Blog de Valéria Centeville (65)

Lenor (nome fictício) sempre foi daquelas mulheres que carregam o sol dentro do peito. Onde ela passava, floresciam sorrisos. Tinha uma luz suave e forte ao mesmo tempo, dessas que aquecem sem ofuscar.

Foi quando conheceu um homem que parecia ser seu príncipe encantado.

Ele apareceu em sua vida com palavras doces, gestos calculados e uma paixão avassaladora. No começo, era como se ela tivesse encontrado o amor que todos sonham: atento, carinhoso, presente.

Mas, aos poucos, sem…

Lia sempre foi uma mulher sensível, com um coração generoso e um brilho doce nos olhos. Mas nos últimos anos, esse brilho foi se apagando. Ela vivia presa em um relacionamento que a machucava, que minava sua autoestima e a fazia se sentir pequena. Por mais que soubesse que aquele amor fazia mal, não conseguia ir embora. Era como se uma força…

Às vezes, a vida nos coloca diante de tempestades que parecem intermináveis. Ventos fortes sopram, as nuvens se fecham, e a escuridão nos faz duvidar se o sol voltará a brilhar. Mas tenha fé. Nada é eterno, nem mesmo os momentos mais difíceis.

Assim como a noite dá lugar ao amanhecer, as dores e desafios também passam. A chuva forte nutre a terra, preparando-a para um florescer ainda mais belo. O mesmo acontece com a nossa alma: cada prova nos fortalece, cada lágrima rega o solo do…

Superando o medo de andar de ônibus

Como a Terapia de Regressão Ajudou Larissa a Superar o Medo de Andar de Ônibus

Larissa (nome fictício) vivia com um medo que limitava sua vida: andar de ônibus. O simples pensamento de entrar em um coletivo fazia seu coração disparar. Sempre que precisava se deslocar, preferia caminhar longas distâncias ou gastar dinheiro com transporte particular, mesmo quando isso não era viável.

Essa fobia afetava seu dia a dia, dificultando…

Superando o medo de andar de trem

Como a Terapia de Regressão Ajudou Paulo a Superar o Medo de Andar de Trem

Paulo (nome fictício) carregava um medo que limitava sua vida: andar de trem. O som dos trilhos, o movimento acelerado e a sensação de estar fechado em um vagão faziam seu coração disparar. Sempre que precisava viajar, ele buscava alternativas, mesmo que fossem mais demoradas e caras.

Esse medo afetava sua rotina, transformando deslocamentos simples em desafios…

Como Pedro se libertou de um relacionamento tóxico

Pedro (nome fictício) sempre acreditou no amor. Desde jovem, sonhava com uma parceria verdadeira, baseada na cumplicidade e no respeito mútuo. Quando conheceu Helena (nome fictício), sentiu que finalmente tinha encontrado essa conexão. Ela era carismática, encantadora e parecia enxergar Pedro como ninguém jamais havia feito. No início, tudo parecia perfeito.

Mas, aos poucos, as rachaduras começaram a aparecer. Pequenos comentários…

O cinco de paus fala sobre desafios, competições e superações...

No trabalho, o Cinco de Paus indica um período de competição, possíveis conflitos ou desafios em equipe. Talvez você sinta que precisa lutar pelo seu espaço ou provar seu valor. Mas não se desanime! Essa carta lembra que a competição pode ser saudável e que superar dificuldades torna você mais forte e preparado para o sucesso. Se houver desentendimentos, mantenha a calma e foque no que realmente importa. Sua…

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Por Valéria Centeville

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Por Valéria Centeville

Consultas Presenciais…

A carta "A Torre" no Baralho Cigano traz um convite poderoso à introspecção, ao amadurecimento e à superação. Ela simboliza isolamento, mas não no sentido negativo, mas sim como uma oportunidade para olhar para dentro, fortalecer-se e tomar decisões mais sábias. Sua mensagem pode parecer desafiadora, mas traz consigo um profundo chamado à…

Como Alex superou o medo de errar

Desde pequeno, Alex (nome fictício) carregava um medo paralisante de errar.

Em tudo o que fazia, sentia uma pressão invisível pra ser perfeito.

Na escola, evitava desafios por medo de não ser bom o suficiente.

No trabalho, adiava decisões importantes, inseguro sobre suas escolhas.

Em seus relacionamentos, tinha dificuldade em se abrir, temendo que uma palavra errada o afastasse das pessoas.

O medo o acompanhava…

A carta da Raposa no baralho cigano traz um conselho valioso: esteja atento e seja perspicaz em suas decisões. Ela te convida a agir com cautela, analisando as situações com cuidado e desconfiando de aparências enganosas.

Em outras palavras, a Raposa te aconselha a:

* Desenvolver sua intuição: Confie em seus instintos e preste atenção aos sinais que o universo te envia.

* Ser observador: Analise as pessoas e as situações com atenção, procurando por detalhes que possam revelar…

"O Imperador" aconselha você

A carta "O Imperador" no tarô é um símbolo de força, estabilidade e estrutura.

Ele representa a energia da ordem, do poder pessoal e da responsabilidade.

Sua presença em uma leitura traz uma mensagem clara: é hora de assumir o controle da sua vida com maturidade, estratégia e determinação.

O Imperador ensina que o sucesso não acontece por acaso, mas sim por meio de disciplina e escolhas bem planejadas.

No âmbito afetivo e…

Cleber sempre sentiu que sua vida era uma montanha-russa emocional. Havia dias em que se sentia invencível, cheio de energia e entusiasmo para conquistar o mundo. Mas, sem aviso, essa euforia dava lugar a uma tristeza profunda, a uma exaustão que o paralisava. Ele não entendia por que sua mente parecia oscilante, e essas mudanças de humor começaram a afetar seu trabalho, seus relacionamentos e até sua própria autoestima.

Foi só depois de muito tempo que ele ouviu falar da…

A carta "A Cegonha" traz para você uma mensagem de renovação, esperança e movimento.

Assim como essa ave graciosa que viaja grandes distâncias para encontrar um novo lar, você também está em um momento de transformação e crescimento.

Seus sonhos não são meras ilusões. Eles são chamados do seu coração, pedindo para serem…

Melissa (nome fictício) sempre foi uma mulher cheia de sonhos. Jovem, determinada e amorosa, acreditava no poder do amor e na beleza das relações.

No entanto, um dia, passou por um relacionamento que, aos poucos, apagou sua luz.

O que começou como um romance envolvente logo se transformou em um ciclo de controle, medo e sofrimento.

Palavras duras, manipulações emocionais e a sensação de estar sempre pisando em ovos se tornaram parte do seu…

A carta "A Garrafa" chega até você para trazer uma mensagem de contenção e reflexão. Assim como uma garrafa pode armazenar líquidos preciosos, essa carta simboliza emoções guardadas, segredos protegidos e até sentimentos que precisam ser expressos no momento certo.

Se você tem sentido um turbilhão de emoções dentro de si, talvez seja hora de olhar…

A carta "A Imperatriz" chega até você pra falar sobre abundância, crescimento e realização.

Ela representa a energia da criação, do amor e do cuidado consigo mesmo e com os outros.

No âmbito afetivo e emocional

A Imperatriz convida você a abrir o seu coração para o amor verdadeiro, seja no relacionamento com outra pessoa ou no…

A carta "A Mulher com Flores" do Baralho da Vovó Cigana traz um conselho carregado de beleza, amor-próprio e intuição. Ela simboliza uma energia feminina poderosa, que pode estar relacionada a você mesma ou a uma mulher importante em sua vida.

Se essa carta apareceu para você, seu conselho é claro: confie na sua intuição, cultive sua autoestima e…

Sentir ansiedade pode ser desafiador, mas a boa notícia é que existem exercícios práticos que ajudam a acalmar a mente e o corpo.💫

Aqui estão algumas estratégias que você pode aplicar no dia a dia para reduzir a ansiedade de forma eficaz:

1. Respiração diafragmática💗

Quando estamos ansiosos, nossa respiração tende a ficar curta e…