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ARRISCAR-SE PARA PREVENIR
Certa vez, escutei um mestre budista dizer:
"Existem duas formas de sair do sofrimento: uma via inteligência, outra via sofrimento.
Em geral, escolhemos a segunda, porque só quando o sofrimento se torna insuportável é que nos decidimos a buscar soluções que nos ajudem a superá-lo".
Assim como a medicina ocidental está mais voltada para tratar das doenças do que para preveni-las, estamos mais condicionados a buscar formas de superar o sofrimento emocional só quando sentimos a dor de termos ultrapassado nossos limites.
Ou seja, será que é preciso tocar o limite de nossa dor para mobilizarmos as forças para sair dele?
Temos que sofrer para almejar algo melhor para nossa vida?
Infelizmente, muitas vezes preferimos nos acomodar a nos arriscar. Assim, perdemos as janelas de oportunidade que a vida nos oferece.
Mais tarde, nos arrependemos quando sentimos as consequências de termos passado do ponto. Aí, temos que fazer um esforço extra para nos darmos uma nova chance.
É preciso ter força física, mental e emocional para arriscar-se. Em nosso corpo temos dois hormônios responsáveis por nos gerar formas distintas de coragem.
O cortisol, que nos dá a força de defesa, e o DHEA, que nos ajuda a ter a coragem para nos aventurarmos diante dos desafios.
O psiquiatra Dr. Sergio Klepacz nos esclarece que quando somos jovens, os níveis de DHEA costumam ser bem maiores que os do cortisol.
Quando envelhecemos, em geral, acontece o contrário, nosso DHEA cai e o cortisol sobe.
Isso pode explicar a coragem e o destemor do jovem e a resignação e o acuamento do idoso.
Por que não cuidamos do corpo para aproveitar a maturidade da vida adulta enquanto temos força e coragem?
É muito
interessante saber que o DHEA começa a ser secretado pela suprarenal entre os oito e dez anos de idade, atingindo seu pico entre os vinte e trinta anos.
Aliás, a fase da vida mais apropriada para a reprodução.
A partir de então, o DHEA começa a decrescer atingindo, aos 80 anos, 20% do seu valor máximo.
O problema é que diante do estresse da vida diária, o cortisol também tende a subir.
Por isso, muitas vezes sentimos que gastamos mais energia nos defendendo da vida do que sendo criativos.
Conforme envelhecemos, deixamos cada vez mais de correr riscos desnecessários, pois estamos voltados a encontrar prazer em ambientes e relacionamentos mais seguros, onde podemos finalmente relaxar, descansar.
A princípio não há nada de errado em
encontrar uma zona de conforto segura e agradável.
Mas, o ponto é que ela só existe por tempo limitado.
Se não somos nós a buscarmos novos desafios, eles chegam até nós...
O conforto é bom, mas não podemos ficar viciados nele, pois a sua realidade é instável.
O mestre budista Trungpa Rinpoche alertava em seus ensinamentos sobre o perigo de usarmos o conforto para escapar da nossa inquietude ao invés de conhecê-la.
Ele ressaltava que verdadeira ausência do medo não é a sua supressão, "mas, sim, o ato de ir além dele, superá-lo".
Para tanto, temos que conhecer nossos desconfortos, como medo, ansiedade, nervosismo, preocupação e inquietação.
Pois eles revelam tanto nossas falsas percepções como nos dão a possibilidade de não segui-las.
Na realidade, mesmo quando a vida está tranquila, temos que mobilizar nossa coragem interior.
Mas, quando estamos diante de dilemas maiores torna-se imprescindível ter a coragem de se arriscar.
Assim como disse certa vez Al Gore:
"Não arriscar nada é arriscar tudo".
Afinal, por que não se acomodar?
Primeiro, porque não solucionamos o desconforto do sofrimento;
Segundo, porque de um modo ou de outro temos que seguir
em frente...
Então, é melhor não acumular frustrações, mas, sim, superá-las!
:: Bel Cesar ::
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Fonte:http://somostodosum.ig.com.br
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Comentário de Lúcia Cremaschi em 9 julho 2010 às 21:44
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Soninha,
Assim é !!! Assim é!!! A VIDA É LUZ!!!! E sonhar GRANDE dá o mesmo trabalho que sonhar PEQUENO!!!
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Comentário de Sonia Ollé em 9 julho 2010 às 21:15
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Co-criando A NOVA TERRA
«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
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A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.
Oração ao Criador
“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”
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