica de la abuela.
Revista Estampas.
Por KR para Semillas de Luz./anirok99@cs.com
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Co-criando A NOVA TERRA
«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»
A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.
Oração ao Criador
“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”
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