Os métodos do sorriso e do amor

[Maria Rodrigues]

O método do sorriso
Quando não estais num bom estado porque vos deixastes arrastar para o desânimo, porque recebestes más notícias ou porque vos ofenderam, há um método formidável: servir-vos do poder do sorriso.
Mesmo quando estais sózinhos, experimentai sorrir para mostrar a vós próprios que estais acima de todas as dificuldades. Pensai que sois invulneráveis, que sois imortais, eternos, e sorri para vós próprios quando passais diante de um espelho. Esse sorriso talvez seja um pouco forçado, mas isso não tem importância, é já o início de uma melhoria, porque, por detrás deste método do sorriso, há o método do amor.
Assim que vos decidirdes por este método, imediatamente vos sentireis mais bem dispostos, e, estando mais bem dispostos, encontrareis mais facilmente a solução para os vossos problemas.

O método do amor
Quando vos sentirdes agitados, angustiados, infelizes, esforçai-vos por reagir.
Em vez de vos atormentardes ou de irdes a todo o lado inquietar os outros, ficai quietos e começai por fazer algumas respirações profundas. Em seguida, pronunciai uma palavra com amor, fazei um gesto com amor, enviai um pensamento com amor... Constatareis que o que estava a fermentar e a putrefazer-se dentro de vós, foi expulso para muito longe.
Ao apelardes ao amor, abristes em vós uma fonte; então, agora deixai-a trabalhar, ela purificará tudo.
Como vedes, é fácil, basta abrir o seu coração, basta desencadear o amor.
Experimentai e perguntar-vos-eis por que é que ainda não tínheis utilizado este método. As pessoas ouvem falar de amor e riem-se, brincam com o amor, em vez de se servirem dele como um meio de salvação.
Viver com amor é viver num estado de consciência muito elevado que se reflecte em todos os actos da vida, é um estado que harmoniza tudo em vós, que vos mantém em perfeito equilíbrio, num estado que é uma fonte de alegria, de força, de saúde.

do livro "Regras de ouro para a vida quotidiana" de
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Namaste
Maria Rodrigues