Fórum Cura Natural e Saúde Integral - Anjo de Luz2024-03-29T11:02:06Zhttps://anjodeluz.ning.com/group/curanatural/forum?groupUrl=curanatural&feed=yes&xn_auth=noAlimentos Antioxidantes...tag:anjodeluz.ning.com,2016-12-14:867289:Topic:41881732016-12-14T02:43:22.167Zelciene maria tigre galindohttps://anjodeluz.ning.com/profile/elcienemariatigregalindo
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842047?profile=original" target="_self"><img class="align-full" height="657" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842047?profile=RESIZE_1024x1024" width="575"></img></a></p>
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<p><strong>vídeo >>><span style="color: #3366ff;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CFZ-B13KmLI" target="_blank"><span style="color: #3366ff;">O que são antioxidantes?</span></a></span></strong></p>
<p><strong>artigo>><a href="http://http://artigos.dietaalcalina.biz/top-100-alimentos-ricos-em-antioxidantes-lista/" target="_blank">Top 100 –…</a></strong></p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842047?profile=original" target="_self"><img width="750" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842047?profile=RESIZE_1024x1024" width="575" class="align-full" height="657"/></a></p>
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<p><strong>vídeo >>><span style="color: #3366ff;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CFZ-B13KmLI" target="_blank"><span style="color: #3366ff;">O que são antioxidantes?</span></a></span></strong></p>
<p><strong>artigo>><a href="http://http://artigos.dietaalcalina.biz/top-100-alimentos-ricos-em-antioxidantes-lista/" target="_blank">Top 100 – Alimentos Ricos em Antioxidantes (Lista)</a></strong></p> Por que Adoecemos? Dr. Lair Ribeiro explica.tag:anjodeluz.ning.com,2016-12-14:867289:Topic:41883382016-12-14T02:41:04.976Zelciene maria tigre galindohttps://anjodeluz.ning.com/profile/elcienemariatigregalindo
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842244?profile=original" target="_self"><img class="align-full" height="395" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842244?profile=RESIZE_1024x1024" width="704"></img></a></p>
<p><strong>Assistam o Vídeo abaixo:</strong></p>
<p><strong>>></strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=0uYkFNZSGXY" target="_blank">Por que Adoecemos?HANGOUT LAIR RIBEIRO</a></p>
<p>Site: …</p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842244?profile=original" target="_self"><img width="750" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842244?profile=RESIZE_1024x1024" width="704" class="align-full" height="395"/></a></p>
<p><strong>Assistam o Vídeo abaixo:</strong></p>
<p><strong>>></strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=0uYkFNZSGXY" target="_blank">Por que Adoecemos?HANGOUT LAIR RIBEIRO</a></p>
<p>Site: <a href="https://www.academialairribeiro.com.br/" class=" yt-uix-servicelink" target="_blank" rel="nofollow">https://www.academialairribeiro.com.br</a></p> Curas Naturais Secretas..tag:anjodeluz.ning.com,2016-12-14:867289:Topic:41881672016-12-14T02:28:14.874Zelciene maria tigre galindohttps://anjodeluz.ning.com/profile/elcienemariatigregalindo
<p><img width="750" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842167?profile=RESIZE_1024x1024" width="691" class="align-full" height="388"/></p>
<p><strong>Assistam o vídeo abaixo:</strong></p>
<p><strong>>></strong><a href="http://https://www.youtube.com/watch?v=IkgBdPYyaiM" target="_blank">Curas Naturais Secretas</a></p>
<p><img width="750" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842167?profile=RESIZE_1024x1024" width="691" class="align-full" height="388"/></p>
<p><strong>Assistam o vídeo abaixo:</strong></p>
<p><strong>>></strong><a href="http://https://www.youtube.com/watch?v=IkgBdPYyaiM" target="_blank">Curas Naturais Secretas</a></p> Antioxidantes naturais- O poder medicinal das ervas aromáticas e especiariastag:anjodeluz.ning.com,2016-12-14:867289:Topic:41881582016-12-14T02:12:52.647Zelciene maria tigre galindohttps://anjodeluz.ning.com/profile/elcienemariatigregalindo
<p><span><strong><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842271?profile=original" target="_self"><img class="align-full" height="280" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842271?profile=original" width="435"></img></a> AÇAFRÃO:</strong> antioxidante, antiinflamatório, é auxiliar no tratamento da prisão de ventre.</span><br></br><span>Uso: arroz, sopas, saladas, carnes, pães.</span><br></br><br></br><span><strong>ALCARÁVIA:</strong> digestivo, estimulante.</span><br></br><span>Uso: pães, batatas, cogumelos, pato, ganso, sopas, recheios e vegetais.</span><br></br><br></br><span><strong>AIPO OU…</strong></span></p>
<p><span><strong><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842271?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89842271?profile=original" width="435" class="align-full" height="280"/></a>AÇAFRÃO:</strong> antioxidante, antiinflamatório, é auxiliar no tratamento da prisão de ventre.</span><br/><span>Uso: arroz, sopas, saladas, carnes, pães.</span><br/><br/><span><strong>ALCARÁVIA:</strong> digestivo, estimulante.</span><br/><span>Uso: pães, batatas, cogumelos, pato, ganso, sopas, recheios e vegetais.</span><br/><br/><span><strong>AIPO OU SALSÃO:</strong> digestivo, indicado para flatulência (gases), diurético. Uso: sopas, minestrone e salpicão.</span><br/><br/><span><strong>ALECRIM:</strong>digestivo, antioxidante, estimulante, ativador da circulação sangüínea, antidepressivo e anti-séptico. Uso: carnes e massas.</span><br/><br/><span><strong>ALFAVACA ou MANJERICÃO CHEIROSO:</strong> digestivo, sedativo, tônico, baixa a febre; é auxiliar no tratamento de infecções bacterianas e parasitas intestinais. Uso: tomates, massas, berinjela, peixes de carne firme.</span><br/><br/><span><strong>ALHO:</strong> antioxidante e digestivo; melhora a circulação sanguínea e purifica o sangue. Uso: carnes, aves, molhos em geral e refogados.</span><br/><br/><span><strong>BAUNILHA:</strong> estimulante, afrodisíaca e digestiva.</span><br/><span>Uso: perfumar bolos, doces, cremes, mingaus, bebidas e licores.</span><br/><br/><span><strong>CANELA:</strong> digestiva e antioxidante; ajuda a prevenir osteoporose, a controlar a pressão sanguínea e a aliviar sintomas da menopausa.</span><br/><span>Uso: compotas, infusões, marinados, picles e ensopados (em casca) e bolos, pães, biscoitos, mingaus e doces (em pó).</span><br/><br/><span><strong>CARDAMOMO:</strong> antioxidante, estimulante e digestivo. Uso: pratos indianos, tortas e bolos escandinavos, carne de carneiro e porco, fígado, peixes e sopas, arroz, bolachas, licores, café, conservas de arenque e saladas de frutas.</span><br/><br/><span><strong>CEBOLA:</strong> antioxidante e digestiva. Uso: pratos salgados.</span><br/><br/><span><strong>COENTRO:</strong> antioxidante, digestivo, auxiliar no tratamento da ansiedade, moderador de apetite. Uso: peixes, frutos do mar, molhos, sopas, carnes, aves, pães.</span><br/><br/><span><strong>COMINHO:</strong> diurético, auxiliar no tratamento de gases. Uso: molhos, cremes, peixes, carnes, assados, legumes, ovos, sopas e pães. É essencial no curry.</span><br/><br/><span><strong>CRAVO-DA-ÍNDIA:</strong> ajuda a aliviar sintomas da menopausa, a proteger contra aterosclerose e diminuir os níveis de colesterol. Uso: doces, pães, marinados, assados de porco, molhos e chutney.</span><br/><br/><span><strong>CURRY:</strong> é feito com até 65 tipos de especiarias diferentes. Estimulante e digestivo. Uso: culinária indiana, arroz.</span><br/><br/><span><strong>ERVA-DOCE:</strong> combate tontura, náuseas, infecções intestinais e estomacais.</span><br/><span>Uso: A base da haste é usada como legume. As folhas podem ser servidas em saladas ou guarnecendo outras preparações.</span><br/><br/><span><strong>ESTRAGÃO:</strong> estimulante de apetite; alivia reumatismo e artrite, regulariza a menstruação, diurético.</span><br/><span>Uso: saladas, sopas, assados de forno, peixes, carnes, aves e molhos.</span><br/><br/><span><strong>GENGIBRE:</strong> antioxidante; ajuda a tratar enjôos, combater infecções, prevenir doenças cardiovasculares; é auxiliar no emagrecimento.</span><br/><span>Uso: cru como acompanhamento, picles, molhos, doces, bolos, pães, saladas e carnes de porco.</span><br/><br/><span><strong>HORTELÃ:</strong> estimulante, digestiva. No Recife, o pó da folha é usado para combater parasitas intestinais (ameba e giárdia) em crianças.</span><br/><span>Uso: chás, sucos, saladas, molhos para carnes e massas, pratos da cozinha do médio oriente.</span><br/><br/><span><strong>LOURO:</strong> antioxidante, digestivo; estimula o apetite; é auxiliar no tratamento da gripe.</span><br/><span>Uso: cozidos, assados, feijões, massas, caldos e carnes.</span><br/><br/><span><strong>MOSTARDA:</strong> antioxidante.</span><br/><span>Uso: conservas, pães, assados, picles e marinados (em grão) e carne de porco, embutidos, peixes e maionese (em pó ou pasta).</span><br/><br/><span><strong>NOZ MOSCADA:</strong> afrodisíaca, é usada para problemas hepáticos. Uso: doces, molhos e massas. Deve ser ralada somente na hora do uso e necessita de pequena quantidade para dar seu aroma.</span><br/><br/><span><strong>ORÉGANO</strong>: digestivo, antioxidante, antibacteriano, antibiótico, analgésico, sedativo; auxiliar no tratamento de gripes, resfriados e cólicas menstruais. Uso: molhos italianos, de tomate, ensopados, massas, sopas e espetinhos (de carneiro e porco).</span><br/><br/><span><strong>PÁPRICA:</strong> estimulantes e digestivas. Uso: pode ser usada no lugar da pimenta seca.</span><br/><br/><span><strong>PAPOULA</strong>: digestiva.</span><br/><span>Uso: bolos, pães, tortas, doces e molhos.</span><br/><br/><span><strong>PIMENTAS:</strong> antioxidantes; purifica o sangue, auxilia na prevenção de doenças do coração, no tratamento da obesidade, nas dores reumáticas (compressas locais). Uso: pratos salgados.</span><br/><br/><span><strong>SALSINHA:</strong> favorece o equilíbrio hormonal; é fonte rica em betacaroteno (pré vitamina A) e Vitaminas do Complexo B; alivia os sintomas da bronquite, asma, cólicas menstruais e cistite; é auxiliar no tratamento de cálculos renais e cólicas.</span><br/><span>Uso: molhos, patês, saladas, legumes, peixes, omeletes, sopas e guisados.</span><br/><br/><span><strong>SÁLVIA:</strong> digestiva, antioxidante; auxiliar no tratamento de problemas de fígado, suor excessivo, ansiedade, depressão e sintomas da menopausa. Uso: carne de boi e porco, peixes firmes, ovos, queijos e saladas.</span><br/><br/><span><strong>TOMILHO:</strong> digestivo, desinfetante, anti-séptico; é expectorante, limpa as vias respiratórias e o intestino. Uso:sopas, aves, peixes, carnes, saladas, molhos, preparações a base de tomate.</span><br/><span><br/></span></p> COMO USAR ALOE VERA PRA TRATAR DIABETES - BENEFICIOS DA ALOE VERAtag:anjodeluz.ning.com,2015-05-21:867289:Topic:39307772015-05-21T16:51:38.097ZErondina Sampaio-SOLhttps://anjodeluz.ning.com/profile/ErondinaSampaio
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<p><a href="http://growincrazyacres.com/wp-content/uploads/2015/05/Aloe_vera_planta_norra_cypern.jpg" target="_blank"><img class="align-center" src="http://growincrazyacres.com/wp-content/uploads/2015/05/Aloe_vera_planta_norra_cypern.jpg"></img></a></p>
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<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">A aloe vera para tratar a diabetes tem sido empregada há muitos anos, também é utilizada durante muito tempo como um remédio natural geral, sobretudo devido suas propriedades calmantes e efeito vigorizante, que a tornam em um produto perfeito de cuidado…</span></p>
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<p><a href="http://growincrazyacres.com/wp-content/uploads/2015/05/Aloe_vera_planta_norra_cypern.jpg" target="_blank"><img src="http://growincrazyacres.com/wp-content/uploads/2015/05/Aloe_vera_planta_norra_cypern.jpg" class="align-center"/></a></p>
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<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">A aloe vera para tratar a diabetes tem sido empregada há muitos anos, também é utilizada durante muito tempo como um remédio natural geral, sobretudo devido suas propriedades calmantes e efeito vigorizante, que a tornam em um produto perfeito de cuidado para a pele. Estudos recentes tem demonstrado que a aloe vera pode ser utilizada no tratamento do diabetes, embora deva ser utilizada em conjunto com uma dieta correta e exercício físico.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Como aproveitar os benefícios da aloe vera para tratar o diabetes?</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Quando utilizada corretamente a aloe vera pode reduzir a glicose do sangue. Neste artigo vamos explicar porque a aloe vera é benéfica quando se trata de tratamento e prevenção do diabetes, e como utilizar o máximo dos seus benefícios.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Qual é a conexão entre a aloe vera e o diabetes?</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Atualmente, o diabetes é uma das doenças mais comuns. O número de pessoas diagnosticadas com hiperglicemia aumenta rapidamente, e os especialistas em saúde estão muito preocupados com a real situação.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">Felizmente, somos conscientes de que a atividade física regular, uma dieta adequada e um estilo de vida saudável podem prevenir o diabetes, ou pelo menos ajudar os diabéticos a controlar sua condição. Apesar do estilo de vida e exercício regular dependerem do nosso tempo livre, nada afeta as opções que você faz quando se trata de seu cardápio diário, e aqui vem a importância de incluir a aloe vera para tratar o diabetes como um acompanhante inseparável de sua dieta.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">– A aloe vera para tratar o diabetes é um dos meios mais eficazes quando se trata de regulação do açúcar no sangue de forma natural.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">– O consumo regular desde suco fresco de aloe vera regula a glicose na corrente sanguínea.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">– A aloe vera ajuda a normalizar os níveis do açúcar no sangue, e é benéfica para os pacientes diagnosticados com DMDI (diabetes mellitus dependente de insulina) e da (DMNDI) diabetes mellitus não dependente de insulina.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">– Duas doses de suco de aloe vera, ou 5 a 15 ml diários podem diminuir o açúcar no sangue e forma significativa.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Razões pelas quais a aloe vera é um dos tratamentos naturais mais eficazes para o diabetes:</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">1 – A aloe vera é cheia de glucomanano, uma fibra sintética solúvel (polissacarídeo), e por isso, reduz os níveis de glicose. Para ser mais preciso, este componente de hemicelulose atua como uma substância hipoglicêmica e reduz o açúcar no sangue de maneira eficiente.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">2 – Antraquinonas, fenóis orgânicos aroma distinto, lecitinas, proteínas que se unem a hidratos de carbono, são alguns dos compostos que são encontrados na aloe vera que reduzem a glicose no sangue e regulam seu nível.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">3 – A aloe vera pode reduzir o açúcar no sangue em 50% em um prazo de 2 meses.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">4 – Limpa o corpo e elimina o excesso de glicose da corrente sanguínea.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">5 – A aloe vera possui fortes antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que nos mantem a salvo de úlceras, feridas, infecções e outras condições relacionadas com o diabetes.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">6 – A aloe vera estimula a secreção de insulina e por isso, alivia os sintomas do diabetes.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">7 – A aloe vera é totalmente natural, o que significa que não causa efeitos adversos no tratamento do diabetes.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Como adicionar a aloe vera na dieta?</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Como explicamos, a aloe vera é um alimento que deve ser incluído em sua dieta se você for diabético, juntamente com uma dieta saudável e rica em nutrientes. Para obter ótimos resultados, utilize sempre o gel da aloe vera fresca e orgânica ou suco de aloe vera em vez de suas formas processadas.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">Na fase inicial do tratamento, tome uma colher de chá de aloe vera todos os dias. Uma vez que seu corpo se acostume à ela, aumente a quantidade até chegar a 3 colheres de chá por dia. No entanto, se você não gosta de seu sabor amargo, adicione um pouco de mel ou outro edulcorante natural antes de consumi-la.</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;"><a href="http://www.noticiasnaturais.com/2015/05/como-usar-a-aloe-vera-para-tratar-o-diabetes/">http://www.noticiasnaturais.com/2015/05/como-usar-a-aloe-vera-para-tratar-o-diabetes/</a></span></p>
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<p><a href="http://wisebread.killeracesmedia.netdna-cdn.com/files/fruganomics/imagecache/605x340/blog-images/food-466627931.jpg" target="_blank"><img src="http://wisebread.killeracesmedia.netdna-cdn.com/files/fruganomics/imagecache/605x340/blog-images/food-466627931.jpg" class="align-center"/></a></p>
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<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">A aloe vera gel é super enriquecida com:</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">– Água</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">– 12 vitaminas</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">– 18 aminoácidos</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">– 200 compostos ativos de plantas (fitonutrientes)</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">Aqui segue a lista dos melhores usos da aloe vera:</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #003366;">* A aloe vera é enriquecida com abundantes antioxidantes. Eles combatem os radicais livres no organismo. Beber suco de aloe vera regularmente ajuda a reforçar o sistema imunológico.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Beba suco de aloe vera para aliviar os distúrbios gastrointestinais, como a indigestão.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Acredita-se que melhore a reparação do colágeno e previna assim as rugas da pele.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Ela é eficiente na hidratação da pele e na remoção de células mortas da pele.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* A aloe vera cura problemas de pele como eczema, cortes e queimaduras.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Seu suco ajuda a regular o peso corporal e os níveis de energia. Ela aumenta os níveis de energia e ajuda a promover um peso corporal saudável.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Ela ajuda a diminuir o colesterol alto. Além disso, melhora a qualidade do sangue.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Ela é eficaz para vários problemas de pele. As propriedades anti-inflamatórias da aloe vera ajudam a combater a acne e as espinhas.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* O consumo regular de suco de aloe vera ajuda a melhorar a qualidade do sangue e também reduz o risco de ataque cardíaco.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Seu suco é bom para os diabéticos. Ele estabiliza o nível de açúcar no sangue.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* As fibras naturais da aloe vera ajudam a promover a boa digestão e evacuação. Tome suco de aloe vera quando você estiver constipado para se livrar da sensação de intestino irritável.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* Ela é boa no tratamento das doenças da boca e gengiva. Ela promove dentes fortes e saudáveis. Como sabemos, a aloe vera é enriquecida com vitaminas e minerais, os quais promovem o crescimento celular e a cura das gengivas e aftas da boca.</span><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">* A aloe vera ajuda no tratamento da caspa do couro cabeludo, condicionando o cabelo e promovendo seu crescimento.</span></p>
<p style="text-align: center;"><br/> <span class="font-size-3" style="color: #003366;">Leia mais: <a href="http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/13-beneficios-da-aloe-vera/#ixzz3an8SiFiR">http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/13-beneficios-da-aloe-vera/#ixzz3an8SiFiR</a></span></p>
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<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #000080;">BEIJO HARMONIOSO DA SOL</span></p>
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<p style="text-align: center;"></p> COMO AGEM OS REFRIGERANTES EM NOSSO ORGANISMOtag:anjodeluz.ning.com,2015-05-09:867289:Topic:39225222015-05-09T13:31:40.838ZErondina Sampaio-SOLhttps://anjodeluz.ning.com/profile/ErondinaSampaio
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<p><img class="align-center" src="http://portalbertioga.com.br/contents/guia-produtos/fotos_clientes/f5d89970-ad97-42fd-9e9b-718275a0c81a.jpg"></img></p>
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<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #000080;">Muitos de nós substituímos a água pelos refrigerantes, o que não é uma alternativa saudável, como todos já sabemos. Mas quais males eles fazem? Quais os efeitos adversos? O que pode provocar em nós??</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #000080;">Várias doenças são potencializadas pelo uso…</span></p>
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<p><img src="http://portalbertioga.com.br/contents/guia-produtos/fotos_clientes/f5d89970-ad97-42fd-9e9b-718275a0c81a.jpg" class="align-center"/></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Muitos de nós substituímos a água pelos refrigerantes, o que não é uma alternativa saudável, como todos já sabemos. Mas quais males eles fazem? Quais os efeitos adversos? O que pode provocar em nós??</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Várias doenças são potencializadas pelo uso constante de refrigerantes e outras tem como causa o uso deles...</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Este infográfico foi feito para resumir tudo o que você precisa saber.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Doenças como asma, diabetes, doenças cardíacas e circulatórias, entre outras têm como salientador o uso de refrigerantes...</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Veja esse gráfico...</span></p>
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<p style="text-align: center;"><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89824926?profile=original" target="_self"><img width="750" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89824926?profile=RESIZE_1024x1024" width="750" class="align-center"/></a></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Quer viver com mais saúde??? Adote mudanças radicais em sua dieta...elimine os refrigerantes...além de fazerem muito mal à saúde eles engordam....:)</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">COMECE JÁ ...ELIMINE OS REFRIGERANTES...</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89824864?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89824864?profile=original" width="258" class="align-center"/></a></span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Beijo amoroso da SOL</span></p>
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<p style="text-align: center;"></p> COMO PERDER A BARRIGA EM 1 SEMANAtag:anjodeluz.ning.com,2015-03-11:867289:Topic:38736072015-03-11T17:02:22.787ZErondina Sampaio-SOLhttps://anjodeluz.ning.com/profile/ErondinaSampaio
<p></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://opopularmm.com.br/wp-content/uploads/2015/01/Exercicio-para-ter-Barriga-Tanquinho-1.jpg" target="_blank"><img class="align-center" src="http://opopularmm.com.br/wp-content/uploads/2015/01/Exercicio-para-ter-Barriga-Tanquinho-1.jpg"></img></a></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #000080;">Uma estratégia para perder barriga rapidamente é correr durante 25 minutos todos os dias e adotar uma dieta com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura…</span></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://opopularmm.com.br/wp-content/uploads/2015/01/Exercicio-para-ter-Barriga-Tanquinho-1.jpg" target="_blank"><img src="http://opopularmm.com.br/wp-content/uploads/2015/01/Exercicio-para-ter-Barriga-Tanquinho-1.jpg" class="align-center"/></a></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Uma estratégia para perder barriga rapidamente é correr durante 25 minutos todos os dias e adotar uma dieta com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura acumulada.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Mas além da corrida é importante fazer exercícios abdominais porque eles ajudam a fortalecer o abdômen, melhorando a aparência da barriga. Se você não gosta ou não consegue fazer abdominais faça exercícios para definir a barriga sem abdominais.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Apesar de 1 semana ser um período muito curto para eliminar toda a gordura acumulada, é possível perder peso e desinchar a barriga.</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Exercícios para perder barriga em 1 semana</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Um excelente exercício para perder barriga rapidamente é a corrida porque ela gasta uma maior quantidade de calorias num curto período de tempo, em apenas 25 minutos de corrida são gastas 400 calorias.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Outros exercícios para completar o treino diário para perder barriga são:</span></p>
<p></p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821505?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821505?profile=original" width="205" class="align-center"/></a></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Abdominal 1</span></p>
<p></p>
<p></p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821348?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821348?profile=original" width="205" class="align-center"/></a></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Abdominal 2</span></p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821478?profile=original" target="_self"></a></p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821478?profile=original" target="_self"></a></p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821478?profile=original" target="_self"></a></p>
<p><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821478?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821478?profile=original" width="205" class="align-center"/></a></p>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Abdominal 3</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Os dois primeiros exercícios devem ser realizados continuamente durante 1 minuto seguido com intervalo de 30 segundos entre eles, enquanto que o terceiro exercício consiste em ficar parado na posição indicada na imagem, durante 1 minuto.</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Dieta para perder barriga em 1 semana</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">A dieta para perder barriga em uma semana consiste em fornecer o máximo de nutrientes com o mínimo de calorias, gorduras e açúcares. Nesta dieta é recomendado:</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Fazer 6 refeições por dia, comendo sempre de 3 em 3 horas;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Beber, no mínimo, 2 litros de água ou de chá verde por dia;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Comer uma salada diferente todos os dias e uma quantidade de carne, peixe ou frango que caiba na palma da sua mão;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Comer 2 frutas por dia, todos os dias;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Tomar 2 iogurtes com lactobacilos vivos por dia, como o Yakult, porque ele irá facilitar o trânsito intestinal, diminuindo a barriga;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Comer menos sal, optando por ervas aromáticas e temperando saladas com limão, por exemplo;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Tomar 1 xícara de chá de boldo meia hora antes do almoço e do jantar porque ele combate os gases e por isso desincha a barriga.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Cardápio da dieta para perder barriga</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">O cardápio da dieta para perder barriga deve ser pobre em gorduras, açúcar, bebidas alcoólicas e ser rica em frutas, legumes e cereais integrais.</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Exemplo de cardápio da dieta para perder barriga:</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Café da manhã: 1 copo (250 ml) suco de laranja, mamão e cenoura e 30 g de cereais tipo granola e 1 café sem açúcar.</span><br/><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Colação: 1 iogurte</span><br/><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Almoço: 200 g de salada de alface, rúcula, tomate e cebola temperado com limão, 1 colher de chá de azeite e gengibre. 1 bife de peru (100 g) grelhado acompanhado de 150 g beterraba e chuchu ao vapor.</span><br/><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Lanche: 1 pão com queijo branco e tomate com uma vitamina de leite desnatado com 5 morangos sem açúcar adicionado.</span><br/><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Jantar: 1 prato (300 g) de sopa de legumes ou canja de galinha, 2 torradas integrais e 1 pera com casca de sobremesa.</span><br/><span style="color: #993366;" class="font-size-3">Ceia: 1 iogurte natural</span><br/><br/></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Esta dieta é um exemplo de regime com poucas calorias. Toda dieta deve ser adaptada de acordo com o objetivo a ser alcançado, tipo e intensidade da atividade física efetuada e preferencias pessoais.</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">TUA SAÚDE</span></p>
<p style="text-align: center;"><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">MARCELLE PINHEIRO ( FISIOTERAPEUTA)</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">TATIANA ZANIN ( NUTRICIONISTA)</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"><a href="http://www.tuasaude.com">http://www.tuasaude.com</a></span></p>
<p></p> SUCO PARA DIMINUIR OS TRIGLICÉRIDEStag:anjodeluz.ning.com,2015-03-04:867289:Topic:38690092015-03-04T22:46:18.272ZErondina Sampaio-SOLhttps://anjodeluz.ning.com/profile/ErondinaSampaio
<p></p>
<p><a href="http://thaianelopes.com/wp-content/uploads/2014/01/Suco-Verde.jpg" target="_blank"><img class="align-center" src="http://thaianelopes.com/wp-content/uploads/2014/01/Suco-Verde.jpg"></img></a></p>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #000080;">A boa alimentação é um dos segredos para manter os níveis de gordura no organismo regulados. O consumo de alimentos adequados melhora os problemas de colesterol e triglicerídeos, muitas vezes sem a necessidade de uso de medicação. Por isso, é fundamental seguir a dieta indicada…</span></p>
<p></p>
<p><a href="http://thaianelopes.com/wp-content/uploads/2014/01/Suco-Verde.jpg" target="_blank"><img src="http://thaianelopes.com/wp-content/uploads/2014/01/Suco-Verde.jpg" class="align-center"/></a></p>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">A boa alimentação é um dos segredos para manter os níveis de gordura no organismo regulados. O consumo de alimentos adequados melhora os problemas de colesterol e triglicerídeos, muitas vezes sem a necessidade de uso de medicação. Por isso, é fundamental seguir a dieta indicada pelo médico e tentar perder peso.</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">A receita de suco que ensinamos abaixo ajuda a controlar os triglicerídeos porque é rica em fibras e antioxidantes que interferem na absorção de gorduras pelo organismo. O ideal é prepará-la conforme o que está explicado para aproveitar todos os benefícios de cada um dos ingredientes.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Dica: O uso desses ingredientes na alimentação também é excelente. Acrescente-os em saladas cruas e outros pratos para aproveitar suas propriedades. Quanto a aveia, vale a pena consumir até 3 colheres do cereal diariamente de diferentes formas para prevenir a síndrome metabólica.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Você vai precisar de:</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">3 folhas de couve</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">1 maçã</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">1 laranja</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">1 colher (sopa) de aveia</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">1 tomate maduro</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">1 copo de água filtrada</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Modo de Preparo</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Vamos ao passo a passo para preparar o suco:</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Lave bem as folhas de couve em água corrente;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Corte a maçã em quatro partes e retire o cabinho e as sementes;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Retire toda a casca da laranja, deixando somente os gomos e a parte branca externa;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Corte a laranja ao meio e retire as semente;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Lave bem o tomate e corte-o em quatro partes;</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficarem totalmente triturados.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Posologia</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">O suco deve ser tomado diariamente em jejum, assim que for preparado.</span> <br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">É importante não guardá-lo por muito tempo, não coar depois do preparo, nem adoçar.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Precauções</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">A receita ajuda a controlar os níveis de gordura no sangue, mas não substituiu o tratamento médico adequado. Caso os seus exames apontem que os triglicérides estão altos, converse com o seu médico sobre as possibilidades de tratamento e sobre a dieta necessário para o controle do problema.</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"><img src="http://natural.enternauta.com.br/wp-content/themes/novonen/images/Flor-Receita-Natural.jpg" alt="Receita Natural"/></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Receita Natural</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Plantas e ervas cuidando</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">de sua saúde...</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"><a href="http://natural.enternauta.com.br/suco/suco-para-diminuir-os-triglicerides">http://natural.enternauta.com.br/suco/suco-para-diminuir-os-triglicerides</a></span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Beijo amoroso da SOL</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"> </span></p>
<p style="text-align: center;"></p> MOVIMENTO BEBA ÁGUA E ALIMENTE PAZtag:anjodeluz.ning.com,2015-03-04:867289:Topic:38682992015-03-04T07:20:55.414ZErondina Sampaio-SOLhttps://anjodeluz.ning.com/profile/ErondinaSampaio
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821037?profile=original" target="_self"><img class="align-center" src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821037?profile=original" width="550"></img></a></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<div><b><span id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9635"> </span></b></div>
<p style="text-align: center;"><br clear="none"></br><br clear="none"></br><span class="font-size-4" id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9637" style="color: #000080;">Como funciona:…</span><br clear="none"></br></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821037?profile=original" target="_self"><img src="http://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/89821037?profile=original" width="550" class="align-center"/></a></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<div><b><span id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9635"> </span></b></div>
<p style="text-align: center;"><br clear="none"/><br clear="none"/><span id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9637" class="font-size-4" style="color: #000080;">Como funciona:</span><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">A idéia básica da Campanha "Beba Água e alimente a Paz" é fazer com cada um de nós, no momento de beber nossa água, qualquer que seja a hora, pronuncie, ou se preferir , mentalize a frase ( ou mantra) <b>"O MUNDO ESTÁ EM PAZ E EU TAMBÉM!". </b></span><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Sem nenhum esforço, seremos milhões de pessoas por hora, repetindo ou, mentalizando a frase:</span><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3"><b>"O MUNDO ESTÁ EM PAZ E EU TAMBÉM!"</b></span><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Vamos formar uma corrente de elevada freqüência vibratória em favor da Paz.</span><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">O Poder da intenção positiva será multiplicado cada vez que alguém aderir ao movimento. </span><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Segundo as tradições orientais, respaldadas hoje pela Física Quântica (assista ao documentário <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=aKdjrtEGsMo" rel="nofollow" shape="rect" target="_blank"><span style="color: #000080;">Quem Somos Nós</span></a></b>, para melhor compreensão ), a repetição sistemática de pensamentos, sons, palavras ou mantras, cria meios propícios que facilitam a concretização dos objetivos mentalizados.</span><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">É provável que bons resultados sejam produzidos com tamanha corrente de bons pensamentos que se formará!</span><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Que tal, vamos tentar?</span><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Avise aos seus amigos...</span></p>
<p style="text-align: center;"><br clear="none"/><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-2"><i id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9625"><span id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9624">Por favor, respeite todos os créditos ao compartilhar</span></i></span><br clear="none"/><span style="color: #000080;" class="font-size-2"><i id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9628"><span id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9627"><a href="http://stelalecocq.blogspot.com/2015/03/beba-agua-e-alimente-paz.html" id="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9626" rel="nofollow" shape="rect" target="_blank" name="ecxyui_3_16_0_1_1425393076980_9626"><span style="color: #000080;">http://stelalecocq.blogspot.com/2015/03/beba-agua-e-alimente-paz.html</span></a></span></i></span><br clear="none"/><br/></p>
<div id="ecxyiv4729625372fb-root"></div>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-2"><i>Fonte: <a href="http://projetoluzparagaia.blogspot.com.br/p/textos.html" rel="nofollow" shape="rect" target="_blank"><span style="color: #000080;">Projeto Luz para Gaia</span></a></i></span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-2"><i><br/></i><i>Extraído de: <a href="http://stelalecocq.blogspot.com/" target=""><span style="color: #000080;">http://stelalecocq.blogspot.com</span></a></i></span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-2"><i><span style="color: #000080;">VAMOS FAZER NOSSA PARTE</span></i></span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-2"><i><span style="color: #000080;"><img src="http://www.sonhosbr.com.br/sonhos/wp-content/uploads/2012/06/bom_dia19.gif"/></span></i></span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-2"><i><span style="color: #000080;">Beijo amoroso da SOL</span></i></span></p> MÁSCARA FACIAL PARA PELE FLÁCIDAtag:anjodeluz.ning.com,2015-02-07:867289:Topic:38518962015-02-07T16:01:45.204ZErondina Sampaio-SOLhttps://anjodeluz.ning.com/profile/ErondinaSampaio
<p></p>
<p><img class="align-center" src="http://beleza.culturamix.com/blog/wp-content/gallery/mascaras-faciais-para-hidratar-a-pele-3/mascaras-faciais-para-hidratar-a-pele-5.jpg"></img></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #000080;">É normal que a pele se torne flácida com o passar dos anos. Isso acontece porque a produção de colágeno se reduz depois de uma certa idade. Como essa substância é responsável pode tornar a pele elástica e mais rígida, a redução na produção reflete diretamente no aspecto da pele.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span class="font-size-3" style="color: #000080;">A receita…</span></p>
<p></p>
<p><img src="http://beleza.culturamix.com/blog/wp-content/gallery/mascaras-faciais-para-hidratar-a-pele-3/mascaras-faciais-para-hidratar-a-pele-5.jpg" class="align-center"/></p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">É normal que a pele se torne flácida com o passar dos anos. Isso acontece porque a produção de colágeno se reduz depois de uma certa idade. Como essa substância é responsável pode tornar a pele elástica e mais rígida, a redução na produção reflete diretamente no aspecto da pele.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">A receita caseira abaixo pode ajudar a amenizar e prevenir esse problema.</span> <br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Veja como preparar a máscara facial para pele flácida.</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Você vai precisar de:</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">150g de aveia em flocos finos*</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">1 clara de ovo</span><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">mel</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">O ideal é usar a aveia em flocos bem fininhos ou na forma de farinha. Se não encontrar, passe a aveia comum pelo processador antes de preparar a máscara.</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Modo de Preparo:</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">O primeiro passo é bater a clara em ponto de neve – quando você vira a vasilha de boca para baixo e a clara não cai. Depois, coloque a clara batida em um pote e acrescente a aveia em flocos finos. Misture bem, até virar uma pasta grossa. Então vá acrescentando o mel aos poucos e misturando, para que a máscara fique com uma aparência mais cremosa.</span></p>
<p style="text-align: center;"><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Como Usar</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Antes de aplicar a máscara, lave bem o seu rosto com um sabonete adequado ao seu tipo de pele. Depois aplique uma camada bem espessa da mistura caseira, espalhando suavemente com a ponta dos dedos. Assim que todo o rosto estiver coberto, deixe a máscara agir por 30 minutos. É normal que a pasta fique um pouco seca. Por isso, use água morna na hora de remover. Em seguida, use água bem gelada para fechar os poros.</span></p>
<p style="text-align: center;"><br/><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Dica Especial</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Que tal aproveitar outros ingredientes naturais no seu tratamento de beleza? Antes de usar essa máscara, faça um chá com jasmim e camomila bem concentrado e deixe esfriar. Use um bola de algodão umedecida nesse chá para tonificar a pele do rosto. Depois de secar, a receita pode ser usada normalmente.</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"><a href="http://www.fotosantesedepois.com/wp-content/uploads/2013/01/fladidez-no-rosto-antes-e-depois-da-radiofrequ%C3%AAncia.jpg" target="_blank"><img src="http://www.fotosantesedepois.com/wp-content/uploads/2013/01/fladidez-no-rosto-antes-e-depois-da-radiofrequ%C3%AAncia.jpg" class="align-center"/></a></span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"><img src="http://natural.enternauta.com.br/wp-content/themes/novonen/images/Flor-Receita-Natural.jpg" alt="Receita Natural"/></span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3"> </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Receita Natural- </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Plantas e Ervas cuidando de sua saúde...</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">ÓTIMO FINAL DE SEMANA</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Com esmero e muito amor...</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="color: #000080;" class="font-size-3">Beijo amoroso da SOL</span></p>
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