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Pranayam !!! PARA CURAR DOR DE CABEÇA‏

" PRANAYAM "


O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.

dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)

A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.

A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.


Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.

Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar

Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam.
Ele decidiu tentar esta terapia de repiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.
Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercicio por um mes.
Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.
Então, por que não tentar?

Namasté!


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Comentário de Cleide dos Santos em 10 maio 2010 às 22:40
Obrigada! Realmente funciona eu sofri de enxaqueca dos 15 anos aos 40 e muitas vezes sem saber de nada eu apertava uma narina e puxava o ar e isso refrescava e a dor passava, mas sempre voltava. Um dia conversei sériamente com a dor e disse que já tinhamos ficado muito tempo juntas e que não tínhamos mais nenhuma necessidade de estarmos juntas e assim mentalizei ela se transformando em fumaça e indo embora pela janela, adormeci dizendo obrigada, obrigada, .... Depois disso ela veio me visitar uma vez e nunca mais voltou, Gracas a Deus! Namaste! Luz pra vc!
Comentário de Marisa Fialho Nobre de Carvalho em 6 maio 2010 às 0:37
Obrigada Ana, estou enviando para uma maiga que sofre muito com dores de cabeça. Namasté
Comentário de eva iza da silva em 5 maio 2010 às 17:18
Grata*
Comentário de Edna Maria Dias Tiburcio em 5 maio 2010 às 13:31
Obrigada Ana!
O exercício q. eu faço foi a Mãe Maria quem passou; Inspiro Luz até o local da dor e expiro uma cor meio escura até ela ficar bem clara. Este exercício serve para qualquer dor no corpo interior, ela disse que são energias negativas, e inspirando luz essas energias vão embora.
Vou fazer o exercício Pranayam que vc postou!
Luz em seu coração!
Comentário de Márcio Almeida em 5 maio 2010 às 2:55
Muito obrigado por estas informações. Vou testa-las com certeza!
Comentário de Alessandra 永遠 em 5 maio 2010 às 2:21
Estou aplicando neste momento. Estou me sentindo bem melhor.
Muito Obrigada pela Informação
Namasté
Comentário de SILVIO LUCIO PIASSAROLLO em 5 maio 2010 às 1:26
Não tenho dores de cabeça, mas quando ela surgir vou aplicar.

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de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
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daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
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A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.

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“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar  todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”

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