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A PRÁTICA DA MEDITAÇÃO
Primeiramente devemos escolher um local silencioso, arejado e limpo. Depois devemos nos acomodar em uma posição confortável, na qual seja possível permanecer por um bom tempo sem se mover.
Pode-se se sentar com as pernas cruzadas ao estilo oriental ou deitar-se com a barriga para cima, as pernas esticadas e os pés unidos.
Após isso deve-se fazer o relaxamento de todo o corpo.
Inspire pelas narinas e expire pela boca...suavemente...concentre sua atenção na respiração...inspirando pelas narinas e expirando pela boca...
Ao praticar a meditação entenda que seu único objetivo deve ser silenciar a mente, parar com sua agitação e com a sucessão de pensamentos que normalmente ocorre.
Quando se consegue alcançar o silêncio absoluto da mente, ou seja, a ausência total de pensamentos, é que experimentamos o vazio iluminador, o êxtase místico, a liberdade da Alma.
A nossa Intenção na meditação é PAZ PERMANENTE , a Intenção está em seu coração, em sua Alma, na sua Essência mais pura. Ela está lá e na meditação diária você nem precisa pensar nela porque ela está lá e faz parte de você.
Comece praticando por pouco tempo e, gradativamente, ir aumentando o tempo da prática.
É importante que se pratique essas técnicas com continuidade, preferencialmente todos os dias, pois é dessa forma que se obtém resultados, mas respeite seus limites, não force nada.
Todos os domingos nós meditamos juntos...se você só puder meditar aos domingos...tudo bem...o importante é estar na egrégora da PAZ PERMANENTE, mesmo que apenas 15 minutos por semana!
ps: Não deixe de pedir seu cartão da PAZ ! Envie-me um email para pazpermanente@anjodeluz.com.br com seu endereço completo que envio para vc o cartão via correio.
Respostas a este tópico
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Permalink Responder até Roseli Gonçalves em
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Olá Linda Fada!
Gostaria muito de meditar aos domingos com o Grupo pela rádio,
infelizmente não estou conseguindo sintonizar, a rádio fica muda.
De qualquer forma estou praticando todos os dias.
Beijo no coracão.
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Permalink Responder até SANDRA BEATRIZ SILVA DE SOUZA em
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OK!!!...Fada San..vc é um Anjinho de luz!...Bjs!!
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Permalink Responder até Fada San em
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Roseli,
vc pode ouvir a rádio diretamente no seu windows media player ou winamp se clicar no simbolo deles que está acima do player no link - www.anjodeluz.com.br/radio.htm
ou experimente clicar aqui:
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Co-criando A NOVA TERRA
«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»
A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.
Oração ao Criador
“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”
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