Sintomas do stress são e podem ser Sintomas Físicos, Emocionais ou comportamentais. Descrevemos a seguir os sintomas físicos que manifestam a presença de elevados níveis de Stress.
Os sintomas físicos do stress muitas vezes podem ser idênticos aos sintomas de outras doenças, como úlceras, problemas de coluna, asma e distúrbios cardiovasculares. No entanto, não devemos fazer suposições. Se não tivermos a certeza da causa dos sintomas, deve-se procurar o aconselhamento de um Terapeuta (terapias alternativas como Medicina Quântica, Medicina Tradicional Chinesa ou outra terapia credível) . Os seguintes sintomas físicos podem ser o resultado de, ou pelo menos, agravado pelo stress:
- Distúrbios do sono
- Coração com batimentos cardíacos acelerados
- Costas, dor nos ombros ou no pescoço
- Tensão dores de cabeça ou enxaquecas
- Erupções cutâneas
- Indigestão, cólicas, azia, gás, síndrome do intestino irritável
- Constipação, diarreia
- Náusea
- Ganho ou perda de peso, distúrbios alimentares
- Perda de cabelo
- Tensão muscular
- Sensação de aperto ou um “nó” no estômago
- Fadiga
- Pressão arterial elevada
- Batimento cardíaco irregular, palpitações
- Asma ou falta de ar
- Apneia
- Insónia
- Inquietação
- Dormir demais
- Dor torácica
- Palmas das mãos suadas ou
- Mãos ou pés frios
- Doenças de pele
- Doença periodontal, dor de mandíbula
- Problemas reprodutivos
- Supressão do sistema imune (resfriados freqüentes, gripe ou infecções)
- Inibição do crescimento
- Dor crónica
