DIETA SUGERIDA POR SAINT GERMAIN PARA DESINTOXICAR E CURAR...

[Cassia de Resende Rixse]

 

         

 
 

   ... problemas através da ENERGIA emanada pelos corpos físico, mental e emocional na preparação de um grande evento Cósmico no início de março/2011 :


 

DATA SUGERIDA: DE 12 DE FEVEREIRO ATE' 04 DE MARCO/201  

Por 21 dias
Pode e deve comer :
frutas, legumes, saladas, nozes ( castanha do Pará, caju ), soja e grãos integrais germinados.

Beber muita agua, sucos de frutas, água de coco -

não tomar líquidos durante a refeição ( meia hora antes ou 2 horas depois p/ não atrapalhar a digestão).

Pode ingerir mel neste período.

Como tempero, dê preferência ao limão nas saladas.

     

Não misturar frutas doces e ácidas na mesma refeição, nem saladas e legumes.Dê preferência comer no máximo 3 tipos de legumes ou 3 tipos de folhas de salada juntas. A variedade de muitos alimentos, na mesma refeição, dificulta a digestão e às vezes pode demorar ate' 3 dias . O objetivo é elevar a vibração do corpo e limpar o físico, mental e emocional, para que possamos atrair as energias boas e as manifestações positivas neste ano tão importante de 2011.
Por 21 dias :
Não pode comer :
açúcar, sal, pão, azeites, frutas secas, massas, glutem, carnes, aves, peixes, leite e derivados, álcool (nada que seja processado)

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A seguir, relação de verduras, legumes, frutas e grãos que devem ser ingeridos CRUS ( e na medida do possível, ORGÂNICOS = sem agrotóxico )

No caso dos grãos, sugerimos que os mesmos devam ser acordados (veja explicação no final deste e-mail ).

* Relação de alimentos para melhor combinação de ingestao, que você pode comer neste período sugerido para a Dieta, ou sempre que quiser.

Frutas Ácidas Frutas Neutras Frutas Doces
Abacaxi                          Figo                           Banana
Ameixa Ácida                 Mamão                         Caqui
Framboesa                     Pêra                               Figo
Kiwi                                Pêssego                         Uva
Laranja                          Maçã                          Ameixa
Limão                             Cereja                     Damasco  
Mexerica                       Goiba                 Fruta-do-Conde
Pêssego Ácido               Apricó
Maracujá                       Ameixa
Uva Ácida                      Manga
Romã                             Uva Doce
Lima
Limão
Morango
Maçã Ácida
Tomate

* Melancia e todos os melões devem ser ingeridos como  uma única refeição separada, sem misturar com nada mais.
Vegetais/Verduras:Abóbora/Abobrinha
Agrião/Aipo
Alface/Alho poró
Aspargo/Beterraba
Berinjela/Brócolis                                      
Cebola de Cabeça/Cebolinha
Cenoura/Chicória
Cogumelo/Shiitake
Couve/Couve de Bruxelas
Couve-Flor/Dente-de-Leão
Ervilha Verde/Espinafre
Feijão-Verde/Jiló
Maxixe/Mostarda
Nabo/Nirá
Pepino/Pimentão
Quiabo/Rabanete
Raiz de lótus/Repolho
Rúcula/Taioba
Tomate/Vagem
Algas/Brotos
Umeboshi/Painço                                      
Noribroto de alfafa/Aveia
Broto de Girassol/Kombubroto de feijão
Wakamebroto de moyashi/Agar-Agarbroto de lentilha
Chlorellabroto de trigo/Hijiki
todas as sementes germinadas
 

* Informações da apostila de Marina Francini :

Grãos que devem ser acordados (desabrochados) antes de serem ingeridos: trigo, aveia, centeio, arroz, cevada,  todos integrais.

Devem ser deixados submersos em água entre 6 e doze horas, depois bater com frutas doces/neutras ou legumes/frutas.

Há muitas sementes que  brotam. A alfafa, trigo, arroz, centeio, cevada e aveia e o milho são brotos muito doces e devem ser consumidos ainda pequenos. Girassol, abóbora, amêndoa e trigo sarraceno, após a germinação, a casca deve ser retirada.

Também existem os brotos de mostarda, gergelim, painço, lentilha, feijão moyashi, feijão azuki, grao-de-bico, ervilha, agrião, rúcula e linhaça.
                                       
                                                        RECEITAS :  

LEITE DE GERGILIM : 

É uma fonte maravilhosa de cálcio e fósforo. Podemos combinar com fruta doces/neutras ou legumes/verduras.
1. Deixamos o gergelim de molho por 4 a 8 horas. Para obter 1 litro de
leite, usamos 200g de sementes secas.
2. Coamos e deixamos as sementes no coador tampado durante 1 hora para dar inicio ao processo de germinação. Não deixamos por mais tempo porque oxida e fica amargo.
3. Batemos com o dobro de água no liquidificador.
4. Passamos por um pano, espremendo com força para extrair todo o
leite.
Tomamos imediatamente, porque oxida muito rapidamente
Nota: Em caso de preparar o leite várias vezes ao dia, podemos deixar de molho de uma vez todo o gergelim que vai ser usado. As sementes
coadas serão conservadas na geladeira, num recipiente com tampa e
batemos somente a quantidade necessária.
Também podemos obter leite de amêndoas, de girassol descascado, de castanhas do Pará,  Procedemos da mesma maneira. Ao bater com menos água, obtemos creme em vez de leite.

Para obter leite de arroz, deixamos o arroz integral de molho durante 2 ou 3 dias, trocando a água de manhã e da noite. Batemos no liquidifica dor e coamos.

Linhaça:
Deixe de molho durante toda uma noite (2 ou 3 colheres de sopa por
pessoa) cobrindo com um dedo de água. Usamos no dia seguinte, sem
descartar a água, pois a linhaça terá formado uma gelatina. Bata com fruta doce/neutras ou legumes/verduras.

Fonte: http://www.pax.com.br/