Técnicas Projetivas

[Fada San]

Técnica do Relaxamento e Afirmações

Todos somos seres divinos em essência e existência; mas para manifestarmos essa divindade é
mister o domínio dos nossos veículos FÍSICO, ASTRAL e MENTAL, domínio
que só será conseguido após um longo e constante trabalho. O ocultismo
nos fornece técnicas especiais para facilitar esse domínio e o
relaxamento combinado com afirmações são duas poderosas pontes de apoio
que possibilitarão uma mudança radical de nossa constituição física,
mental e psíquica. Todo exercício oculto deve ser realizado em um
horário pré-fixado e sempre nesse mesmo horário. A razão não é somente
um condicionamento a imposição de disciplina aos veículos, como também
a criação de uma vibração que atrairá influências benéficas dos planos
superiores. Devemos nos deitar num local em que nosso corpo físico não
afunde, mantendo a coluna reta, em seguida realizamos algumas
inspirações profundas e lentas, mentalizando que a cada inspiração
absorvemos grande quantidade de energia que penetra todas as moléculas
do corpo e a cada expiração toda tensão é expelida, permanecendo a
calma absoluta, um relaxamento perfeito. Após nos sentirmos calmos,
descemos mentalmente até a ponta dos dedos dos pés, ordenando à todos
os músculos, ossos e nervos, que relaxem, soltando-se completamente.
(Damos a seguir o desenrolar do relaxamento sem entrar em detalhes,
como referência, visto ter sido realizado praticamente)

- pés (dedos, sola, calcanhar, peito)

- tornozelos - perna até os joelhos

- joelhos - coxas - quadris - costa (região lombar até os omoplatas)

- ventre - abdomem (músculos e vísceras)

- mãos (dedos, palma, costas até o punho)

- braço - (e antebraço)

- ombros - pescoço - músculos faciais (globos oculares e nervos óticos).

Após concluir esse relaxamento devemos percorrer mentalmente todo o corpo,
nos certificando do seu total relaxamento. Só após estarmos
absolutamente relaxados devemos iniciar as nossas afirmações que, visto
os veículos estarem em estado passivo terão sua resistência quebrada,
tornando-se completamente maleáveis à nossa vontade. Por exemplo, se
queremos realizar uma projeção, devemos repetir uma pequena frase que
resuma sua vontade, por exemplo:


"Eu vou sair de meu corpo agora, terei plena consciência, antes durante e depois de minha viagem
astral. Quando acordar, me recordarei de cada detalhe de minha
experiência."

"É fácil para mim fazer viagens astrais."

"Tenho agora numerosas viagens astrais, todos os meses (ou semanas)."

"Induzo viagens astrais rotineiramente e sem o menor esforço."

"Viagens astrais são completamente seguras."


Após cada afirmação, devemos respirar profundamente , já nos sentindo
transformados, com a "virtude" incorporada em nossa natureza,
esforçando para manter a mente limpa e concentrada na frase dita. Este
é um dos caminhos existente para atingir a prática da Viagem Astral.
Não nos deixemos enganar pela simplicidade, acreditando que por ser
simples é ineficaz; a inversa é que é real, exatamente por ser simples
é altamente eficaz, tudo no Universo é simples, a ilusão é que o torna
complexo.
Autor: Alexei Bueno

[Fada San]

Técnica da gravação da própria voz

Esta técnica o auxiliará a manter sua mente conectada no assunto da projeção. Primeiramente, prepare o ambiente para que fique tranqüilo e livre de invasão de terceiros. Com um gravador em mãos e fone de ouvidos deite-se e grave a sua própria voz as seguintes frases repetidamente: "Neste instante relaxo meu corpo Simplesmente peço que relaxe e ele obedece Agora inicio uma respiração profunda e lenta, plenamente livre de tensões Minha mente está leve e em paz
Nada me perturba absolutamente Começo a perder a sensibilidade de meu corpo físico Sinto que meu psicossoma começa a se mexer Minha consciência direciona o fluxo de energia para meu corpo psicossomático Começo a oscilar, boiar, flutuar sem a menor resistência Sinto-me livre e em paz
Meu psicossoma se desprende do corpo físico lentamente
O medo não me atinge, ao contrário, estou em paz e feliz
Estou livre para ir onde quiser em meu corpo psicossomático
Ao desejar retornar, basta simplesmente querer.
Pensarei no meu corpo e retornarei imediatamente sem medo ou traumas."

Grave estas afirmações várias vezes em sua fita e ouça-as continuamente. Isto auxiliará a gerar uma saturação mental com a idéia da projeção. Lembre-se que não se trata de hipnose.
Isto poderá ser feito em fita de vídeo. Caso tenha a disponibilidade de uma câmera filmadora portátil, o leitor poderá filmar a si próprio dizendo as quatorze frases acima. Neste caso estaríamos utilizando de um recurso tecnológico para recriar o fenômeno autoscópico. Seria o mesmo que
observar o próprio corpo.
Ao sentir necessidade de fechar os olhos durante a exibição da fita de vídeo, faça-o, o som o manterá conectado no processo de saturação mental.
Não se preocupe se pôr alguns instantes perder contato com os dizeres da fita de áudio ou vídeo.
O que é considerado inconsciência no estudo ortodoxo, para nós trata-se da captação de informações em outro nível de consciência. De qualquer forma o leitor estará captando as
informações e incorporando-as no seu próprio sistema de conceitos.

[Fada San]

As Imagens Mentais Na Projeção

A imaginação cria realmente condições no mundo astral. Além do mais, o que ordinariamente denominamos imaginação, constitui, na realidade, um exercício dos sentidos astrais. Enquanto que no mundo físico, se imaginarmos que vamos a certa cidade, o nosso pensamento é o único resultado, no mundo astral, com efeito, nos transladaríamos, pelo menos se assim o desejássemos.

Por conseguinte, se imaginássemos que o nosso corpo astral escorregasse do físico ou oscilasse de um lado para o outro, não obteríamos nada como resultado, exceto o fato de havê-lo imaginado; porém, no mundo astral, nosso pensamento haveria posto o corpo astral em movimento, ainda que não pudéssemos percebê-lo. Em outras palavras, o pensamento é criativo no mundo astral e tudo o que queremos tende a se produzir.
O mesmo é válido para o corpo físico, mas como a matéria do qual está composto é mais densa e possui mais inércia, é mais difícil de se obter resultados objetivos."

O mesmo é válido para o corpo físico, mas como a matéria do qual está composto é mais densa e possui mais inércia, é mais difícil de se obter resultados objetivos."


AS TÉCNICAS

1. O retiro da atenção do mundo físico:

Recomenda-se ao aspirante a projetor que crie imagens mentais de luzes ou que concentre-se em ondulações ou raios imaginários.


2. O desprendimento do corpo astral:

Que se imagine como um ponto que flutua no espaço ou como uma nuvem.


3. O início do movimento do corpo astral:

Que se figure:

a) A própria imagem como se estivesse em vôo.

b) A imagem de uma estrela que gira, suspensa no espaço.

c) O intento de visitar, com a imaginação, os montes Himalaia.

d) A imagem de arar um campo infinito.

e) A imagem de balançar-se.


4. A projeção do corpo astral:

Que se imagine:

a) Um vapor saindo por todos os poros do corpo.

b) A imagem de ser levado por uma onda.

c) A imagem de um tanque que se enche gradativamente de água, em cuja parte superior o corpo astral flutue como um ponto de luz. O objetivo consiste em encontrar na tampa do tanque um pequeno orifício, através do qual se projeta para fora.

d) Concentrar-se na imagem de um redemoinho ou passar através dele. Essa imagemé baseada no princípio de contrair-se até formar um ponto e logo expandir-se.

e) A imagem de soltar um rolo de corda ou de ser atraído por um cordel.


Além dessas indicações práticas, os espíritos que passaram mediunicamente esse material para o Prescott Hall, através da médium Keeler, sugeriram a ele que tentasse realizar algumas práticas específicas. Duas dessas práticas dão excelentes resultados objetivos. Peço ao leitor que escolha uma delas e tente-a firmemente durante alguns meses:

1. Caia no sono, noite após noite, imaginando que você respira pelos ouvidos. Imagine o ar entrando e saindo por eles, até o sono chegar. Esse exercício é excelente, pois ativa a glândula pineal.

2. Caia no sono, noite após noite, imaginando uma barra horizontal (de cor azul fosforescente) por sobre sua linha de visão. Contenha o alento quando sentir uma sensação de ascensão.



Autor: Prescott F. Hall