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A GRATIDÃO É UMA FORMA DE VIDA / NÃO PERMITA QUE OS MEDOS O CONTROLEM / - Louise Hay
A GRATIDÃO É UMA FORMA DE VIDA
Mensagem de Louise Hay
3 de Agosto de 2016
“Aguardo ansiosamente cada dia. Sou grata por cada momento.” – Louise Hay
O Universo gosta de pessoas gratas. Quanto mais momentos nós passamos sendo gratos, mais o bem entra em nossas vidas. Se você tem pouco em sua vida agora, isto irá aumentar. Se você tem uma vida abundante, continuará a crescer.
Você é feliz, o Universo é feliz. A Gratidão aumenta a abundância em sua vida. Por favor, não se concentre no que você não tem e comece a se concentrar em todas as coisas que você tem, querido. Seja grato por estes preciosos momentos a cada manhã.
Eu o incentivo a começar um diário de gratidão.
Escreva algo pelo qual é grato a cada dia.
Em uma base diária, diga a alguém como você é grato por algo. Expresse esta gratidão com os balconistas, garçons, funcionários dos correios, empregados e empregadores, amigos, família e estranhos. Compartilhe o segredo da gratidão. Vamos ajudar a fazer deste um mundo de gratidão, recebendo e dando... para todos!
Cada pensamento que temos e cada palavra que expressamos estão criando o nosso futuro. Expressar gratidão diminui o nosso pensamento tóxico e nos permite atrair mais para a nossa vida. Você não quer sempre se sentir totalmente à vontade?
Quando acordamos a cada manhã com pensamentos de gratidão, nós nos sentimos ótimos. Você é amado e pode se conceder a dádiva de ser amado a cada dia. Você pode acordar pela manhã muito entusiasmado ao perceber e sentir a alegria passando outro dia com você. Comece a ser grato por você e por todas as coisas maravilhosas que você tem.
Há muitos benefícios maravilhosos para praticar a gratidão.
Quando praticamos regularmente a gratidão, experienciamos emoções mais positivas, sentimo-nos mais estimulados, dormimos melhor, expressamos mais compaixão e bondade e construímos um sistema imunológico mais forte. Isto não lhe parece adorável? É tão fácil ser grato!
Você pode ser grato pelo carro que o leva ao trabalho, independentemente da marca e do modelo. Você pode ser grato pelo alimento que come no jantar todas as noites, ou até mesmo pelo travesseiro em que você descansa a sua cabeça. Eu acordo todas as manhãs e agradeço por tudo em minha casa. Isto me faz apreciar como eu sou afortunada neste mundo.
Incorporar a gratidão em sua vida é fácil e divertido.
Vamos afirmar:
Percebo todas as boas experiências que surgem hoje em meu caminho.
Expresso infinito amor e gratidão.
Falo amorosamente para mim mesma.
Atraio respeito.
Estou criando constantemente mais bem em minha vida.
Tudo se encaixa hoje.
Tudo está bem!
Amor,
Louise
http://www.decoracaoacoracao.blog.br/2016/09/a-gratidao-e-uma-forma-de-vida.html
NÃO PERMITA QUE OS MEDOS O CONTROLEM
Mensagem de Louise Hay
5 de Setembro de 2016
“Os medos são apenas pensamentos, e os pensamentos podem ser liberados.”
Louise Hay
Como você deve estar bem ciente, eu sou uma grande defensora do amor próprio e, muitas vezes, falo sobre isto. Mas amar a si mesmo não é algo que aconteça de um dia para o outro, e pode não vir fácil para todos nós.
Quando eu comecei a praticar a conversa no espelho, eu chorava quando dizia a mim mesma “Eu a amo” – isto foi difícil, no início. Às vezes, quando se inicia uma prática de cuidados pessoais é mais fácil saber qual é a raiz do problema que está causando as emoções do medo, em primeiro lugar.
Em qualquer situação, eu acredito que temos a escolha entre o amor e o medo.
O medo é a razão pela qual achamos que é difícil nos amarmos completamente. Experimentamos o medo da mudança, o medo de não mudar, o medo do futuro, e o medo de ter uma chance. Temos medo da intimidade, e medo de ficarmos sozinhos. Podemos temer deixar as pessoas saberem do que precisamos e quem nós somos, e temos medo de liberar o passado.
“Eu agora me liberto das dúvidas e medos destrutivos” – Louise Hay
O medo não desaparece. Nós o veremos surgir novamente, de forma inesperada, durante a nossa prática de cuidados pessoais. Não se preocupe em sentir o medo. Não se trata do medo surgir em sua vida, trata-se de como você mantém o medo, que pode criar obstáculos ao amor e à realização.
Quando escolhemos o amor, criamos milagres em nossas vidas.
Temos gratidão pela nossa mente e o nosso corpo.
Lembre-se de que quando você está com medo, você não está se amando e confiando em si mesmo. Seu medo não é o problema. Não se sentir “suficientemente bom” e a falta do amor próprio, são os verdadeiros problemas.
Vemos as pessoas fazendo coisas o tempo todo, apesar do medo.
É porque elas reconhecem o medo e o deixam passar. Elas não se agarram a este medo.
Assim, o que causa o medo?
Problemas emocionais estão entre os mais dolorosos de todos. Ocasionalmente, podemos nos sentir irritados, tristes, solitários, culpados, ansiosos ou assustados. Por favor, não deixe que estes sentimentos o consumam. O que fazemos com os nossos sentimentos é muito importante.
A boa saúde mental começa com o amor próprio.
Comece aceitando os sentimentos e os deixe ir.
Aqui está um exercício que você pode fazer para ajudar a deixá-lo liberar as mensagens negativas para si mesmo e abrir espaço para palavras gentis e amorosas – até mesmo nos momentos de escuridão.
EXERCÍCIO: DEIXANDO IR
Enquanto você lê este exercício, respire profundamente, e enquanto expira, permita que a tensão abandone o seu corpo.
Permita que o seu couro cabeludo, a sua testa e o seu rosto, relaxem.
Sua cabeça não precisa estar tensa a fim de que você relaxe.
Permita que a sua língua, garganta e ombros, relaxem.
Deixe as suas costas, o seu abdômen e a pelve relaxarem.
Permita que a sua respiração fique tranqüila enquanto você relaxa as suas pernas e seus pés.
Você pode sentir uma mudança notável em seu corpo desde que começou a ler o parágrafo anterior?
Nesta posição relaxada e confortável, diga a si mesmo (em voz alta para um efeito maior):
“Estou disposto a deixar ir. Eu libero. Eu deixo ir. Libero toda a tensão. Libero
todo o medo. Libero toda a raiva. Libero toda a culpa. Libero toda a
tristeza. Abro mão de todas as velhas limitações. Eu deixo ir e estou em paz.
Estou em paz comigo mesmo. Estou em paz com o processo da vida.
Estou seguro.”
Repita este exercício duas ou três vezes.
Repita-o sempre que surgirem os pensamentos de dificuldade.
Lembre-se, querido, é preciso um pouco de prática para que a rotina se torne uma parte de você.
Amor,
Louise Hay
http://www.decoracaoacoracao.blog.br/2016/09/nao-permita-que-os-medos-o-controlem.html
Por favor, respeite os créditos ao compartilhar
DE CORAÇÃO A CORAÇÃO - http://www.decoracaoacoracao.blog.br
DE CORAÇÃO A CORAÇÃO - https://lecocq.wordpress.com
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Grata Regina!
LUZ!
STELA
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Co-criando A NOVA TERRA
«Que os Santos Seres, cujos discípulos aspiramos ser, nos mostrem a luz que
buscamos e nos dêem a poderosa ajuda
de sua Compaixão e Sabedoria. Existe
um AMOR que transcende a toda compreensão e que mora nos corações
daqueles que vivem no Eterno. Há um
Poder que remove todas as coisas. É Ele que vive e se move em quem o Eu é Uno.
Que esse AMOR esteja conosco e que esse
PODER nos eleve até chegar onde o
Iniciador Único é invocado, até ver o Fulgor de Sua Estrela.
Que o AMOR e a bênção dos Santos Seres
se difunda nos mundos.
PAZ e AMOR a todos os Seres»
A lente que olha para um mundo material vê uma realidade, enquanto a lente que olha através do coração vê uma cena totalmente diferente, ainda que elas estejam olhando para o mesmo mundo. A lente que vocês escolherem determinará como experienciarão a sua realidade.
Oração ao Criador
“Amado Criador, eu invoco a sua sagrada e divina luz para fluir em meu ser e através de todo o meu ser agora. Permita-me aceitar uma vibração mais elevada de sua energia, do que eu experienciei anteriormente; envolva-me com as suas verdadeiras qualidades do amor incondicional, da aceitação e do equilíbrio. Permita-me amar a minha alma e a mim mesmo incondicionalmente, aceitando a verdade que existe em meu interior e ao meu redor. Auxilie-me a alcançar a minha iluminação espiritual a partir de um espaço de paz e de equilíbrio, em todos os momentos, promovendo a clareza em meu coração, mente e realidade.
Encoraje-me através da minha conexão profunda e segura e da energia de fluxo eterno do amor incondicional, do equilíbrio e da aceitação, a amar, aceitar e valorizar todos os aspectos do Criador a minha volta, enquanto aceito a minha verdadeira jornada e missão na Terra.
Eu peço com intenções puras e verdadeiras que o amor incondicional, a aceitação e o equilíbrio do Criador, vibrem com poder na vibração da energia e na freqüência da Terra, de modo que estas qualidades sagradas possam se tornar as realidades de todos.
Eu peço que todas as energias e hábitos desnecessários, e falsas crenças em meu interior e ao meu redor, assim como na Terra e ao redor dela e de toda a humanidade, sejam agora permitidos a se dissolverem, guiados pela vontade do Criador. Permita que um amor que seja um poderoso curador e conforto para todos, penetre na Terra, na civilização e em meu ser agora. Grato e que assim seja.”
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