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DANÇA CIRCULAR SAGRADA E OS SEUS BENEFÍCIOS
Dança circular sagrada
Um coreógrafo, dançarino e pedagogo alemão começa a coletar danças circulares, a resgatar esta prática, na década de 50: Bernhard Wosien. Em 1970 vai a Comunidade de Findhonn, na Escócia, ensinar estas danças e, a partir deste momento, as Danças Circulares ganham o mundo. No Brasil, as Danças chegaram através de Carlos Solano que foi hóspede na Fundação Findhorn por um longo tempo nos anos 80. Ele fez o Treinamento em Danças Sagradas com Anna Barton e recebeu o certificado como sendo o primeiro instrutor de Danças Sagradas no Brasil.
Qual o propósito das danças circulares sagradas?
Através do movimento, som, música e ritmo é possível relembramos o espírito de união, de cooperação com o outro. A dança circular é esporte, uma meditação em movimento, oração e agente transformador da alegria. Exercemos a paciência em esperar que o outro entre no passo e entender suas dificuldades quando não entra. De mãos dadas apoiamos e auxiliamos o nosso companheiro. Com isto ela nos trás um sentimento de grupo, de pertencimento. Assim ela é indicada para pessoas de qualquer idade, raça ou profissão, auxiliando o indivíduo a tomar consciência de seu corpo físico, acalmar seu emocional, trabalhar sua concentração e memória e entrar em contato com uma linguagem simbólica, metafórica e transcendental. Usamos músicas e cantamos as músicas de raízes dos povos, o folclore, o regional e a oração dos diversos povos e culturas do planeta. Cada passo dos mais simples aos mais elaborados. Com certeza em uma roda tomamos contato com o que há de mais lindo e melhor dentro de nós
Benefícios da Dança Circular Sagrada
- No corpo físico: ativa todos os músculos, aumenta nossa capacidade respiratória, fortalece e torna flexível joelhos, quadril, tornozelos, flexibilidade, ajuda no equilíbrio, auxilia nos tratamentos de depressão, queima caloria.
- No corpo mental: estimula a atenção e a concentração, nos chama para um envolvimento pleno do mental e físico, ajuda a percepção imediata de movimentos incorretos, favorece a harmonia consigo e com o grupo, concorre para o desenvolvimento do senso de organização coletiva, prevalece à cooperação.
- No corpo emocional:deixa sair às emoções reprimidas, trás de volta a autoconfiança, estimula a perseverança, favorece a amizade e o amor para consigo e com os outros,favorece a compreensão que é a soma das partes devolvendo a harmonia do todo.
Recebido por e-mail.
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Comentário de Roberto Farraz Silveira Junior em 13 agosto 2012 às 17:35
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Muito Obrigado Sonia!
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Comentário de elciene maria tigre galindo em 10 agosto 2012 às 19:27
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Comentário de Maria Miguel em 10 agosto 2012 às 16:10
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GRATIDÃO MINHA QUERIDA , POR PARTILHAR !
GOSTEI !
DIA FELIZ ! ALEGRIA SEMPRE !
BEIJINHO .
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Co-criando A NOVA TERRA
«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»
A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.
Oração ao Criador
“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”
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