“Você Está Carregando Energia que Não É Sua?”

[Catia Renata Di Domenico]

Você já se sentiu esgotado sem motivo aparente?

Acordou bem, mas bastou conversar com alguém ou entrar em um ambiente pesado para sentir seu humor mudar drasticamente?

Isso pode ser um sinal claro de que você está absorvendo e carregando energia que não é sua.

Neste artigo, vamos explorar como isso acontece, quais são os sinais mais comuns e, principalmente, como se proteger energeticamente de forma simples e eficaz.

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🌪️ O Que Significa “Carregar Energia que Não É Sua”?

Tudo no universo é energia – inclusive nossos pensamentos, emoções e intenções.

Quando você é uma pessoa sensível, empática ou trabalha ajudando outras pessoas (como terapeutas, cuidadores, professores, líderes espirituais), é muito comum captar e reter a energia emocional dos outros.

Isso pode acontecer de forma inconsciente. Por exemplo:

• Você conversa com alguém que está triste e sai da conversa sentindo-se exausto.

• Entra em um ambiente carregado e começa a sentir dor de cabeça ou um peso inexplicável no corpo.

• Após uma discussão alheia, você sente ansiedade, mesmo sem estar envolvido diretamente.

Esses são indícios de que você está agindo como uma “esponja energética”, absorvendo cargas emocionais externas que não te pertencem.

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⚠️ Sinais de Que Você Está Carregando Energia Alheia

Veja se você se identifica com alguns destes sintomas:

• Sensação constante de cansaço, mesmo após dormir bem

• Irritabilidade ou tristeza sem motivo claro

• Dores de cabeça frequentes ou mal-estar físico

• Insônia ou sono agitado

• Sensação de "peso" nos ombros ou no peito

• Falta de foco, confusão mental

• Mudanças repentinas de humor após interações com outras pessoas

Se você disse “sim” para dois ou mais desses sinais, é bem provável que esteja carregando energia que não é sua.

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🛡️ Como se Proteger e Limpar Sua Energia

A boa notícia é que existem práticas simples e poderosas para evitar e limpar essa sobrecarga energética. Veja algumas:

1. Banhos Energéticos com Ervas

Use ervas como arruda, alecrim, manjericão ou lavanda. Tome o banho do pescoço para baixo e mentalize a limpeza de tudo o que não te pertence.

2. Meditação Guiada de Limpeza Energética

Ao menos 10 minutos por dia ajudam a restaurar seu campo vibracional. Imagine uma luz branca envolvendo seu corpo, levando embora tudo o que é externo.

3. Uso de Cristais de Proteção

Cristais como turmalina negra, ametista e olho de tigre são excelentes para proteger seu campo áurico.

4. Afirmações Positivas

Repita diariamente: “Eu libero toda energia que não me pertence. Estou em paz. Estou limpo e protegido.”

5. Técnicas de Enraizamento

Andar descalço na terra, praticar respiração profunda ou visualizações de raízes saindo dos seus pés ajudam a te ancorar e estabilizar.

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✨ Dica Extra: Crie um Escudo de Luz

Imagine uma bolha de luz dourada ou violeta ao seu redor, como um escudo. Ela deixa passar apenas o que for amor, luz e verdade. Tudo que for denso ou destrutivo, é automaticamente transmutado.

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🌟 Lembre-se: Nem Tudo o Que Você Sente é Seu

Você é sensível, e isso é uma dádiva. Mas também precisa ser treinada e protegida. Carregar a dor do outro não ajuda ninguém — ao contrário, te enfraquece e impede que você seja útil com sua energia equilibrada e forte.

Liberte-se do que não te pertence. Recolha sua luz. Restaure seu poder.

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Catia Renata Di Domenico

Terapeuta Holistica 

[João]

Grato :)