CONSCIÊNCIA E ONDAS CEREBRAIS – PARTE 4: RESUMO DA PESQUISA SOBRE ONDA GAMA

[愛 氣 靈 ॐ Cris तस्य वाचकः प्रणवः]

 

CONSCIÊNCIA E ONDAS CEREBRAIS – PARTE 4

RESUMO DA PESQUISA SOBRE ONDA GAMA 

Por Suzanne Lie PhD

Em 09 de janeiro de 2015

 

 

* Links das partes anteriores: 

  

CONSCIÊNCIA E ONDAS CEREBRAIS – PARTE 1

CONSCIÊNCIA E ONDAS CEREBRAIS – PARTE 2

CONSCIÊNCIA E ONDAS CEREBRAIS – PARTE 3

 

 

Quando sou orientada a escrever sobre algo que está acima da minha atual

compreensão, eu faço busca na Web por toda informação possível sobre esse

assunto.

Quando minha mente tem a informação armazenada no meu cérebro 3D, eu posso

canalizar mais precisamente a informação relativa a esse tema.

Agora vou resumir a pesquisa que fiz para ajudá-los a entender mais facilmente a

próxima mensagem arcturiana sobre consciência em onda Gama.

 

INTRODUÇÃO

Ondas cerebrais Gama é um padrão de frequência da atividade normal do cérebro

que está entre 25 e 100 Hz, com 40 Hz sendo típico nos humanos.

As ondas Gama eram desconhecidas antes do desenvolvimento dos gravadores EEG

digitais (eletroencefalógrafo) visto que o eletroencefalógrafo analógico não podia

medir ondas cerebrais nessa alta frequência (o limite máximo é por volta de 25 Hz).

 

Os neurocientistas estão começando a descobrir as propriedades maravilhosas do

cérebro quando ele produz a frequência Gama.

As ondas cerebrais Gama são a frequência de onda cerebral mais rápida com a

menor amplitude.

Elas estão associadas com o “sentir as bênçãos” relatada por meditadores

experientes tais como monges e freiras, e com alta concentração e níveis

extremamente altos de operação cognitiva.

 

Os neurocientistas acreditam que as ondas Gama são capazes de ligar a informação

de todas as partes do cérebro – a onda Gama se origina no tálamo e se move da

parte de trás do cérebro para a parte da frente e volta para trás novamente 40

vezes por segundo.

Portanto, o cérebro inteiro é influenciado pela onda Gama.

Esta ação de “varredura total” rápida torna o estado Gama um estado de mental e

desempenho físico máximo.

Gama é o estado de onda cerebral de estar “in the Zone”, que é a sensação de que

você pode fazer qualquer coisa.

Todos têm atividade de onda cerebral Gama, mas varia a quantidade de ondas

Gama produzida.

Baixas quantidades da atividade de onda cerebral Gama têm sido ligadas às

dificuldades de aprendizagem, memória curta e processamento mental deficiente.

 

ONDAS CEREBRAIS

As ondas cerebrais Gama (100 – 38 Hz) foram detectadas mais tarde do que as

outras ondas cerebrais, e conhece-se menos sobre elas.

Elas têm sido vistas em estados de desempenho máximo (tanto físico como

mental), alto foco e concentração e durante experiências místicas e

transcendentais.

Muita pesquisa atualmente é feita sobre ondas cerebrais Gama no alcance de 40 Hz

durante a meditação.

Uma das características das ondas Gama é a sincronização da atividade em vastas

áreas do cérebro.

As ondas cerebrais Gama não são fáceis de detectar.

Às vezes elas podem ser vistas como uma banda de frequência limitada a 38 Hz.

 

O PONTO IDEAL

Ondas cerebrais de 40 Hz são conhecidas como “o ponto ideal” de sonho lúcido.

Durante episódios de lucidez essas ondas cerebrais estão de 30 a 40 Hz, que é

muito mais alto do que encontrado no típico sono REM.

As ondas cerebrais também estão focalizadas na área do lóbulo frontal do cérebro.

Os cientistas não sabem se as ondas Gama são uma causa da lucidez ou uma

consequência dela.

Um novo estudo sugere a primeira.

O PAPEL DA ONDA GAMA NA ATENÇÃO

O mecanismo sugerido é que ondas Gama se relacionam com a consciência neural

através do mecanismo pela atenção consciente.

A resposta proposta está numa onda que, originada no tálamo, varre o cérebro da

frente para trás 40 vezes por segundo, levando diferentes circuitos neurais a

sincronizar com as percepções da pessoa e assim trazendo para o primeiro plano de

sua atenção.

Se o tálamo é danificado um pouquinho, esta onda para e a ciência consciente não

se forma.

 

Os cientistas sustentam que quando todos esses conjuntos neuronais oscilam em

conjunto durante esses períodos transitórios de disparo sincronizado, eles ajudam a

trazer à tona lembranças e associações dos preceitos visuais para outros conceitos.

Esse disparo sincronizado reúne uma matriz distribuída de processos cognitivos

para gerar um ato cognitivo coerente e combinado, tal como uma percepção.

As ondas Gama são observadas como uma sincronia neural de sinais visuais tanto

em estímulo consciente como em estímulo subliminar.

 

RELAÇÃO COM A MEDITAÇÃO

Vocês provavelmente devem estar se perguntando como vocês podem

experimentar o processo mental ampliado, felicidade, melhor percepção da

realidade, foco incrível, melhor autocontrole e experiência sensorial mais rica que

vêm por estar em Gama.

A resposta é simples: meditem.

 

Os neurocientistas acreditam que as pessoas podem se treinar para produzir mais

da frequência Gama, e acredita-se que focalizar na compaixão e no amor é o modo

de fazer isto.

Quando vocês observam os atletas de elite, vocês podem ver como o amor cria o

estado Gama – eles amam o que estão fazendo, e eles estão imersos no que eles

amam – então Gama é um estado natural de consciência para eles!

 

A meditação aguça suas capacidades mentais, mas por aprender a produzir mais

ondas cerebrais Gama, vocês usarão seu cérebro na maior capacidade dele.

Muitos estudos têm sido realizados em meditadores experientes, mais

notavelmente monges Budistas Tibetanos e freiras Celestinas.

Ambos os grupos demonstraram a capacidade de produzir ondas gama durante a

meditação.

Esses estudos mostraram um aumento significante na atividade cerebral no córtex

pré-frontal esquerdo (associado com o autocontrole, felicidade e compaixão) e

atividade grandemente reduzida da amídala – o centro cerebral de lutar ou fugir.

Isto sugere que a meditação realmente pode tornar você uma pessoa mais feliz e

mais compassiva!

 

Algo notável aconteceu quando foi pedido aos monges do estudo para focalizarem

no sentimento de compaixão.

Seu cérebro quase que imediatamente entrou na frequência Gama em um padrão

muito rítmico e coerente.

Alimento para o pensamento... talvez meditação com compaixão faça o cérebro

“disparar” no ritmo da consciência universal?

 

Quando vocês meditam com a ajuda de música para meditação e começam a sentir

esse carinho maravilhoso da unidade em que vocês perdem o sentido de eu e “se

fundem” na consciência universal, mantenham esse sentimento.

Focalizem-se nele.

Expandam nele.

Incorporem-no.

Sintam o amor emanando de vocês e penetrando em vocês.

Focalizem-se no amor... e vocês logo sentirão o êxtase e a alegria do Gama!

 

Esses experimentos têm demonstrado uma correlação entre estados mentais

transcendentais e ondas Gama.

Uma explicação sugerida é baseada no fato de que o Gama é intrinsecamente

localizado.

Os neurocientistas sugerem que esta mesma existência do Gama sincronizado

indica que algo semelhante a uma singularidade – ou, sendo mais prosaica, uma

experiência consciente – está ocorrendo.

 

Um estudo em 2004 abrangeu oito praticantes de meditação de longa duração

Budistas Tibetanos e com a utilização de eletrodos, monitoraram-se os padrões de

atividade elétrica produzida pelo cérebro enquanto eles meditavam.

Os pesquisadores compararam a atividade cerebral dos monges com um grupo de

meditadores principiantes (esses sujeitos meditaram uma hora por dia por uma

semana para o estudo antes da observação empírica).

Em um estado meditativo normal, os dois grupos demonstraram ter atividade

cerebral semelhante.

Entretanto, quando se pediu aos monges para gerarem um sentimento objetivo de

compaixão durante a meditação, sua atividade cerebral começou a disparar de uma

maneira rítmica e coerente, sugerindo que as estruturas neuronais estavam

disparando em harmonia.

 

Isso foi observado numa frequência de 25-40 Hz, o ritmo das ondas gama.

Essas oscilações da banda gama nos sinais cerebrais dos monges foram as maiores

vistas em humanos (para além daquelas em estado de convulsão).

Por outro lado, essas oscilações da banda Gama foram escassas nos meditadores

novatos.

Apesar de que um número de sinais rítmicos pareceu fortalecer em meditadores

iniciantes com mais experiência no exercício, implicando que a aptidão de se

produzir ritmo da banda gama é treinável.

 

Tal evidência e pesquisa das oscilações da banda Gama podem explicar o sentido

elevado da consciência, felicidade e acuidade intelectual subsequente à meditação.

Notavelmente, sabe-se que a meditação tem um número de benefícios de saúde tal

como redução do estresse, elevação do humor e aumento da expectativa de vida

da mente e suas funções cognitivas.

 

VINCULAÇÃO SENSORIAL

As ondas cerebrais Gama é a atividade de onda cerebral mais rápida documentada

em um EEG oscilando entre 40 Hz e 100 Hz.

Porque elas são a atividade de onda cerebral mais “rápida”, elas também têm a

menor amplitude num EEG (eletroencefalógrafo) em comparação com os outros

principais alcances das frequências de onda cerebral.

As ondas Gama têm um papel na vinculação sensorial e também no processamento

de informação no cérebro humano.

Elas são capazes de associar e processar informação pelo cérebro inteiro.

Indivíduos com atividade de onda gama saudável têm sido associados a ter

habilidades amplificadas de solução de problemas, compaixão, autocontrole e

inteligência.

 

BENEFÍCIOS DAS ONDAS GAMA

As pessoas com níveis muito altos de atividade Gama são excepcionalmente

inteligentes, compassivas, felizes e têm excelente memória e forte autocontrole.

O QI das pessoas com alta atividade de onda Gama é correspondentemente alto.

Alta atividade Gama também corresponde a um estado de desempenho máximo.

Atletas de elite, músicos de primeira linha e os que têm grande sucesso em todos

os campos produzem muito mais ondas Gama do que a média.

Os benefícios de produzir a frequência Gama são:

Recordação amplificada

A frequência 40 Hz é conhecida por regular o processamento da memória.

As pessoas com alta atividade Gama têm excepcional recordação vívida e rápida.

Percepção sensorial amplificada

Os sentidos são elevados quando o cérebro produz ondas Gama.

As comidas ficam mais gostosas, a visão e audição ficam aguçadas; o olfato fica

mais potente; e seu cérebro fica muito mais sensível a toda entrada sensorial.

Isso produz uma experiência sensorial muito mais rica e uma percepção melhor da

realidade.

Foco amplificado

Mas este foco aumentado não necessariamente visa um objeto individual ou tarefa.

No estado Gama, o cérebro é capaz de processar toda a informação sensorial mais

depressa e mais integralmente com maior sensibilidade.

 

A consciência em onda Gama combina todo o cenário em uma experiência

altamente memorável.

As pessoas com alta atividade Gama podem se lembrar de tudo sobre qualquer

evento memorável – a comida que consumiram, a música que ouviram, as

conversas, os nomes das pessoas que conheceram, a temperatura do ar, etc..

 

Uma das propriedades mais notáveis do estado Gama é a velocidade de

processamento: o cérebro é capaz de processar quantidades inacreditáveis de

informação muito rapidamente, se lembrar dela e recuperar essa memória depois.

 

As pessoas com alta atividade Gama são naturalmente mais felizes, mais calmas e

estão mais em paz.

Este é o melhor antidepressivo da Natureza (pessoas sofrendo de depressão

tipicamente têm atividade Gama muito baixa).

As ondas Gama se apresentam durante o sono REM e a visualização.

 

A compaixão vem de um sentimento de unidade com toda a criação.

Este é o “sentir as bênçãos” e o êxtase que acompanham altos níveis de atividade

de onda cerebral Gama.

 

RESUMO DA PESQUISA

Atenção: têm se documentado que as ondas Gama ajudam na atenção –

principalmente no foco atento.

Especificamente quando o cérebro aumenta para a frequência 40 Hz, várias partes

do cérebro são capazes de funcionar com eficiência e em uníssono.

Vinculação dos sentidos: as ondas Gama reúnem todos os sentidos no cérebro.

Em outras palavras, elas ajudam seu cérebro processar cheiros, visões e sons

simultaneamente.

 

Foco: Indivíduos com alto nível de processamento mental e operação tendem a

exibir atividade Gama maior por todo o cérebro.

 

Compaixão: Em um estudo com monges Budistas descobriu-se que a atividade

Gama aumentava quando eles entravam no estado meditativo de compaixão.

 

Consciência: As ondas Gama por todo o cérebro ajudam a entender o ambiente e

ditam a experiência de consciência.

 

Meditação: Documentou-se que monges avançados têm quantidades aumentadas

de atividade gama.

Isso é um resultado de suas práticas meditativas.

 

Processamento Mental: O processamento mental geral é influenciado pelas ondas

cerebrais Gama.

 

Percepção: As ondas cerebrais Gama conduzem como você percebe a realidade e

de como você está ciente de que é diretamente ligado a toda vida enquanto na

atividade de onda Gama a 40 Hz.

 

SONO REM: As ondas cerebrais Gama têm um papel importante no REM ou estágio

de sono Rapid-Eye Movement (movimento rápido dos olhos).

 

Consciência de Unidade: Uma teoria popular sugere que essas ondas cerebrais

contribuem para a “consciência de unidade”.

 

Notas arcturianas ao resumo:

É através de sua consciência em Onda Gama que vocês podem combinar seus

sentidos físicos de tal maneira que lhes permite experimentar a Unidade de sua vida

diária.

 

Além disso, quando vocês adicionam o componente de compaixão por toda vida e

amor incondicional, suas percepções de realidade podem se libertar das limitações

do seu pensamento 3D que lhes permite conscientemente perceber sua realidade

através da consciência em onda Gama inata de sua Mente Multidimensional. 

 

Fonte: http://suzanneliephd.blogspot.com.br/

Tradução: SINTESE http://blogsintese.blogspot.com

 

Gratidão, Grãos ! 

 

 

Fonte: http://blogsintese.blogspot.com.br/2015/01/consciencia-e-ondas-

cerebrais-parte-4.html