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A boa alimentação é um dos segredos para manter os níveis de gordura no organismo regulados. O consumo de alimentos adequados melhora os problemas de colesterol e triglicerídeos, muitas vezes sem a necessidade de uso de medicação. Por isso, é fundamental seguir a dieta indicada pelo médico e tentar perder peso.
A receita de suco que ensinamos abaixo ajuda a controlar os triglicerídeos porque é rica em fibras e antioxidantes que interferem na absorção de gorduras pelo organismo. O ideal é prepará-la conforme o que está explicado para aproveitar todos os benefícios de cada um dos ingredientes.

Dica: O uso desses ingredientes na alimentação também é excelente. Acrescente-os em saladas cruas e outros pratos para aproveitar suas propriedades. Quanto a aveia, vale a pena consumir até 3 colheres do cereal diariamente de diferentes formas para prevenir a síndrome metabólica.

Você vai precisar de:

3 folhas de couve
1 maçã
1 laranja
1 colher (sopa) de aveia
1 tomate maduro
1 copo de água filtrada

Modo de Preparo

Vamos ao passo a passo para preparar o suco:

Lave bem as folhas de couve em água corrente;
Corte a maçã em quatro partes e retire o cabinho e as sementes;
Retire toda a casca da laranja, deixando somente os gomos e a parte branca externa;
Corte a laranja ao meio e retire as semente;
Lave bem o tomate e corte-o em quatro partes;
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficarem totalmente triturados.

Posologia

O suco deve ser tomado diariamente em jejum, assim que for preparado.
É importante não guardá-lo por muito tempo, não coar depois do preparo, nem adoçar.

Precauções

A receita ajuda a controlar os níveis de gordura no sangue, mas não substituiu o tratamento médico adequado. Caso os seus exames apontem que os triglicérides estão altos, converse com o seu médico sobre as possibilidades de tratamento e sobre a dieta necessário para o controle do problema.

Receita Natural

Receita Natural

Plantas e ervas cuidando

de sua saúde...

http://natural.enternauta.com.br/suco/suco-para-diminuir-os-triglic...

Beijo amoroso da SOL

 

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Co-criando A NOVA TERRA

«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»

A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.

Oração ao Criador

“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar  todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”

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