DICAS DE PLANEJAMENTO E PREPARAÇÃO SEM ESTRESSE - Anjo de Luz2024-03-29T02:22:16Zhttps://anjodeluz.ning.com/forum/topics/dicas-de-planejamento-e?groupUrl=recantodosamigos&feed=yes&xn_auth=noUtilidades do vinagre na limp…tag:anjodeluz.ning.com,2009-08-30:867289:Comment:4114022009-08-30T03:53:01.616ZAurelia Januncihttps://anjodeluz.ning.com/profile/AureliaJanunci
Utilidades do vinagre na limpeza de sua casa<br />
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Você está preparado para ser surpreendido pelo poder do vinagre sobre aquela sujeira em seu banheiro ou em pisos de madeira? Acredite ou não, o vinagre é um agente de limpeza e desinfetante extraordinário. Este artigo inclui várias dicas de como usar o vinagre para lhe ajudar com a limpeza de casa. Começaremos com o banheiro, que geralmente está entre as tarefas mais difíceis do lar.<br />
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Banheiras<br />
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O ralo de uma banheira exige um solvente forte. Tente…
Utilidades do vinagre na limpeza de sua casa<br />
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Você está preparado para ser surpreendido pelo poder do vinagre sobre aquela sujeira em seu banheiro ou em pisos de madeira? Acredite ou não, o vinagre é um agente de limpeza e desinfetante extraordinário. Este artigo inclui várias dicas de como usar o vinagre para lhe ajudar com a limpeza de casa. Começaremos com o banheiro, que geralmente está entre as tarefas mais difíceis do lar.<br />
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Banheiras<br />
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O ralo de uma banheira exige um solvente forte. Tente molhar toalha de papel com vinagre sem diluí-lo e coloque sobre o ralo. Deixe o papel secar, coloque algumas gotas de vinagre e esfregue com uma esponja.<br />
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Uma vez por ano, despeje uma garrafa de vinagre em sua banheira e ligue-a. Isto ajudará a evitar que os jatos sejam obstruídos por resíduos de sabonete.<br />
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Chuveiros<br />
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Bocais do chuveiro podem ser obstruídos por depósitos minerais da água. Remova os depósitos misturando 1/2 xícara de vinagre e 1/4 de água em uma bacia ou balde. Remova o bocal do chuveiro e deixe-o na solução de vinagre por 15 minutos. Para bocais plásticos, deixe-os por 1 hora em uma mistura de 500ml de vinagre e 500ml de água quente.<br />
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Remova a sujeira dos boxes e paredes borrifando-os com vinagre e deixe secar, então borrife novamente para umedecer e limpe com uma esponja. Caso necessário, reaplique e deixe por algumas horas. Então umedeça e limpe novamente.<br />
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Cortinas do box ou revestimentos podem ser cobertas por camadas de sabonete ou mofo. Mantenha uma garrafa de vinagre próxima ao chuveiro, e borrife nas cortinas uma ou duas vezes por semana. Não precisa enxaguar.<br />
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Às vezes, o mofo pode deixar manchas nas cortinas caso não seja removido rapidamente. Para remover estas manchas misture bórax com vinagre o suficiente para formar uma pasta, então esfregue na área manchada.<br />
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Pias<br />
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Água dura e depósitos minerais ao redor da pia e torneiras de banheiras podem ser removidas cobrindo a área manchada com toalhas de papel molhadas no vinagre. Cubra e deixe sobre a área por 1 hora, então limpe com uma esponja úmida.<br />
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O vinagre pode melhorar o odor do banheiro<br />
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Vasos Sanitários<br />
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Despeje vinagre no vaso e deixe por 30 minutos. Então borrife bicarbonato de sódio em uma escova para limpeza de vasos e esfregue as áreas manchadas. Dê descarga.<br />
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Vinagre x antiderrapante<br />
Aqueles antiderrapantes em forma de flores que você colocou na banheira para evitar escorregões e quedas podem ter ficado bonitos quando colocados, mas agora estão desgastados, manchados e provavelmente fora de moda.<br />
Para removê-los, umedeça a cola de cada um deles com vinagre. Mas antes aqueça o vinagre no microondas por aproximadamente 3 minutos para melhores resultados.<br />
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Deixe por alguns minutos, então retire os adesivos. Você poderá remover qualquer resto de cola com uma esponja umedecida. COMO ORGANIZAR O INTERIOR DA…tag:anjodeluz.ning.com,2009-05-13:867289:Comment:2760742009-05-13T19:13:53.883ZAurelia Januncihttps://anjodeluz.ning.com/profile/AureliaJanunci
COMO ORGANIZAR O INTERIOR DA SUA BOLSA<br />
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PLANEJAMENTO<br />
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A primeira coisa a fazer é planejar o que você realmente precisa carregar na bolsa. Cada mulher tem suas próprias necessidades e a escolha dos itens é muito pessoal. Por exemplo: uma profissional super ocupada pode precisar carregar barras de cereais ou 1 fruta para driblar aquela fome da tarde sem precisar sair para a lanchonete mais próxima. Já uma mulher que sairá do trabalho direto para um…
COMO ORGANIZAR O INTERIOR DA SUA BOLSA<br />
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<p style="text-align: left;"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/33769624?profile=original" alt="" width="400" height="347"/></p>
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PLANEJAMENTO<br />
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A primeira coisa a fazer é planejar o que você realmente precisa carregar na bolsa. Cada mulher tem suas próprias necessidades e a escolha dos itens é muito pessoal. Por exemplo: uma profissional super ocupada pode precisar carregar barras de cereais ou 1 fruta para driblar aquela fome da tarde sem precisar sair para a lanchonete mais próxima. Já uma mulher que sairá do trabalho direto para um encontro, pode precisar levar uma sandália extra ou acessórios extras de maquiagem, por exemplo.<br />
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Apesar de perfis diferentes a grande maioria das mulheres carrega mais objetos do que necessário. Alguns do erros mais comuns:<br />
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Nécessaire por que levar a nécessaire com todos os produtos que você tem em casa? O que você costuma retocar durante o dia, além do batom? E para que tantos batons na bolsa? Leve apenas o que está usando quando saiu de casa. Rímel, sombra, blush, lápis etc se não forem usados para retocar nenhuma vez no dia, deixe em casa. Se precisar levar remédios, condicione apenas a pílula do dia em porta-pilulas, dentro da necessaire.<br />
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Escova de dentes, fio dental, pasta, enxaguador: use as versões miniatura e guarde junto com o batom numa bolsinha não maior do que o necessário para caber esses objetos.<br />
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Escova ou pente: prefira versões compactas. Se não tiver embalagem própria, improvise com um porta-óculos, saco ou mini-bolsa para não sujar as cerdas.<br />
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Documentos e dinheiro: evite carregar a carteira lotada com todos os seus cartões de crédito, documentos pessoais, cartões de convênios, farmácias, clube, título de eleitor, cpf etc. Além de pesar mais, se perder a carteira o transtorno será enorme. Leve apenas o essencial como carteira de motorista, cartão de crédito/débito, uma quantia em dinheiro para emergências...<br />
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Moedas são mais fáceis de encontrar e usar se condicionadas em porta-moedas onde cada valor tem o seu espaço.<br />
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Agenda, palm ou celular: a maioria das bolsas tem bolsos próprios pra levar esses acessórios. Acostume-se a guardá-los sempre no mesmo lugar, de fácil acesso, para não ficar um tempão procurando o telefone quando tocar.<br />
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DESCARTE<br />
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Jogue no lixo ou guarde em local apropriado tudo que estiver sobrando na sua bolsa: cosméticos vencidos, folhetos de propaganda, papel de bala, clips, extratos e recibo de cartão antigos, cartões de vista de terceiros - você pode anotar os dados na sua agenda ou arquivar os cartões num local próprio.<br />
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ORGANIZAÇÃO<br />
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As bolsas com divisórias são as melhores, desde que você estabeleça um método para guardar cada item no mesmo lugar. Hoje existem bolsas com compartimento para celular, chaves e porta-cartões de visita.<br />
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Use o compartimento de fora para chaves. Fica mais fácil na hora de entrar em casa ou pegar a chave do carro na garagem escura. Procure chaveiros leves que além de não pesarem não ocupem espaço demais. Muitas chaves podem ser identificadas facilmente com cores diferentes. Os chaveiros dispõem de várias cores e capinhas para identificar chaves rapidamente.<br />
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Cuidado! Não é porque maxibolsas estão na moda que você tem o direito de enchê-las de objetos inúteis! Além de não ser prático, prejudica a sua coluna.<br />
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Sempre que possível, agrupe os objetos da mesma categoria em compartimentos ou recipientes próprios. Quanto menos miudezas jogadas diretamente na bolsa, mais fácil de encontrar o que se quer. Prefira sempre recipientes miniatura para levar shampoos, cosméticos, remédios, acessórios em geral. Além de prático, evita a exposição dos produtos a mudanças bruscas de temperatura.<br />
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MANUTENÇÃO<br />
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Se você troca de bolsa diariamente, a manutenção é diária. Caso contrário estabeleça um dia para fazer essa limpeza semanalmente.<br />
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Se a sua rotina não é a mesma todos os dias, faça um checklist de tudo que precisa levar naquele dia (dia da academia, do happy-hour, do curso de inglês, do médico) e confira sua bolsa antes de sair. Pelo menos uma vez por mês é aconselhável passar um pano úmido no forro interno para não acumular sujeira. Deixe secar aberta em local arejado. Livre-se da bagunça. Ela afet…tag:anjodeluz.ning.com,2009-04-23:867289:Comment:2464642009-04-23T11:41:44.735ZAurelia Januncihttps://anjodeluz.ning.com/profile/AureliaJanunci
Livre-se da bagunça. Ela afeta sua energia<br />
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<p style="text-align: left;"><img alt="" height="350" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/33766567?profile=original" width="300"></img></p>
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O armário é um grande foco de bagunça.<br />
Arrumá-lo nos dá a sensação reconfortante<br />
de que estamos colocando ordem em nossa vida.<br />
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É estranho para nós, ocidentais, enxergar a relação entre quartinhos atulhados, pilhas de revistas e armários desorganizados com sucesso, amor, saúde e prosperidade. Mas todos os especialistas de Feng Shui, das mais diferentes escolas, são unânimes: bagunça e sujeira em casa…
Livre-se da bagunça. Ela afeta sua energia<br />
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<p style="text-align: left;"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/33766567?profile=original" alt="" width="300" height="350"/></p>
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O armário é um grande foco de bagunça.<br />
Arrumá-lo nos dá a sensação reconfortante<br />
de que estamos colocando ordem em nossa vida.<br />
<br />
É estranho para nós, ocidentais, enxergar a relação entre quartinhos atulhados, pilhas de revistas e armários desorganizados com sucesso, amor, saúde e prosperidade. Mas todos os especialistas de Feng Shui, das mais diferentes escolas, são unânimes: bagunça e sujeira em casa diminuem a sorte dos moradores e afetam sua energia vital. "A desorganização é como um foco infeccioso: espalha-se pela moradia e também pela vida", garante Mariângela Pagano, consultora paulista de Feng Shui da Escola do Chapéu Negro. A explicação, de acordo com a técnica chinesa de harmonização, é simples. Na casa, no escritório ou até na mesa de trabalho, é preciso haver um fluxo constante de energia vital, conhecido pelos chineses como ch'i. Esse fluxo é bloqueado pela bagunça e desorganização. "A energia vital não flui em ambientes sujos, escuros, abafados, empoeirados", explica Silvana Occhialini, consultora de Feng Shui da Escola do Chapéu Negro, de São Paulo. E o que acontece na moradia também sucede na vida dos moradores - a casa é seu espelho, segundo a técnica chinesa.<br />
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Arregace as mangas já<br />
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O primeiro passo para colocar ordem na casa é prestar atenção em onde pode se acumular a energia estagnada, ou a energia sha, como é conhecida pelos chineses. Objetos quebrados, trincados ou entulhados em armários, roupas sem uso, móveis que atrapalham a passagem: tudo isso compromete o fluxo. "Dependendo da área em que está localizada a bagunça, ela prejudica o lado pessoal, o profissional, o amoroso... E por aí vai", diz a especialista Mariângela Pagano, referindo-se às oito áreas da vida representadas no ba-guá. Depois de se certificar dos pontos críticos, é preciso ter - muita - vontade de mudar. A consultora Silvana Occhialini recomenda começar aos poucos. "É perda de tempo imaginar que é possível arrumar tudo em apenas um dia", explica. Ela conta que assim você fica exausto e desiste. Comece, então, pelo armarinho do banheiro, pelas gavetas, pela mesa de trabalho ou até pela bolsa. Também é importante se conscientizar de que, ao arrumar a casa, você está atraindo sorte, amor e prosperidade para si mesmo. A intenção é um dos recursos mais importantes do Feng Shui.<br />
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O passo-a-passo da organização<br />
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Acompanhe as indicações das consultoras Mariângela Pagano e Silvana Occhialini. Para limpar, use um pano umedecido em água e seis gotas de óleo essencial de eucalipto. Ele retira as energias negativas. Estabeleça um ponto para marcar o início de seu processo de organização. Se você começou pela entrada da casa, por exemplo, ponha no local um vaso com flores. Ele vai lembrá-lo de que você iniciou um trabalho - e que deve terminá-lo.<br />
Se possível, antes que murchem.<br />
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* Conserte aquilo que está quebrado o mais rápido possível. Não guarde nada danificado por mais de uma semana, achando que um dia vai consertar.<br />
* Se tiver dificuldade em se desfazer de roupas e acessórios, faça o seguinte exercício: ao comprar uma camiseta nova, tire a mais velha do armário. O mesmo vale para qualquer outro pertence. Só tirando o velho sobra espaço para o novo.<br />
* Mantenha os vidros sempre limpos. As janelas são os olhos da casa. Através delas, enxergamos o mundo. Se estiverem sujas, é mais difícil ver os caminhos da vida.<br />
* Use a melhor louça que tiver em casa. Descubra os sofás. Pise no tapete branco. Usufrua as coisas boas que você tem e não as reserve só para as visitas.<br />
* Estenda a arrumação para seus papéis e documentos. E organize sua bolsa.<br />
* Faça doações do que não quiser mais. Elas retornam em alegria e felicidade.<br />
* Encare a arrumação como um exercício de autopurificação e abertura para o novo. Pense que está preparando o cenário para acontecimentos felizes. Lembre-se: harmonia atrai harmonia.<br />
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Texto: Liane Camargo de Almeida Alves<br />
Reportagem: Selma Peres Os Dez Mandamentos de Como Vi…tag:anjodeluz.ning.com,2009-04-10:867289:Comment:2290492009-04-10T15:14:04.064ZAurelia Januncihttps://anjodeluz.ning.com/profile/AureliaJanunci
Os Dez Mandamentos de Como Viver Bem Com os Outros<br />
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I - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.<br />
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II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custa.<br />
<br />
III - Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.<br />
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IV - Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares…
Os Dez Mandamentos de Como Viver Bem Com os Outros<br />
<br />
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<br />
I - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.<br />
<br />
II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custa.<br />
<br />
III - Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.<br />
<br />
IV - Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram.<br />
Deixe cada pessoa com quem encontra, sentir que você lhe dispensa importância e atenção.<br />
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V - Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores, seus desapontamentos e inquietações sob um sorriso. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.<br />
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VI - Conserve a mente aberta para todas as questões da discussão. Investigue, mas não argumente. É marca de ser superior... discordar e ainda conservar a amizade.<br />
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VII - Deixa as suas virtudes falarem por si mesmo e recuse a falar das faltas e fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Faça uma regra de falar coisas boas aos outros.<br />
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VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e humor não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.<br />
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IX - Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas. Nervosismo e indigestão são causas comuns para maledicência.<br />
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X - Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais do que aquilo que se fala. DICAS DE COMO GERENCIAR SEU T…tag:anjodeluz.ning.com,2009-04-10:867289:Comment:2290462009-04-10T15:11:15.375ZAurelia Januncihttps://anjodeluz.ning.com/profile/AureliaJanunci
DICAS DE COMO GERENCIAR SEU TEMPO NO LOCAL DE TRABALHO<br />
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Através de pequenas atitudes diárias é possível aumentar muito a produtividade no trabalho:<br />
<br />
1. Limpe sua mesa e planeje as atividades do próximo dia.<br />
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2. Determine o tempo a ser dispendido em cada atividade, incluindo as pendências não resolvidas no mesmo dia. Depois de elaborar toda a lista, determine os itens de prioridade e comece por eles.<br />
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3. Assegure-se de que você dimensionou o tempo de forma correta para cada tarefa ser…
DICAS DE COMO GERENCIAR SEU TEMPO NO LOCAL DE TRABALHO<br />
<br />
Através de pequenas atitudes diárias é possível aumentar muito a produtividade no trabalho:<br />
<br />
1. Limpe sua mesa e planeje as atividades do próximo dia.<br />
<br />
2. Determine o tempo a ser dispendido em cada atividade, incluindo as pendências não resolvidas no mesmo dia. Depois de elaborar toda a lista, determine os itens de prioridade e comece por eles.<br />
<br />
3. Assegure-se de que você dimensionou o tempo de forma correta para cada tarefa ser completada, incluindo o tempo gasto com imprevistos e interrupções que possam acontecer.<br />
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4. Faça primeiro os trabalhos mais difíceis, enquanto você está mais disposto. Deixe por último, as tarefas menores, já que estará mais cansado ao final do dia.<br />
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5. Estabeleça prazos finais para todas as tarefas e sinalize-as quando tiver terminado cada uma delas. Não prorrogue prazos de tarefas importantes, pois elas não serão menos árduas por isso.<br />
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6. Lembre-se de anotar horas e prazos específicos para tarefas de rotina como ler e responder e-mails, enviar fax, conversar com a equipe, atualizar relatórios etc.<br />
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7. Tente estabelecer horários em que você não permite ser perturbado, a não ser em caso de verdadeiras emergências.<br />
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8. Planeje suas ligações telefônicas. Faça um esboço do que precisa dizer e do que precisa saber. Caso seja necessário fazer várias ligações, tente fazer todas no mesmo intervalo de tempo pré-determinado para esta atividade.<br />
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9. Quando começar a fazer um trabalho, termine-o. Se deixar para depois, corre o risco de perder muito tempo para retomá-lo.<br />
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10. Planeje pequenos intervalos de descanso no período que costuma se sentir menos produtivo.<br />
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11. Reserve algum tempo para discutir problemas de rotina com colegas. Assim evita que seja interrompido a todo momento.<br />
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12. Aprenda a dizer não. Pergunte a você mesmo: eu sou a pessoa certa para essa tarefa?<br />
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13. Monitore como usa o seu tempo e mude conscientemente seu comportamento.<br />
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14. Stress e fadiga raramente são causadas pelas atividades realizadas. Geralmente são conseqüência daquilo que deixamos de fazer.<br />
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15. Adquira o hábito de terminar tudo que planejou naquele dia antes de ir embora para casa.